Pourquoi certains individus aux cheveux blancs nous éblouissent-ils par leur vivacité d’esprit alors que certains jeunes adultes cherchent leurs mots ?

Quel est leur secret ? Comment font-ils pour être performants à 50, 60 voire 80 ans ?

Les plus récentes recherches démontrent que le ralentissement mental n’est pas dû à l’âge. Et il n’est pas inévitable ! Il n’en tient qu’à nous de garder notre mémoire et notre agilité mentale à leur summum.

Avec humour et passion, le conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne dévoile les secrets des gens qui suscitent notre admiration. Vous serez surpris d’apprendre que les meilleures façons d’améliorer vos performances mentales n’ont rien de pénible.

Pas de devoirs, pas de leçons, mais beaucoup de plaisir !

Découvrez aussi comment vous débarrasser du brouillard mental, de la somnolence après le lunch et du creux d’énergie de 11h.

Vous quitterez cette conférence novatrice en sachant pourquoi les outils proposés fonctionnent et, surtout, comment les appliquer pour obtenir des résultats surprenants !

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Contenu de la conférence

• Votre intestin et votre cerveau se parlent…
• Pour s’en souvenir, il faut courir après
• Un cerveau gras dur, c’est parfait !
• Sucre, mensonge et propagande
• Vos matins ressemblent à…

Jean-Yves Dionne est un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec et dont la réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé comme l’expert en santé complémentaire. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.

Extrait d’une de ses conférences

Cet article « 7 façons d’améliorer vos performances mentales, par Jean-Yves Dionne » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, nous présente des stratégies éprouvées non seulement pour développer de saines habitudes au quotidien, mais surtout pour les maintenir dans le temps pour améliorer réellement notre bien-être physique et psychologique.

Nous sommes tous capables d’amorcer des changements de comportement, mais quand vient le temps de les maintenir dans la longue durée, la majorité se décourage et arrête.

Dans cette conférence (ou formation), dre Lysanne Goyer, présente avec passion de quelle manière il est possible de donner à nos habitudes de vie l’importance qu’elles méritent. Elle explique comment chacun peut y arriver concrètement en utilisant sa stratégie des « Trois petits pas » et comment il est possible de vivre sainement à long terme.

Grâce à des exemples, des anecdotes et de l’humour, elle partage non seulement son savoir de clinicienne chercheure, mais aussi son expérience personnelle comme mère de trois enfants et comme athlète. Elle a en effet bénéficié de ses connaissances de psychologue (post-doctorat à Harvard) en les appliquant à ses défis d’athlète.

Lysanne Goyer est la première québécoise à avoir fait le marathon de l’Everest et elle a réalisé plusieurs courses qui nécessitent d’importantes stratégies motivationnelles (Marathon de la grande muraille de Chine, Marathon de Boston, et elle est en préparation pour le Ironman de Tremblant).

Elle sait transmettre de manière vulgarisée des notions importantes aux participants pour les aider à les mettre en pratique le plus souvent possible et pour se motiver dans leurs défis personnels, quels qu’ils soient.

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Contenu de la conférence (ou formation)

• L’importance capitale des saines habitudes de vie sur notre santé physique et psychologique.
• Ce que la recherche dit, et quelques recommandations simples.
• Ce que l’on « doit » faire versus ce que l’on « peut » et que l’on « veut » faire.
• La stratégie des « Trois petits pas » !
• La motivation n’est pas exponentielle…
• Les raisons qui expliquent que l’on se démotive et que l’on cesse d’y croire.
• Des stratégies pour maximiser vos chances de succès !
• Comment rebondir lorsque vous vous sentez démotivés ?
• Exercices d’intégration.

Le marathon de l’Everest, mais surtout l’initiative de santé « Les trois petits pas » ont valu à Lysanne Goyer d’être nommée « Personnalité de la semaine » en décembre 2011 en plus d’être nominée pour la personnalité de l’année 2013 dans la catégorie « Humanisme et accomplissement personnel » (Soirée excellence La Presse/Radio-Canada diffusée le 13 janvier 2013).

Cet article « Adopter et maintenir de saines habitudes de vie » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

• Vous est-il déjà arrivé d’avoir des distractions momentanées, un manque de sommeil, des erreurs de jugement ou de constater une moins bonne coordination entre votre vue et vos habiletés manuelles au travail ?
• Avez-vous déjà pensé « Oh ! J’ai été chanceux de ne pas me blesser cette fois-là ! »
• Avez-vous déjà eu l’impression que votre sentiment d’être déprimé, anxieux ou en colère vient affecter votre vigilance et votre efficacité ?

