Découvrez l’impact d’augmenter votre tolérance à la douleur
La conférencière, formatrice et autrice Marylou Tardif vous explique pourquoi les psychologues suggèrent fortement de faire un retour au risque et à la douleur.
L’objectif d’un humain ne peut pas être l’évitement de toute forme de douleur, d’inconfort, de blessure ou de danger.
Réapprendre à risquer, et donc à tolérer l’inconfort et une certaine dose de douleur, est une nécessité absolue.
Personne n’enseigne cela.
Comment fait-on pour prendre des risques?
Je vous l’accorde, c’est tout un art.
Pourtant, il n’y a aucune autre façon d’apprendre et d’avancer que de prendre des risques.
Augmenter sa tolérance à la douleur, qu’elle soit physique ou émotionnelle, peut avoir des bienfaits considérables sur la performance au travail.
La douleur, qu’elle soit liée au stress, à la pression ou à des défis personnels, fait partie intégrante de l’expérience professionnelle.
Dans cette conférence captivante de Marylou Tardif, vous apprendrez à développer une plus grande tolérance à cette douleur, on apprend non seulement à mieux la gérer, mais aussi à transformer les situations difficiles en occasions de croissance.
Ce que vous apprendrez dans cette conférence (ou formation):
- Pourquoi l’inconfort et la douleur sont essentiels pour votre croissance personnelle;
- Des stratégies pour mieux tolérer la douleur et l’inconfort au quotidien et au travail;
- Comment des défis peuvent devenir des moteurs puissants pour propulser votre succès et votre résilience.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- La douleur et de l’inconfort, qu’est-ce que ça mange en hiver?
- Les bénéfices d’une tolérance accrue à la douleur et à l’inconfort;
- Stratégies concrètes pour augmenter votre seuil de tolérance à l’inconfort;
- Prenez un risque, mais évitez le danger;
- Et bien plus de conseils et d’astuces pour reprendre le contrôle sur sa vie personnelle et professionnelle.
Pourquoi choisir Marylou Tardif?
Grâce à sa pédagogie unique, elle transforme des concepts parfois complexes en leçons applicables au quotidien.
Elle aide les participants à se reconnecter avec leur bien-être, tout en les encourageant à être bienveillants envers eux-mêmes.
Que vous souhaitiez simplement commencer ou approfondir votre cheminement vers une meilleure santé globale, cette conférence de Marylou Tardif est faite pour vous.
Les interventions sont offertes en quatre formats:
- Conférence (45 à 90 minutes)
- Atelier (2 heures)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
