Fatigue, stress et insomnie: Briser le triangle infernal
Le stress est insidieux. Il entre dans nos vies et ne semble jamais vouloir en sortir. Nous subissons ses contrecoups à toutes sortes de niveaux. Notre qualité de vie est affectée. Notre niveau d’énergie diminue. Notre sommeil n’est plus réparateur. C’est la pente inexorable vers la maladie chronique. Vraiment ? Non. Absolument PAS !
Plusieurs moyens existent pour reprendre le contrôle. Le stress fait partie de la vie, mais ce n’est pas une raison d’en être victime.
- Oui, on peut utiliser cette énergie pour faire plus et faire mieux.
- Oui, on peut dormir profondément d’un sommeil réparateur à tout âge.
- Oui, on peut déborder d’énergie tout le temps.
Il faut le décider et prendre les moyens qu’il faut pour atteindre ces objectifs et les dépasser. La compréhension des causes et des phénomènes reliés au stress est le début.
L’usage approprié des produits de santé naturels, de l’alimentation bien pensée, des outils de gestion du stress au quotidien est le coffre à outil efficace que le conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne vous propose dans cette conférence aussi utile que divertissante.
Une conférence sur un sujet d’actualité revisité, loin des dogmes et des lieux communs:
- Saviez-vous que certains aliments peuvent améliorer votre énergie ?
- Que le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ?
- Qu’il est facile, en 5 minutes, de faire baisser votre taux d’hormone du stress ?
- Que certains produits naturels peuvent vous aider à diminuer les effets néfastes du stress ?
Cette conférence vous aidera à comprendre comment intégrer facilement des outils simples et efficaces pour briser le triangle infernal de la fatigue, du stress et de l’insomnie et vous permettre de reprendre naturellement votre santé en main.
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Jean-Yves Dionne est un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec et dont la réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé comme l’expert en santé intégrative. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.