Peu de gens voient la relation entre ces symptômes de stress et une augmentation importante des risques en santé et sécurité au travail. Et pourtant, les différentes formes de stress contribuent à modifier le fonctionnement de votre cerveau, affectant entre autres votre capacité d’attention.

Et comme si cela ne suffisait pas, ces stress réduisent l’aptitude de votre système immunitaire à lutter contre les virus et les bactéries, vous rendant ainsi plus vulnérables aux infections et aux autres maladies. Saviez-vous que près de 90 % des visites chez le médecin généraliste concernent des troubles associés au stress ?

Selon le Conseil sur la gestion des risques associés au stress en milieu de travail : « L’effet d’une trop grande quantité de stress et de tension se manifeste au niveau de l’humeur – généralement sous forme de dépression, d’anxiété ou de colère, selon l’individu et la situation. […] les troubles négatifs de l’humeur […] ont une grande importance, car ils sont associés au moral bas, à l’absentéisme et à la faible productivité. »

Attention ! Un moral bas ou une plus faible attention affecte votre vigilance et vous expose à davantage de risques au travail.

C’est pourquoi la conférence « Attention à votre attention ! » axée sur la prévention et présentée par Mélissa Lemieux propose aux travailleurs des techniques de gestion du stress qui peuvent apporter une grande différence sur leur santé, prévenir les accidents et augmenter leur qualité de vie.

Une conférence pratique, remplie d’humour, d’exemples et de trucs surprenants, présentée avec le grand dynamisme qui caractérise Mélissa Lemieux !

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Détails du contenu de cette conférence :

• Vous découvrirez avec surprise comment le stress transforme votre cerveau et votre capacité d’attention.
• Vous verrez de manière percutante comment votre façon de percevoir votre stress peut changer l’impact que celui-ci a sur votre corps.
• Vous apprendrez comment vous soutenir les uns les autres et provoquer un phénomène de guérison des dommages causés par le stress.
• Et, surtout, vous saurez comment adopter  4 habitudes antistress accessibles qui pourront prolonger votre vie !

Témoignages de satisfaction

« En lien avec la conférence que vous nous avez présentée Attention à votre attention, l’exécutif du SCFP4296 ainsi que nos membres voulions vous signifier, par la présente, notre très grande satisfaction. Tous nos membres présents n’ont eu que des bons mots pour vous. Vous leur avez procuré une merveilleuse prise de conscience avec des événements de la vie au quotidien. Nous n’aurons aucune hésitation à vous référer à qui que ce soit et peut-être, qui sait, à utiliser vos services lors d’un prochain événement ! Merci de tout cœur Mme Lemieux, vous êtes vraiment un rapport qualité/prix incroyable. » – Martial Durocher, Président, et Céline Morin, Vice-présidente, Syndicat Canadien de la Fonction Publique – Section 4296

« Nous avons été très satisfaits de la conférence présentée par Mélissa Lemieux. Mme Lemieux est dynamique et passionnée et sait transmettre son enthousiasme. Les participants ont bien intégré les notions de gestion du stress qu’elle a su vulgariser. Nous recommandons sans hésiter cette conférence. » – Paul Gagnon, Chef SST et mesures d’urgence, Zinc Electrolytique du Canada (série de 15 conférences données à leur usine de Valleyfield)

« Nous tenons à vous remercier pour l’excellente conférence de Mme Lemieux, ce fut un plaisir de la rencontrer et de l’écouter. Ci-joint le retour du sondage de la journée et nous sommes bien satisfaits des résultats. Merci également à Anima de nous avoir bien aiguillés pour cette excellente conférence. » – Jean-Guy Lussier, Chef Centrales Gatineau/Outaouais, Hydro-Québec

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Extraits de chroniques télévisées:

Cet article « Attention à votre attention! Conférence SST de Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Après avoir expliqué les causes nutritionnelles de la fatigue au travail, elle fournira des solutions alimentaires simples et concrètes pour favoriser le fonctionnement optimal du cerveau dans le but d’aider les participants à maximiser leur énergie et leur concentration au travail.

Grâce à son travail de clinicienne, Hélène Baribeau sait combien le choix de nos aliments influence notre niveau d’énergie et notre santé globale et elle connaît les raisons qui nous poussent à choisir un aliment plutôt qu’un autre.

