Une conférence donnée par Carol Allain, M.Sc., M.Éd. et auteur
Ne cherchons pas toujours à savoir pourquoi nous faisons les choses…
Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants:
- Les trois piliers de l’estime de soi.
- La confiance en soi (s’applique surtout à nos actes: des petits succès au quotidien sont nécessaires à notre équilibre psychologique).
- La vision de soi (le regard que l’on porte sur soi: cette évaluation, fondée ou non, que l’on fait de ses qualités et de ses défauts).
- L’amour de soi (l’amour que notre famille nous a donné quand nous étions enfant et les nourritures affectives qui nous ont été prodiguées).
- L’important n’est pas la réalité des choses, mais la conviction que l’on a d’être porteur de qualités ou de défauts, de potentialités ou de limitations.
- L’estime de soi ne peut se comprendre que comme un regard global sur soi-même.
- Renoncer à être exceptionnel nous aiderait à aller mieux.
- Avoir le courage de nous approprier nos pensées, nos émotions et nos actions (l’acceptation de soi).
- Plus que jamais nous devons être cultivés, avoir le sens des nuances et développer l’aptitude à appréhender la complexité du monde.
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Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain
