L'estime de soi, par Carol Allain

Une conférence donnée par Carol Allain, M.Sc., M.Éd. et auteur

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants:

Les trois piliers de l’estime de soi.
La confiance en soi (s’applique surtout à nos actes: des petits succès au quotidien sont nécessaires à notre équilibre psychologique).
La vision de soi (le regard que l’on porte sur soi: cette évaluation, fondée ou non, que l’on fait de ses qualités et de ses défauts).
L’amour de soi (l’amour que notre famille nous a donné quand nous étions enfant et les nourritures affectives qui nous ont été prodiguées).
L’important n’est pas la réalité des choses, mais la conviction que l’on a d’être porteur de qualités ou de défauts, de potentialités ou de limitations.
L’estime de soi ne peut se comprendre que comme un regard global sur soi-même.
Renoncer à être exceptionnel nous aiderait à aller mieux.
Avoir le courage de nous approprier nos pensées, nos émotions et nos actions (l’acceptation de soi).
Plus que jamais nous devons être cultivés, avoir le sens des nuances et développer l’aptitude à appréhender la complexité du monde.

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