Dans cette conférence (ou formation) captivante, le conférencier, formateur et auteur Jacques Hébert invite les participants à explorer la notion de responsabilité personnelle de manière approfondie.

Jacques Hébert pose la question fondamentale suivante: sommes-nous vraiment à 100% responsables de tout ce qui se passe dans nos vies?

Au cours de cette conférence (ou formation), Jacque Hébert vous expliquera les implications de cette idée et les façons dont la prise de responsabilité peut transformer votre existence.

Qu’est-ce que la responsabilité personnelle?

Avez-vous avantage à prendre vos responsabilités?

À quel moment commence la responsabilité individuelle, et à quel moment se termine-t-elle?

Quels sont les outils pour développer votre responsabilité personnelle?

Comment gérer son stress et relever les défis liés à la responsabilité?

Quel est l’impact de la responsabilité sur vos relations personnelles et professionnelles?

Ce sont quelques questions que vous pourrez répondre lors de cette conférence (ou formation) avec Jacques Hébert.

L’objectif principal de cette conférence est d’amener les participants à réfléchir à leur propre responsabilité dans leur vie et à comprendre comment elle peut être un levier puissant pour le changement et l’amélioration.

Jacques Hébert cherche à inspirer un engagement envers une responsabilité personnelle plus consciente et efficace.

Jacques Hébert vous présentera des exemples concrets, des anecdotes inspirantes, et des exercices pratiques pour vous aider à intégrer ces concepts dans votre quotidien.

Vous repartirez avec un sentiment de clarté sur la manière de devenir plus responsable dans votre vie.

Jacques Hébert est un conférencier renommé et expert en psychologie du développement personnel.

Sa passion pour la responsabilité personnelle transparaît dans chacune de ses conférences.

Il sait captiver son public avec son style interactif et inspirant, ce qui permet aux participants de se connecter profondément aux idées présentées.

Rejoignez-nous pour cette conférence captivante et découvrez comment la prise de responsabilité peut être un catalyseur de changement dans votre vie.

La question « 100% responsable de tout? » mérite d’être explorée, et Jacques Hébert vous aidera à trouver les réponses.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment comprendre et définir la responsabilité personnelle?
• Les avantages de la prise de responsabilité dans tous les aspects de votre vie?
• Les limites de la responsabilité individuelle et comment les gérer?
• Des outils pratiques pour développer une responsabilité personnelle plus efficace;
• Comment gérer le stress et les défis liés à la responsabilité?
• Comment la responsabilité influence vos relations personnelles et professionnelles?
• Et bien plus encore d’astuces et de conseils pour changer votre vie pour le mieux.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence avec Jacques Hébert

Cet article « 100% responsable de tout? Par Jacques Hébert » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, ces personnes ont peut-être volontairement décidé de tourner le dos à l’insuccès.

Quel est donc ce chemin à suivre pour changer de cap et retrouver le sourire au quotidien? Pour dire adieu à la « victimite » et reprendre le contrôle de votre propre vie?

Puisqu’on ne peut changer les autres et encore moins les événements extérieurs, il ne reste qu’une piste intéressante: vous changer vous-même en stoppant les comportements qui vous nuisent et vous freinent à atteindre vos objectifs.

Dans cette conférence (ou formation), avec mordant et humour, Louise Côté partagera les 7 clés essentielles à intégrer au quotidien pour prendre votre vie en main, retrouver le bonheur et (re)faire de vous un(e) collègue de travail qu’il fait bon côtoyer.

À l’aide d’exemples concrets et ludiques, les participants découvriront les clés pour améliorer leur vie et cette nouvelle propension au bonheur engendrera des répercussions positives dans leur milieu de travail.

Après tout, les mots « bougon » et « charisme » n’apparaissent jamais dans la même phrase!

Objectifs

Cette conférence vise à améliorer l’intelligence émotionnelle et à diminuer le négativisme des participants en les aidant à identifier et à changer les attitudes et les comportements qu’ils adoptent et qui leur nuisent considérablement au quotidien.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu « secret » de cette conférence (ou formation):

• Cessez de vous…
• Arrêtez de…
• Cessez d’accepter…
• Arrêtez de dire…
• Stoppez votre tendance à…
• … moins, …. plus !
• Dites adieu à …

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. – Dalaï Lama

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Quelques témoignages de clients satisfaits

« Merci Louise pour ta conférence d’hier intitulée Les 7 clés pour changer votre vie pour le mieux dès maintenant, ce fut très intéressant, j’en aurais pris encore quelques heures . Les employés avec qui j’ai discuté par la suite ont vraiment apprécié ta conférence ».
-Adrien Lacoste, coordonnateur SST, Essences & Fragrances Bell (Canada)

« Tout en abordant le sérieux du sujet Les 7 clés pour réussir sa vie et avec la pertinence des analogies proposées, Madame Coté a provoqué rires et sourires. Le petit singe sur notre épaule… Une image figée comme un rappel de bon conseil. Les participants ont quitté la salle très satisfaits de leur soirée et les commentaires recueillis étaient des plus favorables ».
-Francine Wodarka et Yves Debiens, organisateurs des conférences pour le Comité des usagers du CSSS de Laval

Cet article « 7 clés pour changer votre vie pour le mieux dès maintenant, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Pourquoi certains individus aux cheveux blancs nous éblouissent-ils par leur vivacité d’esprit alors que certains jeunes adultes cherchent leurs mots ?

Quel est leur secret ? Comment font-ils pour être performants à 50, 60 voire 80 ans ?

Les plus récentes recherches démontrent que le ralentissement mental n’est pas dû à l’âge. Et il n’est pas inévitable ! Il n’en tient qu’à nous de garder notre mémoire et notre agilité mentale à leur summum.

Avec humour et passion, le conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne dévoile les secrets des gens qui suscitent notre admiration. Vous serez surpris d’apprendre que les meilleures façons d’améliorer vos performances mentales n’ont rien de pénible.

Pas de devoirs, pas de leçons, mais beaucoup de plaisir !

Découvrez aussi comment vous débarrasser du brouillard mental, de la somnolence après le lunch et du creux d’énergie de 11h.

Vous quitterez cette conférence novatrice en sachant pourquoi les outils proposés fonctionnent et, surtout, comment les appliquer pour obtenir des résultats surprenants !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence

• Votre intestin et votre cerveau se parlent…
• Pour s’en souvenir, il faut courir après
• Un cerveau gras dur, c’est parfait !
• Sucre, mensonge et propagande
• Vos matins ressemblent à…

Jean-Yves Dionne est un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec et dont la réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé comme l’expert en santé complémentaire. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.

Extrait d’une de ses conférences

Cet article « 7 façons d’améliorer vos performances mentales, par Jean-Yves Dionne » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

70 000 heures, c’est long.

Le conférencier, animateur, auteur et fondateur de l’IBL© Pierre Côté explique qu’on a tout intérêt à ce qu’une grande partie de ces heures soient, disons-le agréables, sinon!

Imaginez, toutes ces heures passées au travail sont presque aussi nombreuses que celles que nous passerons à dormir, à passer du temps avec notre partenaire de vie, nos enfants, nos amis.

Aïe!

Mais quels sont les éléments qui rendront la majeure partie de ces heures agréables?

Quelles sont les responsabilités qui vous reviennent, que vous soyez employés, gestionnaires, directeurs ou grands patrons?

Le bonheur au travail n’est pas une invention de l’esprit.

Il se « travaille » et c’est la responsabilité de toutes et de tous de l’instaurer.

Il ne se situe pas au quatrième rang des facteurs d’influence de bonheur sans raison.

Son impact sur nos vies, professionnelles, mais personnelles également, est indéniable.

Cette conférence de Pierre Côté vous fera mieux comprendre l’impact du bonheur dans nos vies par le biais de données statistiques cumulées depuis plus de 15 ans.

Cette conférence unique vous fera comprendre la nécessité d’alimenter le sens du travail et d’y trouver les ingrédients pour le développer.

Dix facteurs fondamentauxpour favoriser un environnement de travail favorable vous seront expliqués, chiffres et graphiques à l’appui, dont certains, trop souvent sous-estimés.

Cette conférence, solidement structurée et documentée, fera ressortir également les six attitudes nécessaires à l’éclosion de cet environnement.

70 000 heures est une conférence forte, qui marque et qui invite à une introspection positive.

Toutes et tous, employés, gestionnaires, directeurs et patrons, en ressortent un peu meilleurs.

N’est-ce pas le but de toute bonne conférence?

Le bonheur au travail, c’est tout ça.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (75 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Pierre Côté

Entrevue avec Gérald Filion à RDI Économie

Le travail fait-il le bonheur? Connaissez-vous les facteurs essentiels à votre bonheur? Votre travail vous rend-il heureux?

Entrevue avec le fondateur de l’indice du bonheur et auteur du livre « Le bonheur mis à nu », Pierre Côté.

Posté par RDI Économie le 19 janvier 2016.

Cet article « 70 000 heures, par Pierre Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Cette conférence inspirante de la conférencière, formatrice, ergothérapeute et auteure Christine Chartier propose une approche différente et résolument humaine: plutôt que de fuir l’anxiété, si on apprenait enfin à la comprendre?

Pourquoi nous a-t-on tous appris à éviter la douleur physique, mais si peu à prévenir l’anxiété?

Dans un contexte professionnel où les exigences de performance, d’adaptabilité et de rapidité s’accentuent, les enjeux liés à l’anxiété sont de plus en plus présents.

Loin des solutions superficielles ou des recettes toutes faites, cette conférence (ou formation) invite les participants à développer un nouveau regard sur l’anxiété, en la considérant non comme un obstacle, mais comme un signal d’alarme intelligent révélant un besoin de réajustement.

Une meilleure compréhension de l’anxiété, combinée à des stratégies concrètes pour rétablir l’équilibre, permet à chacun d’agir de façon plus alignée avec ses besoins.

L’approche de Christine Chartier a un impact direct sur la santé globale de l’individu et renforce sa confiance à exercer avec assurance ses divers rôles, tant personnels que professionnels.

Les bénéfices de gérer l’anxiété pour votre organisation

Prévention des risques psychosociaux

• Cette conférence permet aux employés de mieux comprendre et d’apprivoiser leurs réactions, car elle agit directement sur la prévention du stress chronique, de l’absentéisme et de l’épuisement professionnel.

Amélioration du climat de travail

• Aborder l’anxiété avec bienveillance, c’est favoriser un milieu où chacun se sent entendu et outillé pour traverser les périodes plus exigeantes.

Développement de l’autonomie émotionnelle

• Les participants apprennent à reconnaître les situations, comportements ou environnements qui alimentent leur anxiété, et surtout à poser des gestes concrets pour rétablir leur équilibre. Cette compétence renforce leur stabilité émotionnelle et leur capacité d’adaptation dans le cadre professionnel.

Mobilisation des ressources internes

• Chaque participant est invité à explorer ses déclencheurs d’anxiété, à reconnaître ses besoins et à développer des solutions alignées à sa réalité. Cette démarche favorise la responsabilisation et la motivation intrinsèque.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)*

• Un parcours structuré pour mieux comprendre, apaiser et transformer l’anxiété;
• Distinguer stress et anxiété pour mieux cibler les réponses adaptées;
• Beaucoup de gens confondent stress et anxiété, ce qui nuit au choix des bonnes stratégies de gestion. Cette portion de la conférence aide à clarifier les différences fondamentales entre ces deux états, tant sur le plan physiologique qu’émotionnel. Une meilleure distinction permet d’agir plus efficacement et d’éviter de répondre de façon inadaptée à ce que l’on ressent;
• Comprendre le rôle positif de l’anxiété et cesser de la voir comme une ennemie;
• Loin d’être un problème à éliminer, l’anxiété est avant tout un signal d’alerte du système nerveux. Elle peut nous indiquer qu’un besoin n’est pas comblé, qu’un déséquilibre s’installe ou qu’un changement est nécessaire. Ce segment vise à déstigmatiser l’anxiété et à apprendre à la reconnaître comme une messagère utile, et non comme une menace;
• Identifier les sources invisibles d’anxiété (internes ou contextuelles);
• Souvent, l’anxiété persiste parce que ses causes ne sont pas visibles à première vue. La conférence (ou formation) invite à explorer des déclencheurs internes (perfectionnisme, conflits de valeurs, fatigue accumulée) et externes (environnement de travail, pression implicite, surcharge). Cette démarche favorise une prise de conscience profonde, clé pour ajuster ses réactions;
• Découvrir des outils concrets pour retrouver un état d’équilibre et de calme;
• Les participants repartent avec une boîte à outils simple et accessible incluant des techniques de respiration consciente, d’ancrage, de recentrage mental, de retour au corps, ainsi que des rituels de prévention. Ces stratégies sont conçues pour rétablir rapidement un état de sécurité intérieure, même dans un quotidien exigeant;
• Apprendre à appliquer ces stratégies de façon souple, selon les besoins du moment;
• Chaque personne est unique, et chaque journée amène des défis différents. Cette portion aborde comment adapter ses outils à son niveau d’énergie, son environnement et ses capacités du moment. Il s’agit de développer une forme d’agilité émotionnelle, afin d’agir avec discernement plutôt que de manière automatique.

*Possibilité d’inclure au forfait, un exemplaire du livre Hank Siété, le personnage méconnu derrière l’anxiété pour les participants, au coût privilège de 15$ par exemplaire (habituellement vendu 20$).

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Comprendre l’anxiété, un investissement qui rapporte

• Moins d’absentéisme, plus de présence réelle : des employés mieux outillés pour comprendre et gérer leur anxiété sont plus stables, disponibles et engagés;
• Un climat de travail plus sain : en favorisant une culture d’écoute et de compréhension des états internes, l’organisation crée un espace plus humain, propice à la collaboration;
• Des équipes plus résilientes et autonomes : les outils proposés renforcent la capacité individuelle à faire face au stress et aux imprévus avec plus de calme et de clarté;
• Une meilleure performance durable : en rétablissant un sentiment de sécurité intérieure, les employés peuvent se mobiliser pleinement sans s’épuiser;
• Une valorisation du bien-être organisationnel : démontrer que la santé mentale est une priorité envoie un message fort de reconnaissance et de soutien.

Extraits vidéo avec Christine Chartier

Cet article « Aborder l’anxiété autrement, par Christine Chartier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Lorsque la douleur s’insinue dans notre corps, elle empoisonne notre vie personnelle et professionnelle, notre vie familiale et nos loisirs. Comment avoir du plaisir ou se concentrer sur une tâche lorsque ça fait mal ?

16% des personnes de 18 à 64 ans déclarent souffrir de douleurs chroniques, et c’est sans compter les douleurs occasionnelles que nous subissons tous un jour ou l’autre.

L’une de ces situations vous semble-t-elle familière ?

• Vous arrivez le matin avec un mal de tête… et une journée bien remplie à l’horaire…
• Vous avez de la difficulté à vous concentrer. Des crampes musculaires vous assaillent à tout moment de la journée et vous empêchent d’avoir des nuits réparatrices.
• L’exercice d’il y a 5 jours, vous l’avez encore dans le corps… Ah non ! Un autre escalier !
• Pour faire sortir la pression, vous aimez bouger, mais cela vous est de plus en plus difficile. Votre épaule droite vous fait souffrir !
• Un dossier à finir en urgence… une migraine avec ça ?
• Vous n’avez plus de position confortable. Vos petits-enfants sont venus vous visiter et vous ont laissé en cadeau… un mal de dos !

Avez-vous l’impression que votre corps vous trahit ? Vous avez envie d’avoir du plaisir, de mettre en valeur votre plein potentiel, mais la machine ne suit plus ? On nous dit qu’il faut faire de l’exercice pour se garder en forme, mais que faire lorsque la douleur nous tourmente ?

Il existe des façons de réduire la douleur sans effet secondaire, de s’attaquer à la cause de la douleur et non seulement au symptôme. Dans cette conférence haute en couleur du conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne, voyez comment Samar Chepu, Ysouf Ensilens, Beyoncé Falé et Sammy Famal ont réussi à réduire la douleur, à améliorer leur qualité de vie et à retrouver le plaisir au travail.

La conférence « Accroître la performance en brisant les chaînes de la douleur » vous offre des outils simples, efficaces et accessibles pour prévenir et soulager la douleur qui sabote votre vie et pour reprendre le contrôle de votre corps.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Quelques sujets abordés lors de cette conférence :

• Douleur chronique = douleur à vie ?
• Soulager la douleur sans affecter la vigilance
• Trucs de tous les jours pour réduire la douleur
• Comment retrouver la pleine fonctionnalité de nos articulations
• Migraine : un mal inéluctable ?
• Les meilleurs outils antidouleur

Cet article « Accroître la performance en brisant les chaînes de la douleur, par Jean-Yves Dionne » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, nous présente des stratégies éprouvées non seulement pour développer de saines habitudes au quotidien, mais surtout pour les maintenir dans le temps pour améliorer réellement notre bien-être physique et psychologique.

Nous sommes tous capables d’amorcer des changements de comportement, mais quand vient le temps de les maintenir dans la longue durée, la majorité se décourage et arrête.

Dans cette conférence (ou formation), dre Lysanne Goyer, présente avec passion de quelle manière il est possible de donner à nos habitudes de vie l’importance qu’elles méritent. Elle explique comment chacun peut y arriver concrètement en utilisant sa stratégie des « Trois petits pas » et comment il est possible de vivre sainement à long terme.

Grâce à des exemples, des anecdotes et de l’humour, elle partage non seulement son savoir de clinicienne chercheure, mais aussi son expérience personnelle comme mère de trois enfants et comme athlète. Elle a en effet bénéficié de ses connaissances de psychologue (post-doctorat à Harvard) en les appliquant à ses défis d’athlète.

Lysanne Goyer est la première québécoise à avoir fait le marathon de l’Everest et elle a réalisé plusieurs courses qui nécessitent d’importantes stratégies motivationnelles (Marathon de la grande muraille de Chine, Marathon de Boston, et elle est en préparation pour le Ironman de Tremblant).

Elle sait transmettre de manière vulgarisée des notions importantes aux participants pour les aider à les mettre en pratique le plus souvent possible et pour se motiver dans leurs défis personnels, quels qu’ils soient.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• L’importance capitale des saines habitudes de vie sur notre santé physique et psychologique.
• Ce que la recherche dit, et quelques recommandations simples.
• Ce que l’on « doit » faire versus ce que l’on « peut » et que l’on « veut » faire.
• La stratégie des « Trois petits pas » !
• La motivation n’est pas exponentielle…
• Les raisons qui expliquent que l’on se démotive et que l’on cesse d’y croire.
• Des stratégies pour maximiser vos chances de succès !
• Comment rebondir lorsque vous vous sentez démotivés ?
• Exercices d’intégration.

Le marathon de l’Everest, mais surtout l’initiative de santé « Les trois petits pas » ont valu à Lysanne Goyer d’être nommée « Personnalité de la semaine » en décembre 2011 en plus d’être nominée pour la personnalité de l’année 2013 dans la catégorie « Humanisme et accomplissement personnel » (Soirée excellence La Presse/Radio-Canada diffusée le 13 janvier 2013).

Cet article « Adopter et maintenir de saines habitudes de vie » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Que vous soyez enseignant, dirigeant ou membre du personnel de soutien, vous voyez sans doute le milieu de l’enseignement comme un monde rempli de défis et vous auriez raison.

Et ne croyez-vous pas que notre monde moderne semble toujours exigé davantage de la part du personnel scolaire et même du personnel de soutien?

Vous êtes sans doute d’accord que les moments de renforcement et de réconfort sont rares, mais tellement utiles.

Dans cette conférence (ou formation), Alain Lapointe partage avec son auditoire les moyens efficaces pour demeurer inspirant et motivé.

Il vous parle entre autres des trois effets fondamentaux que tous les intervenants des milieux scolaires devraient connaître:

1. L’effet ricochet;
2. L’effet miroir;
3. L’effet fenêtre.

Choisir le monde de l’éducation comme profession, c’est vouloir transformer le monde, un élève à la fois, une journée à la fois.

Pour ce faire, il est primordial de maintenir vivante la flamme en vous, car celle-ci permettra de créer enfin l’étincelle chez l’apprenant.

Choisissez cette conférence inspirante d’Alain Lapointe pour vous permettre de suivre la cadence, au fil des années, et maintenir la meilleure version de vous-même.

Car, après tout, il faut être inspiré pour être inspirant!

Laissez-vous inspirer et outiller dans cette conférence de type « pep talk » qui vous présentera des moyens pour demeurer motivé au fil des années et vous donnera le goût d’être ou devenir un véritable agent de changement dans votre milieu.

Alain Lapointe vous expliquera et démontrera l’immense pouvoir que vous possédez en tant que membre du personnel scolaire.

Le conférencier est en mesure de partager des émotions en se rappelant des faits du passé et des anecdotes.

Le vœu d’Alain Lapointe est d’inspirer, outiller et motiver les intervenants scolaires dans leurs fonctions.

Ensemble, vous contribuerez à allumer ou rallumer l’étincelle auprès de chaque personne apprenante.

Cette conférence est facilement adaptable aux mondes des affaires (milieu des ventes et de la représentation) pour ce qui traite de maintenir le feu sacré au fil des années.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Pourquoi avez-vous choisi ce métier?
• Pourquoi le choisissez-vous encore aujourd’hui?
• Oui, tout le monde a son rôle à jouer à l’école;
• Oui, vous pouvez le faire;
• Les élèves vous regardent et vous admirent;
• Un défi égale une occasion de se dépasser!
• Et bien plus de thèmes abordés et d’anecdotes qui vous stimuleront à vous dépasser.

Durée: entre 45 et 90 minutes, selon vos besoins.

Public cible: Cette conférence s’adresse aux membres du personnel scolaire, que vous soyez enseignant, dirigeant ou membre du personnel de soutien.

Extrait de conférence avec Alain Lapointe

Un témoignage d’un client satisfait qui a assisté à cette conférence

« J’ai eu le privilège d’assister à la conférence animée par Alain Lapointe, et je ne peux que témoigner de l’impact incroyable qu’elle a eu. Alain a su captiver et inspirer l’ensemble des participants avec son discours motivant et empreint de positivité.
Son témoignage personnel a apporté une perspective nouvelle et profonde à la réflexion de chacun. Alain ne se contente pas de partager des expériences, il les transforme en leçons concrètes, offrant ainsi des outils concrets pour le développement personnel et professionnel.
C’est son leadership naturel qui a véritablement marqué la conférence. Alain incarne l’importance du leadership authentique, basé sur la confiance, l’empathie et la vision à long terme. Chaque mot prononcé résonnait avec puissance, guidant les participants vers une réflexion introspective et les motivant à atteindre de nouveaux sommets.
En quittant la conférence, j’ai ressenti une énergie renouvelée et une conviction profonde que je pouvais concrétiser mes objectifs. Alain a réussi à créer une atmosphère où l’on se sentait non seulement inspiré, mais aussi soutenu dans notre parcours individuel.
Je recommande vivement la participation à une conférence animée par Alain Lapointe à tous ceux qui recherchent une dose d’inspiration, de motivation et de leadership authentique. C’est une expérience qui va bien au-delà d’une simple conférence ; c’est une véritable leçon de vie qui laisse une empreinte durable. »
-Chantal Bergeron, Conseillère en communication et en relations stratégiques, Services éducatifs francophones, Ministère de l’Éducation et du Développement de la petite enfance

Cet article « Allumez l’étincelle, par Alain Lapointe » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Comment identifier des risques psychosociaux (RPS) dans une entreprise?

D’abord, il faut comprendre que les RPS proviennent de l’organisation du travail, des relations interpersonnelles au travail et des conditions de travail.

Que vous viviez, ou qu’un de vos employés ou un de vos collègues viviez une de ces situations suivantes au travail, des risques psychosociaux sont impliqués:

• Un stress excessif au travail;
• Du harcèlement moral ou sexuel;
• De la violence au travail;
• Une charge de travail excessive;
• Un manque de reconnaissance significatif;
• Un sentiment d’insécurité d’emploi;
• Un manque de soutien moral;
• Des conditions de travail médiocres (environnement physique désagréable, équipement inadapté, bruit, mauvaise qualité de l’air, etc.);
• Un déséquilibre flagrant entre votre travail et votre vie personnelle.

Ces risques peuvent entraîner des conséquences graves pour les employés, telles que le burnout, l’anxiété, la dépression, les troubles musculosquelettiques, et même des maladies cardiovasculaires.

Pour l’entreprise, les risques psychosociaux (RPS) peuvent se traduire par une baisse de productivité, une augmentation de l’absentéisme, un roulement de personnel élevé, et des coûts accrus liés aux arrêts de travail pour des raisons médicales et aux litiges.

Andréanne Degrâce a créé une grille d’analyse de risques facile à utiliser pour vous aider à identifier les risques avec des exemples concrets.

Vous serez en mesure de reconnaître des risques générés par des sources de stress telles que les relations de travail, le style de gestion et le milieu de travail.

Lors de cette conférence (ou formation) instructive, vous verrez en détails, les quatre étapes pour faire une démarche d’analyse de risque par vous-même:

• Identifier les facteurs de risques qui causent du stress et qui perturbent l’équilibre des employés;
• Attribuer une cote du niveau de risque à chaque facteur;
• Appliquer les mesures correctives nécessaires pour améliorer le climat de travail;
• Faire un plan pour suivre la mise en place des mesures correctives.

Pour connaître les disponibilités d’Andréanne Degrâce, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Quelles sont les nouvelles implications de la loi 59?
• Comment organisez-vous le travail dans votre organisation?
• Est-ce que vos collègues sont des supports?
• Est-ce que vos supérieurs sont des supports?
• Comment tirer vos propres conclusions efficacement?
• Et bien plus de conseils pratiques pour analyser les risques psychosociaux dans votre organisation, sans y perdre votre latin.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 minutes à 2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Andréanne Degrâce

Cet article « Analyse de risques psychosociaux: par où commencer? Par Andréanne Degrâce » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Qui sommes nous ? Comment arrivons-nous à nous connaître ? Pouvons-nous mal nous connaître au point de nous sentir malheureux ? La conférence (ou formation) intitulée Apprenez à vous connaître véritablement vise à présenter la manière dont la connaissance de soi est directement liée à notre identité, à l’estime de soi et, ultimement, à notre bien-être personnel.

Avec passion, cette conférence (ou formation) de Stéphane Cordier est une occasion d’apprendre quel rôle joue la connaissance de soi en regard de nos émotions, de notre manière de nous percevoir et d’entrer en relation avec les autres.

La conférence propose également des exercices et des stratégies qui favorisent la connaissance de soi et la possibilité d’entretenir une saine perception de nous-mêmes.

Objectifs

Cette conférence vise à aider les participants à prendre conscience des processus psychologiques liés à la connaissance de soi, du rôle de la connaissance de soi dans leur bien-être personnel. La conférence permet aussi aux participants d’adopter un plan personnel de connaissance de soi pour mieux se réaliser dans leur vie personnelle et professionnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’est-ce que l’identité humaine ?
• Quelle est la relation entre la connaissance de soi et notre identité ?
• Présentation de la connaissance de soi et de son rôle en général.
• Exercice de connaissance de soi : les différentes dimensions de ce que nous sommes.
• Quelles sont les sources d’informations qui nous permettent de nous connaître ?
• Pourquoi avons-nous de la difficulté à nous connaître ?
• La mauvaise connaissance de soi et la connaissance erronée de soi: la confusion et les conflits personnels.
• Une évaluation erronée de soi-même: la dépréciation de soi.
• Les avantages d’une identité riche et précis (clarté identitaire): motivation, définition des valeurs personnelles, des buts, cohérence et réalisation de soi.
• Exercice: adopter un plan global de connaissance et de réalisation de soi
• Conclusion. L’équilibre dans la perception de soi-même : le respect de soi, la compréhension de soi et l’authenticité.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Apprenez à vous connaître véritablement, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est un secret de polichinelle: dans une dynamique d’entreprise, l’atteinte d’objectifs est une priorité fondamentale.

C’est un défi tant bien individuel qu’organisationnel où la mise en place de valeurs telles que la discipline, la résilience, la détermination, et la motivation sont à mettre en œuvre.

Le milieu d’entreprise est très proche du milieu sportif notamment sur le plan des valeurs partagées.

« Un jour » symbolise le délai, la procrastination.

« Un jour, je ferai ceci, un jour je ferai cela… »

Ce sont des paroles en l’air auxquelles nous ne croyons parfois même pas.

Elles reflètent un état d’esprit caractérisé par une certaine indécision, où les objectifs sont reportés à une date future non spécifiée.

Adopter cet état d’esprit diminuera le potentiel de l’entreprise.

Elle favorise une culture de la stagnation, où des opportunités sont manquées et où les progrès sont entravés par l’hésitation ou la réticence à prendre des mesures décisives.

À l’inverse, nous avons l’état d’esprit du « jour 1 ».

Celui-ci va venir symboliser l’esprit d’initiative.

C’est aussi l’esprit du commencement, car lorsqu’on a une idée en tête, on affirme souvent qu’on commencera dès aujourd’hui à la mettre en place.

Elle incarne une éthique qui consiste à saisir les opportunités qui se présentent à nous, mais aussi à savoir s’engager avec vigueur, discipline et détermination.

L’esprit d’initiative est une mentalité qui est plus risquée, car elle donne aux entreprises la priorité au démarrage immédiat de leurs activités, car elles reconnaissent souvent que chaque instant est une occasion de progresser.

Des techniques de management s’inspirent de cette mentalité, telles que la méthode Agile.

La culture de l’agilité et de l’innovation est mise au premier plan en permanence.

Elle est « risquée », car elle permet aux équipes d’accepter l’incertitude collective pour surmonter les obstacles et obtenir des résultats.

On compare souvent le milieu entrepreneurial avec le milieu sportif, car l’approche pour aller vers un exploit sportif, un record, une victoire, est très similaire.

