Depuis les années 2000 et encore plus, depuis 2020, le conférencier, formateur et auteur Bruno Bégin explique que plusieurs personnes se sont retrouvées à faire du télétravail.
Bien que perçu comme bénéfique pour la plupart dès le début, certaines ont constaté une augmentation du stress, de l’anxiété, de l’insomnie, de l’irritabilité et de la colère au fil des semaines.
Le fait de travailler en vase clos peut parfois vous donner l’impression que vous perdez votre autonomie en raison de la pression exercée.
Dans certains cas, il devient plus difficile de nourrir la collaboration au sein des équipes.
Et que dire de la conciliation travail-vie de famille?
Pour celles et ceux qui doivent jongler avec des enfants à la maison et maintenir leur concentration sur le travail à réaliser, le défi est parfois digne d’une mission impossible!
De plus, il y a les gens qui veulent faire du télétravail alors que le contexte est contraignant tandis que d’autres doivent en faire sans vouloir en faire.
Comment s’y retrouver dans cette nouvelle réalité sans y perdre vos plumes?
Ce n’est pas tant le télétravail qui est nocif ou bénéfique pour vous, mais plutôt votre façon de réagir qui contribue le plus à générer le stress, l’anxiété et tous les autres effets désagréables.
Au cours de cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, vous aurez l’occasion de vous familiariser avec les principaux enjeux du télétravail et, en même temps, prendre conscience d’une panoplie de trucs et astuces vous permettant d’avancer dans cet univers rempli d’obstacles.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Stress et anxiété, c’est quoi la différence?
- La réponse est à l’intérieur!
- Que faire avec les émotions envahissantes
- Et la surcharge mentale dans tout ça?
- Les avantages et les contraintes du télétravail;
- Gérer son stress ou ses pensées?
- Déconnecter lorsque vous êtes branchés;
- Quoi faire si je suis un employé ou un gestionnaire?
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
Témoignage de satisfaction
«Bruno Bégin a été très apprécié des membres de notre organisation. Sa façon de présenter cette conférence sur les aspects pratiques du télétravail est fort agréable et d’un réconfort absolu. Les membres ont été très attentifs et concentrés sur ses propos. Il a été difficile pour quelques-uns de changer de sujet après cette conférence. La prise de conscience de prendre le temps de se poser les bonnes questions et de s’adapter au télétravail ne dépend que de soi et doit être fait dans l’harmonie de son milieu de vie. La conférence de Bruno Bégin a fait réfléchir notre équipe, alors nous sommes certains que nos membres en ont pris pleine conscience.»
– Chantal Maillé, Présidente, Conseil central des Laurentides-CSN
«Monsieur Bégin, Au nom de la Commission québécoise des libérations conditionnelles, permettez-moi de vous remercier d’avoir participé à notre rencontre du personnel du 12 mars courant à titre de conférencier invité. La conférence que vous avez animée et qui portait sur «Le télétravail, s’adapter et s’épanouir» a été particulièrement appréciée par tous les employés et je demeure convaincu que plusieurs mettront en pratique les notions apprises durant cet atelier. Vous avez su dans le cadre de votre allocution, présenter les choses de façon claire et pertinente, comme en font foi les commentaires reçus à la suite de votre atelier.»
– Jean-François Bernier, Président, Commission québécoise des libérations conditionnelles
