Canalisez cette énergie vitale une fois pour toute!
Ah le stress! Cette réaction à l’intérieur de nous en réponse à une situation que nous trouvons difficile à gérer.
Vous aimeriez vivre sans stress? Le conférencier Bruno Bégin explique que ce n’est pas une bonne idée, car le stress est nécessaire à la vie.
Comment se fait-il que certaines personnes ressentent moins de stress que d’autres malgré une situation similaire?
La pression, les urgences, les exigences de rendement, les délais, la charge de travail, comment fait-on pour se stresser ou, plus précisément, pour éviter de se stresser?
Cette conférence vous donnera accès à des stratégies optimales pour maintenir un équilibre au quotidien en canalisant cette énergie vitale si nécessaire à notre organisme.
Cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin permettra à chacun d’apprivoiser le stress et d’y découvrir des trucs et astuces simples, ainsi que des méthodes éprouvées pour s’en servir sainement et mieux fonctionner au quotidien.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous !
Contenu de la conférence (ou formation)
- Les 2 questions qui font sauver du temps
- L’erreur fatale que la plupart des gens font face au stress
- Ce que personne ne pense à faire mais qui est tellement efficace
- Les 4 ingrédients de base pour se sentir stressé (résultat garanti!)
- Le modèle A.M.E.R.A. simple et facile à mettre en application
- Les 3 solutions les plus utilisées et souvent les plus nuisibles pour gérer le stress
- Les 4 éléments fondamentaux à savoir avant d’entrer en scène au travail
- Le rôle majeur des émotions et des mécanismes de perception (voyez comment reprendre le contrôle et éviter de le perdre)
- Les meilleures astuces pour faire face au stress
L’animation dynamique, illustrée et interactive de Bruno Bégin vous fait courir un grand risque: vous risquez de ne plus jamais voir le stress de la même façon!
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes)
- Formation demi-journée (3 heures)
- Formation journée complète (6 heures)
Témoignage de satisfaction
« En début d’année, nos gestionnaires avaient exprimé, lors d’un sondage, un besoin d’être mieux outillés pour faire face au stress relié au travail. Une conférence en ce sens a donc été planifiée et nous avons cherché le meilleur expert dans ce domaine. À deux reprises, Bruno Bégin est venu dispenser sa conférence «90 minutes pour en finir avec le stress» auprès d’une centaine d’employés cadres à chaque fois. Bruno a dépassé nos attentes, et ce n’est pas peu dire. Dans un feu roulant d’images et de mises en situation, il nous a transmis des outils efficaces, tant pour le travail que pour notre vie privée, afin de bien gérer le stress qui nous entoure. Il fait rire son auditoire et sa présentation est très dynamique. Si vous hésitez à retenir les services de Bruno Bégin, sachez que sa conférence est un grand cadeau à offrir aux employé(e)s de votre organisation. »
– Sylvain Forget, crha, Chef Santé-Sécurité & Environnement, Bombardier Aéronautique
Extrait de conférence en ligne en format studio
(pour un service VIP)
Extrait de conférence en ligne en format standard
Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin
Pour poursuivre votre réflexion sur la gestion du stress, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:
