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Je stresse, tu stresses, on stresse, par Louise Côté

Les meilleurs outils pour mobiliser une équipe en temps de crise

Je stresse, tu stresses, on stresse, une conférence de Louise Côté

Dans une ère en mouvance où les capacités d’innovation, de réactivité et d’adaptation face aux demandes du marché et aux nouvelles réalités sont synonymes de survie pour les organisations, il est primordial de se soucier du facteur «humain».

La conférencière, formatrice et autrice Louise Côté s’appuie sur une étude publiée en juin 2020 par l’Université Laval qui conclut que 48% des travailleurs québécois présentent un niveau élevé de stress psychologique.

Lorsque de nombreux changements sont annoncés au sein d’une entreprise, les employés et les gestionnaires sont confrontés à des émotions et des situations qui affectent le moral des troupes, affaiblissent la mobilisation des équipes, augmentent considérablement le niveau de stress.

Bref, en situation de changement, la réalisation de vos projets peut se retrouver en péril.

Ces réactions sont souvent causées par la peur, l’insécurité, la confusion ou la crainte, souvent légitime, de perdre des acquis importants.

Ajoutez à cela les effets secondaires des mesures de confinement et vous obtenez un cocktail prêt à exploser à tout moment.

Voilà donc le défi principal des gestionnaires en temps de crise: la santé mentale de leurs employés…

Et la leur.

Vous en conviendrez: veiller à préserver la santé de ses employés passe par l’obligation morale de trouver des manières saines et efficaces de calmer leurs réactions de stress et d’opposition.

Ils seront par conséquent plus disposés à accueillir les changements proposés.

Peut-être même à y participer activement.

Grâce à l’approche humaine de Louise Côté, vous apprendrez comment modifier votre regard et gérer votre discours interne.

Vous apprendrez aussi des stratégies d’adaptation face aux différentes sources de stress auxquelles les employés et gestionnaires sont confrontés dans leur vie personnelle et professionnelle.

Objectifs de la conférence (ou formations)

  • Améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale;
  • Apprendre des méthodes efficaces et faciles à intégrer au quotidien, pour neutraliser les sources de stress auxquelles les employées et les gestionnaires sont confrontés;
  • Faire tomber les barrières et les résistances aux changements.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formations)

  • La réponse biologique au stress ou le mal que vous subissez;
  • Les trois stades d’évolution;
  • Les signaux d’alarme (les symptômes physiques, psychiques et cognitifs);
  • Le test d’auto-évaluation des facteurs de stress de Holmes-Rahe;
  • Découvrir les sources de nos résistances aux changements;
  • L’impact de notre discours intérieur ou comment éviter de paniquer;
  • Dix stratégies puissantes pour faire de votre cerveau un allié;
  • La boîte à outils anti-stress ou tout ce que tout le monde sait, mais ne fait pas;
  • L’art de la reconnaissance et de la bienveillance en affaires;
  • Les trois conditions essentielles de la mobilisation d’équipe.

Formats et durées disponibles

  • Conférence (30 minutes à 2 heures);
  • Formation demi-journée (3 heures);
  • Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

  • Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
  • Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
  • Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
  • Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Si vous voulez évaluer le niveau de stress d’une personne, évaluez son obstination à vouloir modeler la vie selon ses désirs. Eckhart Tolle

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

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