Un sportif encaisse des défaites, une entreprise aussi.

Les deux souhaitent la même chose: la victoire, s’améliorer au quotidien, continuer de faire croître ses performances.

Et pour arriver à ses objectifs, il y a du travail de fond à faire.

Comme pour les sportifs, vous ne pouvez pas vous donner uniquement des objectifs importants sans avoir préparé au minimum un plan.

Vous ne pouvez pas aller au 40^e étage d’un immeuble sans avoir posé un escalier ou un ascenseur auparavant.

Vous pouvez l’escalader malgré tout, mais l’ascension sera difficile et vous aurez beaucoup plus de chances de tomber.

Il faut préparer votre ascension.

Ce n’est pas parce qu’on veut monter l’Everest qu’on peut y arriver sans entraînement juste parce que nous y croyons fort, cela relève de la pensée magique!

Commencez déjà par faire des petites randonnées et gravir des petites montagnes.

Augmentez la difficulté au fur et à mesure, jusqu’à avoir la capacité d’atteindre votre objectif ultime.

C’est ce que vous verrez dans cette conférence (ou formation) de Corentin Hery, construite grâce à son expérience d’athlète de haut niveau et à son statut d’ingénieur en gestion de projet.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comparons les milieux organisationnels aux milieux sportifs;
• Les bases de l’esprit d’initiative, du jour 1 jusqu’à la concrétisation;
• Le long fleuve tranquille illusoire de la réussite;
• Votre plan pour réussir professionnellement et personnellement;
• Et bien plus de conseils et d’astuces pour motiver les troupes dans votre organisation.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférence avec Corentin Hery

Cet article « Atteindre ses objectifs, un jour à la fois, par Corentin Hery » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

• Vous est-il déjà arrivé d’avoir des distractions momentanées, un manque de sommeil, des erreurs de jugement ou de constater une moins bonne coordination entre votre vue et vos habiletés manuelles au travail ?
• Avez-vous déjà pensé « Oh ! J’ai été chanceux de ne pas me blesser cette fois-là ! »
• Avez-vous déjà eu l’impression que votre sentiment d’être déprimé, anxieux ou en colère vient affecter votre vigilance et votre efficacité ?

Peu de gens voient la relation entre ces symptômes de stress et une augmentation importante des risques en santé et sécurité au travail. Et pourtant, les différentes formes de stress contribuent à modifier le fonctionnement de votre cerveau, affectant entre autres votre capacité d’attention.

Et comme si cela ne suffisait pas, ces stress réduisent l’aptitude de votre système immunitaire à lutter contre les virus et les bactéries, vous rendant ainsi plus vulnérables aux infections et aux autres maladies. Saviez-vous que près de 90 % des visites chez le médecin généraliste concernent des troubles associés au stress ?

Selon le Conseil sur la gestion des risques associés au stress en milieu de travail : « L’effet d’une trop grande quantité de stress et de tension se manifeste au niveau de l’humeur – généralement sous forme de dépression, d’anxiété ou de colère, selon l’individu et la situation. […] les troubles négatifs de l’humeur […] ont une grande importance, car ils sont associés au moral bas, à l’absentéisme et à la faible productivité. »

Attention ! Un moral bas ou une plus faible attention affecte votre vigilance et vous expose à davantage de risques au travail.

C’est pourquoi la conférence « Attention à votre attention ! » axée sur la prévention et présentée par Mélissa Lemieux propose aux travailleurs des techniques de gestion du stress qui peuvent apporter une grande différence sur leur santé, prévenir les accidents et augmenter leur qualité de vie.

Une conférence pratique, remplie d’humour, d’exemples et de trucs surprenants, présentée avec le grand dynamisme qui caractérise Mélissa Lemieux !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Détails du contenu de cette conférence :

• Vous découvrirez avec surprise comment le stress transforme votre cerveau et votre capacité d’attention.
• Vous verrez de manière percutante comment votre façon de percevoir votre stress peut changer l’impact que celui-ci a sur votre corps.
• Vous apprendrez comment vous soutenir les uns les autres et provoquer un phénomène de guérison des dommages causés par le stress.
• Et, surtout, vous saurez comment adopter  4 habitudes antistress accessibles qui pourront prolonger votre vie !

Témoignages de satisfaction

« En lien avec la conférence que vous nous avez présentée Attention à votre attention, l’exécutif du SCFP4296 ainsi que nos membres voulions vous signifier, par la présente, notre très grande satisfaction. Tous nos membres présents n’ont eu que des bons mots pour vous. Vous leur avez procuré une merveilleuse prise de conscience avec des événements de la vie au quotidien. Nous n’aurons aucune hésitation à vous référer à qui que ce soit et peut-être, qui sait, à utiliser vos services lors d’un prochain événement ! Merci de tout cœur Mme Lemieux, vous êtes vraiment un rapport qualité/prix incroyable. » – Martial Durocher, Président, et Céline Morin, Vice-présidente, Syndicat Canadien de la Fonction Publique – Section 4296

« Nous avons été très satisfaits de la conférence présentée par Mélissa Lemieux. Mme Lemieux est dynamique et passionnée et sait transmettre son enthousiasme. Les participants ont bien intégré les notions de gestion du stress qu’elle a su vulgariser. Nous recommandons sans hésiter cette conférence. » – Paul Gagnon, Chef SST et mesures d’urgence, Zinc Electrolytique du Canada (série de 15 conférences données à leur usine de Valleyfield)

« Nous tenons à vous remercier pour l’excellente conférence de Mme Lemieux, ce fut un plaisir de la rencontrer et de l’écouter. Ci-joint le retour du sondage de la journée et nous sommes bien satisfaits des résultats. Merci également à Anima de nous avoir bien aiguillés pour cette excellente conférence. » – Jean-Guy Lussier, Chef Centrales Gatineau/Outaouais, Hydro-Québec

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Extraits de chroniques télévisées:

Cet article « Attention à votre attention! Conférence SST de Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Choisir un menu aux vertus nutritives devant l’ensemble des choix qui s’offrent à vous au restaurant (ou ailleurs), ce n’est pas toujours évident.

C’est ce que la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin explique dans cette conférence des plus captivantes.

Car, le danger est de ne pas respecter votre signal de satiété, de choisir des aliments énergivores et peu digestes et ainsi, de tomber rapidement en panne d’énergie. 

Pour sauver du temps, avez-vous le réflexe de prendre quelque chose à grignoter au dépanneur ou au service-au-volant?

Aimeriez-vous connaître les collations à privilégier pour éviter de vous laisser tenter par une pâtisserie avec votre café?

Vous n’avez pas d’endroit pour conserver votre lunch pendant les jours où vous êtes à l’extérieur?

Vous aimeriez connaître les substitutions à faire pour augmenter votre énergie en journée?

Vous avez un horaire chargé et vous n’êtes pas souvent à la maison?

Vous devez apporter un plat préparé à l’avance à consommer dans la voiture?

Dans toutes ces situations, des solutions sont disponibles pour vous aider à faire des choix nutritifs et sécuritaires au plan alimentaire, selon votre réalité.

Pas évident de manger sur la route, encore moins lorsque vous cumulez des horaires atypiques!

Cette conférence d’Andréanne Martin a été conçue pour les professionnels qui mangent régulièrement au restaurant et qui souhaitent de façon très concrète, connaître les plats à limiter et ceux à privilégier selon le type de restauration à laquelle ils sont confrontés.

De même, cette conférence vous aidera à concocter des idées de collations faciles et sécuritaires à transporter avec vous, pour maintenir votre niveau d’énergie physique et mentale et un fonctionnement optimal.

Des trucs et astuces vous seront aussi proposés pour convertir votre véhicule en un lieu agréable pour manger.

À votre demande, des idées de recettes à préparer à l’avance et à transporter pour des sorties un peu plus longues sont également disponibles.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Apprenez à confectionner des collations et des repas sains pour pallier au manque de temps;
• Trouvez des solutions à votre manque de ressources sur la route, pour manger sainement;
• Apprenez à transformer votre véhicule en un endroit agréable, pour bien savourer votre repas;
• Au restaurant ou au supermarché, cibler rapidement les aliments nutritifs et les aliments malsains;
• Et bien d’autres conseils et astuces pour gagner du temps et améliorer votre alimentation lorsque vous travaillez sur la route.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation journée complète (6 heures).

Extrait vidéo avec Andréanne Martin

Cet article « Au volant de votre assiette, par Andréanne Martin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Cette conférence animée par Emmanuel Sabouret, conférencier, coach PNL, hypnologue et auteur, offre une approche concrète pour mieux comprendre et transformer nos réflexes émotionnels au travail.

Dans un contexte professionnel où la pression et les changements sont constants, la gestion émotionnelle devient un levier essentiel de performance, de cohésion et de bien-être.

Vous y découvrirez:

• Comment identifier les automatismes émotionnels qui influencent nos comportements et nos décisions;
• Pourquoi nos émotions ne traduisent pas toujours la réalité, mais souvent un conditionnement automatique;
• Des outils simples et efficaces pour désamorcer les réactions limitantes;
• Comment instaurer de nouveaux réflexes relationnels, plus sains, constructifs et alignés avec vos objectifs professionnels.

Une expérience interactive et mobilisatrice

Avec Emmanuel Sabouret, les participants vivront une conférence dynamique, alliant démonstrations, mises en situation et exercices pratiques.

L’objectif: acquérir des stratégies immédiatement applicables pour mieux composer avec la pression, les émotions et les interactions au travail.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Plus de clarté et de recul face aux situations émotionnellement chargées;
• Une meilleure maîtrise de la réactivité automatique;
• Des outils concrets pour transformer le stress ou la frustration en ressources mobilisatrices;
• Une première initiation à la dissociation émotionnelle, au service d’un mieux-être durable.

Pour aller plus loin

Informez-vous sur le programme complémentaire De l’automatisme hérité au réflexe choisi, présenté par Emmanuel Sabouret, une approche expérientielle et une transformation durable des réflexes émotionnels.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférences avec Emmanuel Sabouret

Cet article « Au-delà de l’intelligence émotionnelle, reprendre le contrôle, par Emmanuel Sabouret » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Après avoir expliqué les causes nutritionnelles de la fatigue au travail, elle fournira des solutions alimentaires simples et concrètes pour favoriser le fonctionnement optimal du cerveau dans le but d’aider les participants à maximiser leur énergie et leur concentration au travail.

Grâce à son travail de clinicienne, Hélène Baribeau sait combien le choix de nos aliments influence notre niveau d’énergie et notre santé globale et elle connaît les raisons qui nous poussent à choisir un aliment plutôt qu’un autre.

À travers cette conférence (ou formation), elle partagera ses stratégies pour faire de bons choix nutritionnels Vous découvrirez aussi ses coups de cœur en matière d’aliments prêt à manger qui contribuent à rendre l’application des recommandations plus simple.

En bref, la conférencière vous livrera ses secrets pour manger et terminer vos journées encore débordant d’énergie malgré la charge de travail.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Les causes nutritionnelles de la fatigue au travail.
• Apprenez à identifier les comportements alimentaires et les aliments qui siphonnent votre énergie et vous affament au lieu de vous aider à performer.
• Découvrez les nutriments pour aider le cerveau à carburer !
• Tirez profit des ingrédients essentiels d’un repas rassasiant et énergisant.
• Quelques idées de collations et des modèles de repas pour accomplir votre travail avec un niveau d’énergie optimal.
• L’importance des protéines, de l’eau et des bons gras pour aider votre concentration.

Côté interactif très apprécié de la conférence:

• Présentation d’exemples de déjeuners, de dîners et de collations où des améliorations sont nécessaires pour les rendre complets, équilibrés et énergisants.
• Les participants pourront se prononcer sur le caractère santé ou non de différents repas et pourront donner des idées pour les améliorer.

Cet article « Augmentez vos performances au travail grâce à l’alimentation, par Hélène Baribeau » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Pouvons-nous identifier ce qui nous empêche de nous motiver et de persévérer dans nos objectifs ? Comment pouvons-nous vivre la vie dont nous rêvons ?

La conférence (ou formation) de Stéphane Cordier intitulée Augmentez votre motivation vise à expliquer comment le sens que nous donnons à nos buts est directement lié à notre motivation et joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous réaliser. Elle propose également des stratégies qui favorisent la motivation, la persévérance et propose un véritable plan d’attaque pour se réaliser.

Les bénéfices de la motivation au travail :

• 50% de chances d’avoir moins de roulement chez les employés.
• 56% de chances d’avoir une plus grande loyauté de la part des clients.
• 38% de chances d’avoir une meilleure productivité.
• 27% de chances d’avoir une meilleure rentabilité.

(Source: Mercer HR Consulting)

Objectifs

Avec humour et passion, cette conférence (ou formation) aide les participants à prendre conscience des processus psychologiques liés à leur vision de soi et à développer leur motivation en regard des buts qu’ils se donnent.

Elle permet aussi de comprendre de prendre conscience des dimensions psychologiques qui aident à augmenter la motivation, d’appliquer des stratégies pour se motiver, motiver les autres et augmenter le plaisir au travail.

Elle vise enfin à favoriser l’adoption d’un plan personnel de réalisation de soi pour mieux se motiver dans sa vie personnelle et professionnelle.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Introduction. Qu’est-ce que la réalisation de soi ?
• Comment se donner des buts motivants ?
• Comment donner un sens excitant à son travail et à sa vie ?
• Apprendre à se motiver en toute situation.
• Persévérer et apprendre de ses échecs.
• Adopter un plan global de réalisation de soi.
• Conclusion. Pour vivre la vie dont on a rêvé !

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Quelques témoignages de satisfaction

« La conférence de M. Stéphane Cordier intitulée Motivés et engagés au cœur de l’action fut fort appréciée par nos membres et a su toucher les divers types d’emplois (27) que regroupe notre conseil multidisciplinaire. Les notions abordées pouvaient être utiles autant pour le travail que pour la vie personnelle. Plusieurs membres ont demandé la présentation électronique afin de revoir les éléments présentés et pouvoir mieux les mettre en pratique, ce qui nous semble un bon indicateur de l’appréciation de la conférence. De plus, nous souhaitons souligner l’excellent service de la firme Anima conférences et formations ! En somme, conférencier intéressant, cordial et service sans reproche.  Merci encore ! » – Comité exécutif du Conseil multidisciplinaire du CSSS de Lac-Saint-Jean-Est

« La conférence de M. Cordier fut très appréciée. Il a su clairement montrer les étapes à suivre dans un processus de résolution de conflits avec des exemples concrets. Un gros merci également à Anima pour la rapidité et l’efficacité dans l’exécution du mandat. » – Richard Leblanc, Association des centres d’urgence du Québec lors de leur Congrès 2013

« Je remercie M. Cordier pour sa collaboration et son ouverture à adapter sa présentation aux besoins spécifiques de notre Collège. La présentation de M. Cordier a été appréciée par tous. L’ensemble du personnel était très impressionné de la qualité de sa conférence. D’ailleurs, plusieurs ont demandé de recevoir une copie de sa présentation. Également, un merci spécial à M. Nicolas Sarrasin d’Anima pour sa grande rapidité et son efficacité à répondre à nos demandes. Bravo à toute l’équipe. » – Sandra Renaud, Coordonnatrice des activités de la direction exécutive et des événements corporatifs, Ressources humaines et développement organisationnel, La Cité collégiale (Ottawa)

« Les 3 mots qui résumeraient mon évaluation de la conférence de Monsieur Cordier : professionnelle, enrichissante, grandissante. Plan schématique excessivement intéressant en termes de visualisation et de compréhension globale de l’interaction des individus entre eux. Concepts très intéressants et prise de conscience émotive de ma façon d’interagir avec les autres et face à moi-même. » – Guy Benoit, directeur général, Caisse Desjardins du Nord de Laval

« Merci à vous de nous avoir donné une conférence que moi et plusieurs personnes à qui j’ai parlé avons trouvée très intéressante et enrichissante. Vous avez réussi à nous présenter le sujet de la conférence d’une façon claire, bien structurée et amusante. J’ai beaucoup aimé la conférence, car vous m’avez donné plusieurs pistes de réflexion et même des réponses à mes questions. Merci ! Continuez votre bon travail; parfois, ça ne prend qu’une phrase, dite au bon moment, pour aider une personne. » – Marina Starman, Bulle et Baluchon

Cet article « Augmentez votre motivation! Par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Qui de mieux que la conférencière d’honneur Stéphanie Milot, autrice de plusieurs ouvrages dont l’un qui porte spécifiquement sur le succès, pour vous parler de ce sujet passionnant?

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de cette conférence (ou formation)

• Quels sont les motifs qui vous poussent à agir pour améliorer votre vie ?
• Comment votre code génétique détermine-t-il vos succès et vos échecs ?
• Identifiez les comportements et les habitudes qui vous éloignent ou vous rapprochent du succès
• Quelles sont vos croyances anti-succès et quelles sont celles qui vous dynamisent : apprenez à choisir les bonnes !
• Découvrez les dénominateurs communs surprenants des gens qui contrôlent leur vie
• Modélisez l’excellence pour augmenter votre succès personnel et professionnel
• Tester vos aptitudes au succès : l’art de ne pas se tirer dans le pied !
• Révisez vos priorités pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels
• Utilisez le pouvoir de votre physiologie pour atteindre le succès
• Exploitez la puissance du conditionnement neuro-associatif pour changer instantanément votre état d’esprit
• Faites preuve de leadership dans la manière de guider votre vie dans la bonne direction
• Faites une utilisation intelligente de vos émotions pour maîtriser véritablement votre vie !

Note : Cette conférence sera adaptée aux réalités de votre organisation, afin de renforcer le sentiment d’appartenance, de canaliser l’esprit d’équipe, de motiver vos troupes et d’améliorer le rendement global.

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Augmentez votre succès professionnel et personnel! Par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Mais quand on la présente sous l’angle positif de « l’autonomie affective », on se doit aussi d’en considérer les impacts sur les relations de travail, l’adaptabilité au changement, la communication et l’efficacité, entre autres.

Qui que nous soyons, nous portons tous une charge émotionnelle plus ou moins dense.

Certaines sont positives, d’autres perturbent la communication avec soi et avec les autres et nuisent au bien-être en général.

Comme la conférencière Line Bolduc l’aborde dans son livre Se libérer de la dépendance affective, les réactions de chacun à ce qui a façonné ses croyances occasionnent parfois des conflits, de la vulnérabilité, des manques de confiance, un complexe de supériorité, de la timidité.

Pire encore, les différents problèmes affectifs se manifestent souvent par un besoin de contrôle, la déception, le sentiment de rejet, le besoin excessif de plaire, de se faire aimer au risque d’y perdre son authenticité, un sentiment de mal-être, de l’insécurité, un manque de confiance en soi, le besoin de plaire à tout prix, etc.

Le contexte est ainsi en place pour brimer la communication, favoriser les conflits, nuire à la motivation, augmenter la détresse psychologique, résister au changement, autant d’éléments qui rendent la vie très difficile et occasionnent des coûts importants aux organisations.

Ces états peuvent même faire glisser vers l’évitement et des difficultés comme:

• Un grand manque d’énergie: il devient ainsi difficile de se rendre au travail et de supporter ses journées.
• La difficulté à se concentrer sur ce qui pourtant vous passionne.
• Un inconfort dans les relations interpersonnelles, lors des réunions par exemple, la peur du jugement des autres, le renfermement sur soi.

Ce contexte risque de mener au burn-out et à la dépression, ce qui fut l’expérience personnelle de Line Bolduc il y a plus de 20 ans, l’une des raisons pour lesquelles elle connaît bien ce sujet et l’aborde avec autant de passion et d’exemples concrets.

Un milieu de travail est une société en soi et, tout comme dans une famille, l’ajustement entre les personnalités est perpétuel…

Comment s’y retrouver face à tous ces problèmes potentiels?

Comment développer les outils pour se dégager soi-même des émotions négatives envahissantes?

Cette conférence (ou formation) vous fournira des clés de permettront un sain épanouissement au travail.

La conférencière vous présentera des stratégies pour favoriser le respect de soi et de l’autre.

Elle vous permettra de comprendre comment une réaction émotionnelle se produit et, surtout, comment bien y réagir.

Elle vous aidera à comprendre des mécanismes psychologiques importants et à savoir comment écouter le besoin réel que l’autre tente d’exprimer au-delà de l’apparence.

Inutile de laisser le stress nous rendre malade, pas plus que la fuite, l’absentéisme ou le présentéisme ne pourront régler quoi que ce soit.

Moins on accorde d’importance à nos émotions, à nos réactions, plus on accumule, et plus l’anxiété et l’inconfort s’installent.

Nos attitudes, nos émotions, la dépendance, peu importe à quel degré elle se manifeste, nous informent sur des aspects importants de nous-mêmes qui ne demandent qu’à être éclairés.

Qui que l’on soit, dirigeant, journalier, employé de bureau, cadre, professionnel, le travail est une occasion de nous épanouir.

Aussi bien y trouver un sens porteur de bonheur et de passion afin d’y préserver notre vitalité tout en ayant la joie de collaborer à un milieu de vie agréable tout en stimulant le sentiment d’appartenance.

Voilà un aperçu de cette riche conférence de Line Bolduc.

Mais bien d’autres éléments peuvent s’y ajouter en fonction de votre réalité.

Le tout est toujours analysé et adapté en fonction de vos besoins.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Présentation vidéo de Line Bolduc

Cet article « Autonomie personnelle et émotions au travail, par Line Bolduc » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Certaines actions peuvent être posées de sorte à améliorer le climat de travail, d’améliorer les relations de travail et même de se sentir mieux et en contrôle de ses propres émotions.

Vous avez envie d’une conférence (ou une formation) d’Andréanne Degrâce pour vous mettre en action pour maintenir votre équilibre?

Vous mettrez des mots sur vos pièges qui vous projettent vers l’ascension du stress.  

Lors de cette conférence (ou formation) vous apprendrez à mieux contrôler votre stress professionnel et mettrez des balises de votre propre « camp de base »:

Identifier vos besoins qui composent votre camp de base (votre équilibre);

Reconnaître les agents tressant dans votre milieu de travail;

Repérer les toxicités organisationnelles qui brouillent le climat de travail;

Établir des stratégies pour retrouver votre camp de base;

Cette conférence (ou formation) peut prendre plus de puissance si vous la faites en équipe avec un objectif commun pour augmenter votre synergie d’équipe.

Une autre version de cette conférence (ou formation) s’intitule Bâtissez votre camp de base pour conserver votre équilibre au travail, ensemble!

Cette formation a les mêmes objectifs que la formation Bâtissez votre camp de base pour conserver votre équilibre au travail, cependant, elle vise à améliorer le climat et la synergie de votre équipe et améliorer un aspect commun: stress, gestion des horaires, trop de meetings, gestion des courriels et du cellulaire…

Ou tout autre aspect de votre travail.

L’approche de cette conférence (ou formation) d’Andréanne Degrâce se présente sous la forme de coaching d’équipe.

Avec une démarche de questionnement puissante, votre équipe sera en mesure de trouver ses propres solutions et ses propres actions pour atteindre ses objectifs communs.

Pour connaître les disponibilités d’Andréanne Degrâce, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment identifier les agents stressants dans votre équipe de travail;
• Comment reconnaître les symptômes de stress dans votre équipe de travail;
• Comment mettre en place des actions concrètes pour maintenir l’équilibre de l’équipe;
• Comment mettre en place un programme d’évaluation de saine performance;
• Et bien plus de conseils et d’astuces d’une spécialiste chevronnée en santé et sécurité au travail.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 minutes à 2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Andréanne Degrâce

Cet article « Bâtissez votre camp de base pour conserver votre équilibre au travail, par Andréanne Degrâce » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Elle nous fait découvrir comment la santé psychologique se situe véritablement au cœur de notre santé physique et de notre performance au travail pour mieux relever les défis que la vie met sur notre chemin.

À travers son travail de clinicienne chercheure, elle est bien placée pour savoir que nos comportements et nos attitudes jouent un rôle majeur non seulement dans notre santé physique, mais aussi dans la qualité de nos engagements, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Grâce aux nombreux défis sportifs qu’elle a relevés (notamment la première québécoise au marathon de l’Everest), la dre Lysanne Goyer sait combien le fait de négliger l’aspect psychologique peut occasionner des coûts importants sur sa santé et sa performance dans sa vie et dans son travail.

Cette conférence (ou formation) dynamique permettra aux participants de découvrir une stratégie relativement simple et des outils concrets pour les aider à maximiser leur bien-être psychologique, leur santé et leur performance.

Les nombreux exemples que la conférencière y présente sont motivants et permettent de repartir mieux outillé, avec des stratégies applicables immédiatement, pour favoriser la santé et le dépassement de soi.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation) de Dre Lysanne Goyer

• Le bien-être psychologique, une dimension souvent sous-estimée
• Ce que la recherche nous apprend de surprenant
• Quand santé physique et santé psychologique vont de pair
• La performance mise en relation avec la santé physique et psychologique
• Des stratégies utiles et concrètes pour nourrir la santé psychologique, la santé physique et la performance, afin de nous dépasser dans nos défis, quels qu’ils soient !

Le marathon de l’Everest, mais surtout l’initiative de santé « Les trois petits pas » ont valu à Lysanne Goyer d’être nommée « Personnalité de la semaine » en décembre 2011 en plus d’être nominée pour la personnalité de l’année 2013 dans la catégorie « Humanisme et accomplissement personnel » (Soirée excellence La Presse/Radio-Canada diffusée le 13 janvier 2013).

Cet article « Bien-être psychologique, santé et performance au travail » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le stress est insidieux. Il entre dans nos vies et ne semble jamais vouloir en sortir. Nous subissons ses contrecoups à toutes sortes de niveaux. Notre qualité de vie est affectée. Notre niveau d’énergie diminue. Notre sommeil n’est plus réparateur. C’est la pente inexorable vers la maladie chronique. Vraiment ? Non. Absolument PAS !

Plusieurs moyens existent pour reprendre le contrôle. Le stress fait partie de la vie, mais ce n’est pas une raison d’en être victime.

• Oui, on peut utiliser cette énergie pour faire plus et faire mieux.
• Oui, on peut dormir profondément d’un sommeil réparateur à tout âge.
• Oui, on peut déborder d’énergie tout le temps.

Il faut le décider et prendre les moyens qu’il faut pour atteindre ces objectifs et les dépasser. La compréhension des causes et des phénomènes reliés au stress est le début.

L’usage approprié des produits de santé naturels, de l’alimentation bien pensée, des outils de gestion du stress au quotidien est le coffre à outil efficace que le conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne vous propose dans cette conférence aussi utile que divertissante.

Une conférence sur un sujet d’actualité revisité, loin des dogmes et des lieux communs:

• Saviez-vous que certains aliments peuvent améliorer votre énergie ?
• Que le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ?
• Qu’il est facile, en 5 minutes, de faire baisser votre taux d’hormone du stress ?
• Que certains produits naturels peuvent vous aider à diminuer les effets néfastes du stress ?

Cette conférence vous aidera à comprendre comment intégrer facilement des outils simples et efficaces pour briser le triangle infernal de la fatigue, du stress et de l’insomnie et vous permettre de reprendre naturellement votre santé en main.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Jean-Yves Dionne est un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec et dont la réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé comme l’expert en santé intégrative. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.

Extrait d’une de ses conférences

Cet article « Bon stress, Bad stress ! Par Jean-Yves Dionne » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Grâce à son parcours hors du commun, des plongées en eaux troubles aux missions bénévoles pour la qualité de l’eau, elle nous offre une perspective fascinante sur l’épanouissement professionnel, la motivation et l’engagement au travail.

Et si aller au travail devenait une aventure passionnante plutôt qu’une simple obligation?

Travailler, ce n’est pas juste un moyen de payer ses charges mensuelles.

C’est une opportunité de grandir, d’apprendre, de partager et de s’accomplir.

Mais comment retrouver du sens et du plaisir dans notre quotidien professionnel?

Comment faire en sorte que chaque matin, l’envie de s’impliquer soit plus forte que la routine?

C’est ce que vous découvrirez dans cette conférence captivante de Nathalie Lasselin.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment donner du sens à son travail et identifier les moteurs de motivation;
• Passion et mission, c’est ce qui nous procure réellement de la satisfaction;
• Aligner ses valeurs avec celles de l’entreprise, pour un engagement sincère;
• Se recentrer sur les bénéfices de notre travail et cultiver la gratitude;
• L’écoute active et l’entraide, les clés du bien-être en équipe;
• Gérer le stress et prévenir l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard;
• Concilier travail et vie personnelle, sans culpabilité;
• Encourager l’initiative et la créativité pour une dynamique positive;
• Instaurer des rituels et des ancrages pour un bien-être durable;
• Et des témoignages et expériences de terrain pour une approche inspirante et pragmatique.

Dans cette conférence captivant de Nathalie Lasselin, vous vivrez un moment fort, rempli d’enseignements et d’outils concrets, pour redonner du souffle à votre engagement professionnel.

Cette conférence est offerte selon les formats suivants:

• Durée de 60 minutes;
• Période de questions additionnelle si nécessaire;
• Projection de vidéos et photos.

Extrait de conférence en salle avec Nathalie Lasselin

Cet article « Bonheur au travail et engagement, par Nathalie Lasselin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Employés, dirigeants, patrons et actionnaires, tous y trouvent leur compte à favoriser un environnement de travail agréable et propice à l’accomplissement de chacun.

La conférence « Bonheur et travail, indissociables » ne laisse personne indifférent.

Pierre Côté, fondateur de l’IBL©, en explique les fondements, pour rapidement entrer dans l’univers du travail.

Troisième facteur d’influence du bonheur sur les 24 recensés par l’IBL©, le travail occupe une place centrale et fondamentale dans nos vies d’où l’importance de lui accorder l’attention qu’il mérite.

