Le temps que nous avons est ce que nous en faisons.
-Johann Wolfgang von Goethe
Marylou Tardif, conférencière, formatrice et autrice, vous propose de découvrir une approche unique pour optimiser votre relation au temps et en faire un véritable levier de performance et d’épanouissement.
Dans un monde où les distractions et les urgences nous accaparent constamment, maîtriser la gestion du temps est devenu un défi quotidien.
Dans cette conférence de Marylou Tardif, vous apprendrez à:
Développer une conscience aiguë de votre temps : comprendre comment vous l’utilisez réellement et identifier vos « voleurs » de temps.
Mettre en place des stratégies pratiques pour organiser efficacement vos journées tout en respectant votre énergie et vos priorités.
Gérer les imprévus sans sacrifier votre équilibre, en adaptant votre emploi du temps sans perdre le cap.
Créer des rituels d’efficacité pour transformer vos habitudes et prendre le contrôle total de vos journées.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Maximiser chaque minute : des techniques éprouvées pour utiliser votre temps de façon plus judicieuse, sans vous sentir pressé ou débordé;
- Mieux comprendre la procrastination et comment y faire face grâce à des actions concrètes;
- Apprendre à prioriser vos tâches en fonction de leur importance, pas de leur urgence;
- Créer des systèmes d’organisation qui s’adaptent à vos rythmes personnels et professionnels;
- Comment arrêter de courir après le temps et commencer à l’utiliser consciemment pour mieux avancer;
- 10 stratégies incontournables pour maîtriser votre emploi du temps chaque jour;
- L’importance d’une vision à long terme pour prendre des décisions plus éclairées et efficaces sur votre quotidien;
- Exercices pratiques et des outils à appliquer immédiatement pour améliorer votre gestion du temps au quotidien.
Venez découvrir comment faire du temps un allié et transformer votre quotidien.
Les interventions sont offertes en quatre formats:
- Conférence (45 à 90 minutes)
- Atelier (2 heures)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
