Avec plus de 30 ans d’expérience en santé à titre d’ergothérapeute, Christine Chartier a vu de près les effets dévastateurs du stress, de l’anxiété et des déséquilibres dans la vie des individus et des organisations.
Elle a aussi vu la puissance du changement quand on choisit de prendre soin de soi avant que notre santé en prenne un coup.
C’est ce parcours, aussi bien personnel que professionnel, qui l’a menée à cette conviction profonde: le bien-être ne doit pas être un luxe, mais une priorité pour chacun, et pour tous.
En tant que professionnel de la santé, son rôle prioritaire est d’accompagner ce mouvement.
Un mouvement où la prévention est la clé, où le soutien est une action collective et où l’épanouissement à travers la réalisation de soi devient la norme, pas l’exception.
Sa vision est simple, mais ambitieuse: transformer les mentalités pour que chaque personne, chaque organisation, fasse du mieux-être un levier de croissance, de résilience et de rayonnement humain.
Sa mission: faire du bien-être une force vivante, guidée par l’humain et l’action.
Parce que le bien-être ne devrait jamais être un luxe ni une simple réaction à la détresse, sa mission est d’en faire un levier actif, accessible et durable.
Christine Chartier accompagne les individus, les équipes et les collectivités à reprendre leur pouvoir d’agir sur leur santé mentale et globale.
À travers des conférences, des ateliers et des formations ancrés dans la prévention, la clarté et l’élan, Christine Chartier propose des outils concrets pour cultiver l’équilibre, la confiance et l’autonomie.
Chaque intervention est portée par une approche professionnelle, humaine et profondément engagée.
En 1992, alors qu’elle complète sa dernière année de baccalauréat en biologie, Christine Chartier découvre, grâce à un cours de philosophie de la biologie, une vision holistique de l’être humain.
Profondément interpellée par cette approche globale, elle entre à l’École de réadaptation de l’Université McGill à l’automne de la même année.
Sa passion naissante pour l’ergothérapie et le bien-être ne s’est jamais essoufflée depuis.
Sa carrière, forte de plus de 30 ans de développement professionnel, l’a amenée à accompagner une clientèle variée: personnes ayant subi des blessures orthopédiques graves, des accidents vasculaires cérébraux, des lésions à la main, ainsi que des individus touchés par des accidents de travail ou de la route.
C’est auprès de cette dernière clientèle qu’elle développe une solide expertise en gestion de la douleur persistante.
Au fil du temps, son intérêt pour les enjeux de santé mentale s’intensifie.
Sa pratique s’oriente de plus en plus vers l’accompagnement des personnes vivant des déséquilibres liés à l’anxiété, au stress et à l’épuisement.
Animée par une soif constante d’apprendre et par le désir d’offrir des services de qualité fondés sur les données probantes, Christine Chartier suit de nombreuses formations complémentaires: thérapie cognitivo-comportementale, entrevue motivationnelle, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, visualisation créatrice, intégration des réflexes (RMT), gestion de la douleur, ainsi que thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Elle œuvre dans divers milieux – hôpitaux de soins aigus, centres de réadaptation, CLSC (soutien à domicile), cliniques privées interdisciplinaires – acquérant ainsi une compréhension approfondie des réseaux de santé et de bien-être.
Son expérience en clinique privée lui permet aussi de développer une solide expertise en tant que conférencière, intervenant notamment auprès d’organismes tels que la CNESST, des compagnies d’assurances privées, des cliniques médicales et des organismes communautaires.
En 2021, elle publie son premier livre Hank Siété, le personnage méconnu derrière l’anxiété, un roman de croissance personnelle.
En 2023, elle découvre la marche afghane – un véritable coup de cœur.
Séduite par cette approche holistique qui marie souffle, mouvement et présence, elle obtient en 2024 sa certification d’instructrice auprès de Marche afghane Québec.
Depuis, elle transmet cette pratique avec enthousiasme, convaincue de ses bienfaits sur l’équilibre corps-esprit.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Sujets de ses conférences et de ses formations
- La marche afghane
- Aborder l’anxiété autrement
- La cohérence cardiaque
- Prévenir l’épuisement (à paraître)
Extraits vidéo avec Christine Chartier
Quelques témoignages de satisfaction
«J’ai suivi la formation initiation à la marche afghane offerte par Christine Chartier et j’ai été enchantée par celle-ci. Christine est une formatrice dynamique, pédagogue et engagée, qui nous partage ses nombreuses connaissances. Cette formation s’adresse à tous, puisque la marche afghane apporte des bienfaits, peu importe l’âge ou la condition physique de la personne.»
-Julie Cournoyer, ergothérapeute, Clinique Ergo-Synergie
«J’ai trouvé très intéressant l’apprentissage des rythmes lors de la formation sur la marche afghane. Je l’ai mis en pratique et ça m’a apporté des résultats positifs: moins essoufflée en montant des marches, plus d’énergie lors de mes promenades.»
-Isabelle Marcoux, auteure et musicienne
« Personnellement, tes formations ont été un vrai coup de cœur. J’ai adoré ces quelques heures passées ensemble. Je pense sincèrement que tu devrais donner les 4 formations en une journée dans les entreprises et plus particulièrement chez les assureurs, milieu de travail où la pression et le stress sont présents au quotidien. Je me suis reconnue dans beaucoup de tes histoires et/ou émotions/faits vécus. Ça m’a permis de me sentir «normale» et de mieux comprendre mon état et ce qui m’avait apporté dans cet épisode de ma vie. Ton dynamisme et ta grande connaissance des informations que tu nous apportes fait toute la différence. J’ai eu en suivi perso le lendemain une autre formation sur la cohérence, mais jamais autant approfondie que la tienne. Cette formation a été mon plus grand coup de cœur. Tu m’as convaincu et fait comprendre que je pouvais ENFIN avoir une vraie solution qui pourrait changer énormément de chose, mais surtout me permettre de revenir plus au neutre et de rétablir mon SNA.»
-Sophie Beauchesne, experte en sinistre
Quelques clients qui ont eu recours à ses services
- Anciens Combattants Canada
- Canada Vie
- Centre de services scolaire des Grandes Seigneuries
- Centre de services scolaire Marie-Victorin
- CISSS des Laurentides
- Clinique médicale Blainville
- Clinique médicale Leblanc Savaria
- Clinique médicale Mirabel
- CNESST des Laurentides
- Croix bleue Médavie
- Desjardins
- Empire vie
- Hôpital Charles-Lemoyne
- Industrielle Alliance
- Institut de rhumatologie de Montréal
- PhysioExtra
- Relais Famille
- Résidence Le Nobilis
- Résidence L’Orée du Faubourg
- Sun Life
- Ville de Boisbriand
- Et plusieurs autres
