Jimmy Sévigny n’est pas seulement un conférencier extraordinaire qui sait captiver son auditoire, il est aussi bachelier en sciences de l’activité physique et titulaire de plusieurs accomplissements sportifs, dont 2 demi-ironman ainsi qu’un ironman complet !
Quoi de mieux pour renforcer l’esprit d’équipe tout en fournissant des outils concrets pour améliorer sa santé que les formules d’entraînement physique (workout) adressé aux employés des organisations ?
Jimmy Sévigny vous offre plusieurs formules:
- Entraînement physique corporatif (workout) seulement (numéro 1, 2 ou 3: voir les descriptions ci-dessous): voir les présentations ci-dessous. Selon la formule choisie, Jimmy pourra être accompagné de 1 à 6 autres entraîneurs, dont Joanie Tardif.
- Entraînement physique corporatif (numéro 1, 2 ou 3) accompagné d’une conférence courte (15 minutes).
- Entraînement physique corporatif (numéro 1, 2 ou 3) accompagné d’une conférence complète (60 à 90 minutes).
Rendez-vous sur cette page de notre catalogue pour consulter ses sujets de conférences.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Descriptions des 3 formules d’entraînements physiques corporatifs:
1. Workout de style aérobique
Vous aimeriez activer vos employés ou votre groupe, mais ne savez pas comment vous y prendre ? Les séances d’entraînement de type corporatif sont la solution idéale pour vous.
Sur des rythmes de tae-boxe, zumba, cardio militaire et cardio latino, Jimmy Sévigny fera bouger votre groupe. Cette activité vise à prouver à vos employés qu’ils ont la possibilité de bouger tout en s’amusant. Que le niveau physique de votre équipe soit débutant, intermédiaire ou avancé, chacun des employés y trouvera son compte.
Vous êtes 10, 20 ou 500 personnes ? Cette activité sera appréciée de tous ! Jimmy Sévigny a eu la chance de faire bouger plus de 5000 personnes avec cet entraînement et, à chaque fois, les gens en ressortent gonflés à bloc ! Préparez-vous à bouger !
Durée: 10 à 120 minutes, cet entraînement peut être présenté en addition à une conférence.
2. Workout aérobique et musculaire adapté pour différents niveaux
Avec l’aide d’un ou deux autres entraîneurs, Jimmy Sévigny offrira un entraînement qui saura plaire à chacun de vos employés. Cet entraînement est inspiré du dernier DVD d’entraînement qu’il a créé et qui s’est vendu à plus de 10 000 exemplaires.
L’entraînement est composé de 3 à 5 blocs d’exercices. Chacun de ces blocs vise des muscles du corps différents. Pendant qu’un bloc met l’accent sur les arts martiaux, un autre se concentre sur les abdominaux.
Le plus formidable avec cet entraînement, c’est que peu importe votre forme physique, vous pourrez le réaliser en totalité. En effet, le fait que Jimmy soit accompagné d’autres entraîneurs permettra qu’il y ait simultanément plusieurs niveaux de difficulté offerts pour chacun des exercices proposés. Cet entraînement a permis à des milliers de personnes de se surpasser, de se prouver qu’il était possible de s’entraîner sans se blesser et, surtout, d’apprendre qu’un entraînement pouvait aussi être amusant !
Durée: 30 à 60 minutes.
3. Workout avec stations d’exercices
Préparez-vous à solidifier l’esprit d’équipe de vos employés et surtout… à avoir chaud ! Accompagné de 3 à 6 entraîneurs, Jimmy Sévigny entraînera votre équipe à l’aide de différentes stations d’exercices.
Votre groupe sera divisé en 3 à 6 équipes qui se promèneront d’une station à l’autre. Chaque station se concentre sur une qualité physique spécifique et est d’une durée de 5 minutes. Pendant qu’un entraîneur motivera vos troupes à travers une station avec des cordes de combat, un autre s’exécutera dans une station utilisant des élastiques, des haltères, des ballons d’entraînements ou tout simplement via des exercices qui travaillent spécifiquement les abdominaux.
Durée: de 30 à 120 minutes.
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