Présentée depuis plus de 15 ans et toujours adaptée à la réalité actuelle, cette conférence (ou formation) présentée par la conférencière internationale, formatrice et auteur Line Bolduc vise à vous aider à mieux gérer le stress et soutenir votre joie de vivre et votre bien-être profond, au travail et sur le plan personnel.
Cette conférence (ou formation) vous permettra aussi de valoriser l’importance du rire et du plaisir, de dédramatiser les situations difficiles et de renforcer efficacement les liens au sein de votre équipe.
Même l’aspect affectif sera pris en considération, car si vous ou une autre personne de votre organisation a des difficultés au niveau socio-affectif, l’impact se fait sentir au niveau professionnel et dans son état général.
Ces temps-ci, presque tout le monde vit du stress, de l’insécurité, de la fatigue, de l’anxiété, à différents degrés.
Un soutien est vital pour poursuivre vos activités personnelles et professionnelles.
Lors de cette conférence (ou formation) de Line Bolduc, vous pourrez vivre un ressourcement profond dans une atmosphère détendue, rafraichissante et remplie d’humour.
Line Bolduc est une professionnelle de haut niveau avec une expérience internationale de plus de 25 ans, dans le domaine de la formation en lien avec la réalisation de soi.
La formule présentée ici a été vécue avec grand succès par d’innombrables participants du monde des affaires, des milieux scolaires, des milieux de la santé, des milieux sociocommunautaires, etc., au Canada et en Europe.
Presque tous les clients de Line Bolduc disent que son approche est unique, qu’il n’y a pas d’autres offres aussi puissantes et rafraichissantes sur le marché francophone.
Vous y apprendrez comment déprogrammer ce qui nuit à votre bien-être et à vos relations interpersonnelles, tout en ayant du plaisir.
Vous vivrez assurément de bons moments, joyeux et profonds à la fois, et qui fait un bien immense!
Line Bolduc est une des conférencières les plus expérimentées sur le sujet du plaisir au travail.
Elle a eu le privilège de présenter près de 2500 conférences en 25 ans, d’écrire 7 livres et de paraître à la télévision, à la radio et dans les magazines avec d’innombrables témoignages percutants.
Le contenu favorisera grandement le bien-être personnel et professionnel, le plaisir, le rire et la joie de vivre.
Tout est vraiment pratico-pratique, simple, rafraichissant et concret.
Avant la crise actuelle, 2% de la population vivait des problèmes de santé mentale importants.
Maintenant, c’est 15% de la population selon le gouvernement du Québec.
Il est temps d’agir.
Cette présentation est idéale quand elle est offerte par l’employeur à l’ensemble de l’équipe.
Il est aussi possible de vous inscrire sur le plan individuel.
Durée: trois blocs de 2.5 heures ou un bloc de 7.5 heures ou en version condensée en 3 heures.
Public-cible: employés et / ou gestionnaires, en groupe ou en individuel.
Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.
Première partie de la conférence (ou formation)
Vous aurez l’occasion de compléter différents exercices et de consulter certains articles théoriques pour identifier les aspects sur lesquels travailler, concernant votre propre personne et les autres.
Vous découvrirez les bases qui permettent de devenir pleinement conscient de ce qui se passe en vous, comment mieux réagir face aux aléas de votre vie personnelle et professionnelle, comment être plus attentif à vos états de stress, de vos sentiments d’inconfort ou au contraire, de bien-être.
Vous apprendrez comment observer ce qui se passe en vous-même, émotionnellement, mentalement, physiquement et quoi faire pour rester en harmonie.
Vous apprendrez comment conserver votre énergie.
Vous aurez l’occasion de réfléchir et d’acquérir des outils pour trouver un véritable sens à votre travail et à votre vie en général.
Vous apprendrez comment faire une différence au sein de votre équipe par une attitude adéquate et l’adoption de qualités humaines essentielles à notre monde moderne: l’humilité, l’écoute, la capacité à exprimer vos besoins, etc.
L’exercice sur la connaissance de soi sera vraiment révélateur pour vous et très amusant à la fois.
Vous pouvez même le refaire avec vos proches!
Deuxième partie de la conférence (ou formation)
Vous aurez l’occasion de faire des prises de conscience par le biais d’exercices supplémentaires.
Vous pourrez donc identifier les cinq principaux sentiments qui affectent votre bien-être personnel, professionnel, émotionnel et comment dénouer les limitations qui viennent avec.
Vous aurez donc l’opportunité de comprendre vos comportements au quotidien, ceux de vos collègues et de vos proches.
Vous identifierez des points de repère importants en lien avec la fatigue, l’épuisement.
Désormais, vous saurez donc quoi faire pour prendre soin de vous en ce sens.
Vous comprendrez l’importance d’alléger ce qui vous accable sur le plan émotionnel.
Vous saurez quoi faire pour rester en équilibre, ce qui n’est pas toujours facile.
Vous saurez comment optimiser la confiance, le respect et l’estime de soi, pour une prise en charge plus agréable de votre bien-être global.
De précieux outils vous seront proposés pour favoriser le soutien mutuel et l’entraide au travail et passer à travers des périodes plus difficiles.
On parlera aussi de l’importance de valoriser ce qui va déjà bien et de comment favoriser la joie et la santé physique, émotionnelle et mentale.
Vous pourrez faire une réflexion sur les tempéraments manipulateurs, contrôlants et comment composer avec, faire des ajustements et protéger votre énergie.
Vous pourrez identifier vos besoins dans les différents domaines de votre vie et y répondre au mieux (besoin de reconnaissance, besoin d’affection, besoin de s’exprimer, en lien avec votre travail, votre santé, etc.) et beaucoup plus.
Troisième partie de la conférence (ou formation)
Pendant la troisième partie de cette conférence (ou formation), puisque l’aspect affectif touche directement le bien-être des participants, vous comprendrez l’importance d’aimer sans vous perdre.
Cela signifie qu’il faut vous autoriser à penser à vous et vous permettre de créer une relation affective épanouissante.
Vous serez amené à discuter de la saine communication avec soi et avec les autres, car c’est une source de sérénité intérieure.
Vous explorerez certains éléments clés pour créer une relation heureuse, car 80% des gens ne sont pas pleinement heureux en amour.
C’est une source de stress qui se répercute sur l’efficacité au travail, la créativité, etc.
Différents exercices, réflexions viendront soutenir agréablement le tout.