À travers cette conférence (ou formation), elle partagera ses stratégies pour faire de bons choix nutritionnels Vous découvrirez aussi ses coups de cœur en matière d’aliments prêt à manger qui contribuent à rendre l’application des recommandations plus simple.

En bref, la conférencière vous livrera ses secrets pour manger et terminer vos journées encore débordant d’énergie malgré la charge de travail.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Les causes nutritionnelles de la fatigue au travail.
• Apprenez à identifier les comportements alimentaires et les aliments qui siphonnent votre énergie et vous affament au lieu de vous aider à performer.
• Découvrez les nutriments pour aider le cerveau à carburer !
• Tirez profit des ingrédients essentiels d’un repas rassasiant et énergisant.
• Quelques idées de collations et des modèles de repas pour accomplir votre travail avec un niveau d’énergie optimal.
• L’importance des protéines, de l’eau et des bons gras pour aider votre concentration.

Côté interactif très apprécié de la conférence:

• Présentation d’exemples de déjeuners, de dîners et de collations où des améliorations sont nécessaires pour les rendre complets, équilibrés et énergisants.
• Les participants pourront se prononcer sur le caractère santé ou non de différents repas et pourront donner des idées pour les améliorer.

Cet article « Augmentez vos performances au travail grâce à l’alimentation, par Hélène Baribeau » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Pouvons-nous identifier ce qui nous empêche de nous motiver et de persévérer dans nos objectifs ? Comment pouvons-nous vivre la vie dont nous rêvons ?

La conférence (ou formation) de Stéphane Cordier intitulée Augmentez votre motivation vise à expliquer comment le sens que nous donnons à nos buts est directement lié à notre motivation et joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous réaliser. Elle propose également des stratégies qui favorisent la motivation, la persévérance et propose un véritable plan d’attaque pour se réaliser.

Les bénéfices de la motivation au travail :

• 50% de chances d’avoir moins de roulement chez les employés.
• 56% de chances d’avoir une plus grande loyauté de la part des clients.
• 38% de chances d’avoir une meilleure productivité.
• 27% de chances d’avoir une meilleure rentabilité.

(Source: Mercer HR Consulting)

Objectifs

Avec humour et passion, cette conférence (ou formation) aide les participants à prendre conscience des processus psychologiques liés à leur vision de soi et à développer leur motivation en regard des buts qu’ils se donnent.

Elle permet aussi de comprendre de prendre conscience des dimensions psychologiques qui aident à augmenter la motivation, d’appliquer des stratégies pour se motiver, motiver les autres et augmenter le plaisir au travail.

Elle vise enfin à favoriser l’adoption d’un plan personnel de réalisation de soi pour mieux se motiver dans sa vie personnelle et professionnelle.

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Contenu de la conférence (ou formation)

• Introduction. Qu’est-ce que la réalisation de soi ?
• Comment se donner des buts motivants ?
• Comment donner un sens excitant à son travail et à sa vie ?
• Apprendre à se motiver en toute situation.
• Persévérer et apprendre de ses échecs.
• Adopter un plan global de réalisation de soi.
• Conclusion. Pour vivre la vie dont on a rêvé !

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Quelques témoignages de satisfaction

« La conférence de M. Stéphane Cordier intitulée Motivés et engagés au cœur de l’action fut fort appréciée par nos membres et a su toucher les divers types d’emplois (27) que regroupe notre conseil multidisciplinaire. Les notions abordées pouvaient être utiles autant pour le travail que pour la vie personnelle. Plusieurs membres ont demandé la présentation électronique afin de revoir les éléments présentés et pouvoir mieux les mettre en pratique, ce qui nous semble un bon indicateur de l’appréciation de la conférence. De plus, nous souhaitons souligner l’excellent service de la firme Anima conférences et formations ! En somme, conférencier intéressant, cordial et service sans reproche.  Merci encore ! » – Comité exécutif du Conseil multidisciplinaire du CSSS de Lac-Saint-Jean-Est

« La conférence de M. Cordier fut très appréciée. Il a su clairement montrer les étapes à suivre dans un processus de résolution de conflits avec des exemples concrets. Un gros merci également à Anima pour la rapidité et l’efficacité dans l’exécution du mandat. » – Richard Leblanc, Association des centres d’urgence du Québec lors de leur Congrès 2013

