Cette conférence inspirante de la conférencière, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin fait la lumière sur les possibilités de bien vous nourrir, sans y laisser votre chemise.
Bien manger, cela coûte cher.
Et c’est encore plus vrai depuis les dernières années.
L’inflation se fait sentir dans tous les aspects de notre quotidien, mais elle est particulièrement marquée dans les rayons de l’épicerie.
Que l’on parle de fruits et légumes, de viandes ou même des produits de première nécessité, les prix grimpent et le stress augmente.
Chacun cherche des moyens d’en avoir plus pour son argent sans compromettre la qualité de son alimentation.
Pourtant, avec l’abondance d’informations circulant sur Internet et dans les médias, il devient de plus en plus difficile de savoir ce qu’il faut vraiment privilégier.
Entre tendances alimentaires, promotions alléchantes et conseils contradictoires, comment définir ce que signifie réellement «bien manger» dans ce contexte?
Andréanne Martin vous propose des solutions concrètes pour simplifier votre vie, soutenir votre santé globale, et surtout, alléger la pression financière liée à vos achats alimentaires.
Avec des astuces faciles à mettre en œuvre, vos équipes apprendront à transformer chaque dollar investi dans l’alimentation en une ressource pour leur bien-être.
Il est possible de bien manger tout en respectant un budget serré, sans pour autant sacrifier la qualité ou la variété de vos repas.
Grâce aux judicieux conseils et outils d’Andréanne Martin, vous apprendrez comment allier économies et plaisir de manger sainement, dans un climat détendu et inspirant.
Cette conférence dynamique explore des stratégies concrètes pour mieux planifier vos repas, maximiser chaque ingrédient, et éviter les pièges des dépenses superflues à l’épicerie.
Vous y découvrirez des techniques éprouvées pour équilibrer votre budget alimentaire tout en privilégiant des choix nutritifs et savoureux.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Apprenez à établir une liste d’épicerie efficace;
- Planifier vos menus, et anticiper les promotions pour acheter uniquement ce dont vous avez besoin;
- Choisissez les marques maison et identifier les produits qui offrent le meilleur rapport qualité-prix;
- Maximiser les restants;
- Transformez des aliments simples en repas complets et économisez temps et argent tout en réduisant les gaspillages;
- Apprenez à naviguer dans les rayons avec une attention particulière aux détails;
- Repérez les aliments en vrac, les produits saisonniers et les bonnes affaires sans tomber dans les pièges du marketing;
- Explorez des substituts abordables pour des aliments coûteux tout en maintenant la qualité nutritionnelle de vos repas;
- Et bien plus d’astuces pour compléter votre alimentation à moindre coût.
Dans un contexte économique où chaque dépense compte, cette conférence est bien plus qu’une formation : c’est un investissement dans le bien-être de vos équipes.
Offrir ces connaissances, c’est leur donner les moyens de prendre soin de leur santé et de celle de leurs proches sans craindre pour leur budget.
En appliquant les conseils d’Andréanne Martin, vous pourrez non seulement réduire vos dépenses, mais aussi retrouver du plaisir à manger et cuisiner.
Parce qu’après tout, bien manger ne devrait jamais être un luxe, mais un droit accessible à tous.
Alors, prêt à adopter des habitudes alimentaires saines et économiques?
Inscrivez votre équipe dès maintenant et changer leur vie nutritionnelle et leur quotidien à jamais!
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes);
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation journée complète (6 heures).
