Dans cette conférence des plus instructives, la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin saura vous expliquer comment préparer des repas sains, savoureux, sans y passer la journée.
Vous avez l’impression de manquer d’imagination pour l’élaboration de votre menu quotidien?
Vous en avez assez de ne pas savoir quoi concocter pour le souper?
Vous n’êtes pas certain.e que tout soit bien équilibré en matière d’alimentation pour votre famille?
Vous êtes exténué.e par les différentes responsabilités reliées à votre alimentation ou celle de vos proches?
Vous aimeriez consacrer votre temps à faire autre chose?
Vous en avez assez des restaurants ou des aliments transformés beaucoup trop salés et peu appétissants?
Sachez qu’il est possible de vous en sortir sans y consacrer toute votre énergie et votre temps et sans pour autant être un chef étoilé.
Parmi les obstacles à la saine alimentation, les gens notent généralement le manque de connaissances, le manque de temps, la difficulté à lire les étiquettes nutritionnelles, de ne pas «se faire avoir» par le marketing alimentaire et le fait que les aptitudes à cuisiner ne sont pas toujours optimales.
Enfin, l’absence d’idées pour cuisiner rapidement et de façon équilibrée revient souvent et ce, même en tête de liste.
Chacun de ces obstacles est solutionné en cours de conférence (ou formation) d’Andréanne Martin grâce à des trucs concrets et des apprentissages simples pour vous donner un plein pouvoir sur votre santé.
La conférence d’Andréanne Martin propose des outils concrets pour vous en sortir simplement et pour vous donner le pouvoir d’agir de façon préventive pour votre mieux être.
Soyez un acteur actif dans l’atteinte et le maintien de votre santé globale.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Développez votre créativité pour élaborer des repas goûteux et sains pour toute la famille;
- Augmentez votre efficacité pour préparer vos repas rapidement;
- Faites des choix sains pour votre santé globale et celle de votre famille;
- Usez d’astuces pour améliorer l’apparence de vos plats;
- Cultivez une variété culinaire pour donner d’autres saveurs à vos plats.
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes);
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation journée complète (6 heures).