« Je remercie M. Cordier pour sa collaboration et son ouverture à adapter sa présentation aux besoins spécifiques de notre Collège. La présentation de M. Cordier a été appréciée par tous. L’ensemble du personnel était très impressionné de la qualité de sa conférence. D’ailleurs, plusieurs ont demandé de recevoir une copie de sa présentation. Également, un merci spécial à M. Nicolas Sarrasin d’Anima pour sa grande rapidité et son efficacité à répondre à nos demandes. Bravo à toute l’équipe. » – Sandra Renaud, Coordonnatrice des activités de la direction exécutive et des événements corporatifs, Ressources humaines et développement organisationnel, La Cité collégiale (Ottawa)

« Les 3 mots qui résumeraient mon évaluation de la conférence de Monsieur Cordier : professionnelle, enrichissante, grandissante. Plan schématique excessivement intéressant en termes de visualisation et de compréhension globale de l’interaction des individus entre eux. Concepts très intéressants et prise de conscience émotive de ma façon d’interagir avec les autres et face à moi-même. » – Guy Benoit, directeur général, Caisse Desjardins du Nord de Laval

« Merci à vous de nous avoir donné une conférence que moi et plusieurs personnes à qui j’ai parlé avons trouvée très intéressante et enrichissante. Vous avez réussi à nous présenter le sujet de la conférence d’une façon claire, bien structurée et amusante. J’ai beaucoup aimé la conférence, car vous m’avez donné plusieurs pistes de réflexion et même des réponses à mes questions. Merci ! Continuez votre bon travail; parfois, ça ne prend qu’une phrase, dite au bon moment, pour aider une personne. » – Marina Starman, Bulle et Baluchon

Cet article « Augmentez votre motivation! Par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Elle nous fait découvrir comment la santé psychologique se situe véritablement au cœur de notre santé physique et de notre performance au travail pour mieux relever les défis que la vie met sur notre chemin.

À travers son travail de clinicienne chercheure, elle est bien placée pour savoir que nos comportements et nos attitudes jouent un rôle majeur non seulement dans notre santé physique, mais aussi dans la qualité de nos engagements, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Grâce aux nombreux défis sportifs qu’elle a relevés (notamment la première québécoise au marathon de l’Everest), la dre Lysanne Goyer sait combien le fait de négliger l’aspect psychologique peut occasionner des coûts importants sur sa santé et sa performance dans sa vie et dans son travail.

Cette conférence (ou formation) dynamique permettra aux participants de découvrir une stratégie relativement simple et des outils concrets pour les aider à maximiser leur bien-être psychologique, leur santé et leur performance.

Les nombreux exemples que la conférencière y présente sont motivants et permettent de repartir mieux outillé, avec des stratégies applicables immédiatement, pour favoriser la santé et le dépassement de soi.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation) de Dre Lysanne Goyer

• Le bien-être psychologique, une dimension souvent sous-estimée
• Ce que la recherche nous apprend de surprenant
• Quand santé physique et santé psychologique vont de pair
• La performance mise en relation avec la santé physique et psychologique
• Des stratégies utiles et concrètes pour nourrir la santé psychologique, la santé physique et la performance, afin de nous dépasser dans nos défis, quels qu’ils soient !

Le marathon de l’Everest, mais surtout l’initiative de santé « Les trois petits pas » ont valu à Lysanne Goyer d’être nommée « Personnalité de la semaine » en décembre 2011 en plus d’être nominée pour la personnalité de l’année 2013 dans la catégorie « Humanisme et accomplissement personnel » (Soirée excellence La Presse/Radio-Canada diffusée le 13 janvier 2013).

Cet article « Bien-être psychologique, santé et performance au travail » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le stress est insidieux. Il entre dans nos vies et ne semble jamais vouloir en sortir. Nous subissons ses contrecoups à toutes sortes de niveaux. Notre qualité de vie est affectée. Notre niveau d’énergie diminue. Notre sommeil n’est plus réparateur. C’est la pente inexorable vers la maladie chronique. Vraiment ? Non. Absolument PAS !

Plusieurs moyens existent pour reprendre le contrôle. Le stress fait partie de la vie, mais ce n’est pas une raison d’en être victime.

• Oui, on peut utiliser cette énergie pour faire plus et faire mieux.
• Oui, on peut dormir profondément d’un sommeil réparateur à tout âge.
• Oui, on peut déborder d’énergie tout le temps.

Il faut le décider et prendre les moyens qu’il faut pour atteindre ces objectifs et les dépasser. La compréhension des causes et des phénomènes reliés au stress est le début.