Armé de nombreux exemples et graphiques, Pierre Côté démontre hors de tout doute l’étroite relation entre le bonheur et le travail et surtout, les éléments et solutions qu’il est possible d’apporter pour rendre cette relation plus harmonieuse.

Pierre Côté s’attarde aussi aux principales attitudes qui contribuent au bonheur, qu’il soit personnel ou professionnel.

Il présente l’IBL-T, l’indice de bonheur au travail qu’il a créé en 2010 et explique les six facteurs qui le composent, toujours en s’appuyant sur des résultats de recherches.

Des comparables entre différentes professions sont expliquées et permettent de mieux comprendre tout le potentiel que recèle cet indice pour les organisations.

Cette conférence s’adresse à tout dirigeant, gestionnaire ou employé.

Le conférencier Pierre Côté termine chacune de ses conférences et présentant les quatre clés, selon lui, qu’il est important d’avoir dans son trousseau si l’on souhaite aspirer à un certain niveau de bonheur.

Une conférence assurément utile et rentable pour votre organisation!

De plus, en nouveauté, des compléments facultatifs sur l’Indice de l’humeur Léger peuvent être intégrés dans ce sujet de conférence, selon vos besoins:

• En raison de la pandémie de COVID-19, vous constaterez que:
  • Les dix facteurs qui servent à calculer le bonheur au travail sont en baisse;
  • Les facteurs de bonheur au travail qui sont très touchés sont la reconnaissance et le sentiment d’appartenance;
  • Le facteur le plus touché est le TRN (taux net de recommandation) qui définit la force de marque de l’employeur;
  • Vos relations familiales, sentimentales, amicales et votre optimisme en général sont réellement touchés;
  • Le confinement constitue une réelle catastrophe sur le bonheur des jeunes (de 18 à 34 ans), une étude appuyée par des données graphiques saisissantes;
• Découvrez les six facteurs qui influencent votre humeur et leurs impacts directs sur votre bonheur au travail;
• Tirez profit des trois clés de l’humeur qui favorisent votre bonheur au travail;
• Plus de 100 professions ont été analysées lors d’une étude, dont probablement celle que vous occupez;
• Les résultats de cet Indice de l’humeur Léger© sont riches et complets, car ils proviennent d’un échantillon de près de 60000 répondants.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (75 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Présentation vidéo de cette conférence

Un commentaire de satisfaction d’un client qui a assisté à cette conférence

« J’ai addddooorrré la conférence de M. Côté, je l’aurais assurément écouté quelques heures supplémentaires! L’information était pertinente, bien amenée et bien expliquée. M. Côté est sympathique, dynamique, drôle. J’ai trouvé tout cela enrichissant et je suis certaine que chacune des personnes présentes a su tirer quelque chose de la présentation. Au plaisir de collaborer ensemble à nouveau dans le futur. »
-Marie-Eve Croteau, Conseillère en communications, Office municipal d’habitation de Trois-Rivières (OMHTR)

La conférence « Bonheur et travail, indissociables » ne laisse personne indifférent! Employés, gestionnaires, tous y trouvent des éléments pouvant faire croître leur niveau de bonheur au travail et, forcément, leur niveau de bonheur personnel. Tout le monde y gagne et l’organisation améliore sa productivité et sa performance.

Informez-vous auprès des récentes organisations qui ont engagé ce communicateur passionné qu’est Pierre Côté.

SCHL (série de 4 conférences)
Richard Anctil
514 283-8151

CIGM (Chambre immobilière du Grand Montréal)
Marie-Josée Parent
514 762-2440

CNESST (Grand Rendez-vous en santé et sécurité au travail)
Caroline Renaud
418 266-4700 #5554

Desjardins (série de 4 conférences)
Dominique Racine
514 286-3100 #5542261
Dans le cas de Desjardins, deux questions étaient posées aux participants immédiatement après la conférence. On leur demandait de nous dire si cette conférence leur avait permis d’apprendre un ou des éléments qu’ils pourraient appliquer concrètement dans leur environnement de travail et ensuite, dans leur vie personnelle. Dans un cas comme dans l’autre, 82% des participants ont répondu oui et seulement 4% non alors que 14% se sont montrés ambivalents (plus ou moins).

CSMOIM (Comité sectoriel de main-d’œuvre de l’industrie maritime)
Susan Falkner
418 694-9059 #225

Entrevue avec Gérald Filion à RDI Économie

Cet article « Bonheur et travail, indissociables! Par Pierre Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La conférencière, formatrice et autrice Line Bolduc se penche sur cette question depuis un quart de siècle.

En tant que gestionnaire, votre organisation vit peut-être une pénurie de main-d’œuvre majeure et vous cherchez sans doute des solutions pour rester compétitif.

Vous constatez de plus en plus que la qualité des relations humaines devient un des éléments les plus importants en ce sens.

Vous avez possiblement de bonnes compétences en gestion, sur le plan technique ou autres.

Mais qu’en est-il de votre intelligence émotionnelle, de votre attitude, de votre façon d’aborder les gens, de vos manières de les revaloriser?

Les milieux de travail sont en pleine mouvance plus que jamais.

Il ne s’agit pas que de parler de bonheur et de bien-être au travail, mais de savoir comment faire pour être heureux au travail.

Au fil de ses 25 ans d’expérience au Canada et en Europe, Line Bolduc a pu constater à quel point il est important de considérer l’être humain derrière les travailleurs ou les travailleuses, et de créer une dynamique collective porteuse de joie de vivre, d’entregent et d’écoute.

Une équipe qui rit est davantage une équipe unie.

On ne parle pas ici d’humour noir ou de dérision, mais bien du plaisir à créer ensemble une dynamique rafraichissante.

Il existe divers moyens, simples, applicables sur le champ, qui ne coûtent rien ou très peu dans certains cas, et qui sont si efficaces.

Pendant longtemps, l’individu était évalué et considéré en fonction de son quotient intellectuel.

On est maintenant à l’ère de prioriser de plus en plus le quotient émotionnel.

C’est devenu aussi primordial que les compétences professionnelles.

Le savoir-faire n’est plus roi et maître dans nos organisations.

Le savoir-être doit prendre le relais pour permettre un maximum d’épanouissement.

Pourquoi travaillez-vous?

Pour un salaire, pour subir, pour vous épanouir?

Quel sens donnez-vous à votre travail?

Qu’est-ce qui vous fait du bien au travail?

Y a-t-il une importance suffisante qui est donnée à l’entraide et au plaisir?

Accordez-vous de l’importance au fait de vous intéresser sincèrement à ce que vivent vos collègues au-delà de leurs tâches professionnelles?

Y a-t-il une importance suffisante qui est donnée à la joie de mieux connaître les intérêts, les passions, les défis, les rêves de vos collègues?

Accordez-vous de l’importance à votre capacité de vous entraider avec encore plus de plaisir et de vous savoir apprécié pour qui vous êtes?

Est-ce que les gens dans votre milieu de travail auraient besoin de nouvelles clés pour cultiver encore plus le bien-être profond, la joie de vivre, le rire, le sentiment d’appartenance et de réalisation?

Cette conférence (ou formation) de Line Bolduc vous permettra de savoir encore plus comment exprimer vos talents et votre créativité, vous sentir énergisé, compris, écouté.

N’est-ce pas source de bonheur et de bien-être au travail tout ça?

C’est tout ça aussi l’intelligence émotionnelle.

C’est vivre dans la pleine conscience de soi et de notre environnement.

Ce n’est pas pour rien qu’on parle de plus en plus de leadership conscient, tant au sein de la direction que sur le plan personnel.

Nul ne pourra fermer les yeux sur cette nécessité de vivre le quotidien sous cette nouvelle ouverture à soi et aux autres.

Il en va autant pour votre propre bien-être que pour la durabilité de votre organisation.

Des résistances pourront être rencontrées selon les niveaux d’éducation des gens, les caractères plus rigides notamment.

C’est une nouvelle culture à installer pas à pas.

Que vous soyez propriétaire d’entreprise, gestionnaire, spécialiste en gestion des ressources humaines, employé, travailleur autonome, vous avez tous besoin de donner un sens à votre vie personnelle et professionnelle, au-delà de vos tâches respectives.

Rien de tel ne se fait sur le marché.

Line Bolduc vous présente un véritable « one woman show », énergique, qui s’allie avec expérience, sensibilité, leadership et profondeur.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Sujets qui peuvent être abordés dans cette conférence (ou formation): le contenu est toujours adapté aux besoins spécifiques des participants et de votre organisation:

• Comment faciliter une communication heureuse et efficace;
• Comment valoriser la place de chaque personne au sein de votre organisation;
• Comment s’intéresser davantage aux autres, au-delà de l’aspect professionnel;
• Comment créer des bases solides pour favoriser une cohésion d’équipe inspirante, où les gens ont le goût de s’investir;
• Comment créer une synergie d’équipe basée sur la collaboration, l’entraide et la joie de vivre;
• Comment mieux gérer votre stress et votre attitude qui affectent parfois la communication;
• Comment favoriser la complicité, l’écoute, l’entraide, le plaisir au quotidien par différents moyens simples, amusants et efficaces;
• Les cinq sentiments qui nuisent au bonheur et au bien-être global;
• Différents exercices ludiques, profonds, autoévaluations personnelles percutantes en lien avec différentes perceptions de soi.

Présentation vidéo de Line Bolduc

Cet article « Bonheur, joie de vivre et bien-être au travail, par Line Bolduc » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Elle explique d’où vient cette impression que nous avons souvent de courir sans cesse sans avoir l’impression d’avancer. Dre Goyer vise à nous sensibiliser aux différences entre les sources de stress et de frustrations sur lesquelles nous avons du contrôle et celles que l’on ne fait que subir.

C’est aussi une conférence (ou formation) qui vise à enseigner comment nous pouvons composer plus spécifiquement avec les impondérables: un échéancier serré au travail, les attentes des patrons et des collègues, la congestion routière vécue chaque jour, les voyages d’affaire, le lot d’occupations familiales alors qu’il reste du travail à terminer, les activités personnelles et de perfectionnement, etc.

Comment jongler efficacement avec toutes nos responsabilités et vivre plus harmonieusement pour devenir les chefs d’orchestre de notre mieux-être ?

Grâce à cette conférence, vous arriverez à voir différemment les irritants du quotidien qui vous semblent hors de votre contrôle et pour mieux évaluer les meilleurs comportements à adopter qui seront garants de votre bien-être et de votre résilience.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Définir le stress, les types de stress ainsi que les manières dont il nous affecte physiquement et psychologiquement
• Comprendre comment mieux vivre avec le stress face aux événements sur lesquels nous n’avons aucun contrôle
• Comprendre comment modifier nos attitudes et nos comportements pour mieux vivre au quotidien
• Un coffre à outils de stratégies vous est offert
• Exercices d’intégration

Cet article « Cessez de vous sentir stressés et lâchez prise » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Comment choisir votre destinée. C’est ce sujet passionnant que le sympathique conférencier Jimmy Sévigny vous apprendra tout au long de sa présentation.

À travers son histoire personnelle aussi remarquable que touchante, Jimmy Sévigny a une façon bien à lui de vous parler des choix que vous pouvez faire pour arriver à performer et à vous épanouir dans votre vie de tous les jours.

Bachelier en science de l’activité physique, Jimmy Sévigny se passionne pour le conditionnement physique et les conférences qu’il donne. La force et la détermination de ses choix ainsi que l’adoption d’un mode de vie sain et actif ont fait de lui une personne déterminée à atteindre ses buts tout en repoussant ses limites au maximum.

C’est avec beaucoup d’humour et d’émotion qu’il vous raconte comment il a pu passer d’une personne souffrant d’obésité morbide à une personne où l’activité physique et de saines habitudes de vie font désormais partie intégrante de sa vie.

Laissez-le vous raconter une histoire incroyable, motivante, dont les riches enseignements vous aideront vous aussi à améliorer votre quotidien !

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Tout au long de la conférence, vous pourrez en découvrir davantage à propos des thèmes suivants:

• L’art de faire les bons choix.
• La possibilité de réussir même quand tout semble terminé.
• Comment repousser vos limites.
• Réussir à se trouver des buts et des objectifs réalistes qui vous permettent d’avancer un pas à la fois.
• Prendre conscience que chaque personne est importante et a un rôle primordial à jouer.
• Réussir à se créer un mur psychologique qui vous permet d’avancer encore et encore plus loin !

⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)

Extraits vidéos de conférences

Cet article « Choisissez votre destinée! Par Jimmy Sévigny » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

On sait qu’il faut bien manger, qu’il faut pratiquer de l’activité physique et essayer de gérer notre stress… On l’entend partout. Mais comment peut-on réussir cet exploit alors que la vie va trop vite et que le temps nous glisse entre les doigts ?

Dans cette conférence, Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, aborde notre relation avec le stress de manière détendue, parfois humoristique, mais surtout de manière à ce que vous en ressortiez outillés pour mieux le gérer !

Cette conférence (ou formation) ne vise pas à enrayer le stress, mais plutôt à illustrer quelle est notre relation avec lui, comment se débarrasser de celui qui est néfaste, comment cohabiter avec celui sur lequel nous n’avons aucun contrôle et, surtout, comment nous pouvons vivre une vie saine même lorsque nous éprouvons du stress.

L’objectif n’est pas de trouver le bonheur à chaque instant, mais de composer sainement avec ce que la vie nous propose chaque jour.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation) :

• Débusquer le stress et connaître les types de stress
• Découvrez comment le stress nous affecte physiquement
• Découvrez comment le stress nous affecte psychologiquement
• Apprenez à modifier vos attitudes et vos comportements pour mieux vivre en présence du stress
• De nombreux outils vous sont proposés pour vivre une vie plus saine
• Exercices d’intégration

Cet article « Cohabitez avec le stress de manière saine! » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence des plus captivantes, du conférencier international, formateur et auteur Bruno Bégin, apprenez à mettre en place des stratégies qui favorisent votre performance optimale.

De nos jours, les organisations exigent de plus en plus de rendement de leurs gestionnaires, alors que les employés recherchent davantage le bien-être et l’épanouissement au travail…

Et que dire du bien-être des dirigeants?

Il y a des personnes qui s’épanouissent au travail et qui performe à leur plein potentiel tout en conservant un niveau d’énergie élevé et un équilibre psychologique.

Comment font-ils?

En fait, ils ont appris à gérer leur expérience émotionnelle et leurs perceptions qui influencent directement leur qualité de vie.

En d’autres termes, ils ont l’occasion de faire souvent ce qu’ils aiment tout en exerçant souvent leurs talents.

Rappelons-nous quelques mythes généralement admis entourant la performance au travail:

• La performance ne s’acquière qu’après des années d’expériences;
• Elle est tributaire de la reconnaissance pour ses efforts et de l’attachement que l’employé a pour l’entreprise.

La performance des employés est intimement liée aux émotions vécues positivement pendant le travail.

Leur bien-être ne dépend pas des événements externes pour lesquels ils ont peu de contrôle la plupart du temps, mais plutôt des émotions ressenties en exerçant leurs activités au travail.

L’épanouissement est donc la responsabilité de chacun, car c’est votre relation « émotion-activité » qui vous permettra de garder le cap, d’être performant et de conserver votre santé physique et mentale.

Quelle est la première étape?

Demandez-vous si vous avez déjà vécu des expériences performantes où, au lieu d’être poussé à agir par des forces ou des motivations externes, vous vous êtes senti en contrôle de vos actions et en maîtrise de votre propre destinée.

Dans ces moments, vous perdez la notion du temps, vous ressentez quelque chose d’enivrant, un sens profond de plaisir, un sentiment de joie et d’accomplissement dont vous vous rappelez longtemps.

C’est ce qu’on appelle l’expérience optimale!

Lorsque dans une activité vous accomplissez quelque chose de difficile qui rejoint vos compétences, cette difficulté vaut l’investissement de soi, car l’activité en elle-même est attractive!

Cet état émotionnel est communément appelé « flow ».

Aujourd’hui, le concept du Flow est de plus en plus utilisé en coaching pour les gestionnaires, en réinsertion professionnelle, à la sélection de candidats et à la gestion de la relève par exemple.

Les conséquences directes méritent qu’on y porte une attention particulière:

• Augmentation de la performance;
• Plus grande créativité;
• Réduction du stress;
• Développement des talents;
• Amélioration de l’estime de soi.

L’absence d’émotions stimulantes entraînera inévitablement la personne dans un processus où elle sera en perte d’énergie et plus vulnérable à développer des problèmes de santé physique et psychologique.

Et que dîtes-vous des coûts financiers dans les organisations?

La mauvaise santé émotionnelle est la conséquence d’un mauvais usage de ses talents.

C’est comme aller à contre-courant sur une rivière.

Une personne en bonne santé émotionnelle :

• A confiance en elle;
• Est persévérante et résistante au stress donc résiliente;
• Est motivée par l’activité elle-même;
• Éprouve du plaisir;
• Est créative et performante;
• Se développe de manière optimale.

Et ça se mesure!

Il existe maintenant un outil, validé scientifiquement, qui permet de découvrir les talents d’une personne et de mesurer l’adéquation entre ce qu’elle fait et ce qu’elle est dans son travail tout en identifiant ce qui l’approche du flow ou ce qui l’en éloigne.

Comme outil de connaissance de soi et de management, il permet de mettre en place les conditions qui favorisent le développement des compétences, de la créativité, de la proactivité, de l’adaptabilité et du dialogue.

Quels en sont les avantages?

Pour l’entreprise globale

• Des gestionnaires et des employés motivés;
• Une meilleure communication à tous les niveaux;
• Des employés impliqués dans l’entreprise.

Pour la direction des ressources humaines

• Un gain de temps considérable;
• Un outil simple d’utilisation;
• Aucune implémentation informatique;
• Résultats immédiats;
• Un outil complémentaire à ce que vous avez aujourd’hui.

Pour les gestionnaires

• Connaissance de la relation « émotion / activité »;
• Vision du fonctionnement de son équipe;
• Une aide à la fixation des objectifs;
• Une meilleure communication pour un entretien plus performant;
• Une relation « employeur–employé » constructive;
• Actions sur les bons leviers de motivation.

Pour les employés

• Être reconnu et compris;
• Une plus forte implication dans ses activités;
• Une qualité de vie professionnelle nettement améliorée;
• Une meilleure utilisation de ses talents;
• Une vision de son savoir–devenir;
• Une base de discussion concrète: donc une participation active.

Dans cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, vous constaterez rapidement que prendre soin de ses employés et gestionnaires favorise leur bien-être et augmente la performance.

Prenez soin de vos employés et vos employés prendront soin de votre organisation!

Rappelez-vous que l’efficacité d’une organisation passe préalablement par l’efficience de ses employés.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les enjeux du bien-être et de la performance;
• La relation émotion/activité;
• L’apport et l’alignement des compétences non techniques;
• Faire son bilan et le bilan d’équipe;
• Ajustements mineurs et impacts majeurs;
• Outils de mobilisation stimulants;
• Bonifier les évaluations de rendement.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 90 minutes);
• Formation demi-journée, incluant un bilan individuel et un bilan d’équipe (total de 3 heures);
• Formation journée complète, incluant un bilan individuel et un bilan d’équipe (total de 6 heures).

Témoignages de satisfaction

« Nous tenons à vous remercier de votre participation au colloque des directeurs service aux particuliers en septembre dernier à l’Auberge Estrimont. Ce moment privilégié nous a permis d’échanger avec vous sur un sujet tout à fait d’actualité, soit la gestion des talents et la prise de conscience de nos émotions au quotidien. Cet événement fut un très grand succès et c’est grâce, entre autres, à votre implication, à votre dynamisme et à votre excellente performance. Merci de nous avoir fait partager cette belle aventure! »
–Linda Grenier, Conseillère en développement de marché, PVP des Caisses de groupes, Desjardins Fédération des caisses du Québec

« Monsieur Bruno Bégin a donné une conférence en Suisse, à Lausanne, lors de notre 3e rendez-vous suisse sur la Santé émotionnelle au travail. Monsieur Bégin a fortement contribué au succès de cette journée par sa conférence sur le Flow au travail. Il a su dès sa prise de parole créer le lien avec le public et l’entrainer avec lui tout au long de son intervention. Je suis convaincu que la majorité des participants vont encore longtemps se souvenir de sa conférence. J’espère qu’à nouveau nous aurons le plaisir de l’accueillir. »
–Luigi Saitta, Directeur neoconsult et organisateur du Rendez-vous suisse de la Santé émotionnelle au travail, Yverdon-les Bains, Suisse.

Dans le cadre d’une activité du conseil multidisciplinaire du Centre Normand (centre de réadaptation en dépendances), nous avons participé à une conférence/formation sur le Flow au travail. Superbe conférence interactive qui ébranle notre sédentarité au travail et qui nous stimule à actualiser nos sources de motivation. BRAVO!
-Pierre Bolduc, Directeur général Centre Normand, Amos

« La conférence Mettez du Flow dans votre vie, stratégie santé pour de l’énergie au quotidien a permis d’offrir à nos quelques 140 employés un temps d’arrêt, de réflexion et de prise de conscience. Même si certaines personnes connaissaient déjà quelques concepts, elles ont surtout grandement apprécié le renouvellement et le renforcement des exemples simples et transférables dans leur quotidien et au travail. Quelle prime pour une organisation ! C’est un atout certain pour la mobilisation du personnel. Merci énormément pour cette activité de qualité. »
–Danielle Richard et l’équipe de formation et développement des ressources humaines du CSSS de Gatineau.

Extrait de conférence en ligne en format studio (pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Combiner bien-être et performance au travail, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Comment remplacer de mauvaises ou en instaurer des nouvelles au travail, comme dans la vie de tous les jours.

Que vous souhaitiez changer des habitudes financières, en lien avec le sommeil, l’exercice physique, la procrastination, ou même si vous souhaitez cesser de vous ronger les ongles, cette conférence inspirante de Bruno Bégin saura vous guider à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes, ou en développer des bonnes.

Avez-vous déjà songé à l’origine des habitudes, à leur naissance et leur impact sur votre vie quotidienne?

Le développement d’une habitude n’est pas le fruit du hasard, mais plutôt d’une fascinante adaptation humaine.

Qu’il s’agisse de se défaire d’une mauvaise pratique ou d’instaurer une nouvelle routine positive, c’est un défi de taille pour de nombreuses personnes.

Plusieurs obstacles psychologiques et comportementaux entravent souvent le processus de transformation des habitudes, ce qui rend le changement difficile à maintenir à long terme.

L’un des principaux problèmes auxquels les gens font face est le manque de compréhension des mécanismes sous-jacents des habitudes.

Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, elles sont ancrées dans notre cerveau et souvent déclenchées par des signaux spécifiques.

Ignorer ces déclencheurs ou ne pas les reconnaître peut rendre difficile la modification des comportements automatiques.

Et que dire de la résistance naturelle au changement?

Le cerveau humain est généralement enclin à la stabilité, ce qui signifie qu’il peut être réticent à adopter de nouvelles habitudes ou à abandonner des pratiques familières, même si elles sont néfastes.

La procrastination et le manque de motivation peuvent également entraver les efforts qui visent à instaurer des changements durables.

Par ailleurs, la gratification immédiate des mauvaises habitudes constitue un obstacle majeur.

Les habitudes néfastes, comme la consommation excessive de sucre ou le tabagisme, procurent souvent une satisfaction immédiate, tandis que les bénéfices à long terme d’une habitude plus saine peuvent sembler éloignés.

Cette disparité dans le renforcement positif rend difficile la persévérance dans le changement.

Le changement des habitudes ne se produit pas du jour au lendemain, et des rechutes peuvent survenir.

Cependant, si vous restez engagé dans le processus et si vous ajustez les stratégies au besoin, il est possible de surmonter les défis inhérents à la modification des habitudes et de créer des changements positifs durables tant au travail que dans votre vie quotidienne.

Dans cette conférence interactive de Bruno Bégin, vous ne verrez plus jamais vos mauvaises habitudes de la même façon.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Quel est le rôle et la fonction d’une habitude (bonne ou mauvaise)?
• Décider ou subir: vos choix, vos décisions et vos actions;
• Objectif ou processus?
• La mécanique du D.E.R.R. (Déclencheur – Envie – Réponse – Récompense);
• Les principaux pièges des changements et transitions;
• Le principe du 0.5 et persévérance;
• 4 règles du changement de comportement pour créer de bonnes habitudes et briser les mauvaises;
• La fausse excuse du temps et quelques habitudes facilitantes;
• Être en mouvement ou en action: une distinction qui change la donne.

Chronique radio – Changer une habitude, par Bruno Bégin

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Comment changer une habitude au travail ou dans votre vie personnelle, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Cela vous permettra de rester en santé et en sécurité au travail et dans votre vie personnelle, et ainsi de jouir d’une meilleure qualité de vie aujourd’hui et demain.

La santé et la sécurité ne sont certainement pas un réflexe naturel chez l’être humain, surtout dans notre société moderne où la vitesse, le changement, l’obligation de performer sont omniprésents et empêchent trop souvent notre cerveau de redevenir conscient, alerte et volontaire dans l’adoption d’habitudes préventives.

Que vous fassiez face à des risques critiques ou moins tangibles au quotidien (lacunes ergonomiques, consommation de tabac, mauvaise alimentation, etc.), de manière très vulgarisée, Alain Ponsard partagera les dernières découvertes sur le cerveau afin de comprendre comment changer une habitude et la garder, en cinq étapes faciles!

Pour connaître les disponibilités d’Alain Ponsard, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou de la formation)

• Comprendre le défi de passer de l’obligation à la conviction, en ce qui concerne la santé et la sécurité au travail;
• Comment se motiver à changer certaines habitudes afin de rester en santé et en sécurité et ce, avant de se blesser ou de contracter une maladie professionnelle;
• Développer des attitudes proactives et des actions à poser pour continuer à augmenter son niveau de conscience et son leadership par rapport à ses coéquipiers;
• Cerner ce qui nous motive dans nos comportements sécuritaires et ceux qui le sont moins;
• L’importance du savoir-être, de la volonté et de l’entraide afin de consolider une culture d’interdépendance;
• Appliquer les cinq étapes pour changer une habitude;
• Identifier, corriger, déclarer, appliquer vos responsabilités en lien avec votre santé et sécurité au travail;
• Cibler un ou deux éléments de motivation profonde à rester en santé (ou à changer une habitude moins sécuritaire) et une action pour protéger sa qualité de vie, s’entraider et s’engager à la mettre en pratique.

Les interventions sont offertes en quatre formats

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Alain Ponsard

Des commentaires de clients satisfaits

« Lors de sa conférence, Alain Ponsard livre un message clair, rempli d’humour et utilise des exemples concrets de notre réalité. Alain Ponsard s’exprime avec une énergie qui démontre sa passion pour la SST. On a recueilli de bons commentaires de la part de nos employés. Très bonne conférence, je recommande. »
-Vincent Bégin, coordonnateur Santé-Sécurité, Emballages Transcontinental

« Je suis très content de la conférence d’Alain Ponsard, elle est passée très rapidement, ce qui veut dire que le tout était intéressant et pertinent. On a également beaucoup discuté en dehors de la conférence, car nous avons une vision assez similaire de la Santé Sécurité en usine. »
-Adrien Lacoste, coordonnateur SST, Essences & Fragrances Bell (Canada)

Cet article « Comment développer et maintenir des habitudes sécuritaires en 5 étapes, par Alain Ponsard » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est ce que le psychologue, conférencier, formateur et auteur Stéphane Migneault explique dans cette conférence des plus captivantes, où vous comprendrez que vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre vie que vous ne le pensiez.

Personne n’est à l’abri de vivre un jour ou l’autre une épreuve comme celles-ci:

• Perte subite d’un être cher;
• Accident de la route;
• Incendie;
• Divorce;
• Perte de capacités physiques;
• Maladie grave ou chronique;
• Etc.

La résilience n’est pas seulement utile en cas de tragédie, car elle peut vous être utile dans votre vie quotidienne aussi:

• Si vous vivez un stress financier;
• Si vous avez changé d’emploi ou si vous avez eu une promotion;
• Si vous avez déménagé et vous cherchez à vous adapter;
• Si vous devez composer avec une nouvelle réalité comme la venue d’un enfant ou un retour aux études;
• Si votre entreprise est en restructuration ou en période de changement;
• Et mille et une situations qui vous touchent personnellement.

Que faire lorsque ce genre de situation nous arrive?

Comment développer sa résilience pour mieux rebondir?

Est-ce qu’on peut ressortir grandi après une tragédie?

Si oui, comment y parvenir?

Voilà des questions auxquelles vous trouverez réponse lors de cette conférence de Stéphane Migneault, qui ne laissera personne indifférent.

Contrairement à ce que vous pouvez croire, la résilience n’est pas une aptitude réservée uniquement à certaines personnes.

C’est quelque chose que l’on peut développer.

C’est ce que vous apprendrez lors de cette conférence de Stéphane Migneault.

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en plusieurs formats

• 60 minutes;
• 75 minutes;
• 90 minutes;
• 3 heures.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’est-ce que la résilience, réellement?
• Qu’est-ce que la croissance post-traumatique?
• Comment faire la différence entre ces deux termes?
• Posez-vous les bonnes questions pour développer votre résilience et votre croissance post-traumatique.
• Posez des actions concrètes au quotidien pour mieux surmonter les défis et épreuves de la vie courante.
• Et bien plus d’astuces et de conseils qui révèleront en vous une puissance insoupçonnée!

