Débarrassez-vous des croyances et des peurs qui vous emprisonnent
Confronté à l’impossibilité de dépasser des peurs et de vous débarrasser de pensées toxiques, il vous est peut-être arrivé de vivre de l’angoisse face à un changement organisationnel, d’avoir une chute d’estime de soi devant un défi que vous jugez trop important, ou encore de vous saboter au moment même où vous étiez sur le point d’atteindre vos objectifs ?
Vous avez donc déjà remarqué à quel point certaines de vos convictions par rapport à vous-même vous causent du tort.
Par exemple, si vous avez toujours cru que vous êtes incapable de faire une présentation de qualité devant un groupe, inutile de dire qu’à chaque fois qu’on vous en fait la demande, vous redoublez de créativité pour trouver des excuses pour vous en sauver !
Sachez-le, les croyances limitatives que vous entretenez ont un impact direct sur votre qualité de vie personnelle et vos performances professionnelles.
Voici quelques exemples de croyances qui freinent la roue de votre évolution aussi sûrement qu’un caillou dans un patin à roulettes:
- Je suis trop vieux pour apprendre quoique ce soit;
- Je ne suis pas assez créatif pour réussir;
- Si je réussis ce que j’entreprends, quelque chose va me tomber dessus;
- Je n’ai pas ce qu’il faut pour réussir ce projet, je ne suis pas fait pour ça;
- Ce que pensent les autres est très important et on va se moquer de moi;
- Je n’ai pas le droit de me tromper;
- Je suis trop timide (ou trop X) pour rencontrer des nouvelles personnes (pour réaliser Y objectif);
- Le succès, c’est pour les autres…
Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous permettra de mettre à jour les croyances, les peurs et les dialogues internes qui brident votre potentiel pour ensuite vous aider à les modifier pour votre plus grand bien et celui de votre organisation.
À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par une coach et conférencière d’expérience, les participants réaliseront une détox de leurs pensées, et feront face à ce qui représente la pierre angulaire de tout changement: les croyances et les peurs.
Objectifs
Cette conférence vise à permettre aux participants d’identifier et de se défaire des freins qui inhibent leur potentiel et retardent leurs succès et diminuent leur rôle dans l’organisation.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation):
- Qu’est-ce qu’une croyance ? Quand et comment se forme-t-elle ?
- Les différents types de croyances et leurs impacts
- La corrélation entre croyances et peurs
- Identifiez et formulez vos croyances toxiques
- À quel niveau se situent vos croyances par rapport à un objectif ou une problématique que vous vivez ?
- Comment se libérer des croyances toxiques ?
- Questions pour aller plus loin.
Formats et durées disponibles
- Conférence (30 minutes à 2 heures);
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation d’une journée (6 heures).
Public cible
- Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
- Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
- Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
- Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).
Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui – Eleanor Roosevelt