L’usage approprié des produits de santé naturels, de l’alimentation bien pensée, des outils de gestion du stress au quotidien est le coffre à outil efficace que le conférencier, formateur et auteur Jean-Yves Dionne vous propose dans cette conférence aussi utile que divertissante.

Une conférence sur un sujet d’actualité revisité, loin des dogmes et des lieux communs:

• Saviez-vous que certains aliments peuvent améliorer votre énergie ?
• Que le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ?
• Qu’il est facile, en 5 minutes, de faire baisser votre taux d’hormone du stress ?
• Que certains produits naturels peuvent vous aider à diminuer les effets néfastes du stress ?

Cette conférence vous aidera à comprendre comment intégrer facilement des outils simples et efficaces pour briser le triangle infernal de la fatigue, du stress et de l’insomnie et vous permettre de reprendre naturellement votre santé en main.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Jean-Yves Dionne est un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec et dont la réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé comme l’expert en santé intégrative. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.

Extrait d’une de ses conférences

Cet article « Bon stress, Bad stress ! Par Jean-Yves Dionne » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Employés, dirigeants, patrons et actionnaires, tous y trouvent leur compte à favoriser un environnement de travail agréable et propice à l’accomplissement de chacun.

La conférence « Bonheur et travail, indissociables » ne laisse personne indifférent.

Pierre Côté, fondateur de l’IBL©, en explique les fondements, pour rapidement entrer dans l’univers du travail.

Troisième facteur d’influence du bonheur sur les 24 recensés par l’IBL©, le travail occupe une place centrale et fondamentale dans nos vies d’où l’importance de lui accorder l’attention qu’il mérite.

Armé de nombreux exemples et graphiques, Pierre Côté démontre hors de tout doute l’étroite relation entre le bonheur et le travail et surtout, les éléments et solutions qu’il est possible d’apporter pour rendre cette relation plus harmonieuse.

Pierre Côté s’attarde aussi aux principales attitudes qui contribuent au bonheur, qu’il soit personnel ou professionnel.

Il présente l’IBL-T, l’indice de bonheur au travail qu’il a créé en 2010 et explique les six facteurs qui le composent, toujours en s’appuyant sur des résultats de recherches.

Des comparables entre différentes professions sont expliquées et permettent de mieux comprendre tout le potentiel que recèle cet indice pour les organisations.

Cette conférence s’adresse à tout dirigeant, gestionnaire ou employé.

Le conférencier Pierre Côté termine chacune de ses conférences et présentant les quatre clés, selon lui, qu’il est important d’avoir dans son trousseau si l’on souhaite aspirer à un certain niveau de bonheur.

Une conférence assurément utile et rentable pour votre organisation!

De plus, en nouveauté, des compléments facultatifs sur l’Indice de l’humeur Léger peuvent être intégrés dans ce sujet de conférence, selon vos besoins:

• En raison de la pandémie de COVID-19, vous constaterez que:
  • Les dix facteurs qui servent à calculer le bonheur au travail sont en baisse;
  • Les facteurs de bonheur au travail qui sont très touchés sont la reconnaissance et le sentiment d’appartenance;
  • Le facteur le plus touché est le TRN (taux net de recommandation) qui définit la force de marque de l’employeur;
  • Vos relations familiales, sentimentales, amicales et votre optimisme en général sont réellement touchés;
  • Le confinement constitue une réelle catastrophe sur le bonheur des jeunes (de 18 à 34 ans), une étude appuyée par des données graphiques saisissantes;
• Découvrez les six facteurs qui influencent votre humeur et leurs impacts directs sur votre bonheur au travail;
• Tirez profit des trois clés de l’humeur qui favorisent votre bonheur au travail;
• Plus de 100 professions ont été analysées lors d’une étude, dont probablement celle que vous occupez;
• Les résultats de cet Indice de l’humeur Léger© sont riches et complets, car ils proviennent d’un échantillon de près de 60000 répondants.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (75 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Présentation vidéo de cette conférence

Un commentaire de satisfaction d’un client qui a assisté à cette conférence

« J’ai addddooorrré la conférence de M. Côté, je l’aurais assurément écouté quelques heures supplémentaires! L’information était pertinente, bien amenée et bien expliquée. M. Côté est sympathique, dynamique, drôle. J’ai trouvé tout cela enrichissant et je suis certaine que chacune des personnes présentes a su tirer quelque chose de la présentation. Au plaisir de collaborer ensemble à nouveau dans le futur. »
-Marie-Eve Croteau, Conseillère en communications, Office municipal d’habitation de Trois-Rivières (OMHTR)

La conférence « Bonheur et travail, indissociables » ne laisse personne indifférent! Employés, gestionnaires, tous y trouvent des éléments pouvant faire croître leur niveau de bonheur au travail et, forcément, leur niveau de bonheur personnel. Tout le monde y gagne et l’organisation améliore sa productivité et sa performance.