Témoignages de satisfaction

« Je ne sais pas comment il fait. Il a sûrement un don, car il a réussi à susciter chez moi des prises de conscience en seulement une heure de conférence. J’ai adoré l’outil qu’il a développé –Les trois temps– simple  et rapide mais d’une efficacité redoutable. J’apprécie aussi la structure de la conférence de Stéphane Migneault et les nombreux exemples qu’il donne pour rendre accessible des concepts en apparence complexe. Une conférence à ne pas manquer. »
-Céline Vallières, avocate médiatrice

« Cette conférence inclut des exercices à faire pour soi. Elle est presqu’un atelier pour développer sa résilience et pour prendre conscience de ses capacités. J’y ai retrouvé des concepts connus, mais le fait de m’y arrêter à nouveau était bienvenu. C’est comme une méditation. On peut méditer chaque jour et on n’y perd rien. »
-Francesca Bourgault, stratège marketing et copywriter, Agilo media

« Superbe conférence! La résilience semble un sujet plus actuel et pertinent que jamais. Quelle excellente idée que de l’approfondir et de permettre aux gens de prendre du recul par rapport à celle-ci. J’ai beaucoup apprécié ton approche à la fois dynamique, accessible et concrète. Tu es un excellent vulgarisateur! Les exercices sont très constructifs, nous permettent de faire des constats par rapport à nos expériences et d’aborder l’avenir avec confiance. Bref, un moment privilégié que je recommande fortement! Merci encore! »
-Marie-Christine Drouin, psychologue I/O et coach

« Une introspection salutaire pour faire grandir sa résilience. Bravo et merci Stéphane Migneault! »
-Johanne Martel, inf. M.Sc., conceptrice pédagogique, Présenter Autrement

« Votre conférence, dynamique et interactive, a été une magnifique façon de clore notre congrès. Les membres de l’Assocation ont beaucoup apprécié ce moment de réflexion sur eux-mêmes et sont repartis avec des outils pratiques pour cultiver leur résilience. »
–Audrey Huneault, Vice-présidente adjointe opérations et TI, Association québécoise des tarificateurs-vie

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « Comment développer sa résilience, par Stéphane Migneault » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Croyez-vous que l’attitude y soit vraiment pour quelque chose?

Absolument!

L’attitude joue un rôle fondamental dans votre réussite professionnelle.

Elle peut être un facteur décisif entre deux personnes possédant des compétences similaires.

Une attitude positive peut motiver à travailler dur, à persévérer face aux défis et à trouver des solutions même dans des situations difficiles.

Une attitude positive favorise de meilleures relations avec les collègues, les supérieurs et ouvre des portes vers les échelons du haut.

Vous sortirez de cette conférence (ou formation) de Benoît Jacques mobilisé et outillé de trucs simples à mettre en place dans le plaisir et ce, dès maintenant.

Vous obtiendrez des techniques éprouvées et pratiques pour accéder à des zones de réussite inexplorées dans votre vie.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• À quoi servent les habitudes dans nos vies?
• Pourquoi la grande majorité des gens ont de la difficulté à maintenir une habitude?
• Comment mettre en place une saine habitude et la maintenir dans le temps?
• Les 5 incontournables pour rester motivé et garder le CAP?
• Et bien plus d’astuces et de conseils pour changer votre vie personnelle et professionnelle.

Les interventions sont offertes en quatre formats

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence en salle avec Benoît Jacques

Cet article « Comment réussir à mettre une bonne habitude en place et garder le CAP! Par Benoît Jacques » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La crise des contraintes, la critique des abstractions et le défi du concret.

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants:

• Notre univers du travail change tellement que notre cadre de référence doit aussi évoluer.
• Les sentiers du négativisme: bilan parental – parents toxiques – enfance abîmée.
• La perception: la façon dont le cerveau enregistre la situation ou l’événement.
• Les croyances: les mauvaises perceptions et explications qui n’ont pas été remises en question et qui se sont transformées en habitudes.
• Les explications: le dialogue intérieur.
• La représentation de la réalité: l’organisation de l’information.
• Comment vivre avec nos sentiments troublants.
• Accepter sa part d’étrangeté, de contradiction, de remords ou d’ambiguïté.
• Il y a trois façons d’exercer sa force: résister, retenir et réprimer.
• L’humeur positive entraîne une attention accrue à l’environnement (focus externe) alors que l’humeur négative provoque la situation inverse, c’est-à-dire une attention accrue à soi-même (focus interne).

Vous aimeriez réservez les services du conférencier Carol Allain? Contactez-nous

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « Comment surmonter le négativisme au travail? Par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Explorez l’idée fascinante que vous êtes exactement le reflet de vos conversations intérieures.

Tout ce que vous pensez, ressentez et faites est influencé par cette voix intérieure.

Dans cette conférence (ou formation) de Jacques Hébert, vous prendrez conscience de vos dialogues intérieurs et vous apprendrez à les transformer pour créer une vie épanouissante et alignée avec vos aspirations.

Attention, on ne vous parlera pas de magie comme au cinéma!

Mais bien de concepts réels, applicables immédiatement.

L’objectif principal de cette conférence est de sensibiliser les participants à l’importance de leur conversation intérieure et de leur montrer comment elle peut être un outil puissant pour transformer leur vie.

Jacques Hébert vise à inspirer une réflexion profonde sur la manière dont vous vous parlez à vous-même, et à fournir des stratégies pratiques pour l’améliorer.

Cette conférence (ou formation) de Jacques Hébert vous guidera à travers une exploration approfondie de la conversation intérieure.

On vous partagera des exemples concrets et des techniques pour vous aider à identifier et à influencer positivement vos pensées intérieures.

Vous repartirez avec un ensemble d’outils concrets pour créer une conversation intérieure qui vous soutient dans la réalisation de vos objectifs, personnels et professionnels.

Jacques Hébert est un conférencier chevronné, spécialisé dans la psychologie du développement personnel.

Il a une passion pour aider les individus à comprendre et à transformer leur conversation intérieure.

Avec son approche engageante et inspirante, Jacques Hébert vous aidera à vous connecter profondément à vos pensées internes et à les utiliser comme un moteur de réussite.

Rejoignez-nous pour cette conférence (ou formation) transformatrice et découvrez comment la manière dont vous vous jasez à vous-même peut être la clé pour déverrouiller votre plein potentiel et créer une vie épanouissante.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• La nature de votre conversation intérieure;
• Comment vos pensées influencent-elles vos émotions et comportements?
• Les croyances limitantes et comment les surmonter?
• La création d’une conversation intérieure positive et motivante;
• L’impact sur la confiance en soi et l’estime de soi;
• Comment utiliser la conversation intérieure pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels;
• Et bien plus de conseils et de pistes de réflexion pour vous aider à vivre la vie dont vous rêvez.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence avec Jacques Hébert

Cet article « Comment tu te jases? Par Jacques Hébert » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le conférencier Bruno Bégin explique que ce n’est pas ce que vous dites qui compte le plus, mais plutôt comment vous le dites.  De plus, « Les gens n’écoutent que ceux qui les écoutent d’abord.

La communication avec les autres n’est pas un aspect isolé de notre vie. Ainsi, nous communiquons chaque fois que nous entrons en relation avec les autres et notre capacité à communiquer détermine notre capacité à performer au sein des organisations.

Selon plusieurs études, 60% des problèmes dans une entreprise seraient causés par une mauvaise communication entre les personnes. Combien de temps et d’argent peuvent être sauvés lorsque la communication est efficace entre deux personnes?

Cette conférence répondra à de nombreuses questions:

• Comment communiquer efficacement dans le respect de l’autre?
• Comment ajuster son langage à celui de l’autre?
• La confrontation est-elle une stratégie efficace?
• Quelles sont les stratégies gagnantes de communication généralisables dans toute situation?
• Comment être sur la même longueur d’onde que l’autre malgré un désaccord?

Durant cette conférence de Bruno Bégin, vous aurez l’occasion de vous familiariser avec certains éléments fondamentaux de la communication.

Grâce à cette intervention axée sur la pratique, vous serez en mesure d’améliorer vos habiletés à établir des relations avec les autres et à communiquer avec efficacité.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Découvrir les notions fondamentales associées à la communication efficace au travail.
• Comprendre les principes de base de la communication.
• Expérimenter des outils concrets favorisant une meilleure compréhension du message transmis.
• Adapter sa communication selon la personnalité de ses interlocuteurs.
• Adopter des comportements favorables à la communication efficace.
• Mettre en pratique les notions présentées par le biais de mises en situation.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Pour poursuivre votre réflexion sur la communication non-violente, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:

Un commentaire d’un client satisfait

« À notre école, nous avons eu la chance de recevoir M. Bruno Bégin pour cette conférence. Dès les premiers instants, M. Bégin a su capter notre attention en nous exposant des outils et des exemples concrets pour établir une bonne communication. De plus, sa grande souplesse et son écoute ont permis d’avoir une conférence adaptée à la réalité de notre milieu scolaire. Enfin, le personnel de l’école a pu vivre un moment de qualité, enrichissant et qui donne envie de mettre en pratique les nombreux conseils reçus. »
–Mélanie Gagné, orthopédagogue professionnelle (Comité du Café pédagogique), École Poly-Jeunesse (Laval)

Cet article « Communiquer pour performer et se faire comprendre, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

N’attendez pas de brûler… Au travail!

Au cours des 18 années où le conférencier, formateur et auteur Bruno Bégin a rencontré des gens vivant diverses problématiques, une des plus sournoises était le burnout.

La plupart n’ont pas vu venir cette phase d’épuisement et c’est le corps qui a lâché.

Personne ne se lève le matin en souhaitant vivre un épuisement.

L’épuisement professionnel, communément appelé le burnout, a toujours existé et existera toujours.

Le constat est peut-être négatif, mais vous pouvez éviter de sombrer au fond du tonneau.

Ce constat souligne cependant l’importance que vous soyez informé à son sujet.

Vous accordez une grande place au travail dans votre vie et vous vous définissez souvent par votre emploi ou par votre occupation.

Puisque votre occupation est un concept large, l’épuisement ne se produit pas exclusivement si vous avez un emploi rémunéré.

Il se produit aussi si vous demeurez à la maison pour prendre soin de vos enfants ou si vous vous impliquez dans votre communauté à titre de bénévole.

En plus de la grande valeur que notre société accorde au travail, il ne suffit plus seulement de travailler pour être valorisé, mais plutôt de performer et d’être compétitif pour réussir.

Le monde du travail étant de plus en plus exigeant, il est peut-être de plus en plus difficile pour vous de vous fixer des limites raisonnables dans votre travail en fonction de vos capacités.

Vous souhaitez sans doute laisser la place aux autres domaines de votre vie: votre partenaire de vie, votre famille, vos amis, vos loisirs, vos sports et activités sociales.

Qu’est-ce que l‘épuisement professionnel?

Le burnout, c’est une forme d’usure par le stress relié à votre travail, un surmenage causé par un déséquilibre et d’où découle une accumulation de frustrations, alors que vous voulez toujours être plus compétitif et plus productif pour atteindre une utopique et impossible perfection.

Êtes-vous à risque?

Le piège fréquent du burnout, c’est de croire que vous êtes à l’abri de l’épuisement.

Comme dans le cas d’autres difficultés, on a souvent tendance à croire que ça ne touche que les autres…

Un burnout, ça se prépare, ça ne s’attrape pas comme un virus!

Cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin a pour but de vous expliquer ce qu’est l’épuisement, ce qui le déclenche et de vous proposer des moyens simples, concrets et efficaces pour éviter de tomber dans ce piège aux conséquences néfastes.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• C’est quoi au juste le burnout?
• Comment savoir si vous êtes à risque?
• L’équation à la base du burnout;
• Les 5 symptômes les plus fréquents;
• 4 étapes qui mènent à l’épuisement;
• Les 7 principales causes menant au burnout;
• 4 manifestations à connaître absolument;
• Et votre pile dans tout ça!
• 12 éléments de prévention personnelle;
• 6 éléments de prévention professionnelle;
• Des choix payant!

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Comprendre et éviter le burnout, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est ainsi que les conséquences de la fatigue physique et mentale peuvent entraîner des dommages sérieux et parfois irréparables dans les milieux de travail:

• Une perte de concentration ou un moment d’inattention peut occasionner des erreurs sérieuses et augmenter le danger et les accidents au point de risquer des vies;
• Le taux d’absentéisme est grandement affecté, de même que la productivité générale de l’organisation et le bien-être des employés.

Dans cette conférence (ou formation) unique, le Dr Denis Boucher vous aidera à comprendre les causes de la fatigue, pour mieux la prévenir, et il vous apprendra à la gérer efficacement, lorsqu’elle ne peut être éliminée, pour éviter de vivre avec ses conséquences désastreuses.

Bien-sûr, certaines personnes sont plus énergiques que d’autres, mais leur niveau d’énergie atteint lui aussi une limite.

Puisque nous travaillons à partir de réserves énergétiques limitées, même si ces dernières sont renouvelables, nous faisons tous face à la même implacable réalité: la fatigue physique et mentale augmente et s’accumule lorsque nous ne nous en préoccupons pas.

Peu de gens savent que le cerveau à lui seul requiert 20% de l’énergie totale dont le corps a besoin pour fonctionner.

Cette demande énergétique augmente jusqu’à 30% en situation où un niveau de concentration plus élevé est nécessaire.

Quant à lui, le corps doit s’adapter aux demandes physiologiques qui viennent de notre environnement.

Une fatigue généralisée peut s’installer, par exemple, lorsqu’une personne doit marcher en transportant une charge sur une longue distance ou une fatigue localisée peut apparaître en raison d’un mouvement répétitif.

Le contenu de cette conférence est donc pertinent pour un grand nombre de contextes de travail et peut même être adapté sur mesure.

Nul besoin d’avoir fait des études en sciences de la santé pour bien profiter de cette conférence. Le Dr Denis Boucher emploie un langage clair, accessible et imagé, truffé d’exemples et d’humour.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment se manifeste la fatigue physique et mentale;
• Comment la fatigue mentale s’exprime sur le plan physiologique et cognitif;
• Comment la fatigue physique s’exprime sur le plan physiologique;
• À mesurer avec plus de précision vos niveaux de fatigue;
• À mettre en place les contre-mesures nécessaires pour éviter d’être trop fatigué(e);
• Comment il est possible de suivre en temps réel un employé et évaluer son niveau de fatigue;
• À mettre en relation le niveau de concentration, le fatigue physique et le niveau de performance, pour obtenir de meilleurs résultats;
• Comment définir les intensités de travail adéquates en fonction du travail à accomplir pour éviter les erreurs et les accidents;
• Comment réduire la fatigue afin d’accroître le niveau de performance;
• Comment établir un plan de prévention de la fatigue.

Des chiffres à l’appui

Le Dr Denis Boucher mesure l’activité physiologique et la fatigue depuis une vingtaine d’années.

Son travail consiste entre autres à traduire en chiffres l’activité humaine.

Il vous expliquera donc en termes simples et concrets ce qui se passe lorsque le cerveau est sous pression et que le corps atteint ses limites.

Des outils extrêmement rentables

Vous apprendrez comment évaluer et anticiper l’apparition de la fatigue physique et mentale.

Le but n’est pas de vous rendre expert(e) dans ce domaine mais de vous fournir des outils applicables qui vous permettront de développer une plus grande capacité d’observation, d’analyse et d’anticipation de ce problème afin d’en éviter les conséquences néfastes.

En plus d’être originales, les informations que prodigue cette conférence (ou formation) permettront aux participants et à votre organisation de faire des gains concrets.

Il s’agit d’un monde fascinant que vous aurez plaisir à découvrir!

Les interventions sont offertes en quatre formats:

• Conférence (45 à 90 minutes);
• Atelier de 2 heures (conférence de 60 minutes, plus une période d’analyses de cas de figures, c’est-à-dire des situations réelles vécues dans votre organisation, pour vous permettre de faire face à ces contextes qui peuvent nuire à votre rendement physique et psychologique;
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation journée complète (6 heures).

Extraits vidéos avec le Dr Denis Boucher

Cet article « Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale au travail » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous est-il déjà arrivé de piquer une sainte colère au travail ou, au contraire, de subir les mesquineries d’un collègue, les agressions verbales d’un supérieur hiérarchique ou même d’un client? Cela n’a-t-il pas pour conséquence de vous faire perdre vos moyens et de ruiner votre journée, voire votre semaine? Et que dire de votre performance au travail qui en prend pour son rhume!

Confronté à l’impuissance devant l’expression de la colère, il vous est peut-être même arrivé de vouloir abandonner le bateau à cause des conflits trop fréquents vécus au quotidien, à moins bien sûr que vous soyez celui ou celle qui ne recule devant aucune prises de becs et qui prend même un certain plaisir à les alimenter!

Rassurez-vous, nous possédons tous les « compétences » nécessaires pour entrer en conflit alors, que faire pour les éviter?

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous proposera avec humour, clarté et simplicité, des outils utiles pour la gestion de l’agressivité et des conflits au travail.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par une coach et conférencière d’expérience, les participants seront introduits à des outils et des méthodes basés sur la PNL et la communication non violente (CNV) pour faire face à l’agressivité et désamorcer les conflits potentiels.

Chacun pourra ainsi choisir la façon qui lui convient le mieux, qui lui parle le mieux ou avec laquelle il se sent plus à l’aise.

Objectifs

Cette formation vise à améliorer l’intelligence émotionnelle des participants, en les aidant à mieux se connaître pour mieux réagir.

Ils apprendront à reconnaître et à gérer leurs propres réactions face à la colère des autres ou encore à détecter les comportements offensifs qu’ils adoptent et qui enclenchent des situations conflictuelles dans leurs relations au travail.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Sommes-nous tous semblables face au conflit? Se connaître pour mieux gérer.
• La recette d’un bon conflit! Comprendre pour mieux gérer.
• Mais pourquoi sont-ils agressifs? Des outils pour faire face à l’agressivité des autres.
• Colérique, moi? Jamais! Gérer sa colère.
• Ni paillasson, ni hérisson. S’affirmer sans irriter ni blesser.
• Pourquoi tant de haine? Derrière les conflits, les relations.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

J’en suis venu à la conclusion qu’il n’y a qu’une seule façon d’obtenir le meilleur d’un conflit – et c’est de l’éviter. Évitez-le comme vous éviteriez les serpents à sonnettes et les tremblements de terre. – Dale Carnegie

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « Comprendre et gérer les conflits et l’agressivité, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

À la fin de cette conférence (ou formation), vous serez en mesure de comprendre et de mettre en place des stratégies pour prévenir votre chute ou celle d’un collègue. 

Cette présentation d’Andréanne Degrâce est imagée par les diverses étapes qu’un alpiniste franchira lors de son ascension du mont Everest.

Ces mêmes étapes font référence aux diverses phases que l’individu traverse avant de « tomber » en arrêt de travail.

Et pourquoi ne pas trouver des solutions pour diminuer le stress au sein de votre équipe?

Pour connaître les disponibilités d’Andréanne Degrâce, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Burnout et dépression, est-ce la même chose?
• Comment reconnaître les sources de stress au travail?
• Quels sont les symptômes d’un haut niveau de stress?
• Les conséquences d’un haut niveau de stress soutenu;
• Visite de toutes les étapes du burnout;
• L’importance de connaître son camp de base;
• Pourquoi les gens qui ont fait un burnout sont-ils chanceux?
• Gérez votre retour au travail;
• Regardons vers l’avenir et les générations futures;
• Et bien plus de conseils et d’anecdotes pour prévenir le burnout efficacement.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 minutes à 2 heures)
• Formation demi-journée (3 ou 4 heures)
• Formation journée complète, incluant une activité de teambuilding  (6 heures)

Extrait vidéo avec Andréanne Degrâce

Cet article « Comprendre et prévenir le stress au travail pour éviter le burnout, par Andréanne Degrâce » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Une conférence (ou formation) donnée par Carol Allain, M.Sc., M.Éd. et auteur

Comment renouveler votre enthousiasme face à votre travail quand votre vie personnelle vous demande beaucoup? Comment être optimiste devant toutes vos responsabilités et faire preuve de volonté autant dans votre travail que dans votre vie personnelle? Comment apprendre à vous faire confiance mais surtout à prendre du temps pour soi?

Ce sont quelques-unes des questions auxquelles répond le conférencier d’honneur Carol Allain dans cette conférence originale et dynamique qui vous aidera à adopter l’attitude nécessaire pour concilier votre vie personnelle et votre vie professionnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de cette conférence (ou formation):

• Redonnez un sens à l’action santé
• Comment privilégier la qualité de vie et la santé ?
• Les anxiétés et les maladies de l’« individu pressé », qu’en est-il pour vous ?
• L’individu souhaite maintenant « se sentir bien », travailler dans un cadre « sympathique »
• La qualité de vie a considérablement élargi son périmètre : elle englobe désormais le rapport à soi, à l’autre, la valorisation et la reconnaissance individuelle au travail
• Que devient votre vie lorsque la vitesse et l’urgence commandent le rythme du quotidien ?
• Desserrez l’urgence, une priorité…
• Relevez le défi de la qualité dans le rapport aux autres, à la culture et au temps vécu
• Le discours du « toujours plus » déstabilise plus qu’il ne solidarise
• Le travail ne peut être relié seulement à des raisons financières, mais aussi, et surtout, au fait de réaliser quelque chose d’enrichissant, d’amusant, d’original, que l’on aime véritablement
• Construire davantage de sens dans ses priorités, dans ses choix, dans ses relations.

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « Conciliation vie personnelle et professionnelle, travail, famille, par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est ce que la conférencière, formatrice agréée et auteure Jacqueline Arbogast vous propose dans cette conférence dont le sujet fait souvent la une des journaux.

Et cette vision du changement ne date pas d’hier…

La preuve, au 18e siècle, François René de Chateaubriand écrivait déjà que…

Les moments de crise produisent un redoublement de vie chez les hommes.

La pandémie nous touche tous collectivement mais à la fois, les situations de chacun sont différentes.

Beaucoup des travailleurs ont apparemment une vie similaire.

Ils se rendent au travail quotidiennement, amènent les enfants à l’école et ils ont des activités le soir et week-end.

En même temps, beaucoup vivent des situations extrêmement disparates lorsqu’on creuse davantage.

La charge de travail augmente soudainement, même si le taux de chômage augmente aussi.

Certains sont surexposés au virus, tandis que d’autres sont confinés en mode télétravail.

Le confinement est vécu très différemment selon les individus.

Travailler chez soi avec des enfants qui ne peuvent aller à l’école est difficile, voire impossible.

La pandémie touche tout le monde à différents niveaux: relations familiales tendues, difficulté d’adaptation au travail, diminution du tissu social, fragilisation de la santé globale, de la vie personnelle, de la vie spirituelle, etc.

Voici quelques statistiques qui démontrent comment le télétravail (ou travail à distance) s’est répandu depuis le début de la crise:

• Près du tiers (32,6%) de l’ensemble des entreprises ont déclaré que 10% ou plus de leur effectif faisait du télétravail en date du 29 mai 2020
• Près du quart des entreprises (22,5%) s’attendent à ce que 10% ou plus de leur effectif continue de faire du télétravail une fois la pandémie terminée
• Moins d’un Québécois sur deux (47%) a renoué avec son lieu de travail
• Seulement 14% d’entre eux ont indiqué avoir hâte d’y retourner
• Au Québec, entre mars et mai 2020, les résultats des sondages réalisés durant la pandémie de la COVID-19 indiquaient que plus d’un Québécois(es) sur dix vivait une détresse psychologique problématique et percevait sa santé mentale comme passable ou mauvaise
• Près de quatre personnes sur dix disaient que leurs sentiments d’anxiété et d’inquiétude avaient augmenté dans les quinze jours précédents le sondage
• Quatre répondants sur dix se sentent aussi plus isolés, tandis que 30% d’entre eux estiment que leur autonomie professionnelle a diminué en raison du contrôle jugé obsessif de certains gestionnaires

Il est donc vital de développer des nouvelles manières de travailler et d’équilibrer vie professionnelle et vie personnelle.

En fonction de vos besoins, Jacqueline Arbogast vous propose des ateliers et formations adaptés pour:

• Ressourcer vos dirigeants
• Soutenir vos gestionnaires
• Accompagner vos employés

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment remettre en contexte la pandémie et le confinement pour vous permettre de vous concentrer sur vos tâches quotidiennes
• Comment vous approprier des stratégies qui vous permettent de concilier votre travail et votre vie personnelle
• Comment vous assurer que votre environnement est optimal pour vous assurer d’un maximum de productivité
• Comment prendre soin de soi et vous assurer de conserver votre santé globale en ces temps difficiles

Formats disponibles:

• Conférence de 45 à 90 minutes: Présentation magistrale et interactions avec l’auditoire.
• Formation d’une demi-journée ou d’une journée complète (3 ou 6 heures): Présentation magistrale, interactions et exercices d’intégration.

Extrait vidéo avec Jacqueline Arbogast

Cet article « Concilier bien-être et télétravail, par Jacqueline Arbogast » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

On a interrogé des entreprises québécoises classées au palmarès des 50 Employeurs de choix au Canada sur les secrets de leur réussite. La plupart des réponses donnent des facteurs subjectifs : confiance, responsabilisation, fierté, valorisation de l’employé, engagement, respect, sentiment d’appartenance, perception, image de l’entreprise.

La rémunération vient loin derrière. Cela ne révèle-t-il pas un changement profond des mentalités ? Comment s’adapter concrètement à cette nouvelle réalité ?

Horaires flexibles, conciliation travail-famille, rémunération au mérite plutôt qu’à l’ancienneté, incitation à la créativité : autant de notions qui, dans le quotidien de l’organisation, paraissaient avant-gardistes il y a quelques années à peine. Mais qui sont aujourd’hui fondamentales pour l’entreprise performante.

Alors que chez les baby-boomers, la satisfaction du travail se mesurait surtout à la rémunération ou à la promotion, et que la rétroaction était perçue comme menaçante, la génération Y veut avant tout être heureuse au travail: elle veut plus d’autonomie dans la gestion de son temps, plus de possibilités d’innover, une rétroaction suivie et participative, etc.

La génération Y veut être fière de l’entreprise et de ses valeurs. Elle veut une idée claire de ses possibilités d’avancement et de qu’elle doit faire pour se réaliser.

Selon une étude québécoise récente, les baby-boomers pensent que les Y manquent de respect pour l’autorité et sont plus individualistes. Paradoxalement, les Y accordent plus d’importance au travail d’équipe et à une participation personnelle plus active au développement de l’organisation.

Un dirigeant d’entreprise déclarait récemment : « Alors que les baby-boomers se demandaient ce qu’ils pouvaient faire pour l’entreprise, les Y demandent ce que l’entreprise peut faire pour eux. »

Comment les organisations peuvent-elles concilier ces paradoxes et ces contradictions ? Comment développer la solidarité d’équipe au sein de l’entreprise ? Quelles mesures prendre pour fidéliser ses talents ?

Dans cette conférence, Jacques Saada proposera douze réponses pratiques à ces questions, douze mesures concrètes et adaptables à votre environnement professionnel, et vous invitera à laisser libre cours à votre imagination pour en développer d’autres.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Les 12 clés qui seront abordées dans cette conférence :

1. Le mentorat « sandwich » ou la valorisation intergénérationnelle

2. Le respect: tolérance zéro en matière de discrimination ou de harcèlement

3. Le rôle du gestionnaire immédiat : difficile mais essentiel

4. L’ouverture à l’innovation et à la communication de bas en haut

5. Le plan de carrière transparent et l’encouragement à la formation

6. Le télétravail, la responsabilisation et la conciliation travail-famille

7. La valorisation du travail et la rétroaction constructive

8. La participation des employés à l’image de l’organisation

9. L’identification des employés aux valeurs de l’organisation

10. L’adéquation entre le travail et les compétences

11. L’équité et la perception d’équité au sein de l’organisation

12. La participation des employés aux décisions qui les touchent

Cet article « Conciliez épanouissement personnel et performance au travail! Par Jacques Saada » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Quand la tête n’est pas au rendez-vous…

Être au travail physiquement, mais absent mentalement, voilà comment on définit le présentéisme au travail.

Et ce phénomène en croissance coûte plus cher aux entreprises que l’absentéisme!

Après le burn-out, nous parlons maintenant du burn-in, faisant ainsi référence aux travailleurs épuisés qui ne s’autorisent pas à prendre congé.

Ceux-ci se présentent au travail malgré le fait qu’ils sont malades physiquement, psychologiquement ou démotivés, et finissent par se brûler de l’intérieur, d’où le terme « burn-in ».

D’autres n’ont plus de défis ou éprouvent même des difficultés à concilier la vie familiale avec la vie professionnelle…

Comment détecter ce fameux présentéisme?

Compte tenu du fait qu’il est vécu et ressenti sur une base émotionnelle, des outils sont à notre disposition.

Sachant que les facteurs en cause dans le présentéisme peuvent être internes et/ou externes, l’utilisation d’une méthode de détection efficace permet de faire le tri et de mettre en perspective les moyens mis en œuvre.

Au cours de cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, découvrez comment prévenir et détecter le présentéisme tout en identifiant ce qui le déclenche.

Il abordera les attitudes à favoriser et fournira des outils concrets, simples et efficaces permettant de maintenir la tête alignée avec le corps en laissant ainsi le présentéisme…

S’absenter du quotidien au travail.

Une attention particulière est portée aux personnes qui vont bien au travail!

Car c’est en comprenant la stratégie de ces personnes heureuses que nous pouvons le plus aider celles qui vont moins bien.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Prendre conscience des facteurs prédisposant au présentéisme (ce qui le déclenche);
• Comprendre le rôle des émotions dans l’apparition du présentéisme;
• Favoriser le « flow » au quotidien;
• Inciter à l’action dans la mise en valeur des talents;
• Prévenir le présentéisme au quotidien et lors du processus de retour au travail.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Témoignage de satisfaction

« J’ai eu l’occasion d’assister à la conférence Le présentéisme au travail: Quand la tête n’est pas au rendez-vous! et, par la suite, de réserver les services de Bruno Bégin pour notre 10^e Colloque sur la santé et la sécurité du travail Côte-Nord. Les participants ont apprécié cette conférence qui s’inscrit bien dans une optique d’amélioration de leur santé au travail. Le professionnalisme du conférencier est aussi ressorti lors de tous nos échanges préparatoires. Bravo »
-Louise Bertrand, communicatrice régionale, CNESST Côte-Nord

Article paru dans l’Actualité médicale de novembre 2011:

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Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Conférence sur le présentéisme au travail, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

N’avons-nous pas souvent l’impression de vivre par procuration et de suivre le courant sans savoir où nous risquons d’échouer ?

Nous laissons souvent de côté notre potentiel et nos rêves par habitude ou parce que nous avons été déçus.

Mais sommes-nous vraiment prêts à agir par amour et par respect pour nous-mêmes ?

Avec humour et passion, la conférence (ou formation) de Stéphane Cordier intitulée Créez la vie dont vous rêvez ! explique comment nous minons inconsciemment les initiatives qui nous permettraient de vivre la vie dont nous rêvons.

Chacun de nous dispose de tous les outils dont il a besoin pour s’accomplir. Malheureusement, la peur d’échouer, les mauvais souvenirs et les pensées négatives minent nos initiatives et notre motivation.

Grâce à des stratégies psychologiques à la portée de tous, cette conférence (ou formation) explique en détails comment outrepasser nos limites et diriger nos forces pour acquérir la maîtrise de soi et se réaliser véritablement !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Créez la vie dont vous rêvez! Par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La conférencière, formatrice et autrice Marylou Tardif propose une conférence inspirante sur le développement de la résilience individuelle et collective, adaptée aux réalités actuelles du monde du travail.

Avec une approche à la fois humaine, pragmatique et ancrée dans l’expérience, Marylou Tardif offre aux équipes des stratégies concrètes pour traverser les changements, mieux gérer l’incertitude et transformer les défis en leviers de croissance et de cohésion.

Dans un contexte marqué par la complexité, la surcharge et les transformations rapides, les organisations n’ont plus le luxe de simplement « résister ».

La résilience devient une compétence clé: il s’agit non seulement de maintenir le cap, mais de développer la capacité à s’adapter, apprendre et innover face aux bouleversements.

Dans cette conférence inspirante, Marylou Tardif vous aidera à:

• Comprendre les mécanismes psychologiques et organisationnels de la résilience;
• Identifier vos propres facteurs de protection et ceux de vos collègues;
• Développer une posture d’accueil face à l’adversité plutôt que de la subir;
• Rebondir après un revers, une erreur ou une période difficile;
• Renforcer une culture organisationnelle où l’erreur et l’échec deviennent des occasions d’apprentissage collectif.

Cette conférence (ou formation) de Marylou Tardif s’adresse spécifiquement aux employés et gestionnaires des milieux de soins, des équipes en transition ou en épuisement, des programmes d’aide aux employés (PAE), des milieux syndicaux, etc.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Résilience versus résistance: passer de la survie à l’agilité durable;
• Stress, charge mentale et instabilité: comprendre leurs impacts sur votre performance et votre engagement;
• Le rôle des émotions comme catalyseur de la résilience;
• Postures clés: ancrage, recul stratégique, acceptation, courage managérial;
• Favoriser la résilience collective et soutenir la solidarité au sein des équipes.
• Et bien plus de conseils et d’astuces pour intégrer la résilience comme compétence dans votre organisation.

Les interventions sont offertes en quatre formats:

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence avec Marylou Tardif

Cet article « Cultiver la résilience au travail, par Marylou Tardif » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La conférence (ou formation) intitulée Cultivez l’intelligence de vos émotions et développez votre « quotient émotionnel » de Stéphane Cordier permet aux participants de cerner le rôle fondamental, tant positif que négatif, que jouent leurs émotions dans leur vie.

Avec humour et passion, cette prestation de Stéphane Cordier vise à expliquer les conséquences des émotions, à approfondir leur compréhension, et à améliorer leur influence sur les décisions, les comportements et les relations interpersonnelles.

Elle fournit aussi des outils qui permettent de gérer ses émotions de façon constructive et grandissante tant dans sa vie professionnelle que personnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

Bien cerner la nature des émotions

• Qu’est-ce qu’une émotion?
• Le rôle et l’utilité des émotions: leurs avantages et leurs inconvénients.
• L’influence des émotions sur la communication.
• L’impact des émotions sur la maîtrise de nos réactions négatives

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle?

• Pourquoi comprendre et maîtriser ses émotions négatives?
• Les ressources fantastiques de notre intelligence émotionnelle.
• L’effet des émotions sur nos relations interpersonnelles, sur les conflits, sur notre efficience, etc.

Utiliser chaque jour son intelligence émotionnelle

• Les relations entre nos émotions et le contenu de nos pensées.
• Identifier efficacement nos émotions néfastes.
• Comment la compréhension de nos émotions nous permet de les maîtriser.
• Maîtriser des stratégies pour affermir le contrôle que nous avons sur nos émotions néfastes.

Conclusion: vivez chaque jour avec des émotions saines et constructives!

« Nous remercions M. Cordier pour son professionnalisme, sa rigueur et son souci de bien adapter la formation à nos besoins ainsi qu’à la dynamique de notre établissement. Le défi était de taille et il l’a relevé avec brio! Il a également su capter notre attention du début à la fin par l’entremise d’exemples, de réflexions et d’exercices pertinents. »
-Katia Chandonnet-Morin, Direction des ressources humaines, Cégep de Lévis-Lauzon

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Cultivez l’intelligence de vos émotions, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

L’anxiété, comment apprivoiser cette mal aimée?

Qui d’entre vous n’a jamais ressenti un pincement au cœur, une boule dans la gorge, un tremblement incontrôlable lors d’une situation hors de votre contrôle?

Personne, car il est impossible de vivre sans aucune anxiété.

Alors, à quoi l’anxiété sert-elle?

Selon une étude récente de l’Université de Sherbrooke, 1 adulte sur 5 présente des symptômes associés à l’anxiété généralisée ou à la dépression majeure.

Ce taux passerait à 1 sur 4 en zone urbaine.

L’anxiété n’est pas nécessairement négative.

Elle s’avère parfois utile, voire essentielle.

Elle vous pousse à agir, elle vous amène à réagir rapidement devant le danger, et elle vous permet de demeurer vigilant dans des situations fâcheuses.

Tout est une question d’équilibre.

L’être humain est anxieux parce qu’il est limité.

Vous ne pouvez pas tout savoir, tout faire et tout être en même temps!

Lorsque l’anxiété prend (inconsciemment) le contrôle, vous perdez ainsi tous vos moyens qui vous permettaient de garder la tête hors de l’eau et de demeurer fonctionnel.

Et c’est là que votre performance en prend pour son rhume…

Mais, vous ne crierez pas sur les toits que vous souffrez d’anxiété, n’est-ce pas?

Car l’anxiété est un sujet tabou.

Vous avez sans doute peur que vos collègues vous jugent ou que vos patrons ne vous prennent pas au sérieux.

Que vous viviez de l’anxiété dans votre vie personnelle ou au travail, les répercussions sont partout.

Si vous souffrez d’anxiété, que vous en soyez conscient ou pas, votre souffrance se répercute sans doute sur vos proches, vos collègues, vos amis, à votre insu.

Les synonymes sont nombreux: peur, affolement, angoisse, inquiétude, souci, menace, mais le résultat est le même.

Dans cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, vous apprendrez que l’anxiété naît de vos propres idées et de vos croyances personnelles.

Certes, il existe souvent des menaces réelles: la peur de perdre son travail, de perdre son conjoint, d’être atteint d’une maladie, de mourir, etc.

Mais, vous souffrirez d’anxiété selon votre réponse à ces menaces.

Croyez-vous vivre de l’anxiété ou croyez-vous que des collègues vivent une forme d’anxiété?

L’anxiété est un sujet qui fait la une depuis mars 2020…

Ne laissez pas passer cette opportunité de faire du bien autour de vous, que vous soyez employé, gestionnaire ou cadre supérieur.

Vous souhaitez devenir « maître » de l’anxiété plutôt que son « esclave »?

Dans cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, vous expérimenterez:

• Comment respirer pour calmer « le hamster qui court dans votre tête »;
• Comment remettre en question vos pensées et vos actes en maîtrisant la
  technique du contre-interrogatoire;
• Comment utiliser la technique de la chaîne télé pour vous recadrer.

Mise en garde: en assistant à cette conférence (ou cette formation) de Bruno Bégin, vous ne verrez plus jamais l’anxiété de la même façon!

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les 10 mythes les plus courants sur l’anxiété;
• Démystifiez les 6 catégories des troubles anxieux;
• Découvrez les 3 facteurs responsables de l’apparition de troubles anxieux (les fameux coupables!);
• Testez les 2 idées maîtresses derrière l’anxiété;
• Découvrez comment faire de l’anxiété votre alliée et non votre ennemie;
• Apprenez à gérer les mécanismes de perception utilisés par l’anxiété;
• Tirez profit des 5 questions clés pour recadrer;
• Mettez en pratique une technique efficace en 3 points.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Pour poursuivre votre réflexion sur l’inquiétude et l’anxiété, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:

Un commentaire d’appréciation sur cette conférence

« Nous avons retenu les services de M. Bégin pour une conférence intitulée Dans les coulisses de l’anxiété. Le conférencier a captivé l’attention du public par des tableaux concrets de la vie au quotidien. Il insère lors de son discours des images bavardes, car « les images valent mille mots ». Il est à l’écoute de son public et l’interaction entre le conférencier et le public est palpable. En tant d’organisateurs, nous sommes très satisfaits du résultat de sa performance et les commentaires formulés par les participants sont très positifs. »
-Francine Wodarka et Yves Debien, organisateurs des conférences, Comité des Usagers du CSSS de Laval

Cet article « Dans les coulisses de l’anxiété, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

L’inverse est aussi vrai, bien sûr, mais savez-vous quoi faire pour repérer et contrôler ces réactions qui mènent bien souvent à des conflits avec vos collègues de travail, vos employés ou, pire encore, avec vos clients ?

Confronté à l’impuissance de résoudre vos tribulations relationnelles, il vous est peut-être arrivé de vouloir quitter votre emploi à cause d’un collaborateur ou d’un supérieur immédiat qui déclenche en vous une profonde allergie dès qu’il ouvre la bouche, de fuir dans le corridor à l’approche de monsieur « X », ou même d’avoir l’irrésistible envie de mettre une personne à pied à cause de ce que son comportement suscite en vous.

Rassurez-vous, nous vivons tous ces situations à un moment ou à un autre, et les exemples se multiplient dans la vie personnelle également.

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous éclairera avec humour sur vos propres fonctionnements personnels afin de ramener l’harmonie et la satisfaction dans vos relations car, vous le savez sans doute, vous connaître vous-même demeure la condition première et essentielle pour établir le contact avec les autres.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par cette coach et conférencière d’expérience, les participants prendront conscience de ce qui déclenche en eux des émotions désagréables dans leurs relations.

Ils découvriront aussi, et surtout, les patterns dont ils sont prisonniers et qui causent les conflits et les malentendus dont ils souffrent, tant au travail que dans leur vie personnelle.

Objectifs

Cette conférence vise à améliorer l’intelligence émotionnelle des participants en les aidant à reconnaître les réactions et les comportements défensifs qu’ils adoptent involontairement et qui nuisent considérablement à leurs relations et à leur communication, au travail et dans leur vie personnelle.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’entend-on par systèmes relationnels, et comment se forment-ils ?
• Partons à la découverte de ces systèmes relationnels: bourreau et victime, sauveur et affligé, ange et démon, abandonnique et déserteur, manipulateur et manipulé, persécuteur et persécuté, inférieur et supérieur, envahisseur et envahi, juge et coupable.
• Découvrons les déclencheurs et les comportements défensifs qu’ils suscitent.
• Vous reconnaissez-vous là-dedans ? Des exemples et encore des exemples.
• De quelle façon votre relation avec l’autre devient votre moteur d’évolution ?
• Quoi faire maintenant avec tout ça ? Qu’est-ce que ça change concrètement et que pouvez-vous faire ?

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

La plus efficace et la plus importante source d’évolution d’un être humain est, sans contredit, sa relation avec les autres, car ils sont des déclencheurs incontestables de remises en question permanentes. – Colette Portelance

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « Décodez les patterns relationnels qui vous nuisent, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Car, les préjugés sur la santé mentale sont légion!

Avez-vous déjà entendu ou cru que les personnes qui vivent une dépression manquent de volonté, qu’elles sont faibles ou qu’elles sont difficiles à gérer?

En fait, ces préjugés existent depuis toujours.

Le travail de démystification commença dans les années 50, où des recherches scientifiques mettaient en lien les maladies provoquées par les émotions aussi appelées E.I.I (Emotion Induced Illness).

Les médecins essayaient de créer des liens avec ces deux milieux, ce qui a permis aussi d’agir en mode préventif plutôt qu’en mode curatif.

Car il est prouvé que certains problèmes de santé physiques (tels que les ulcères) peuvent être en lien avec le stress.

L’une des premières étapes pour améliorer votre santé simplement est de pouvoir déconstruire l’image que vous avez de la santé mentale et améliorer vos connaissances sur le sujet.

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de refuser une aide par un thérapeute en santé mentale tel qu’un psychologue ou un psychiatre, car vous jugiez que ça n’allait pas servir à rien?

Si oui, cela montre bien l’image biaisée que nous en avons tant bien dans l’environnement personnel que professionnel.

Plus vous arriverez à aborder le sujet de la santé mentale facilement, plus il sera facile pour vous de prévenir ces problématiques.

Saviez-vous qu’une personne sur cinq avait une incapacité physique au travail liée à la santé mentale, cognitive ou autre en 2021, selon le gouvernement du Canada?

N’êtes-vous pas d’accord que c’est dans l’intérêt de chaque entreprise de lutter contre cette stigmatisation de la santé mentale au travail et de fournir les ressources nécessaires, pour sensibiliser les uns et les autres à reconnaître les premiers signaux d’alarme?

Les gains apportés aux entreprises sont immenses: bien-être au travail, confiance, productivité accrue, fidélité des employés, engagement et bien plus.

Saviez-vous qu’un burn-out peut durer entre 3 semaines et 3 ans environ?

Saviez-vous qu’on ne guérit pas d’un problème de santé mentale?

Saviez-vous que personne n’est à l’abri de souffrir d’un trouble de santé mentale dans sa vie?

Lutter contre cette stigmatisation est très important.

Selon des chiffres de l’OMS en 2019, 1 personne sur 4 sera touchée par un problème de santé mentale au cours de sa vie.

Déconstruisez ces idées préconçues durant cette conférence (ou formation) de Corentin Hery, créée grâce à des expériences personnelles et de nombreuses années de travail sur le sujet avec des professionnels de la santé tels que des psychologues, psychiatres, médecins et professeurs.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Quels sont les stéréotypes liés à la santé mentale?
• Pourquoi les individus en proie à la dépression sont souvent perçus comme manquant de détermination ou comme fragiles?
• Est-ce que les émotions et la santé physique sont reliées?
• Comment démystifier les troubles de santé mentale pour améliorer la santé globale;
• Qui sont les personnes les plus vulnérables?
• Guérissons-nous de troubles de santé mentale?
• Et bien plus de conseils et de réponses à toutes vos questions pour démystifier les problèmes de santé mentale.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférence avec Corentin Hery

Cet article « Déconstruire les idées reçues sur la santé mentale, par Corentin Hery » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

L’échec a, dans la vie de toute personne, un impact majeur. Dans la plupart des cas, il nous plonge dans l’amertume, modifie la perception de nos capacités et influence négativement notre travail et même notre vie tout entière.

Parce que nous n’avons pas réussi, nous décidons que nous ne sommes « pas capables », que nous n’avons pas les qualités requises. Nous remettons en question notre leadership, nos projets, le sens que nous donnons à nos actions.

Et si, avant de nous résigner, nous analysions nos échecs sous un autre point de vue ?

Qui de mieux qu’Hubert Mansion, ex-avocat de stars comme U2, auteur du best-seller Tout le monde vous dira NON qui a œuvré dans l’industrie du spectacle et à Hollywood pendant de nombreuses années pour aborder ce sujet de manière percutante ?

Cette conférence passionnante est parsemée d’exemples qu’il a vécus dans sa carrière et qui bouleverseront profondément votre conception de l’échec. Le conférencier démontre combien derrière tout succès se trouve une capacité extraordinaire à supporter les défaites et, surtout, de s’en servir pour réussir.

Hubert Mansion peut lui-même témoigner des bienfaits insoupçonnés que l’on peut tirer des échecs successifs. Lui qui a vu sa chanson « C’est l’amour », co-écrite avec ses frères, refusée 13 fois par les maisons de disques avant de trouver preneur à la 14e tentative. Résultat ? Un hit qui a marqué toute une génération et 2 millions de disques vendus dans toute la francophonie ! C’est également grâce à un échec que le chanteur Richard Desjardins a vu sa carrière prendre une dimension professionnelle…

Derrière le masque doré de la réussite se cache une réalité faite d’échecs surmontés, d’endurance, de persistance et de renversements complets de situations.

Comment ont fait les créateurs, sans doute plus soumis aux échecs que les autres, pour les surmonter et continuer ? Les cas vécus qui sont présentés, très souvent ignorés du public, ont permis à Hubert Mansion de décrypter les techniques qui ont conduit les stars à accomplir leurs rêves. Et si ces techniques pouvaient révolutionner le comportement des employés de votre organisation devant l’échec ?

Cette conférence est un hymne à l’audace. Si les autres ont pu le faire, pourquoi pas vous ?

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Objectifs

• Modifier en profondeur la conception de l’échec.
• Débarrasser les participants de la peur d’échouer et renforcer leur leadership pour avancer.
• Passer de la résignation à la résilience, puis de la résilience à l’action.
• Retrouver la capacité d’entreprendre et d’innover au sein de l’organisation.

Détails du contenu de la conférence (ou formation)

• L’histoire de Richard Desjardins, JK Rowling et des Beatles : trois échecs retentissants qui ont eu un succès planétaire.
• De fausses idées sur l’échec, la réussite et le succès. On peut avoir du succès en échouant et réussir sans avoir de succès.
• Ce que l’échec apprend sur le succès.
• Les enseignements de l’échec : distinguer l’échec du projet de l’échec de la personne.
• Les 12 idées révolutionnaires dont personne ne voulait et qui ont changé notre quotidien : les innovateurs au sein de l’organisation.
• Comment les créateurs font pour surmonter l’échec ? Des cas concrets et des méthodes efficaces.
• Transformez le non en oui !
• Le rôle des relations et de la chance.

Cet article « Dépassez l’échec! Par Hubert Mansion » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Confronté à ses besoins émotionnels et à ses préoccupations personnelles, chaque personne tente de déterminer si elle fait vraiment partie du groupe et si elle y est appréciée.

Chacun progresse à son rythme, et c’est ici que souvent les egos partent à l’assaut !

Vous n’êtes pas venus en ce monde pour être de simples spectateurs, soyez les acteurs et tournez le film de votre vie. Arrêtez de faire les choses parce que les autres les font ou parce que vous n’avez pas le choix, cessez d’être une victime de votre vie. Arrêtez de regarder les autres vivre leur vie, vivez la vôtre !

Une conférence de Richard Roy qui propulse les gens vers le meilleur d’eux-mêmes.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Les 10 attitudes à développer.
• Découvrez comment votre système de pensée fonctionne.
• Explorez votre source profonde d’énergie.
• Surmontez vos incertitudes et vos peurs.
• Mettre de l’avant votre projet de vie.
• Créez des opportunités.
• Jouez franc jeu avec vous-même et les autres.
• Ayez la bonne attitude responsable vis-à-vis les autres.
• Soyez le chef d’orchestre, créez la différence autour de vous !

Nous avons tous le pouvoir de faire la différence autour de nous. Avec cette conférence unique de Richard Roy, vous découvrirez comment !

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « Des équipes de coeur! Par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Lorsque vous êtes stressés, notamment sur une longue période, vous pouvez ressentir certains symptômes à divers niveaux.

Au niveau psychologique, vous pouvez ressentir de l’anxiété, de la déprime et de l’irritabilité.

Au niveau relationnel, vous pouvez vous replier sur vous-même et éviter la compagnie de vos collègues et de vos proches, et vous êtes plus enclins à réagir aux conflits interpersonnels.

Au niveau du travail proprement dit, la personne peut perdre le désir de s’impliquer, donc cela peut engendrer de l’absentéisme.

Elle peut aussi perdre sa concentration et faire plus d’erreurs.

Vous souhaitez mieux gérer votre stress pour votre bénéfice et pour celui de votre entourage?

Comment s’y prendre pour ne pas succomber au stress?

Une avenue simple, efficace, peu coûteuse et accessible est la relaxation!

À l’occasion de cette conférence, vous apprendrez à maîtriser cinq techniques de relaxation simples et efficaces qui donnent des résultats rapidement. Car nous ne sommes jamais trop outillés pour faire face au stress!

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment pratiquer des techniques de relaxation simples et efficaces pour optimiser sa santé globale et mieux performer au travail et dans votre vie personnelle;
• Comment prévoir du temps dans son horaire quotidien pour la pratique de la relaxation malgré votre emploi du temps chargé;
• Réduire le stress, améliorer son sommeil et améliorer sa productivité au travail et dans votre vie personnelle.

Les interventions sont offertes en deux formats

• Conférence de 60 minutes, pour quatre (4) techniques de relaxation;
• Conférence de 75 à 90 minutes, pour cinq (5) techniques de relaxation;

Témoignage de satisfaction

Merci pour l’excellente conférence! Les trucs que vous nous avez appris étaient clairs, facilement applicables et nouveaux pour la majorité des participants.
– Marise Girard, conseillère médicale, Réseau de transport de la Capitale

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « Des techniques simples pour contrer le stress en dix minutes! Par Stéphane Migneault » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Une conférence donnée par Carol Allain, M.Sc., M.Éd. et auteur

Quand la famille ne suit plus

Pour gérer son stress

Avec un souci pour l’art de vivre

Que de choses dont je n’ai pas besoin…

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants :

• Être et rester en tête: toutes ces personnes qui comptent et dont l’approbation ou le rejet trace la frontière entre échec et le succès.
• Pressons, pas une seconde à perdre: qu’y a-t-il de si urgent ?
• Toutes ces options à partir desquelles un choix doit être effectué.
• La tyrannie de l’instant: le tourbillon du changement.
• L’impératif de jeunesse commande: que faire ?
• Personne ne peut être heureux, à force de paraître: qu’en est-il pour vous ?
• On a du mal à créer des récits, des ordres, et des séquences de développement.
• On a la vie en soi et non pas devant soi.
• Être adulte: savoir se fixer.

Vous aimeriez réservez les services du conférencier Carol Allain? Contactez-nous

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « Desserrez l’urgence! Par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Confronté à l’impossibilité de dépasser des peurs et de vous débarrasser de pensées toxiques, il vous est peut-être arrivé de vivre de l’angoisse face à un changement organisationnel, d’avoir une chute d’estime de soi devant un défi que vous jugez trop important, ou encore de vous saboter au moment même où vous étiez sur le point d’atteindre vos objectifs ?

Vous avez donc déjà remarqué à quel point certaines de vos convictions par rapport à vous-même vous causent du tort.

Par exemple, si vous avez toujours cru que vous êtes incapable de faire une présentation de qualité devant un groupe, inutile de dire qu’à chaque fois qu’on vous en fait la demande, vous redoublez de créativité pour trouver des excuses pour vous en sauver !

Sachez-le, les croyances limitatives que vous entretenez ont un impact direct sur votre qualité de vie personnelle et vos performances professionnelles.

Voici quelques exemples de croyances qui freinent la roue de votre évolution aussi sûrement qu’un caillou dans un patin à roulettes:

• Je suis trop vieux pour apprendre quoique ce soit;
• Je ne suis pas assez créatif pour réussir;
• Si je réussis ce que j’entreprends, quelque chose va me tomber dessus;
• Je n’ai pas ce qu’il faut pour réussir ce projet, je ne suis pas fait pour ça;
• Ce que pensent les autres est très important et on va se moquer de moi;
• Je n’ai pas le droit de me tromper;
• Je suis trop timide (ou trop X) pour rencontrer des nouvelles personnes (pour réaliser Y objectif);
• Le succès, c’est pour les autres…

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous permettra de mettre à jour les croyances, les peurs et les dialogues internes qui brident votre potentiel pour ensuite vous aider à les modifier pour votre plus grand bien et celui de votre organisation.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par une coach et conférencière d’expérience, les participants réaliseront une détox de leurs pensées, et feront face à ce qui représente la pierre angulaire de tout changement: les croyances et les peurs.

Objectifs 

Cette conférence vise à permettre aux participants d’identifier et de se défaire des freins qui inhibent leur potentiel et retardent leurs succès et diminuent leur rôle dans l’organisation.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Qu’est-ce qu’une croyance ? Quand et comment se forme-t-elle ?
• Les différents types de croyances et leurs impacts
• La corrélation entre croyances et peurs
• Identifiez et formulez vos croyances toxiques
• À quel niveau se situent vos croyances par rapport à un objectif ou une problématique que vous vivez ?
• Comment se libérer des croyances toxiques ?
• Questions pour aller plus loin.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui – Eleanor Roosevelt

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Un commentaire d’appréciation d’un client qui a assisté à cette conférence

« Bonjour, Je suis personnellement ravie de la présentation de Mme Côté. Nous avons eu 73 participants, et avons reçu de nombreux messages de personnes qui ont réellement apprécié la conférence. Je crois que le ton calme et doux, ainsi que le message de Louise Côté étaient tout à fait appropriés à l’auditoire. N’hésitez pas à nous relancer en janvier, afin de prévoir les activités de l’année. Merci beaucoup de votre ouverture et votre professionnalisme.
-Karine Gratton, Délégué syndical/Trésorière, Syndicat de la fonction publique du Québec

Cet article « Détoxifiez vos pensées! Par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Comment affrontez les épreuves et l’adversité sans s’y perdre

Comment se fait-il que certaines personnes s’en sortent mieux que d’autres devant les épreuves et les difficultés?

C’est ce que le conférencier international, formateur et auteur Bruno Bégin vous explique dans cette conférence des plus captivantes.

Lorsque nous sommes confrontés à l’adversité, nos réactions divergent.

Certains s’effondrent face à des situations perçues minimes par les uns, alors que les autres traversent des situations que nous considérons atroces et sont incapables d’y faire face.

Rebondir face à l’adversité, cela s’appelle la résilience.

Ce n’est pas donné à tout le monde de développer facilement des comportements protecteurs et, la capacité de résilience ne vient pas en cadeau boni dans une boîte de céréales!

La résilience est une faculté qui se développe et, paradoxalement à travers des épreuves, difficultés et obstacles.

Ce qui veut dire que, pour devenir résilient, il faut avoir vécu de l’adversité.

Boris Cyrulnik définit la résilience comme étant « l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale ».

En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l’adversité.

On ne peut changer les événements difficiles, mais nous pouvons apprendre à réagir différemment.

La recherche a démontré que certains facteurs permettent de développer des mécanismes de protection et c’est ce que Bruno Bégin vous partage dans cette conférence.

Il vous accompagnera à travers un processus simple de compréhension, de prises de décision et d’actions concrètes pour valider ou pour vous aider à développer des comportements protecteurs lorsque survient l’adversité.

Vous découvrirez l’impact de vos réactions aux épreuves sur votre santé physique, psychologique et émotionnelle.

Vous voulez consciemment aider les membres de votre équipe à se prémunir de mécanismes de protection face aux épreuves qu’ils auront à traverser au fil du temps?

Dans cette conférence sur la résilience, vous ne verrez plus jamais les difficultés et les obstacles de la même façon, c’est garanti!

Vous apprendrez comment:

• Transformer des changements inattendus et des échecs en possibilités;
• Modifier les réactions automatiques d’impuissance et de dépression;
• Éliminer le blâme en vous remettant rapidement de difficultés;
• Augmenter votre créativité et votre productivité en période de changement, de stress ou de conflits.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Un modèle pour mieux comprendre le processus de transition et les pièges qui s’y rattachent
• 4 aspects important à considérer lorsqu’on parle de résilience
• Les 7 éléments de base de la résilience et à quel point ils influencent notre gestion du quotidien
• Un questionnaire pour prendre conscience des difficultés que vous vivez à tous les jours
• Une matrice de réaction vous permettra de faire des choix plus adaptés aux situations vécues
• Expérimentez une stratégie en 5 étapes permettant de se sortir d’une situation inconfortable

Des commentaires d’appréciation de cette conférence

« La conférence de M. Bruno Bégin a été grandement appréciée par tous. Autant les résidents, les bénévoles que les membres du personnel ont trouvé cette conférence fort intéressante et enrichissante. M. Bégin a un grand professionnalisme et une expertise dans son domaine qui s’est fait sentir du début à la fin de la conférence. »
-Annabelle Lapointe, Responsable de milieu de vie, Comité des usagers du CHSLD Angus (Montréal)

« Quelle belle conférence en présentiel! Bruno Bégin a capté notre attention du début jusqu’à la fin. Ses connaissances, ses expériences et sa maîtrise du contenu mettant en vedette la dimension humaine derrière le leader ont été appréciés par les chefs de file et les cadres supérieurs présents. M. Bégin est un conférencier empathique, sincère et authentique. Sa présentation a été une source riche de motivation et d’inspiration mettant en vedette notre thématique: La résilience au cœur du leadership. »
– Jeanine Beauchemin, coordonnatrice et consultante en éducation, Institut de leadership pour les hauts dirigeants des conseils scolaires de langue française (Ottawa)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Développer sa résilience, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Éléments de contenu et objectifs

• Construire son image professionnelle et son identité.
• La valeur de mes acquis constitue ce que je suis et ce que je fais.
  

