Comment affrontez les épreuves et l’adversité sans s’y perdre
Comment se fait-il que certaines personnes s’en sortent mieux que d’autres devant les épreuves et les difficultés?
C’est ce que le conférencier international, formateur et auteur Bruno Bégin vous explique dans cette conférence des plus captivantes.
Lorsque nous sommes confrontés à l’adversité, nos réactions divergent.
Certains s’effondrent face à des situations perçues minimes par les uns, alors que les autres traversent des situations que nous considérons atroces et sont incapables d’y faire face.
Rebondir face à l’adversité, cela s’appelle la résilience.
Ce n’est pas donné à tout le monde de développer facilement des comportements protecteurs et, la capacité de résilience ne vient pas en cadeau boni dans une boîte de céréales!
La résilience est une faculté qui se développe et, paradoxalement à travers des épreuves, difficultés et obstacles.
Ce qui veut dire que, pour devenir résilient, il faut avoir vécu de l’adversité.
Boris Cyrulnik définit la résilience comme étant «l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale».
En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l’adversité.
On ne peut changer les événements difficiles, mais nous pouvons apprendre à réagir différemment.
La recherche a démontré que certains facteurs permettent de développer des mécanismes de protection et c’est ce que Bruno Bégin vous partage dans cette conférence.
Il vous accompagnera à travers un processus simple de compréhension, de prises de décision et d’actions concrètes pour valider ou pour vous aider à développer des comportements protecteurs lorsque survient l’adversité.
Vous découvrirez l’impact de vos réactions aux épreuves sur votre santé physique, psychologique et émotionnelle.
Vous voulez consciemment aider les membres de votre équipe à se prémunir de mécanismes de protection face aux épreuves qu’ils auront à traverser au fil du temps?
Dans cette conférence sur la résilience, vous ne verrez plus jamais les difficultés et les obstacles de la même façon, c’est garanti!
Vous apprendrez comment:
- Transformer des changements inattendus et des échecs en possibilités;
- Modifier les réactions automatiques d’impuissance et de dépression;
- Éliminer le blâme en vous remettant rapidement de difficultés;
- Augmenter votre créativité et votre productivité en période de changement, de stress ou de conflits.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Un modèle pour mieux comprendre le processus de transition et les pièges qui s’y rattachent
- 4 aspects important à considérer lorsqu’on parle de résilience
- Les 7 éléments de base de la résilience et à quel point ils influencent notre gestion du quotidien
- Un questionnaire pour prendre conscience des difficultés que vous vivez à tous les jours
- Une matrice de réaction vous permettra de faire des choix plus adaptés aux situations vécues
- Expérimentez une stratégie en 5 étapes permettant de se sortir d’une situation inconfortable
Des commentaires d’appréciation de cette conférence
«La conférence de M. Bruno Bégin a été grandement appréciée par tous. Autant les résidents, les bénévoles que les membres du personnel ont trouvé cette conférence fort intéressante et enrichissante. M. Bégin a un grand professionnalisme et une expertise dans son domaine qui s’est fait sentir du début à la fin de la conférence.»
-Annabelle Lapointe, Responsable de milieu de vie, Comité des usagers du CHSLD Angus (Montréal)
«Quelle belle conférence en présentiel! Bruno Bégin a capté notre attention du début jusqu’à la fin. Ses connaissances, ses expériences et sa maîtrise du contenu mettant en vedette la dimension humaine derrière le leader ont été appréciés par les chefs de file et les cadres supérieurs présents. M. Bégin est un conférencier empathique, sincère et authentique. Sa présentation a été une source riche de motivation et d’inspiration mettant en vedette notre thématique: La résilience au cœur du leadership.»
– Jeanine Beauchemin, coordonnatrice et consultante en éducation, Institut de leadership pour les hauts dirigeants des conseils scolaires de langue française (Ottawa)