Informez-vous auprès des récentes organisations qui ont engagé ce communicateur passionné qu’est Pierre Côté.

SCHL (série de 4 conférences)
Richard Anctil
514 283-8151

CIGM (Chambre immobilière du Grand Montréal)
Marie-Josée Parent
514 762-2440

CNESST (Grand Rendez-vous en santé et sécurité au travail)
Caroline Renaud
418 266-4700 #5554

Desjardins (série de 4 conférences)
Dominique Racine
514 286-3100 #5542261
Dans le cas de Desjardins, deux questions étaient posées aux participants immédiatement après la conférence. On leur demandait de nous dire si cette conférence leur avait permis d’apprendre un ou des éléments qu’ils pourraient appliquer concrètement dans leur environnement de travail et ensuite, dans leur vie personnelle. Dans un cas comme dans l’autre, 82% des participants ont répondu oui et seulement 4% non alors que 14% se sont montrés ambivalents (plus ou moins).

CSMOIM (Comité sectoriel de main-d’œuvre de l’industrie maritime)
Susan Falkner
418 694-9059 #225

Entrevue avec Gérald Filion à RDI Économie

Cet article « Bonheur et travail, indissociables! Par Pierre Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La crise des contraintes, la critique des abstractions et le défi du concret.

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants:

• Notre univers du travail change tellement que notre cadre de référence doit aussi évoluer.
• Les sentiers du négativisme: bilan parental – parents toxiques – enfance abîmée.
• La perception: la façon dont le cerveau enregistre la situation ou l’événement.
• Les croyances: les mauvaises perceptions et explications qui n’ont pas été remises en question et qui se sont transformées en habitudes.
• Les explications: le dialogue intérieur.
• La représentation de la réalité: l’organisation de l’information.
• Comment vivre avec nos sentiments troublants.
• Accepter sa part d’étrangeté, de contradiction, de remords ou d’ambiguïté.
• Il y a trois façons d’exercer sa force: résister, retenir et réprimer.
• L’humeur positive entraîne une attention accrue à l’environnement (focus externe) alors que l’humeur négative provoque la situation inverse, c’est-à-dire une attention accrue à soi-même (focus interne).

Vous aimeriez réservez les services du conférencier Carol Allain? Contactez-nous

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « Comment surmonter le négativisme au travail? Par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le conférencier Bruno Bégin explique que ce n’est pas ce que vous dites qui compte le plus, mais plutôt comment vous le dites.  De plus, « Les gens n’écoutent que ceux qui les écoutent d’abord.

La communication avec les autres n’est pas un aspect isolé de notre vie. Ainsi, nous communiquons chaque fois que nous entrons en relation avec les autres et notre capacité à communiquer détermine notre capacité à performer au sein des organisations.

Selon plusieurs études, 60% des problèmes dans une entreprise seraient causés par une mauvaise communication entre les personnes. Combien de temps et d’argent peuvent être sauvés lorsque la communication est efficace entre deux personnes?

Cette conférence répondra à de nombreuses questions:

• Comment communiquer efficacement dans le respect de l’autre?
• Comment ajuster son langage à celui de l’autre?
• La confrontation est-elle une stratégie efficace?
• Quelles sont les stratégies gagnantes de communication généralisables dans toute situation?
• Comment être sur la même longueur d’onde que l’autre malgré un désaccord?

Durant cette conférence de Bruno Bégin, vous aurez l’occasion de vous familiariser avec certains éléments fondamentaux de la communication.