  

Les comportements professionnels en terme de :

1. Savoir

• Quelle est ma valeur ajoutée pour l’organisation ?
• Mon savoir est-il opérationnel ?
• Comment je valide ? Qui sont mes « parrains » dans l’organisation ?

2. Savoir faire et savoir être

Qui suis-je ? Comment suis-je perçu ? Mon profil de personnalité :

• Introverti / Extraverti
• Dominant / Consensuel
• Actif / Pro-actif / Réactif

Adapter ses comportements

• Audacieux ?
• Réfléchis ?
• Émotionnels ?
• Directifs ?

Adapter son discours

• Empathique ?
• Rhétorique ?
• Conceptuel ?
• Pédagogique ?
• Scientifique ?
• Socratique ?
• Politique ?

Développer ses compétences en communication

• De l’utilisation des supports électroniques
• Ma capacité oratoire ?
• Mon niveau d’écoute ?
• Ma qualité de préparation ?

Faire preuve d’un vrai leadership, c’est-à-dire :

• Porter les ambitions de l’organisation
• Défendre les valeurs de l’organisation
• Être en cohérence entre son discours et ses comportements
• Développer ses compétences, sa créativité et celles des autres

Méthodes pédagogiques selon le modèle de l’individuation (C.G.Jung), de l’intuitivité et de la prise de conscience.

• Interactions humoristiques avec les participants
• Exercices de présentation de soi avec tirage au sort des interventions
• Présentation faisant appel à l’hémisphère droit (mémorisation émotionnelle)

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Développer son image et son identité professionnelle, par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous sentez-vous en mesure d’affronter tous vos objectifs ? Doutez-vous parfois de vous-mêmes au point de ne pas recueillir tous les résultats que vous méritez ?

La conférence (ou formation) de Stéphane Cordier intitulée Développez une confiance inébranlable ! favorise la compréhension générale des composantes indispensables pour développer une confiance durable en soi-même et pour aider les autres à améliorer la confiance qu’ils ont en nous-mêmes.

Cette conférence propose également des stratégies et des exercices qui visent à favoriser le développement de cette confiance.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’est-ce que la confiance en soi et tout ce qu’elle peut apporter au travail et dans la vie.
• Ce que permet la confiance en soi.
• Les limites psychologiques qui nuisent au développement de la confiance en soi.
• La confiance en soi et la réalisation d’objectifs.
• Le rôle de la confiance dans le développement du bien-être et la réalisation de soi.
• Les conséquences de la confiance en soi: l’affirmation positive.
• La confiance en soi dans une dynamique de groupe.
• Estime de soi et confiance.
• Confiance en soi et confiance dans les autres.
• La confiance en soi et la réussite: la motivation, l’initiative et la persévérance.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Si le sujet vous intéresse, de manière complémentaire, voici un ebook complet intitulé Comment avoir confiance en soi qui est accessible gratuitement.

Cet article « Développez une confiance inébranlable! Par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

• Vous voulez comprendre les enjeux de la notion d’identité dans votre organisation ?
• Vous voulez apprendre les mécanismes de gestion d’une identité forte ?
• Vous voulez intégrer les évolutions en cours et faire évoluer votre identité ?
• Vous voulez savoir comment la valeur de vos produits et services sont liés à une identité adaptée?
• Vous voulez savoir comment l’identité définit l’image, les discours, les comportements, la culture de votre entreprise ?
• Vous voulez exploiter la puissance de votre identité avec vos employés, votre l’encadrement, vos clients ?

Une conférence (ou une formation) de Didier Reinach qui s’adresse à qui ?

Cette formation s’adresse à toute personne et à toute organisation qui désire développer une identité forte, fédératrice et à en maîtriser les composantes.

Pourquoi cette conférence (ou formation) peut-elle faire la différence ?

• L’identité est l’expression des gens et de l’organisation. L’identité d’une personne, d’une organisation est le noyau « atomique » de son rayonnement, de sa capacité à être. C’est la vraie force de résonance, d’attraction, de conquête tant vis-à-vis des employés (rétention) que des marchés.
• Les évolutions sociales et économiques en cours expriment une perte des valeurs, une recherche de sens, un forme de crise identitaire. Tant vis-à-vis des employés que des clients, la valeur identitaire d’une organisation permet de positionner pour partager, de transmettre, d’échanger, de se développer. Elle est donc fondamentale.
• Travailler, gérer, construire une identité est un axe stratégique capital pour toute entreprise, un exercice permanent qui est de la responsabilité de tous.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les identités fortes de l’histoire, comment se sont-elles construites ?
• Qu’est-ce que l’identité d’une organisation, d’un produit, d’un service ?
• Pourquoi l’identité est aujourd’hui plus important que l’image ?
• Quels sont les éléments qui déterminent une identité et comment gérer une identité forte ?
• Comment l’identité permet de positionner ses produits et ses services avec pertinence dans un monde en pleine transformation ?
• Comment l’identité définit l’image, les discours, les comportements et la culture d’entreprise ?
• Vos marchés attendent quelle identité d’organisation de votre part ?

Comment ? / Méthodologie de conférence (ou formation)

Apports de modèles et d’exemples d’actualités comme d’exemples historiques. Notre méthode est basée sur l’échange et le partage grâce au débat, à la comparaison, à l’analyse, ce qui facilite l’intégration et la prise de conscience. Notre pédagogie tient compte les différences culturelles, ethniques et sociales et assure une formation accessible, inspirante, motivante, dont les résultats vous surprendront !

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Développez une identité d’organisation forte! Par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

De plus en plus d’organisations ont mis en place des processus clés de prévention en santé, sécurité et qualité de vie au travail (rencontres d’équipes, interactions « sur le plancher », temps d’arrêt, audits, gestion des risques, etc.) et ont démontré une certaine rigueur pour atteindre leurs objectifs.

Mais le conférencier, formateur et spécialiste en santé, sécurité et qualité de vie au travail Alain Ponsard s’est questionné sur l’impact concret de ces démarches sur les comportements des employés et des gestionnaires et sur la qualité des processus.

Et comment s’assurer de ramener l’humain au cœur de ces processus?

Êtes-vous un leader VIP? Visible – Impliqué – Présent.

Avez-vous développé votre PCR? Passion – Courage – Rigueur.

Grâce à ses centaines d’heures de coaching sur le terrain, Alain Ponsard partage des outils simples et concrets afin de renforcer votre « PCR » et devenir un vrai leader « VIP ».

Il aborde les notions de crédibilité, de présence authentique, d’alignement, de courage, de rigueur et de gestes significatifs à chaque niveau de gestion.

Le vrai leader, humain et positif, devient alors un « catalyseur » de comportements sécuritaires, un acteur qui fait réellement une différence au sein de son organisation.

Pour connaître les disponibilités d’Alain Ponsard, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Pourquoi et comment passer d’un leadership formel à un leadership informel;
• Comment influencer les comportements et favoriser la responsabilité individuelle;
• Comprendre la notion d’exigences et de gestes significatifs afin de renforcer sa crédibilité;
• Maximiser l’impact de sa présence sur le terrain en tant que gestionnaire;
• Renforcer sa PCR : Passion – Courage – Rigueur;
• Évaluer son « indice de leadership » en SST;
• Cibler ses points forts et ceux à améliorer et élaborer un début de plan d’action.

Les interventions sont offertes en quatre formats:

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Alain Ponsard

Cet article « Devenez un catalyseur de comportements sécuritaires et responsables, par Alain Ponsard » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Au travail, nous vivons trop souvent des malaises, petits et grands qui, à force de ne pas s’exprimer, s’accumulent en nous.

Le conférencier Hubert Mansion décrit avec humour l’accumulation quotidienne de ces malaises comme le « syndrome du camion-poubelle », un camion qui conduit trop souvent à la démotivation, à l’absentéisme, au stress et au burn-out.

Malgré les outils de communication offerts par l’organisation, bien peu d’employés arrivent à exprimer réellement leur frustration. S’il n’est plus à prouver qu’il existe une forte corrélation entre la performance d’un employé et son état intérieur, disposer de solutions concrètes permettant de remédier aux effets des malaises et des pressions quotidiennes en milieu de travail peut s’avérer un atout inestimable à moyen et à long terme.

La conférence 10 méthodes pour arrêter le « syndrome du camion-poubelle » expose des méthodes simples et efficaces pour évacuer les malaises avant de les accumuler.

En détruisant les croyances qui conduisent à répéter des comportements nuisibles pour nous-mêmes et pour les autres, Hubert Mansion propose une approche nouvelle, directe et non agressive, qui peut révolutionner la manière de vivre avec soi-même et de travailler avec ses collègues.

Cette conférence fournit des outils qui permettent aux employés de désamorcer leurs sources de frustrations et d’évoluer avec les autres grâce à une communication plus authentique qui améliore la motivation, minimise les conflits et favorise le bien-être de toute l’équipe.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’est-ce que le « syndrome du camion-poubelle » ? Pourquoi le subissons-nous en permanence et comment le reconnaître ?
• Nous avons l’illusion que minimiser un problème en diminue l’importance. En fait, cela en augmente la densité !
• Se taire pour ne pas blesser : un faux prétexte.
• Comment nos sentiments se transforment en colère ?
• Le point de vue privé et le point de vue professionnel.
• Sortir des impasses quand parler est impossible…
• Des outils incontournables: identifier, accepter, communiquer.
• L’identification: le miracle qui se produit quand on comprend de quoi l’on parle.
• L’acceptation : l’examen nécessaire de la poubelle.
• La communication : jouer la carte d’être soi-même.

Cet article « Dix méthodes pour arrêter le syndrome du camion-poubelle, par Hubert Mansion » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La philosophie japonaise Ikigaï ou Ikigai, connaissez-vous?

Dans cette conférence inspirante de Stéphane Cordier, découvrez votre réalité en tant que membre à part entière de votre organisation.

Renforcez votre équilibre et votre mieux-être au sein de l’équipe.

Développez des relations encore plus transparentes et efficaces, le tout rehaussé d’un sentiment d’appartenance et de fierté.

C’est cela la philosophie Ikigaï, dont l’objectif est de découvrir sa raison de vivre.

Une prise de conscience de soi à l’intérieur de l’organisation et la découverte de véritables appuis dans le milieu pour arriver à améliorer les choses, voilà tout ce que vous apportera cette conférence ou cette formation.

Avec humour et passion, cette conférence (ou formation) de Stéphane Cordier s’adresse aux employés et aux gestionnaires qui doivent constamment se redéfinir, qui sont épuisés et qui font face aux défis d’innombrables changements, pour améliorer le fonctionnement de leur travail, leur motivation et leur enthousiasme.

Appartenir à une organisation est une richesse et un privilège qui peuvent facilement s’oublier.

Voici comment les redécouvrir!

Contenu de la formation (ou conférence)

• Trouver ou retrouver, à partir de votre propre réalité, le sens de l’équilibre et du mieux-être dans votre organisation;
• Identifier le véritable sens et le pourquoi de vos pratiques;
• Permettre à l’autre, le cas échéant, d’intervenir dans votre cercle de décision;
• Conscientiser votre réalité comme acteur dans votre milieu;
• Décrypter vos attentes et vos besoins en symbiose avec les autres membres de votre organisation;
• Malgré vos peurs et vos inhibitions, comment vivre des relations interpersonnelles encore plus signifiantes;
• Apprendre à reconnaître et à respecter les besoins d’autrui dans un contexte de travail, pour multiplier vos bénéfices personnels à le faire;
• Comment renouveler votre fierté, votre motivation et votre appartenance au sein de votre organisation.

Cette conférence (ou formation) sera riche en émotions positives, stimulant la majorité de vos gestionnaires à vouloir faire autrement.

Il s’agit d’une étape importante dans la prise de conscience de leurs qualités, pour permettre d’améliorer le climat et le fonctionnement de votre organisation en profondeur.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Les avantages

• Trouvez ou retrouvez l’équilibre et le mieux-être dans votre milieu;
• Redéfinissez le sens de vos actions et la motivation;
• Outillez-vous pour rendre les relations encore plus efficaces et transparentes;
• Accentuez la prise de conscience de votre propre réalité (notamment comme cadre);
• Retrouvez un sentiment d’appartenance et de fierté au sein de votre organisation.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Donnez du sens à votre travail, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

5 astuces pour vous ressourcer malgré votre horaire chargé

Après le travail, la famille, les amis, le ménage, vous constatez qu’il ne reste pas une minute pour vous dans votre semaine ? Qui dit manquer de temps pour soi, dit manquer de temps libre : ces périodes essentielles qui servent à se ressourcer et à se libérer des tensions du quotidien.

Sans un moment consacré au plaisir et à évacuer la pression, c’est le stress chronique qui s’installe. Et, c’est bien connu, le stress a des répercussions désastreuses sur votre santé, votre humeur ainsi que votre performance, au travail comme à la maison.

La conférence Du temps pour moi vous propose 5 solutions concrètes à ce problème courant. Grâce à des astuces simples et accessibles présentées par la conférencière, coach professionnelle et autrice Mélissa Lemieux, les participants pourront enfin faire une place à leur agenda pour eux-mêmes et pour ces fameux temps libres qui leur permettent de refaire le plein.

Offrir cet atelier ou conférence en cadeau, à l’occasion d’une journée de fin d’année ou de reconnaissance, par exemple, est une excellente façon de donner à vos employés un moment de plaisir tout en investissant dans leur qualité de vie et la gestion de leur stress.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Objectif : Favoriser l’équilibre de vie en découvrant 5 astuces efficaces pour faire une place aux temps libres dans son quotidien et mieux se ressourcer.

Contenu de la conférence (ou formation):

Astuce 1 : Arriver à lâcher-prise

Astuce 2 : Faire d’une pierre, deux coups

Astuce 3 : Injecter des plaisirs quotidiens et hebdomadaires

Astuce 4 : Fixer l’heure limite

Astuce 5 : Du temps libre avant toute chose?

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Extraits de chroniques télévisées:

Cet article « Du temps pour moi, par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous aimez-vous vraiment à votre juste valeur ? Des pensées et des événements vous empêchent-ils de vous juger positivement et de recourir à la confiance qui vous permettrait de soulever des montagnes ? La conférence (ou formation) intitulée Enrichissez votre estime de soi et celle des autres de Stéphane Cordier vous permet d’abord de comprendre d’où vient l’estime que vous vous portez.

Par la suite, la conférence met l’accent sur ce qui nuit au développement d’une vision de soi riche et équilibrée.

Enfin, elle propose des stratégies et des exercices qui visent à développer votre estime de soi, ce qui améliore vos initiatives, vos relations interpersonnelles et, plus globalement, votre vie personnelle et professionnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Ce sujet peut être particulièrement adapté pour:

• 
  
  Les employés des organisations et/ou les gestionnaires qui veulent favoriser l’estime de soi de leurs employés.
  
  
• 
  
  Le personnel enseignant et non enseignant des écoles.
  
  
• 
  
  Les élèves des écoles
  
  

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les bases de l’estime de soi : sur quoi repose l’amour que nous portons à nous-mêmes ?
• L’estime de soi en tant que fondement du bien-être face à soi-même et avec les autres.
• L’estime de soi et l’évaluation de soi: la mobilisation personnelle à travers ses actions.
• L’autodénigrement : le fruit des mauvaises évaluations de nous-mêmes.
• Trois grands types de pensées tordues qui nuisent à notre estime de soi.
• Les conséquences d’une mauvaise estime de soi.
• Cesser d’être son pire ennemi !
• Comment pouvons-nous rétablir notre équilibre ?
• Vivre chaque jour avec une vision de soi riche et empreinte de liberté !
• Les avantages de l’estime de soi: confiance et efficacité, relations interpersonnelles harmonieuses, etc.

« Quelques mots pour exprimer ma pleine satisfaction à l’égard de la formation concernant l’estime de soi qui m’a permis de mieux comprendre la problématique via une approche cognitive. J’ai beaucoup apprécié l’animation intelligente et basée sur les attentes des participantes. Il y a eu place à une bonne ambiance créé au cours des échanges. Aussi, je tiens à souligner la qualité des outils éducatifs sur PowerPoint. »
– Johanne Breton, Conseillère en main-d’oeuvre, module FEMA, Centre des femmes de Montréal

« Merci beaucoup pour cette conférence sur l’estime de soi vraiment très intéressante. Tout était parfait ! Félicitations pour ce que vous faites pour nous et nos enfants : nous faire prendre conscience d’améliorations à apporter est un beau cadeau que vous nous faites. »
– Caroline Leroux (conférence donnée en novembre 2007 à l’école George-Étienne-Cartier)

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Enrichissez votre estime de soi et celle des autres, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence des plus instructives, la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin vous démontrera que vous avez un réel pouvoir sur votre santé mentale, grâce à votre alimentation.

Avez-vous déjà ressenti ce fameux « nœud à l’estomac » avant un événement important?

Ou eu une soudaine fringale alors que vous étiez fatigués ou de mauvaise humeur?

Ces réactions sont loin d’être anodines.

Aujourd’hui, la science le confirme: votre intestin joue un rôle central dans votre bien-être mental.

Et si une partie de vos solutions contre le stress, l’anxiété, la fatigue et les sautes d’humeur ne se trouvait pas uniquement dans votre tête…

Mais aussi dans votre ventre?

Grâce aux découvertes récentes en neurogastroentérologie, cette conférence d’Andréanne Martin vous invite à explorer l’univers fascinant du deuxième cerveau: ce vaste réseau de plus de 500 millions de neurones qui tapisse votre système digestif et échange en continu avec votre cerveau principal.

En comprenant mieux cette connexion intestin-cerveau, vous découvrirez comment votre alimentation et la santé de votre microbiote peuvent influencer directement votre humeur, votre énergie et la qualité de votre sommeil.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment votre système digestif dialogue-t-il avec votre cerveau?
• Quel rôle jouent les neurotransmetteurs comme la sérotonine (dont près de 90 % est produite dans l’intestin)?
• Pourquoi les chercheurs surnomment-ils l’intestin « notre deuxième cerveau »?
• Quels aliments nourrissent un microbiote en santé, et un esprit plus serein?
• Quelles erreurs alimentaires favorisent stress et anxiété?
• Comment les probiotiques et les prébiotiques peuvent-ils devenir vos alliés?
• Comment les déséquilibres intestinaux peuvent-ils amplifier fatigue, irritabilité et troubles du sommeil?
• Pourquoi le stress chronique perturbe-t-il votre digestion et comment y remédier naturellement?
• Quelles habitudes simples adopter au quotidien pour favoriser un mental plus fort?

Que vous soyez curieux(ses) d’en apprendre plus sur cette connexion méconnue ou à la recherche de stratégies concrètes pour booster votre énergie et votre humeur, cette conférence d’Andréanne Martin vous donnera des clés scientifiques et pratiques pour prendre soin de votre corps, et de votre esprit!

Venez découvrir pourquoi votre bien-être commence peut-être là où vous ne l’auriez jamais imaginé: au cœur de votre intestin!

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation journée complète (6 heures).

Extrait vidéo avec Andréanne Martin

Cet article « Et si votre cerveau dépendait de votre intestin? Par Andréanne Martin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Les participants exploreront les stratégies et les pratiques pour favoriser un lieu de travail favorable au bonheur, et comprendront comment cela peut renforcer la productivité et la rétention des employés.

Favoriser le bonheur au travail est essentiel pour la productivité, la satisfaction des employés et la rétention du personnel.

Mais, comment y parvenir?

Il faut encourager la collaboration et la convivialité entre les collègues, favoriser un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle et aménager des espaces de travail agréables et confortables par exemple.

Il faut aussi reconnaître et récompenser les réalisations, donc offrir des récompenses et des avantages pour reconnaître le travail bien fait, donner du feedback positif et des encouragements réguliers.

Et encourageons le développement personnel et professionnel, offrons des opportunités de formation et de perfectionnement et aidons les employés à atteindre leurs objectifs de carrière.

Favoriser le bonheur au travail est un effort continu qui exige l’engagement de l’ensemble de l’organisation.

En mettant en place ces stratégies, vous pouvez créer un environnement de travail où les employés se sentent valorisés, épanouis et motivés.

Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus sur les disponibilités, les tarifs et obtenir des informations complémentaires.

Principaux thèmes abordés dans cette conférence (ou formation), adaptée à votre contexte

• Le bonheur au travail, c’est possible!
• Le lien entre le bonheur des employés et la performance de l’entreprise;
• Équilibre travail-vie personnelle, comment y arriver?
• Techniques pour gérer le stress et maintenir l’équilibre;
• Comment la reconnaissance renforce le bonheur au travail?
• La reconnaissance, l’affaire de tous!
• Bien-être et santé mentale, comment y arriver?
• Et une multitude d’autres astuces et de conseils pour donner du sens au travail.

Cette conférence (ou formation) de Stéphanie Milot vise à inspirer les participants à repenser leur approche du travail en mettant l’accent sur le bien-être et le bonheur.

Les participants repartiront avec des stratégies et des idées concrètes pour créer un environnement de travail positif, favoriser la satisfaction des employés et renforcer la performance globale de l’entreprise.

Sous le signe de l’humour, mais aussi basée sur les nouvelles recherches sur le sujet, Stéphanie Milot saura vous faire réfléchir et vous donner des outils concrets pour être heureux au travail.

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Être heureux au travail, un pilier de la performance professionnelle, par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Être sur son X est la toute nouvelle conférence grand public de Jimmy Sévigny ! « Être sur son X » signifie être au bon endroit au bon moment afin de rayonner et de s’épanouir le plus possible en tant qu’être humain.

Plusieurs diront qu’ils connaissent l’histoire de Jimmy, mais la connaissez-vous vraiment ? À travers cette toute nouvelle conférence jamais présentée au grand public, Jimmy Sévigny se dévoile comme jamais auparavant !

En effet, il aborde toutes les sphères de la vie. Qu’il s’agisse de vos émotions, de votre motivation, de votre désir profond de changer des choses ou tout simplement d’améliorer votre vitalité, cette conférence vous fera passer par toute une gamme d’émotions.

Illustrée de nombreuses expériences personnelles et d’anecdotes croustillantes, Jimmy explique ce qui l’a amené à être là où il en est aujourd’hui dans toutes les sphères de sa vie, afin d’être sur son X !

Et vous, êtes-vous sur votre X ?

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Voici quelques-uns des thèmes abordés pendant cette conférence:

• X – Forces / Faiblesses (Comment exploiter vos forces pour éveiller votre potentiel?)
• X – Motivation (Qu’est-ce que c’est? Comment l’optimiser?)
• X – Relations amoureuses (Êtes-vous heureux dans votre relation? Êtes-vous complices?)
• X – Amitié (Qui sont vos vrais amis?)
• X – Vie active (Activité physique, hormones, REER santé, poids plaisir)
• X – Relation avec l’argent (Êtes-vous l’esclave?)
• X – Travail (Avez-vous le bon job? Attention au burn-out!)
• X – Émotions (Êtes-vous en plein contrôle de vos émotions? Comment dédramatiser les situations?)
• X – Engagements (Êtes-vous une personne engagée?)
• X – Rêves (En avez-vous? Comment se permettre de rêver à l’âge adulte?)
• X – Perception (Comment transformer votre façon de percevoir certaines situations?)
• X – Alimentation (Rages alimentaires, sucre, alcool)

⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)

Extraits vidéos de conférences de Jimmy Sévigny

Cet article « Être sur son X, conférence de Jimmy Sévigny » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Il y a encore quelques années, personne n’aurait pris ce sujet au sérieux, comme d’ailleurs la dépression qui est reconnue depuis peu comme une maladie dans certains pays.

Selon un des plus gros bureaux de recrutement au monde Robert Half, 1 Québécois sur 3 serait au bord de l’épuisement professionnel.

Nous traversons une période économique difficile, notamment avec l’inflation qui ne vient pas aider la situation.

Vous êtes-vous déjà retrouvés dans une situation d’épuisement professionnel?

Avez-vous déjà ressenti cette impression de faire toujours plus?

Êtes-vous stressé depuis longtemps ou avez-vous l’impression de vivre un stress permanent?

Sentez-vous que vous êtes en perte de reconnaissance de la part de votre employeur?

Mais ça ne s’arrête pas là, les répercussions peuvent aussi être physiques.

Vous pouvez par exemple avoir des maux de tête, une fatigue permanente, des palpitations cardiaques dans certains cas, et malgré les tests que vous pourriez faire chez le médecin, vous ne trouvez rien.

Souvent dans cette situation, on va s’acharner à aller voir le médecin pour essayer d’expliquer cela de manière physiologique sans jamais avoir de réponse réelle, car il est malheureusement encore impossible de pouvoir diagnostiquer notre état « psychique », un mot qui peut faire peur, mais qui devrait simplement référé à vos mécanismes de pensées.

Il se peut aussi que lorsque nous nous retrouvons dans cette situation, on ne veuille surtout pas admettre que cela puisse être seulement psychologique.

Ce sujet est très familier à Corentin Hery, car il a vécu tout ce que vous venez de lire.

Et peut-être que vous vous êtes reconnu dans certaines descriptions?

Il est important que vous compreniez que vous ne devriez pas prendre ce sujet à la légère, car traverser un burnout est loin d’être facile et la vie n’aura plus jamais le même goût après cela.

Vous pouvez agir dès maintenant pour gagner des années de votre vie.

De petits conseils simples, des astuces qui passent par la compréhension de ce phénomène, notamment avec la connexion entre votre corps physique et votre état psychique.

De longues années de travail avec des médecins, des professeurs, des psychologues et des psychiatres ont permis à Corentin Hery de préparer cette conférence (ou formation) pour vous donner des outils applicables au quotidien et vous aider notamment à prévenir, agir et vous rétablir du burnout.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Vous souffrez de burnout, vous êtes sérieux?
• Les répercussions psychologiques du burnout;
• Les répercussions physiques du burnout;
• Comprenez le burnout pour mieux l’éviter;
• Vous avez du pouvoir sur vos pensées;
• Et bien plus de conseils et d’astuces pour prévenir, agir et vous rétablir du burnout.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférence avec Corentin Hery

Cet article « Éviter le burnout, le détachement psychique et physique, par Corentin Hery » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Selon l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, 20% des travailleurs canadiens souffrent d’une maladie reliée au stress sur une base annuelle. De plus, on estime les coûts d’absentéisme à 7,1% de la masse salariale et la majorité des absences sont réputées liées au stress.

Les organisations qui valorisent et améliorent la santé au travail rehaussent donc automatiquement leur profil organisationnel, ce qui leur permet de recruter et de fidéliser leurs employés.

L’épuisement et le stress… Il vous est peut-être arrivé de vouloir quitter votre emploi devant votre difficulté à gérer la pression, celle qu’on vous inflige et celle que vous vous imposez à vous-même ?

Peut-être avez-vous fondu en larmes devant un collaborateur sans trop comprendre pourquoi, ou consenti à une responsabilité supplémentaire en sachant très bien qu’en donnant votre accord vous vous tiriez dans le pied ?

Rassurez-vous, l’art de respecter ses limites n’est pas donné à tout le monde et les « stresseurs » de la vie personnelle ont leur rôle à jouer également.

Dans cette conférence (ou formation), Louise Côté vous proposera des stratégies efficaces de gestion du stress au travail et des pistes de solutions afin de prendre soin de vous et de votre santé.

Grâce à des exemples concrets et des exercices, et guidés par cette conférencière et coach d’expérience, les participants modifieront leur regard, leur attitude, leurs pensées et leurs stratégies d’adaptation face au stress.

Objectifs

• Cette conférence (ou formation) vise à améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale.
• Ils apprendront des méthodes efficaces et faciles à intégrer dans leur quotidien afin d’identifier et de neutraliser les sources de stress auxquelles ils sont confrontés.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Des statistiques percutantes !
• Définition du stress: son mécanisme et ses liens avec la santé et la maladie
• Les 3 stades d’évolution
• Les symptômes physiques, psychiques et cognitifs
• Comment identifier ses sources de stress au travail ?
• Comprendre le rôle de ses pensées, de ses croyances et de ses émotions
• L’échelle d’évaluation des facteurs de stress de Holmes-Rahe
• Machine à stress: repérez vos pilotes inconscients
• La méthode CINÉ pour déconstruire son stress
• Boîte à outils anti-stress

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

La paix n’est pas un objectif lointain, mais un moyen d’atteindre notre objectif. – Martin Luther King, Jr.

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Un témoignage de satisfaction

« Madame Côté a bien su adapter la conférence selon nos besoins, tant par les exemples fournis que par le thème que nous lui avions demandé. La conférence « Évitez l’épuisement dû au stress: les meilleurs outils » permettra au personnel de bien reconnaître les signes avant-coureurs du stress et aura les outils pour les atténuer ».
-Audrey Maurice, contrôleuse de projet, Service de l’eau, Direction des réseaux d’eau, Division de la gestion durable de l’eau, Ville de Montréal

Cet article « Évitez l’épuisement dû au stress: les meilleurs outils! Par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Au-delà des noms complexes qui expliquent comment le cerveau fonctionne, Didier Reinach a travaillé à rendre les choses bien plus simples qu’il n’y paraît. Aidé du docteur Philippe Loron, médecin neurologue à la Salpêtrière à Paris, il a dressé une carte métaphorique explicative des fonctionnements du cerveau, pour mieux en tirer profit !

Avec humour et passion, dans cette conférence (ou formation), il vous livre les secrets les mieux gardés du cerveau pour vous aider à développer tant votre rationalité que votre imagination, votre créativité, votre sens de l’organisation, etc.

Cette conférence (ou formation) est illustrée d’exemples de vie et de situations au travail qui vous permettront de comprendre et, surtout, d’exploiter tout le potentiel qui se trouve entre vos deux oreilles !

