Joanie Tardif est l’assistante-entraîneuse de Jimmy Sévigny dans tous les événements santé. Elle est diplômée d’une maîtrise en réadaptation de l’Université de Montréal.
Suite à ses études, Joanie accumule les formations et les expériences de travail dans le domaine de l’entraînement. Elle a complété sa formation en tant qu’instructeur de cours de groupe à la FIDA pour ensuite se spécialiser en entrainement fonctionnel et en yoga.
Elle est certifiée de la méthode Caveman par A.P.I., entraîneur Crossfit niveau 1 et a complété une formation de 500 heures chez Moksha Yoga International. Elle se décrit comme une éternelle étudiante et continue de suivre des formations régulièrement afin de développer ses connaissances dans le domaine de l’entraînement et du yoga.
Joanie tente d’en apprendre toujours plus sur le corps humain, autant au niveau physique que psychologique, afin d’enseigner le mouvement le plus efficacement possible et leur permettre de développer un corps plus fort, plus agile et plus en santé.
Sa philosophie guide son approche: l’être humain adoptera un nouveau mode de vie ou un nouveau comportement lorsqu’il ressent que le succès est possible. La clé est de procéder en petites étapes, de garder la simplicité et ainsi, l’être humain atteindra ses objectifs.
Joanie est également une adepte de l’activité physique. Plusieurs fois demi-marathonienne, marathonienne, athlète de courses à obstacles et triathlète (Ironman), elle comprend bien les bienfaits du dépassement sur le plan physique. Sa pratique du yoga lui permet également de retrouver l’équilibre parmi toutes ces disciplines.
Joanie Tardif croit que la clé pour vivre pleinement est de donner des opportunités à son corps pour bouger sous plusieurs formes. Par le mouvement, le corps contribue à l’autorégulation de plusieurs autres systèmes physiologiques. Il faut vivre pour apprendre, bouger et partager…
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
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English Version
Joanie Tardif is the assistant-trainer of Jimmy Sévigny. She is a personal trainer, yoga teacher, CrossFit level 1 certified trainer, Caveman certified Trainer by A.P.I. and holds a master degree in rehabilitation from University of Montreal.
Combining over 15 years of experience in sports and health industry, Joanie describes herself as a continuous learning student and she keeps following trainings and workshops in the fitness and yoga fields to be able to share her knowledge and her passion for health and movement.
Joanie is also a profound believer and follower of all kinds of physical and spiritual activities. Many times half-marathon runner, marathon runner, obstacle race runner, CrossFit athlete, triathlete and recently Ironman, she understands the self-development benefits of going beyond oneself physically. Her yoga practice gives her the opportunity to find balance through all those physical disciplines.
Joanie believes that the key to live fully is to give opportunities to the body to move in a variety of ways. With intelligent and controlled movements, the body contributes to self-regulation and to the regulation of so much more physiological processes.