Grâce à cette intervention axée sur la pratique, vous serez en mesure d’améliorer vos habiletés à établir des relations avec les autres et à communiquer avec efficacité.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Découvrir les notions fondamentales associées à la communication efficace au travail.
• Comprendre les principes de base de la communication.
• Expérimenter des outils concrets favorisant une meilleure compréhension du message transmis.
• Adapter sa communication selon la personnalité de ses interlocuteurs.
• Adopter des comportements favorables à la communication efficace.
• Mettre en pratique les notions présentées par le biais de mises en situation.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Pour poursuivre votre réflexion sur la communication non-violente, Bruno Bégin vous invite à écouter son entrevue radio qui a eu lieu sur les ondes d’ICI Radio-Canada Première:

Un commentaire d’un client satisfait

« À notre école, nous avons eu la chance de recevoir M. Bruno Bégin pour cette conférence. Dès les premiers instants, M. Bégin a su capter notre attention en nous exposant des outils et des exemples concrets pour établir une bonne communication. De plus, sa grande souplesse et son écoute ont permis d’avoir une conférence adaptée à la réalité de notre milieu scolaire. Enfin, le personnel de l’école a pu vivre un moment de qualité, enrichissant et qui donne envie de mettre en pratique les nombreux conseils reçus. »
–Mélanie Gagné, orthopédagogue professionnelle (Comité du Café pédagogique), École Poly-Jeunesse (Laval)

Cet article « Communiquer pour performer et se faire comprendre, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

C’est ainsi que les conséquences de la fatigue physique et mentale peuvent entraîner des dommages sérieux et parfois irréparables dans les milieux de travail:

• Une perte de concentration ou un moment d’inattention peut occasionner des erreurs sérieuses et augmenter le danger et les accidents au point de risquer des vies;
• Le taux d’absentéisme est grandement affecté, de même que la productivité générale de l’organisation et le bien-être des employés.

Dans cette conférence (ou formation) unique, le Dr Denis Boucher vous aidera à comprendre les causes de la fatigue, pour mieux la prévenir, et il vous apprendra à la gérer efficacement, lorsqu’elle ne peut être éliminée, pour éviter de vivre avec ses conséquences désastreuses.

Bien-sûr, certaines personnes sont plus énergiques que d’autres, mais leur niveau d’énergie atteint lui aussi une limite.

Puisque nous travaillons à partir de réserves énergétiques limitées, même si ces dernières sont renouvelables, nous faisons tous face à la même implacable réalité: la fatigue physique et mentale augmente et s’accumule lorsque nous ne nous en préoccupons pas.

Peu de gens savent que le cerveau à lui seul requiert 20% de l’énergie totale dont le corps a besoin pour fonctionner.

Cette demande énergétique augmente jusqu’à 30% en situation où un niveau de concentration plus élevé est nécessaire.

Quant à lui, le corps doit s’adapter aux demandes physiologiques qui viennent de notre environnement.

Une fatigue généralisée peut s’installer, par exemple, lorsqu’une personne doit marcher en transportant une charge sur une longue distance ou une fatigue localisée peut apparaître en raison d’un mouvement répétitif.

Le contenu de cette conférence est donc pertinent pour un grand nombre de contextes de travail et peut même être adapté sur mesure.

Nul besoin d’avoir fait des études en sciences de la santé pour bien profiter de cette conférence. Le Dr Denis Boucher emploie un langage clair, accessible et imagé, truffé d’exemples et d’humour.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment se manifeste la fatigue physique et mentale;
• Comment la fatigue mentale s’exprime sur le plan physiologique et cognitif;
• Comment la fatigue physique s’exprime sur le plan physiologique;
• À mesurer avec plus de précision vos niveaux de fatigue;
• À mettre en place les contre-mesures nécessaires pour éviter d’être trop fatigué(e);
• Comment il est possible de suivre en temps réel un employé et évaluer son niveau de fatigue;
• À mettre en relation le niveau de concentration, le fatigue physique et le niveau de performance, pour obtenir de meilleurs résultats;
• Comment définir les intensités de travail adéquates en fonction du travail à accomplir pour éviter les erreurs et les accidents;
• Comment réduire la fatigue afin d’accroître le niveau de performance;
• Comment établir un plan de prévention de la fatigue.

Des chiffres à l’appui

Le Dr Denis Boucher mesure l’activité physiologique et la fatigue depuis une vingtaine d’années.

Son travail consiste entre autres à traduire en chiffres l’activité humaine.

Il vous expliquera donc en termes simples et concrets ce qui se passe lorsque le cerveau est sous pression et que le corps atteint ses limites.

Des outils extrêmement rentables

Vous apprendrez comment évaluer et anticiper l’apparition de la fatigue physique et mentale.

Le but n’est pas de vous rendre expert(e) dans ce domaine mais de vous fournir des outils applicables qui vous permettront de développer une plus grande capacité d’observation, d’analyse et d’anticipation de ce problème afin d’en éviter les conséquences néfastes.

