Dans cette conférence unique, dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, vous propose des outils de psy essentiels pour maximiser la santé psychologique.
Après avoir expliqué les facteurs importants qui affectent notre santé globale, la conférencière présente de façon dynamique et vivante des outils simples, concrets et amusants qui aideront les participants à maximiser leur santé psychologique au quotidien.
Grâce à son travail de clinicienne, dre Lysanne Goyer sait combien nos pensées et nos attitudes ont un impact important sur notre santé physique, psychologique, mais aussi dans la manière dont nous nous motivons tant au niveau personnel que professionnel.
À travers cette conférence (ou formation), elle partage ainsi son expérience et ses compétences (post-doctorat à Harvard) pour aider les participants à appliquer les outils thérapeutiques éprouvés qu’elle utilise avec ses clients en bureau privé.
Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Cesser de sous-estimer l’importance du bien-être psychologique
- Ce que la recherche nous apprend d’important sur le sujet
- Les comportements et les attitudes qui favorisent la santé psychologique
- Santé physique et santé psychologique : deux faces de la même médaille
- Les pensées qui affectent notre bien-être (et tout le reste !)
- Des stratégies pour empêcher que vos pensées ne vous rendent malheureux
- Choisir l’ouverture au lieu de la résistance
- Plusieurs autres outils de psy sont présentés (et pratiqués, si vous choisissez une formation ou un atelier)
