La fatigue physique et la fatigue mentale expriment chacune à leur manière qu’une personne a vidé ses réserves énergétiques et qu’elle doit les rétablir à tout prix au risque que les échecs, les erreurs et les blessures, entre autres, augmentent de façon exponentielle.
C’est ainsi que les conséquences de la fatigue physique et mentale peuvent entraîner des dommages sérieux et parfois irréparables dans les milieux de travail:
- Une perte de concentration ou un moment d’inattention peut occasionner des erreurs sérieuses et augmenter le danger et les accidents au point de risquer des vies;
- Le taux d’absentéisme est grandement affecté, de même que la productivité générale de l’organisation et le bien-être des employés.
Dans cette conférence (ou formation) unique, le Dr Denis Boucher vous aidera à comprendre les causes de la fatigue, pour mieux la prévenir, et il vous apprendra à la gérer efficacement, lorsqu’elle ne peut être éliminée, pour éviter de vivre avec ses conséquences désastreuses.
Bien-sûr, certaines personnes sont plus énergiques que d’autres, mais leur niveau d’énergie atteint lui aussi une limite.
Puisque nous travaillons à partir de réserves énergétiques limitées, même si ces dernières sont renouvelables, nous faisons tous face à la même implacable réalité: la fatigue physique et mentale augmente et s’accumule lorsque nous ne nous en préoccupons pas.
Peu de gens savent que le cerveau à lui seul requiert 20% de l’énergie totale dont le corps a besoin pour fonctionner.
Cette demande énergétique augmente jusqu’à 30% en situation où un niveau de concentration plus élevé est nécessaire.
Quant à lui, le corps doit s’adapter aux demandes physiologiques qui viennent de notre environnement.
Une fatigue généralisée peut s’installer, par exemple, lorsqu’une personne doit marcher en transportant une charge sur une longue distance ou une fatigue localisée peut apparaître en raison d’un mouvement répétitif.
Le contenu de cette conférence est donc pertinent pour un grand nombre de contextes de travail et peut même être adapté sur mesure.
Nul besoin d’avoir fait des études en sciences de la santé pour bien profiter de cette conférence. Le Dr Denis Boucher emploie un langage clair, accessible et imagé, truffé d’exemples et d’humour.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Comment se manifeste la fatigue physique et mentale;
- Comment la fatigue mentale s’exprime sur le plan physiologique et cognitif;
- Comment la fatigue physique s’exprime sur le plan physiologique;
- À mesurer avec plus de précision vos niveaux de fatigue;
- À mettre en place les contre-mesures nécessaires pour éviter d’être trop fatigué(e);
- Comment il est possible de suivre en temps réel un employé et évaluer son niveau de fatigue;
- À mettre en relation le niveau de concentration, le fatigue physique et le niveau de performance, pour obtenir de meilleurs résultats;
- Comment définir les intensités de travail adéquates en fonction du travail à accomplir pour éviter les erreurs et les accidents;
- Comment réduire la fatigue afin d’accroître le niveau de performance;
- Comment établir un plan de prévention de la fatigue.
Des chiffres à l’appui
Le Dr Denis Boucher mesure l’activité physiologique et la fatigue depuis une vingtaine d’années.
Son travail consiste entre autres à traduire en chiffres l’activité humaine.
Il vous expliquera donc en termes simples et concrets ce qui se passe lorsque le cerveau est sous pression et que le corps atteint ses limites.
Des outils extrêmement rentables
Vous apprendrez comment évaluer et anticiper l’apparition de la fatigue physique et mentale.
Le but n’est pas de vous rendre expert(e) dans ce domaine mais de vous fournir des outils applicables qui vous permettront de développer une plus grande capacité d’observation, d’analyse et d’anticipation de ce problème afin d’en éviter les conséquences néfastes.
En plus d’être originales, les informations que prodigue cette conférence (ou formation) permettront aux participants et à votre organisation de faire des gains concrets.
Il s’agit d’un monde fascinant que vous aurez plaisir à découvrir!
Les interventions sont offertes en quatre formats:
- Conférence (45 à 90 minutes);
- Atelier de 2 heures (conférence de 60 minutes, plus une période d’analyses de cas de figures, c’est-à-dire des situations réelles vécues dans votre organisation, pour vous permettre de faire face à ces contextes qui peuvent nuire à votre rendement physique et psychologique;
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation journée complète (6 heures).