Une conférence ou une formation pour développer vos potentialités cérébrales et faire travailler vos neurones dans le calme, le plaisir, la détente et la créativité…

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Hémisphère droit, hémisphère gauche… deux moteurs !
• Hémisphère droit, hémisphère gauche… transformez d’éventuels ennemis en de grands amis collaboratifs.
• Le cerveau transformateur d’énergie.
• Comment votre cerveau transforme vos relations au travail ?
• Identifier et remédier aux pathologies des organisations…

Didier Reinach est co-auteur du livre Les fabuleuses Richesses Économiques du Cerveau paru aux Éditions Émergence.

« J’ai aimé cette conférence qui était à mon sens pratico-pratique. La partie sur les valeurs m’a beaucoup inspirée.  Ce que j’ai appris et que je veux appliquer dans mon quotidien consiste en ce que les valeurs doivent correspondre à des actions sinon elles ne restent qu’un discours. C’était superbe et le conférencier était parfait pour cette conférence.  Sa dernière parole : Arrêter la mécanique pour se remettre à évoluer ! » – Nathalie Campagna, École de langue des Forces canadiennes

« Contenu fort intéressant basé sur des données scientifiques/empiriques. Travaillant pour une pharmaceutique œuvrant en autre en neurologie, sujet de présentation très interpellant. Excellente présentation. Couverture d’un sujet relativement sérieux amené avec humour et légèreté. » – Daniel Comeau, Chef principal,  Services aux patients – Teva Canada Innovation

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Exploitez les richesses de votre cerveau, par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin pour un bilan de santé. 

Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et vous prescrit une prise de sang, histoire de connaître le taux sanguin de sucre et de cholestérol, par exemple.

Mais qu’en est-il de votre santé psychologique?

Le psychologue Stéphane Migneault soutient qu’une bonne santé psychologique est une question d’équilibre dans de nombreux aspects clés de votre vie.

Il y a l’aspect social, dont la qualité des relations avec les membres de votre famille, vos collègues et vos amis.

Il y a aussi l’aspect mental, dont votre estime de soi et votre capacité à limiter le stress dans votre vie.

Finalement, il y a l’aspect émotionnel, soit les expériences de vie qui peuvent influencer positivement ou négativement votre santé psychologique.

Dans son style pédagogique plein d’humour et propice à l’apprentissage, cette conférence (ou formation) de Stéphane Migneault saura aider les organisations à améliorer la vie de leurs employés et de leurs gestionnaires, que ce soit au niveau personnel ou professionnel!

Cette conférence (ou formation) de Stéphane Migneault est aussi offerte en anglais sous le titre de Do your emotional health check!

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Vous permet d’accroître votre connaissance de soi;
• Vous permet de connaître les motifs de consultations psychologiques courants;
• Vous permet de connaître et de reconnaître les signaux d’alarme physiques et émotionnels;
• Vous permet d’adopter les comportements et les habitudes de vie susceptibles de favoriser la santé émotionnelle et de prévenir les problèmes de santé psychologique.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence de 60 à 90 minutes;
• Formation d’une demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée complète (6 heures).

Quelques témoignages de satisfaction

« Nous avons beaucoup apprécié cette conférence. Elle permettait réellement de saisir les paramètres qui influencent notre santé psychologique. Encore une fois merci de la part de toute l’équipe de MEDIAL pour cette activité fort instructive. »
– Raphaël Margotton, conseiller en développement organisationnel, MEDIAL Conseil Santé Sécurité inc.

« Un moment d’arrêt et d’introspection pour bien se centrer sur toutes les facettes de notre santé et bien-être. En peu de temps et en grand groupe, le conférencier a réussi à dresser un portrait complet des sphères qui influencent notre équilibre mental. Nous soulignons son grand professionnalisme et sa maîtrise du sujet. Il a su inspirer confiance et nous inviter à pousser nos réflexions plus loin. »
– Stéphanie Giroux, conseillère en ressources humaines, Caisse Desjardins de Limoilou

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « Faire son bilan de santé… émotionnelle! Par Stéphane Migneault » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Contribuez à votre développement et à celui des autres!

Dans une organisation, le fait de faire partie d’une équipe ne garantit pas pour autant l’engagement et la contribution de chacun de ses membres. Il vous arrive sûrement de constater, à l’occasion, des écarts entre les messages véhiculés et les comportements observés.

Malgré une bonne ambiance et de la motivation, certaines équipes n’arrivent pas à appliquer leurs propres règles, et cela entraîne des conséquences néfastes qui peuvent influencer la crédibilité du personnel envers les collègues et les clients.

Comment mobiliser cette énergie collective et favoriser des comportements qui promeuvent l’atteinte des buts communs ?

Le conférencier Bruno Bégin vous fera vivre une expérience rassembleuse hors du commun tout en vous partageant des stratégies optimales pour devenir la meilleure des équipes!

Cette conférence permettra à chacun de prendre conscience de son rôle et de son impact dans une équipe, tout en fournissant les outils nécessaires à l’action concrète au quotidien.

L’animation dynamique, illustrée et interactive de Bruno Bégin vous fait courir un grand risque: vous risquez de ne plus jamais voir votre équipe de la même façon!

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• La force du brise-glace (activité d’introduction);
• Les 2 questions essentielles à se poser;
• Les 7 erreurs à éviter dans une équipe;
• Ce qui influence votre crédibilité auprès des autres;
• Un souvenir qui agit directement sur votre cohésion d’équipe…
• Les 4 tâches préalables avant d’entrer en scène;
• Les 3 éléments qui doivent guider vos comportements en équipe;
• Le secret des « valeurs »;
• Le rôle majeur des mécanismes de perception;
• Les astuces des meilleures équipes;
• Ce que vous pouvez faire avec ZÉRO talent;
• Quelle teinture êtes-vous?
• Les 5 « C » qui favorisent la cohésion dans votre équipe;
• Les 9 clés de la mobilisation;
• Implication et engagement?

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Témoignages de satisfaction

« Nous avons adoré la conférence de monsieur Bégin, vous ne pouvez pas savoir à quel point! Ma directrice et la directrice de notre partenaire Entraide Mercier ont vraiment été surprises de la pertinence des propos de Monsieur Bégin! Merci encore et au plaisir de faire affaire avec vous pour nos prochaines journées formations, car nous ne sommes jamais déçues avec vos services. »
-Sandrine Lacoste, adjointe administrative, Centre communautaire de Châteauguay

« M. Bégin a une approche très humaine et adaptée afin de nous outiller dans nos défis de travail en équipe. Nous avons grandement apprécié cette formation et nous recommandons M. Bégin à tous. »
-Frédéric Marcotte, Directeur général et greffier-trésorier, MRC des Sources

« Bonjour, l’ensemble des gestionnaires présents à l’atelier ont bien aimé leur expérience! Ils ont trouvé M. Bégin accessible, professionnel et en maîtrise de son sujet. Il n’y a eu que des bons mots de mon équipe! De plus, septembre serait un bon moment pour me recontacter. »
-Une gestionnaire au Gouvernement du Canada

« Votre conférence sur le travail d’équipe a été très intéressante et remplie d’éléments qui seront très utiles lorsque nous devrons retourner dans nos équipes de travail. Grâce à vous, plusieurs personnes se lèvent avec le sourire! Merci beaucoup pour l’excellente conférence! »
– Cynthia Bernard, ergothérapeute, CLSC-Soutien à domicile, CSSS de l’Énergie

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Faites partie de l’équipe! Par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Il est mieux de nourrir sa passion que d’attendre sa pension!

Avec les nombreux changements et restructurations dans les organisations, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de maintenir un niveau d’énergie et de motivation élevé, bref votre passion initial, votre feu sacré!

Un employé passionné contribuera à des résultats passionnants! À l’inverse, lorsque la passion n’est pas au rendez-vous, la procrastination risque de prendre sa place et engendrer des coûts élevés pour l’organisation.

Pour faire partie du PEP, vous devez, au préalable, prendre la responsabilité de votre développement personnel et professionnel.

Qu’est-ce qui vous fait carburer au quotidien ?

Afin que votre énergie coule à « flow », il suffit de mettre en place les éléments essentiels à son développement, notamment l’utilisation des émotions comme moteur d’action et d’épanouissement.

Grâce à cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, faites partie du PEP et maintenez un niveau d’énergie inébranlable tout en vous éloignant de la morosité.

La motivation et la mobilisation seront alors facilement accessibles par des gestes simples mais tellement efficaces.

Mettez du PEP dans votre organisation et devenez attrayant et stimulant pour vos équipes!

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment utiliser les 2 questions essentielles au point de départ
• Les 2 questions GPS
• Découvrez vos motifs d’action
• Les bienfaits de la stratégie A.M.É.R.A.
• Votre bougie d’allumage ou ce qui déclenche votre motivation
• Comment utiliser votre boussole
• La face cachée des émotions et des actions
• Comment votre cerveau vous manipule?
• Vos talents et leur nourriture
• Qu’en dit votre coach intérieur?
• Découvrez le « boss » derrière tout cela

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Témoignages de satisfaction

« Toute l’équipe culture et bibliothèques de Mercier-Hochelaga-Maisonneuve remercie chaleureusement M. Bégin pour sa conférence sur le PEP. Il est un excellent communicateur, car il sait aborder des sujets délicats et sensibiliser son auditoire, dans le respect, à la prise de conscience individuelle pour viser à être plus heureux au travail. Nous saluons également sa disponibilité, ainsi que la coordination faite par son agent dans les courts délais. Merci à nouveau! »
-Marie-Eve Bonneau, Cheffe de division – Culture et bibliothèques, Direction de la culture, des sports, des loisirs et du développement social, Arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve-Ville de Montréal

« La conférence Profession – Employé – Passionné nous permet de prendre un temps d’arrêt et de réfléchir à ce qui nous alimente quotidiennement. Il est important de s’écouter, de valider ses perceptions et de nourrir son esprit pour pouvoir se réaliser et ressentir une stabilité émotionnelle. Certains petits détails peuvent nous aider à retrouver le PEP, comme de sourire chaque matin au réveil, pour bien commencer sa journée. Les concepts que vous présentez dans cette conférence nous rappellent l’importance de rechercher le plaisir dans notre vie autant professionnelle que personnelle. Merci pour vos exemples concrets qui illustrent bien vos explications théoriques. Votre bonne humeur et votre dynamisme sont très appréciés. Et bravo pour votre introduction où vous nommez les prénoms de chacune des personnes présentes dans la salle! Je conseille cette conférence à tous ceux qui ont besoin d’un boost d’énergie et de rire! »
-Catherine Beaudet, ps.éd., Agente de réadaptation CRSM, Établissement Archambault, Service Correctionnel Canada

« Nous n’avions pas de doute quand notre choix s’est posé sur Bruno Bégin. Sa conférence a dépassé toutes nos attentes, nous avons été tenus en haleine tout le long, sans une seconde d’ennuie ou de décrochage. Nous sommes sortis de cette présentation, avec le sourire de celui qui a perdu l’habitude d’être surpris, heureux de découvrir qu’il existe des compétences rares qui arrivent à redonner espoir, sans tricher, ni biaiser les réalités , avec des mots en adéquation avec notre quotidien à tous. À une longue et belle collaboration. Merci Monsieur Bégin! »
– Naila Ben-Hadid, Environment Health & Safety, Jubilant Drax Image Inc.

« En 21 ans de travail à l’ASGEMSQ, j’ai vu de nombreux formateurs et conférenciers et j’ai beaucoup aimé la conférence Faites partie du P.E.P. de Bruno Bégin. Elle est très rythmée, avec des exemples concrets et des images qui parlent. D’ailleurs, elle a connu un très haut taux de satisfaction chez nos membres. »
– Céline Hardy, directrice générale, Association des services de garde en milieu scolaire du Québec.

« Toute mon équipe a grandement apprécié la conférence sur le bonheur au travail tenue à Rouyn-Noranda le 14 avril dernier. Vous avez réussi par votre simplicité, votre dynamisme et votre chaleur humaine à dépasser l’objectif attendu. Vous êtes certes un communicateur hors pair qui a su captiver l’attention de chacun durant toute la conférence tant par votre humour, vos histoires inspirantes et stimulantes et ce, sans oublier votre mémoire phénoménale! Une conférence pleine de fraîcheur! »
– Lucia Arruda, Directrice, Bureau des services fiscaux de l’Outaouais et Rouyn-Noranda.

« Je tiens à souligner la contribution grandement appréciée de nos membres que monsieur Bruno Bégin, conférencier, a offert dans le cadre de nos événements conférences. C’est près de 700 personnes qui ont assisté à ces six rencontres et qui ont pu constater avec intérêt et apprécier la qualité des conférences. Monsieur Bégin a su capter l’attention et a grandement épaté les personnes présentes de par sa façon d’introduire le contenu de sa conférence. Chacune de nos activités étant évaluées par les participants, nous avons ressorties quelques témoignages pour appuyer nos propos : • Des moyens faciles à utiliser dans notre quotidien… Super! • Conférence pleine de vérités qui suscitent la réflexion… Merci • Bon pour l’âme, bon pour se donner un temps d’arrêt nécessaire • J’ai pu trouver des outils concrets pour m’aider à faire le point et pour dédramatiser les problèmes au travail. • Bravo! A su transmettre de la théorie pertinente en utilisant des exemples concrets de notre pratique au sein des services de garde en milieu scolaire.

La capacité à adapter le contenu de ses conférences a été un atout précieux lors de la tournée des régions des membres de notre association. Les participants, principalement du personnel en service de garde en milieu scolaire, s’entendent à dire que monsieur Bégin est un excellent communicateur qui sait transmettre sa passion et donner le goût de mettre du PEP (profession éducateur passionné) dans notre vie. Ses propos adaptés à l’auditoire ont su séduire les participants qui sont repartis avec une énergie renouvelée. Mission accomplie, c’est avec enthousiasme que nous vous invitons à ajouter un « plus » à votre organisation en offrant une conférence à vos équipes afin de les dynamiser, de les mobiliser et de les motiver ».
– Josée Plante, B.A., M.A.P. Directrice générale, Association des services de garde en milieu scolaire du Québec

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Pour poursuivre votre réflexion sur la motivation au travail, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:

Cet article « Faites partie du PEP (Profession – Employé – Passionné), par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

3 stratégies pour vous motiver, venir à bout de la procrastination et enfin arrêter de courir à la veille de vos échéances !

Êtes-vous un accroc à l’adrénaline de dernière minute ? Vous arrive-t-il souvent de reporter à demain vos projets parce que le moment opportun pour les réaliser ne semble jamais se présenter ? Si oui, vous connaissez le prix de remettre à plus tard: plus de stress, d’erreurs et d’oublis sans compter votre développement et vos résultats qui semblent au ralenti.

Il existe pourtant des stratégies simples et concrètes pour arrêter la procrastination. Grâce à elles, vous arriverez enfin à mettre en action ces projets si importants pour lesquels vous ne savez pas trop où commencer, ainsi que ces tâches si rébarbatives que vous n’arrivez pas à vous motiver pour seulement les commencer…

Dans cette conférence, atelier ou formation de la coach professionnelle Mélissa Lemieux, vous comprendrez les raisons qui vous tiennent enlisés dans l’inaction et comment contrer cette tendance normale sur laquelle vous avez plus de pouvoir que vous ne le croyez. Le résultat est littéralement libérateur !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de cette conférence (ou formation):

• Introduction: Arrêtons les excuses ! On a toujours de bonnes raisons pour repousser à plus tard. Qu’est-ce qui nous enlise dans l’inaction ?
• 1. Faites le prochain plus petit pas possible seulement. Pour avaler le gâteau sans s’étouffer, il faut le découper en pointes, puis en petites bouchées.
• 2. Éliminez les distractions. Avaler sa « grenouille » en premier: une habitude clé pour contrer la procrastination.
• 3. Alimentez votre satisfaction immédiate. Quelques astuces sympas pour injecter un peu de plaisir dans vos tâches les plus rébarbatives.
• Conclusion: Rusez-vous vous-même ! Choisissez un(e) partenaire avec qui vous engager à être mutuellement redevables de vos actions.

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Cet article « Faites-le maintenant (ou comment avaler sa grenouille)! Par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence « de poids », la conférencière Hélène Baribeau vous partage les fruits de son expérience et de la science sur les meilleures méthodes pour bien gérer votre poids et garder la forme.

Bien plus que le poids, Hélène Baribeau s’attarde aux stratégies pour prévenir et arrêter l’augmentation du tour de taille, facteur de risque important de nombreuses maladies.

Après avoir expliqué l’impact d’un poids trop élevé sur les risques de maladies, cette nutritionniste chevronnée, forte de son expérience clinique en gestion de poids, énumère les comportements et les habitudes alimentaires qui causent la prise de poids. Mais elle vous propose également des stratégies concrètes pour y remédier !

La conférencière explique également en profondeur les meilleures stratégies nutritionnelles à mettre en place rapidement pour éviter l’embonpoint et l’obésité. Elle parle abondamment des aliments qui rassasient et de ceux qui nous rendent toujours plus affamés…

Par son approche motivationnelle et non-culpabilisante, Hélène Baribeau outille les participants dans des moments concrets de la vie où les abus de table sont fréquents. En bref, cette conférence fournit aux participants des stratégies qui ont fait leurs preuves pour garder son poids et rester en bonne santé toute sa vie !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Découvrez les causes réelles de l’embonpoint
• Les risques reliés à un tour de taille trop élevé pour la santé
• Apprenez les comportements alimentaires que vous pouvez modifier pour perdre du gras abdominal
• Des stratégies éprouvées pour maintenir votre poids
• L’écoute des signaux de faim et de satiété
• Sachez identifier les aliments qui rassasient
• Les aliments-ennemis : ceux qui nous affament, quelle que soit la quantité que l’on mange
• Apprenez à diminuer vos portions sans vous affamer : restez sveltes pour vivre en santé !

Cet article « Gardez la forme (et la silhouette) au travail, par Hélène Baribeau » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le monde actuel, tel qu’on le connaît, bouscule constamment nos valeurs, nos idéaux et nos objectifs de vie personnelle et familiale. S’il est un sujet d’actualité, c’est bien celui-ci.

Vous éprouvez de la difficulté à équilibrer les différents aspects de votre vie ? Ne vous en faites pas, vous n’êtes pas les seuls. 58% des Canadiens déclarent qu’ils subissent une « surcharge » liée à leurs nombreux rôles et préoccupations: travail, maison, famille, amis, santé physique et bénévolat. (Source: A.C.S.M)

Les entreprises doivent se démarquer, la rentabilité est obligatoire, le « zéro défaut » nous interpelle de plus en plus, les normes des différentes industries doivent être atteintes, les fournisseurs et les clients acceptent de moins en moins les produits et les services de moindre qualité, etc.

Vous avez aussi les travailleurs qui veulent réussir, s’enrichir, grandir, gravir les échelons. Mais ils ne veulent plus le faire à n’importe quel prix. Chacun cherche à s’accomplir dans l’excellence ET l’équilibre.

Mais pourquoi est-il devenu si difficile de marier l’excellence à l’équilibre ? Ce qui était un vœu est devenu une exigence. Nous devons exceller même dans l’équilibre !

L’un des premiers constats que fait le conférencier Richard Roy réside dans la perte de contrôle sur notre vie. Il ne faut pas devenir un simple outil pour servir les autres, pour répondre à leurs besoins, pour accomplir leurs objectifs.

Une deuxième observation réside dans la peur de devenir responsable à 100% de notre vie, de créer et de réaliser ce qui est vraiment important pour nous. Et plus une chose est importante pour nous, plus nous avons peur d’échouer…

En troisième lieu vient la peur du jugement des autres, de ne pas oser s’exprimer et foncer, de se remettre constamment en question, de rester enfermé dans sa prison intérieure.

Mais heureusement, nous pouvons aussi choisir de devenir un participant concerné par sa propre vie, un participant impliqué activement dans sa transformation personnelle, professionnelle et collective. Choisir de s’impliquer dans ce qui nous entoure en se transformant soi-même consciemment pour, enfin, atteindre véritablement l’excellence dans l’équilibre.

L’être humain est capable de grandes choses. Richard Roy vous convie à faire ce voyage qu’il a lui-même réalisé à de nombreuses reprises. Par exemple, il a projeté son premier marathon en 2009 alors qu’il avait peine à courir 2 kilomètres. Il a décidé de s’impliquer auprès de causes humanitaires et de gravir des sommets de près de 6000 mètres pour supporter des projets caritatifs. Il a également abandonné un emploi lucratif et sécurisant pour se lancer en affaires.

Voilà où le conférencier Richard Roy vous conduira, pas à pas, vers le plus beau sommet du monde: VOUS-MÊME !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Au cours de ce voyage, vous aurez la chance de parcourir les thèmes suivants :

• L’excellence et l’équilibre à votre portée.
• Les différents types de motivation.
• L’être humain au cœur du changement.
• Les peurs et leurs avertissements.
• Les élans de vie qui propulsent.
• Identifier les étapes de résistance aux changements.
• Gérer son stress en période de pointe.
• Connaître les pratiques gagnantes.

Une conférence au cœur de vos préoccupations. N’ayez crainte, vous ne serez jamais en manque d’oxygène pendant cette ascension. Mais qui sait quelle sera la hauteur de la montagne fantastique que vous êtes et que vous allez gravir !

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « Gérer sa performance dans l’excellence et l’équilibre, par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

10 stratégies pour se protéger, identifier ses détonateurs, respecter les limites, et récupérer.

Vous inquiétez-vous du niveau de stress que subissent vos conseillers en service à la clientèle ? Sont-ils parfois si bouleversés par une expérience avec un client difficile qu’ils ont de la difficulté à reprendre leurs activités ? Leur arrive-t-il de réagir avec autant d’hostilité que le client sous l’effet de la pression ?

Ce sont vos employés au front qui reçoivent le plus vif de l’indignation de vos clients insatisfaits. Et ce sont eux qui doivent imposer les contraintes de politiques qu’ils n’ont pas choisies, tout en convaincant du bien-fondé de celles-ci. Pas étonnant qu’ils se sentent sous pression.

Grâce à cette conférence, atelier ou formation de Mélissa Lemieux, vous aiderez vos employés à mieux se protéger des attaques verbales et non verbales des clients hostiles, à exprimer avec politesse et fermeté la limite lorsque cela va trop loin, et à récupérer plus rapidement leur calme après une expérience difficile.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Introduction: À la source, il y a l’insatisfaction. Pourquoi les clients agissent-ils parfois de façon manipulatrice, agressive et même immature ?
• 4 tactiques pour éviter de mordre à l’hameçon. Quelles astuces peuvent m’aider à me protéger de me faire envahir par la colère de mon client ?
• Identifiez vos déclencheurs. Comment éviter de devenir moi-même la source des tensions ?
• Affirmer la limite. Quelle procédure m’assure d’être à la fois ferme et courtois lorsque mon client dépasse les bornes ?
• Conclusion: Vos habitudes antistress. Quelles habitudes de vie peuvent augmenter ma résistance à ce stress inhérent à mon travail ?

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Une témoignage de satisfaction d’un client qui a assisté à cette conférence/formation

« La formation Gérer son stress lors d’expériences avec des clients difficiles donnée par Madame Lemieux a été grandement appréciée surtout en raison de son dynamisme et pour la facilité que Madame Lemieux avait à expliquer des concepts qui peuvent être parfois compliqués à comprendre. Les employés n’avaient que de bons mots envers elle et se sentaient écoutés lorsqu’ils avaient des questions. La passion se ressentait à travers la formation et c’est quelque chose qui a été grandement apprécié par notre organisation. Merci beaucoup Madame Lemieux pour cette belle formation! Je désire également remercier l’équipe d’Anima Conférences qui a su bien nous guider à travers tout le processus! »
– Catherine Gaucher, CRHA, Office municipal d’habitation de Trois-Rivières

Cet article « Gérer son stress lors d’expériences clients difficiles, par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans votre rôle de cadre, gestionnaire ou chef d’équipe, il n’est pas toujours évident d’intervenir adéquatement face à un employé difficile ou même face à un employé en difficultés et ce, malgré vos bonnes intentions.

La ligne peut s’avérer parfois mince entre les deux, ce qui occasionne un sérieux casse-tête de gestion.

Malgré une intention positive, les gestes posés peuvent parfois déclencher des attitudes ou des comportements qui sont à l’opposé des résultats souhaités.

Afin de limiter les dégâts et la contamination négative à toute l’équipe, Bruno Bégin suggère une intervention efficiente et centrée sur la personne derrière le problème, ce qui permet de solutionner plus rapidement les impasses engendrées par la présence d’employés difficiles ou présentant des difficultés.

Choisir les meilleures interventions et cibler ses actions vous permet, en tant que gestionnaire, de favoriser des attitudes de responsabilisation et non de culpabilisation. Une saine gestion des situations facilite la résolution et la coopération.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Saisir la différence entre l’employé difficile et celui en difficultés (définition et caractéristiques)
• Questions-clés à se poser avant d’intervenir
• Les 3 pièges à éviter face aux employés difficiles
• Les 5 indicateurs de difficultés à identifier chez l’employé en difficultés
• Les 2 types de stratégies les plus efficaces pour gérer ces employés
• Comment structurer une intervention pour favoriser le changement des employés en difficultés

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Témoignages de satisfaction

« Un grand merci à M. Bruno Bégin. Nous avons eu le plaisir d’assister à la conférence Gérer un employé difficile ou un employé en difficultés animée par M. Bégin, et je tiens à exprimer toute ma reconnaissance pour ce moment à la fois riche, humain et inspirant. M. Bégin a su aborder un sujet délicat avec une grande sensibilité, beaucoup de clarté et une touche d’humour bien dosée. Ses exemples concrets, ses outils pratiques et son approche bienveillante m’ont profondément marquée. On sent qu’il parle avec le cœur, fort d’une expérience solide et d’une réelle passion pour l’accompagnement humain. Merci pour cette conférence qui a outillé plusieurs gestionnaires d’entreprises, mais aussi motivée à voir les défis relationnels sous un autre angle. Une rencontre précieuse que je recommande sans hésiter! »
-Ibtihel Gasmi, agente, Place aux jeunes Bellechasse

« J’ai eu la chance d’assister à une conférence en entreprise offerte par M. Bégin et portant sur la gestion des employés en difficulté. M. Bégin a su rendre le contenu de cette conférence accessible à l’aide d’exemples concrets et d’échanges entre les participants. Il a aussi su vulgariser à l’aide de métaphores la théorie présentée afin que celle-ci fasse sens pour son auditoire. Enfin, je n’hésiterais pas à recommander M. Bégin! »
– Marie-Michelle Côté, Conseillère en gestion des ressources humaines, Direction des ressources humaines, Tourisme Québec, Ministère des finances et de l’Économie

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

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Dans un tel environnement, le conférencier, formateur et psychologue Stéphane Migneault vous explique comment vous pouvez vivre, parfois ou souvent, du stress, voire de l’anxiété, ce qui peut nuire à votre concentration, à votre mémoire, à votre humeur, à votre sommeil et à votre bien-être général.

Le stress n’est pas mauvais en soi.

Toutefois, un stress prolongé et mal géré peut mener à l’épuisement, à un arrêt de travail et peut même occasionner d’autres problèmes de santé physique inattendus.

Apprendre à gérer votre stress et votre anxiété s’avère un incontournable pour conserver une bonne santé mentale.

Lors de cette conférence (ou formation), Stéphane Migneault aide les participants à prendre conscience des pièges et des erreurs à éviter.

Car ces pièges proviennent de vos pensées, de vos attitudes et comportements qui alimentent ou entretiennent votre stress et votre anxiété.

Certaines stratégies ciblent les pensées.

D’autres, les émotions et les sensations relatives au stress.

Certaines portent sur les comportements à éviter.

D’autre part, les participants de cette conférence (ou formation) apprendront aussi des stratégies gagnantes afin de mieux composer avec le stress et l’anxiété.

Plusieurs exercices pratiques vous seront proposés pour laisser place à la réflexion.

Stéphane Migneault s’inspire entre autres de l’approche cognitive-comportementale et de la thérapie d’impact, donc il s’attardera sur vos croyances et vos perceptions qui génèrent et entretiennent votre anxiété.

Il utilise plusieurs métaphores efficaces et fournit des exemples cliniques.

Une conférence interactive, utile et instructive à ne pas manquer.

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Analysez vos croyances et comprenez en quoi elles peuvent générer une anxiété;
• Contrôlez vos pensées pour mieux contrôler votre anxiété;
• Modifiez vos perceptions pour mieux face à l’anxiété;
• Comprenez l’impact global de vos pensées sur votre qualité de vie au travail ou ailleurs.

Les interventions sont offertes en deux formats:

• Conférence de 60 à 90 minutes;
• Formation d’une demi-journée (3 heures).

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « Gérez le stress et l’anxiété au travail: des stratégies gagnantes, par Stéphane Migneault » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le conférencier, formateur et spécialiste de la santé et sécurité au travail Alain Ponsard se questionne comment les travailleurs pourraient développer leur capacité à vivre et à se développer positivement dans un environnement hautement compétitif et en constant changement, face au stress et à l’adversité.

On se demande pourquoi gérer votre REER?

Simplement, pour conjuguer plaisir, efficacité et qualité de vie au travail et dans votre vie personnelle.

Tout un défi pour bien des travailleurs et des organisations de réussir à jongler avec ces trois notions!

C’est ici qu’Alain Ponsard intervient.

Développer sa résilience permet de réussir à vivre, à se développer positivement et à s’acquitter de ses tâches quotidiennes au travail en dépit du stress ou d’une adversité, qui comporte normalement le risque grave d’une issue négative, c’est-à-dire une blessure ou une maladie (ou pire) qui survient dans l’exercice de fonctions professionnelles ou à la suite de celui-ci.

Cette notion de « rebond », de flexibilité, de force se développe essentiellement par une meilleure gestion de l’énergie physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle au sens large, sans tomber dans le sectarisme.

