Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery explique l’importance de comprendre les mécanismes du retour au travail après un burnout.
Vous avez réussi à remonter la pente?
Le burn-out est derrière vous.
Vous avez gravi une montagne et fourni un effort surhumain pour vous rétablir.
Vous vous dites sûrement «J’ai réussi, je peux enfin reprendre ma vie comme avant!».
Non, surtout pas.
Nous aurions tous eu la même réaction.
Pendant une période prolongée, nous ressentions un manque de notre vie précédente, d’avant le burnout.
Travailler pour l’entreprise la fin de semaine, répondre à des demandes tard le soir, stresser sur des dossiers pendant les vacances, ne jamais se couper du travail, sauter ses heures de repas parce que vous n’avez pas le temps…
Si vous avez déjà traversé cela, vous ne pouvez surtout pas commettre les mêmes erreurs qu’auparavant.
Votre corps vous a envoyé un message, vous permettant de comprendre de manière très dure que vous le malmeniez.
Rien n’arrive par hasard et il est important de pouvoir en tirer une leçon.
Si vous avez vécu cela, ce n’est surtout pas pour retomber et refaire les mêmes erreurs qu’avant.
La possibilité de faire un nouveau burnout sera toujours présente.
Mais vous l’aurez déjà vécu donc, vous ne voudrez surtout pas retomber.
Que faire pour vous donner toutes les chances de ne pas vivre cette épreuve à nouveau?
C’est ce que vous aborderez avec Corentin Hery durant cette conférence (ou formation) des plus instructives.
Est-ce que vous pouvez travailler tout de suite après, à la même intensité qu’avant?
Est-ce que vous pouvez reprendre directement le travail à 100 %?
Ensemble, posez ces questions et trouvez des réponses.
Il est important de prendre conscience que physiquement et psychologiquement, vous n’êtes plus pareil.
Vous êtes différent, pour ne pas dire encore meilleur qu’avant.
Mais un parcours difficile comme la traversée d’un burnout n’est pas à prendre à la légère.
Il ne faut pas craindre de prendre les devants lorsque vous sentirez un signal d’alarme envoyé par votre corps.
Il faudra passer par différentes étapes pour renforcer les fondations mises en place durant votre rétablissement telles que:
Apprendre à vous connaître à nouveau;
Garder un accompagnement psychologique adapté;
Apprendre à travailler d’une nouvelle manière;
Retrouver votre place ou en trouver une nouvelle.
Corentin Hery vous partagera des outils qu’il a lui-même utilisés et qui pourront vous aider à trouver les vôtres pour vous reconstruire.
Le burnout de l’un n’est pas le burnout de l’autre.
Mais ce qui est sûr, c’est que la vie n’est plus pareille lorsque vous sortez de ce combat, car vous en sortez bien plus forts, grandis et cela pour la vie.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Pouvez-vous reprendre votre vie d’avant?
- Comment éviter de commettre les mêmes erreurs?
- Comment tourner la page et retrouver l’équilibre;
- Ne pas sous-estimer les signaux d’alerte;
- Réinventer vos façons de faire!
- Et bien plus de conseils et d’astuces pour vous aider à retrouver un équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
