Dans cette prestation inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous aide à faciliter le dialogue sur des sujets aussi tabous que la santé mentale.
En raison d’une stigmatisation persistante, il peut devenir difficile de parler de santé mentale et même de chercher de l’aide.
La santé mentale est un sujet qui reste encore difficile à aborder et qui peut être associé à des termes péjoratifs.
Elle englobe de nombreux aspects, notamment la dépression, le burn-out, le stress, l’anxiété et l’angoisse.
Dans les milieux professionnels, une personne sur deux se dit en détresse psychologique (selon l’OMS).
Les problèmes de santé mentale ne doivent pas être pris à la légère.
Ils peuvent entraîner de l’absentéisme et une baisse de productivité.
Malheureusement, cela peut entraîner des répercussions bien au-delà de votre milieu professionnel.
90% des suicides sont liés à des problèmes de santé mentale, dont 60% sont dus à la dépression.
Le taux de suicide brut, selon une statistique de l’Institut national de santé publique du Québec en 2018, était de 12,6 pour 100 000 personnes au Québec.
Ces chiffres ne sont pas à prendre à la légère et nécessitent une attention particulière.
Tout commence par un changement de perspective.
Il est important que vous compreniez que cela peut nous arriver à tout moment et que ce n’est pas parce que vous êtes faibles ou fragiles que cela vous arrive.
Vous avez tous déjà entendu des phrases dévalorisantes pour parler de la santé mentale.
Il est essentiel de réaliser que vous pouvez agir dès maintenant pour prévenir et réduire les risques de souffrir de troubles de santé mentale.
Ce travail commence par la prévention dans le milieu professionnel, par exemple, si votre employeur propose des ressources aux employés pour les aider à comprendre, identifier et libérer la parole.
Car parfois, votre PAE ne peut pas faire tout le travail…
Cela permettra également de vous fournir des outils pour faire face à des situations délicates sur le plan psychologique, et d’agir immédiatement sans attendre.
Il est également important de comprendre que vous pouvez vous rétablir de ces situations, voire en sortir encore meilleurs qu’avant.
Vous ne serez malheureusement jamais immunisés contre les problèmes de santé mentale, tout comme vous risquez encore aujourd’hui de tomber si vous manquez une marche d’escalier.
La chute sera moins fréquente, mais le risque restera toujours présent.
Tout cela vous permettra d’être mieux préparé et d’avoir les outils nécessaires en votre possession.
Cette conférence (ou formation) de Corentin Hery aura pour objectif de vous entraider mutuellement à clarifier ce sujet dans le but d’améliorer votre productivité, votre bien-être au travail, et votre vie tant sur le plan professionnel que personnel.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Avez-vous raison de croire ce que vous croyez sur les problématiques en santé mentale?
- Jusqu’où peut mener les problématiques de santé mentale?
- Quel est le profil d’un individu susceptible de vivre de problématiques de santé mentale?
- Est-ce que certaines personnes sont plus fragiles que d’autres?
- Pouvons-nous bien vivre avec des problématiques liées à la santé mentale?
- Et bien plus de conseils et d’occasions pour vous aider à faire face à des problématiques liées à la santé mentale.
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