À travers des exercices concrets proposés par Alain Ponsard, les participants pourront cibler des pistes de réflexion et d’actions individuelles pour retrouver un certain « équilibre énergétique », un alignement leur permettant d’offrir le meilleur d’eux-mêmes et de développer une meilleure résilience.

Ils auront accès à un questionnaire d’auto-évaluation leur permettant de dessiner leur « roue de l’énergie ».

Ils seront invités à adopter de nouvelles habitudes à mettre en place, alignées sur leurs valeurs et objectifs.

Pour connaître les disponibilités d’Alain Ponsard, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou de la formation)

• Identifier ses sources de stress et sa « dose optimale »;
• Comprendre l’importance d’être capable de garder et d’accumuler de l’énergie pour être performant au travail et en dehors ou encore faire face aux tensions subies au quotidien;
• Développer son adaptabilité au changement;
• Augmenter son efficacité;
• Renforcer son engagement professionnel et personnel;
• Découvrir des activités concrètes qui mobilisent vos quatre sources d’énergie interdépendantes: physique, émotionnelle, mentale et « connectives-spirituelles » (soit vos valeurs, votre mission);
• Décider de mettre en place de nouvelles habitudes.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Alain Ponsard

Cet article « Gérez votre REER! Résilience-Énergie-Engagement-Récupération, par Alain Ponsard » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous arrive-t-il de vous sentir stressé, bousculé par une pression incontrôlable, ou d’avoir l’impression que vous ne pouvez plus gérer votre stress? Quelles sont les situations qui augmentent votre niveau de stress au quotidien?

La plupart des gens affrontent le stress et le gèrent sans trop de peine. Mais les personnes qui contiennent leurs émotions « explosent » souvent au mauvais moment.

Comment expliquer ce genre de réaction ? Comment réagir dans les situations intenses ou extrêmes ? Faites la différence entre le contrôle et la maîtrise du stress et découvrez comment faire du stress votre ami et non votre ennemi.

Au cours de cette conférence de Bruno Bégin, vous prendrez conscience des coulisses du stress, de ce qui le déclenche et de stratégies simples pour le contrer ou pour le canaliser de manière puissante et constructive.

Venez découvrir les secrets d’un sain équilibre pour éviter de souffrir et d’y perdre votre santé.

Cette conférence (ou formation) fera la différence dans votre vie en vous permettant d’apprivoiser le stress, ses déclencheurs, et vous apprendra des trucs simples de gestion et des méthodes éprouvées pour mieux fonctionner, être moins réactif et plus productif, bref pour mieux performer dans votre vie personnelle et professionnelle.

Chose certaine, le plaisir sera au rendez-vous!

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Prendre conscience des mécanismes favorisant une saine gestion du stress
• Identifier les principaux agents stresseurs
• Apprendre à recadrer les situations génératrices de stress
• Comprendre le rôle précis des émotions dans la gestion du stress
• Expérimenter différents moyens efficaces permettant de canaliser positivement cette énergie

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Quelques témoignages de satisfaction

« Mon équipe et moi avons grandement aimé l’atelier-conférence de M. Bégin. Ce dernier a une facilité d’interaction qui a permis à mon équipe de bénéficier d’un apprentissage que tous ont apprécié. Les exemples concrets qu’ils utilisent prennent tout leur sens. Nous avons pu par la suite utiliser ces outils afin d’améliorer la communication entre nous. Le temps de la conférence s’est déroulé très rapidement et nous en aurions pris encore. Je conseille à tous M. Bégin qui sait être convainquant et rassurant. Je vous remercie de m’avoir suggéré M. Bégin, je le reprendrai surement dans le futur. »
-Sylvie Dépelteau, directrice générale, La Mosaïque

« Les trois conférences de Bruno ont été très appréciées. J’ai noté un intérêt marqué comparativement à d’autres conférences ayant eu lieu par le passé. Bruno a fait un excellent travail en comprimant plusieurs messages avec un bon dosage en peu de temps! »
-Didier Béchard, CRHA, Conseiller en prévention, ATRAHAN Transformation inc.

Extrait de conférence en ligne en format studio (pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Pour poursuivre votre réflexion sur la gestion du stress, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:

Cet article « Gérez votre stress, ou la personne qui se cache derrière! Par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Secrets d’experts en productivité et de chargés de projets pour aider le commun des mortels à déployer des plans d’action efficaces à long terme.

Vos objectifs semblent-ils parfois si importants ou lointains que vous ne savez pas très bien par quel bout les prendre, par où commencer ? Avez-vous parfois de la difficulté à rester motivé pour vos projets à long terme ? Avez-vous tendance à procrastiner, surtout pour vos projets importants qui ne sont pas si urgents ?

Il existe des stratégies efficaces connues des experts en productivité et des chargés de projets vous permettant de garder le cap sur vos objectifs à long terme et de passer à l’action dès aujourd’hui. Pourquoi ne pas s’en inspirer pour réaliser vos buts, même si vous n’avez pas l’intention d’en faire une profession ?

Dans cette conférence, atelier ou formation qui s’adresse aux professionnels comme aux dirigeants, la coach professionnelle Mélissa Lemieux vous apprendra à réaliser rapidement un plan d’action inspirant qui saura vous mobiliser dès aujourd’hui.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Introduction. Arrivez-vous à garder le cap ? Que vous en coûte-t-il de ne pas mettre en action vos projets de façon optimale ?
• 1. Formulez un objectif SMART. Comment rédiger mon but d’une façon inspirante et mesurable pour arriver à vérifier mes progrès ?
• 2. Développez votre plan d’action. Les étapes pour obtenir un plan d’action réaliste et motivant.
• 3. Célébrez vos succès. Comment mesurer mes progrès, réaliser mes bilans, ajuster le tir et renouveler ma motivation à chaque palier de la réalisation de mon projet ?
• Conclusion. Mettez-le à l’agenda ! Quelques astuces pratiques pour intégrer vos projets importants à votre routine de gestion du temps.

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Cet article « Gestion de projet 101, par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est sous le chapeau que ça se passe!

Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et auteur Bruno Bégin vous aide à naviguer dans le monde économique actuel, en proie à des changements profonds et rapides.

L’incertitude règne, et il peut être difficile de garder la tête hors de l’eau dans cette situation complexe.

Depuis un certain temps, l’augmentation des taux d’intérêt affecte un grand nombre de personnes, en plus de l’inflation, de l’explosion du coût des biens à la consommation, les factures de plus en plus élevées, les dettes qui s’accumulent et la pression qui monte.

Cela vous dit quelque chose?

Quelles sont les conséquences?

Augmentation du stress, de l’anxiété, sommeil perturbé, irritabilité, colère, sentiment d’impuissance, diminution de la productivité et j’en passe.

Croyez-vous vraiment que le temps va arranger les choses?

Malheureusement, pas aussi rapidement que vous le voudriez.

Vous cherchez des explications, des solutions, des trucs, des stratégies, bref des choses à FAIRE, alors que vous négligez vos perceptions.

C’est d’abord sous le chapeau que cela se passe!

Personne n’a de télécommande pour choisir, décider et agir à votre place.

Quels sont les éléments sur lesquels vous avez du contrôle?

Agir sur des éléments dont vous n’avez pas de pouvoir vous fera systématiquement perdre votre énergie.

En avez-vous tant que ça à perdre?

Êtes-vous un bon compagnon pour vous-même?

La seule personne avec qui vous vivrez 24 heures sur 24 jusqu’à votre mort, c’est vous-même!

Vous avez intérêt et avantage à prendre soin de la personne humaine qui se cache sous les chapeaux de vos rôles en société.

Oui mais, comment faire?

C’est là que Bruno Bégin intervient.

Saisissez l’occasion unique de développer les compétences et ressources nécessaires pour naviguer dans l’incertitude économique avec confiance et résilience.

En vous appropriant les outils proposés, vous serez mieux préparés à relever les défis et à saisir les opportunités qui se présentent à vous.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comprenons les enjeux et les déclencheurs;
• Impact de l’incertitude sur votre vie personnelle et professionnelle;
• Apprivoiser le doute, le stress et l’anxiété liés à l’incertitude;
• Quels défis potentiels avez-vous à relever?
• Avez-vous un plan?
• Comment gérer l’incertitude et canaliser cette énergie?
• Quelques outils à mettre en place?
• Votre état d’esprit dans tout ça?
• Flexibilité et capacité d’adaptation;
• Opérer le changement un jour à la fois.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Aperçu de cette conférence

Extrait de conférence en ligne en format studio (pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Gestion de soi en temps d’incertitude économique, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Présentée depuis plus de 15 ans et toujours adaptée à la réalité actuelle, cette conférence (ou formation) présentée par la conférencière internationale, formatrice et auteur Line Bolduc vise à vous aider à mieux gérer le stress et soutenir votre joie de vivre et votre bien-être profond, au travail et sur le plan personnel.

Cette conférence (ou formation) vous permettra aussi de valoriser l’importance du rire et du plaisir, de dédramatiser les situations difficiles et de renforcer efficacement les liens au sein de votre équipe.

Même l’aspect affectif sera pris en considération, car si vous ou une autre personne de votre organisation a des difficultés au niveau socio-affectif, l’impact se fait sentir au niveau professionnel et dans son état général.

Ces temps-ci, presque tout le monde vit du stress, de l’insécurité, de la fatigue, de l’anxiété, à différents degrés.

Un soutien est vital pour poursuivre vos activités personnelles et professionnelles.

Lors de cette conférence (ou formation) de Line Bolduc, vous pourrez vivre un ressourcement profond dans une atmosphère détendue, rafraichissante et remplie d’humour.

Line Bolduc est une professionnelle de haut niveau avec une expérience internationale de plus de 25 ans, dans le domaine de la formation en lien avec la réalisation de soi.

La formule présentée ici a été vécue avec grand succès par d’innombrables participants du monde des affaires, des milieux scolaires, des milieux de la santé, des milieux sociocommunautaires, etc., au Canada et en Europe.

Presque tous les clients de Line Bolduc disent que son approche est unique, qu’il n’y a pas d’autres offres aussi puissantes et rafraichissantes sur le marché francophone.

Vous y apprendrez comment déprogrammer ce qui nuit à votre bien-être et à vos relations interpersonnelles, tout en ayant du plaisir.

Vous vivrez assurément de bons moments, joyeux et profonds à la fois, et qui fait un bien immense!

Line Bolduc est une des conférencières les plus expérimentées sur le sujet du plaisir au travail.

Elle a eu le privilège de présenter près de 3000 conférences en 30 ans, d’écrire 7 livres et de paraître à la télévision, à la radio et dans les magazines avec d’innombrables témoignages percutants.

Le contenu favorisera grandement le bien-être personnel et professionnel, le plaisir, le rire et la joie de vivre.

Tout est vraiment pratico-pratique, simple, rafraichissant et concret.

Il est temps d’agir.

Cette présentation est idéale quand elle est offerte par l’employeur à l’ensemble de l’équipe.

Il est aussi possible de vous inscrire sur le plan individuel.

Durée: trois blocs de 2.5 heures ou un bloc de 7.5 heures ou en version condensée en 3 heures.

Public-cible: employés et / ou gestionnaires, en groupe ou en individuel.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Première partie de la conférence (ou formation)

Vous aurez l’occasion de compléter différents exercices et de consulter certains articles théoriques pour identifier les aspects sur lesquels travailler, concernant votre propre personne et les autres.

Vous découvrirez les bases qui permettent de devenir pleinement conscient de ce qui se passe en vous, comment mieux réagir face aux aléas de votre vie personnelle et professionnelle, comment être plus attentif à vos états de stress, de vos sentiments d’inconfort ou au contraire, de bien-être.

Vous apprendrez comment observer ce qui se passe en vous-même, émotionnellement, mentalement, physiquement et quoi faire pour rester en harmonie.

Vous apprendrez comment conserver votre énergie.

Vous aurez l’occasion de réfléchir et d’acquérir des outils pour trouver un véritable sens à votre travail et à votre vie en général.

Vous apprendrez comment faire une différence au sein de votre équipe par une attitude adéquate et l’adoption de qualités humaines essentielles à notre monde moderne: l’humilité, l’écoute, la capacité à exprimer vos besoins, etc.

L’exercice sur la connaissance de soi sera vraiment révélateur pour vous et très amusant à la fois.

Vous pouvez même le refaire avec vos proches!

Deuxième partie de la conférence (ou formation)

Vous aurez l’occasion de faire des prises de conscience par le biais d’exercices supplémentaires.

Vous pourrez donc identifier les cinq principaux sentiments qui affectent votre bien-être personnel, professionnel, émotionnel et comment dénouer les limitations qui viennent avec.

Vous aurez donc l’opportunité de comprendre vos comportements au quotidien, ceux de vos collègues et de vos proches.

Vous identifierez des points de repère importants en lien avec la fatigue, l’épuisement.

Désormais, vous saurez donc quoi faire pour prendre soin de vous en ce sens.

Vous comprendrez l’importance d’alléger ce qui vous accable sur le plan émotionnel.

Vous saurez quoi faire pour rester en équilibre, ce qui n’est pas toujours facile.

Vous saurez comment optimiser la confiance, le respect et l’estime de soi, pour une prise en charge plus agréable de votre bien-être global.

De précieux outils vous seront proposés pour favoriser le soutien mutuel et l’entraide au travail et passer à travers des périodes plus difficiles.

On parlera aussi de l’importance de valoriser ce qui va déjà bien et de comment favoriser la joie et la santé physique, émotionnelle et mentale.

Vous pourrez faire une réflexion sur les tempéraments manipulateurs, contrôlants et comment composer avec, faire des ajustements et protéger votre énergie.

Vous pourrez identifier vos besoins dans les différents domaines de votre vie et y répondre au mieux (besoin de reconnaissance, besoin d’affection, besoin de s’exprimer, en lien avec votre travail, votre santé, etc.) et beaucoup plus.

Troisième partie de la conférence (ou formation)

Pendant la troisième partie de cette conférence (ou formation), puisque l’aspect affectif touche directement le bien-être des participants, vous comprendrez l’importance d’aimer sans vous perdre.

Cela signifie qu’il faut vous autoriser à penser à vous et vous permettre de créer une relation affective épanouissante.

Vous serez amené à discuter de la saine communication avec soi et avec les autres, car c’est une source de sérénité intérieure.

Vous explorerez certains éléments clés pour créer une relation heureuse, car 80% des gens ne sont pas pleinement heureux en amour.

C’est une source de stress qui se répercute sur l’efficacité au travail, la créativité, etc.

Différents exercices, réflexions viendront soutenir agréablement le tout.

Présentation vidéo de Line Bolduc

Cet article « Gestion du stress et joie de vivre au travail, par Line Bolduc » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans un langage inspirant et coloré, le conférencier, formateur et auteur Jean-François Latendresse raconte comment il est parvenu à bâtir son entreprise et à développer son talent de communicateur en dépit d’un important problème de bégaiement.

Il vous fera rire et réfléchir tout en vous prodiguant des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs et provoquer votre destin.

Il explique pourquoi tout est question d’avoir LA bonne attitude!

Beaucoup de gens rêvent de se lancer en affaire.

Des milliers de personnes souhaitent écrire un livre.

Des millions de gens désirent atteindre leurs objectifs et ce, jours après jour.

Mais un très faible pourcentage réussit.

Pourquoi?

Principalement pour une de ces cinq raisons:

1. Les gens attendent LE bon moment dans leurs vies pour passer à l’action. LE bon moment qui n’arrivera probablement jamais;
2. Ils attendent d’atteindre la perfection avant de se lancer, cette perfection souvent inutile qui leur fera perdre un temps précieux;
3. Ils tentent de tout faire seuls, sans demander d’aide ni déléguer, car avoir un mentor vous fera avancer à la vitesse grand V;
4. Ils ne déterminent pas d’objectifs précis, ni de plan d’action, autrement dit ils ne savent pas ce qu’ils désirent;
5. Finalement, les gens souhaitent beaucoup de choses, mais ils ne s’engagent pas pour les obtenir.

Cette conférence est remplie de conseils pratiques pour ceux qui veulent atteindre leurs objectifs mais qui ne se sentent pas prêts ou qui ont peur de passer à l’action.

Elle s’adresse autant au grand public qu’à des professionnels de la vente, des gestionnaires, des travailleurs autonomes, des employés et des cadres supérieurs.

Dans cette conférence, Jean-François Latendresse vous convaincra qu’une attitude optimale a un fort impact sur votre vie professionnelle et personnelle.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Apprendre à vous faire confiance et à relever de nouveaux défis;
• Réaliser que le succès vient à ceux qui savent provoquer les opportunités;
• Découvrir les bienfaits de l’audace et de la persévérance;
• Donner des outils pour créer un plan réaliste pour atteindre de nouveaux objectifs;
• Savoir rebondir devant le refus d’un client ou l’échec d’une situation;
• Comment vous démarquer de la concurrence pour être unique.

Extrait de conférence avec Jean-François Latendresse

Cet article « Go, c’est maintenant! Par Jean-François Latendresse » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La facilité d’adaptation dont nous faisons preuve face au changement nous permet de tirer tous les avantages d’une situation.

Cette conférence personnalisée de Richard Aubé aidera les participants à s’adapter plus facilement et plus rapidement aux changements inhérents à la réalité des organisations d’aujourd’hui.

Développer cette capacité d’adaptation face au changement permet de réduire les conflits à l’interne, de créer une plus grande synergie et une harmonie optimale dans les équipes de travail.

L’objectif est de faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir d’améliorer leur perception du changement en adoptant une attitude optimiste et proactive.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Objectifs de cette conférence (ou formation):

• Découvrir la source de nos comportements réfractaires.
• Apprendre à vaincre l’inconfort que suscite le changement.
• Réussir à transformer nos défis quotidiens en véritables opportunités de dépassement.
• Maîtriser les outils nécessaires pour optimiser notre capacité d’adaptation face à toutes les situations.

Retombées:

• Augmentation de l’adaptabilité et de l’efficience à l’interne.
• Réduction du stress, du mécontentement et des conflits interpersonnels.

Durée:

• Format conférence (60 à 90 minutes) ou formation ou ateliers interactifs (3 ou 6 heures).

Extrait vidéo de cette conférence de Richard Aubé

Témoignages de participants à la suite d’une conférence de Richard Aubé

Cet article « Grandir dans le changement! Par Richard Aubé » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous en avez assez d’obtenir toujours les mêmes résultats et souhaitez avoir plus de succès?

Vous n’êtes plus satisfait de votre développement et vous cherchez une façon de vous réinventer?

L’innovation est assurément l’un des piliers d’un modèle d’affaires solide et durable.

Pour certains, l’innovation n’est présente qu’en technologie tandis que pour d’autres, l’innovation rime avec création et développement artistique.

Pourtant, l’innovation est partout! C’est la trame du succès de toute entreprise!

Souvent, nous n’avons pas de problèmes de création mais plutôt des problèmes de connaissances de soi et de notre organisation.

L’innovation part de nous, de notre identité et se traduit dans nos actions et nos décisions.

L’innovation est souvent une simple revalorisation du passé ou l’expression de notre unicité!

Alors sachons réinventer les choses simples même souvent celles que l’on tient pour acquises.

« L’herbe ne pousse jamais sur la route où tout le monde passe », comme dit un proverbe africain.

La conférence « Innovez pour durer » de Vincent Fournier CSP® a été conçue afin d’offrir des idées, des principes, des conseils et des stratégies simples et efficaces pouvant être mis en application rapidement afin de cultiver l’innovation, d’accueillir positivement et de provoquer le changement.

Dans notre nouvelle économie, ce nouvel état d’esprit est dorénavant fondamental afin d’améliorer vos performances, d’obtenir davantage de succès et viser la pérennité.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Dans cette conférence (ou formation) dynamique, vous découvrirez que:

• Mieux vous connaître vous permet d’enclencher le processus d’innovation;
• L’innovation est souvent une simple revalorisation du passé;
• Les sources d’inspiration sont souvent plus près qu’on le croit;
• La simple recherche de solutions peut nous amener à sortir des sentiers battus;
• Le confort est souvent notre pire ennemi.

Formats disponibles:

• Conférence (de 45 à 90 minutes); période de questions disponible.
• Formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Quelques témoignages de satisfaction

« Au nom de mes collègues, je tiens à exprimer nos remerciements à notre conférencier d’aujourd’hui, Vincent Fournier. Sa présentation captivante, remplie de liens et d’images, de simplicité positive a été une source d’inspiration. M. Fournier, nous sommes reconnaissants que vous ayez partagé votre expertise avec nous et contribué à rendre cette conférence mémorable. Nous avons compris que l’innovation est une posture dans laquelle on se place pour avancer… J’ai surtout gardé beaucoup, beaucoup d’images, car vous êtes un maître du lien, des référents populaires, un gourou de l’image!
-Steve Lapierre, directeur des communications, Conseil scolaire catholique Viamonde (Toronto, Ontario)

« Simple et motivant ! La pertinence et la démonstration avec des exemples concrets sont très appréciées! »
-Sonia Guindon, Conceptrice-conseil, Garde-Robes Gagnon

« Présentation très dynamique, accrocheuse, ludique et pertinente. Vous avez réussi à garder mon attention du début à la fin et ce n’est pas une mince tâche! »
-Camille Girard, Technicienne en architecture, Gabarit

Extraits vidéo de conférences avec Vincent Fournier CSP®

Cet article « Innovez pour durer! Par Vincent Fournier, CSP® » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans un monde où la performance passe par la technologie et l’adaptation rapide aux nouveaux outils, un défi majeur demeure: l’humain.

Trop d’employés se sentent isolés, incompris et en perte de repères dans leur parcours professionnel. 

Alors, comment trouver l’équilibre entre innovation et bien-être?

Comment prévenir le burn-out, le surmenage et la perte de motivation? 

Alors que l’intelligence artificielle s’impose, l’intelligence émotionnelle devient essentielle.

C’est en alliant les deux que vous bâtirez des équipes fortes, performantes et résilientes.

Grâce à des expériences vécues sur le terrain, Nathalie Lasselin vous fera découvrir comment renforcer la collaboration et la confiance au sein de votre environnement de travail.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Trouvez l’équilibre entre émotion et raison;
• Identifiez vos forces, vos faiblesses et leur impact sur votre équipe;
• Sachez exprimer ses besoins et interagir de manière constructive;
• Gérez ses émotions sous pression avec des techniques pratiques pour rester maître de soi;
• Créez un climat de confiance;
• Maîtrisez votre stress, par des exercices de respiration et méthodes utilisées, même sous l’eau!
• Encouragez l’expression et la résilience émotionnelle;
• Et bien plus de conseils et d’anecdotes qui replace l’être humain au cœur des priorités des organisations.

À la fin de cette conférence de Nathalie Lasselin, repartez avec des outils concrets pour améliorer la cohésion et la performance de vos équipes…

Sans jamais perdre de vue l’essentiel: l’humain.

Ne laissez pas l’intelligence artificielle vous faire oublier l’intelligence émotionnelle!

Cette conférence est offerte selon les formats suivants:

• Durée de 60 minutes;
• Période de questions additionnelle si nécessaire;
• Projection de vidéos et photos.

Extrait de conférence en salle avec Nathalie Lasselin

Cet article « Intelligence artificielle ou émotionnelle, réussir sans oublier l’humain, par Nathalie Lasselin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans une ère en mouvance où les capacités d’innovation, de réactivité et d’adaptation face aux demandes du marché et aux nouvelles réalités sont synonymes de survie pour les organisations, il est primordial de se soucier du facteur « humain ».

La conférencière, formatrice et autrice Louise Côté s’appuie sur une étude publiée en juin 2020 par l’Université Laval qui conclut que 48% des travailleurs québécois présentent un niveau élevé de stress psychologique.

Lorsque de nombreux changements sont annoncés au sein d’une entreprise, les employés et les gestionnaires sont confrontés à des émotions et des situations qui affectent le moral des troupes, affaiblissent la mobilisation des équipes, augmentent considérablement le niveau de stress.

Bref, en situation de changement, la réalisation de vos projets peut se retrouver en péril.

Ces réactions sont souvent causées par la peur, l’insécurité, la confusion ou la crainte, souvent légitime, de perdre des acquis importants.

Ajoutez à cela les effets secondaires des mesures de confinement et vous obtenez un cocktail prêt à exploser à tout moment.

Voilà donc le défi principal des gestionnaires en temps de crise: la santé mentale de leurs employés…

Et la leur.

Vous en conviendrez: veiller à préserver la santé de ses employés passe par l’obligation morale de trouver des manières saines et efficaces de calmer leurs réactions de stress et d’opposition.

Ils seront par conséquent plus disposés à accueillir les changements proposés.

Peut-être même à y participer activement.

Grâce à l’approche humaine de Louise Côté, vous apprendrez comment modifier votre regard et gérer votre discours interne.

Vous apprendrez aussi des stratégies d’adaptation face aux différentes sources de stress auxquelles les employés et gestionnaires sont confrontés dans leur vie personnelle et professionnelle.

Objectifs de la conférence (ou formations)

• Améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale;
• Apprendre des méthodes efficaces et faciles à intégrer au quotidien, pour neutraliser les sources de stress auxquelles les employées et les gestionnaires sont confrontés;
• Faire tomber les barrières et les résistances aux changements.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formations)

• La réponse biologique au stress ou le mal que vous subissez;
• Les trois stades d’évolution;
• Les signaux d’alarme (les symptômes physiques, psychiques et cognitifs);
• Le test d’auto-évaluation des facteurs de stress de Holmes-Rahe;
• Découvrir les sources de nos résistances aux changements;
• L’impact de notre discours intérieur ou comment éviter de paniquer;
• Dix stratégies puissantes pour faire de votre cerveau un allié;
• La boîte à outils anti-stress ou tout ce que tout le monde sait, mais ne fait pas;
• L’art de la reconnaissance et de la bienveillance en affaires;
• Les trois conditions essentielles de la mobilisation d’équipe.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Si vous voulez évaluer le niveau de stress d’une personne, évaluez son obstination à vouloir modeler la vie selon ses désirs. Eckhart Tolle

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « Je stresse, tu stresses, on stresse, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Apprendre à rêver ensemble.

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants:

• Dans un couple, chacun pense qu’il va guérir l’autre de quelque chose.
• Aimer l’autre, c’est lui laisser la possibilité d’être toujours en évolution. Les hommes aiment savoir qu’on a besoin d’eux, sinon ils « meurent », ils régressent, ils retournent à leurs vieilles habitudes. Les femmes, quant à elles, aiment se sentir aimées.
• Comment gérer l’incroyable distance entre les attentes de l’un et les réponses de l’autre ? Se ménager des plages d’inconnu pour réinventer le désir.
• La souffrance de l’amour… ou quand le manque domine.
• Dans le mariage, presque tout le temps de la vie commune est consacré à la conversation : dès que nous nous apercevons que l’autre doit faire un effort pour nous écouter ou nous prêter attention, nous détenons alors la preuve évidente qu’il ne nous aime pas, ou qu’il ne nous aime plus.
• Toujours un petit doute à calmer, voilà ce qui fait la soif de tous les instants, voilà ce qui constitue l’essence de l’amour heureux.

Vous aimeriez réservez les services du conférencier Carol Allain ? Contactez-nous

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « L’Amour, beaucoup plus que des mots, par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La conférencière, formatrice agréée, auteure et coach de vie Jacqueline Arbogast propose des outils concrets pour comprendre et gérer les sources d’anxiété liées au travail.

Que vous soyez chez vous en télétravail ou que vous réintégriez votre bureau, vous pouvez ressentir du stress et de l’anxiété pour diverses raisons comme:

• La peur de revenir et de se retrouver avec les autres
• La peur des changements
• La peur de la solitude

Pour n’en citer que trois parmi toutes une panoplie!

Les mois passés avec la pandémie et toutes ses conséquences à courts et moyens termes, ainsi que toutes les menaces qui planent encore sur nos têtes, tous ces évènements ont changé complétement les vies et les façons de fonctionner de la plupart d’entre nous.

Pour beaucoup d’entre nous, cela nous a amené à:

• réfléchir à nos valeurs, à nos objectifs
• trouver des solutions pour passer au travers de ce bouleversement
• développer des solutions et notre adaptabilité.
• apprendre à imposer nos limites

Cela pourrait être des aspects très positifs de cette période troublée.

Mais trop souvent, les conséquences se sont révélées négatives, car cela a créer de:

• la fatigue mentale
• l’insécurité professionnelle et/ou financière
• la fragilité émotionnelle
• difficultés relationnelles, problèmes de couple, limitations sociales
• changement de rythme, d’habitudes
• excès de travail
• perte d’une certaine autonomie

Ne plus se retrouver en présentiel à amener une perturbation de certaines attitudes, réflexes, comme de parler en public, diriger une équipe, de ressentir une sécurité intérieure.

Il est donc nécessaire pour ne pas dire vital, d’en avoir conscience en particulier chez les dirigeants, afin de mieux comprendre les enjeux et les conséquences.

Dans cette conférence (ou formation), Jacqueline Arbogast vous aide à trouver les moyens et les outils nécessaires pour:

• soutenir vos équipes,
• mieux accompagner les personnes plus vulnérables,
• recréer une cohésion d’équipe
• alléger l’atmosphère, rendre l’ambiance plus attractive.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Identifier les différents facteurs contribuant à l’anxiété au travail
• Quelles sont les conséquences de l’anxiété sur votre santé physique et mentale
• Les comportements et attitudes à éviter pour se protéger de l’anxiété
• Des pistes de solutions pour les employeurs et dirigeants

Formats disponibles:

• Conférence de 45 à 90 minutes: Présentation magistrale et interactions avec l’auditoire.
• Formation d’une demi-journée ou d’une journée complète (3 ou 6 heures): Présentation magistrale, interactions et exercices d’intégration.