En plus d’être originales, les informations que prodigue cette conférence (ou formation) permettront aux participants et à votre organisation de faire des gains concrets.

Il s’agit d’un monde fascinant que vous aurez plaisir à découvrir!

Les interventions sont offertes en quatre formats:

• Conférence (45 à 90 minutes);
• Atelier de 2 heures (conférence de 60 minutes, plus une période d’analyses de cas de figures, c’est-à-dire des situations réelles vécues dans votre organisation, pour vous permettre de faire face à ces contextes qui peuvent nuire à votre rendement physique et psychologique;
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation journée complète (6 heures).

Extraits vidéos avec le Dr Denis Boucher

Cet article « Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale au travail » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous est-il déjà arrivé de piquer une sainte colère au travail ou, au contraire, de subir les mesquineries d’un collègue, les agressions verbales d’un supérieur hiérarchique ou même d’un client? Cela n’a-t-il pas pour conséquence de vous faire perdre vos moyens et de ruiner votre journée, voire votre semaine? Et que dire de votre performance au travail qui en prend pour son rhume!

Confronté à l’impuissance devant l’expression de la colère, il vous est peut-être même arrivé de vouloir abandonner le bateau à cause des conflits trop fréquents vécus au quotidien, à moins bien sûr que vous soyez celui ou celle qui ne recule devant aucune prises de becs et qui prend même un certain plaisir à les alimenter!

Rassurez-vous, nous possédons tous les « compétences » nécessaires pour entrer en conflit alors, que faire pour les éviter?

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous proposera avec humour, clarté et simplicité, des outils utiles pour la gestion de l’agressivité et des conflits au travail.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par une coach et conférencière d’expérience, les participants seront introduits à des outils et des méthodes basés sur la PNL et la communication non violente (CNV) pour faire face à l’agressivité et désamorcer les conflits potentiels.

Chacun pourra ainsi choisir la façon qui lui convient le mieux, qui lui parle le mieux ou avec laquelle il se sent plus à l’aise.

Objectifs

Cette formation vise à améliorer l’intelligence émotionnelle des participants, en les aidant à mieux se connaître pour mieux réagir.

Ils apprendront à reconnaître et à gérer leurs propres réactions face à la colère des autres ou encore à détecter les comportements offensifs qu’ils adoptent et qui enclenchent des situations conflictuelles dans leurs relations au travail.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Sommes-nous tous semblables face au conflit? Se connaître pour mieux gérer.
• La recette d’un bon conflit! Comprendre pour mieux gérer.
• Mais pourquoi sont-ils agressifs? Des outils pour faire face à l’agressivité des autres.
• Colérique, moi? Jamais! Gérer sa colère.
• Ni paillasson, ni hérisson. S’affirmer sans irriter ni blesser.
• Pourquoi tant de haine? Derrière les conflits, les relations.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

J’en suis venu à la conclusion qu’il n’y a qu’une seule façon d’obtenir le meilleur d’un conflit – et c’est de l’éviter. Évitez-le comme vous éviteriez les serpents à sonnettes et les tremblements de terre. – Dale Carnegie

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « Comprendre et gérer les conflits et l’agressivité, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

On a interrogé des entreprises québécoises classées au palmarès des 50 Employeurs de choix au Canada sur les secrets de leur réussite. La plupart des réponses donnent des facteurs subjectifs : confiance, responsabilisation, fierté, valorisation de l’employé, engagement, respect, sentiment d’appartenance, perception, image de l’entreprise.

La rémunération vient loin derrière. Cela ne révèle-t-il pas un changement profond des mentalités ? Comment s’adapter concrètement à cette nouvelle réalité ?

Horaires flexibles, conciliation travail-famille, rémunération au mérite plutôt qu’à l’ancienneté, incitation à la créativité : autant de notions qui, dans le quotidien de l’organisation, paraissaient avant-gardistes il y a quelques années à peine. Mais qui sont aujourd’hui fondamentales pour l’entreprise performante.

Alors que chez les baby-boomers, la satisfaction du travail se mesurait surtout à la rémunération ou à la promotion, et que la rétroaction était perçue comme menaçante, la génération Y veut avant tout être heureuse au travail: elle veut plus d’autonomie dans la gestion de son temps, plus de possibilités d’innover, une rétroaction suivie et participative, etc.

La génération Y veut être fière de l’entreprise et de ses valeurs. Elle veut une idée claire de ses possibilités d’avancement et de qu’elle doit faire pour se réaliser.

Selon une étude québécoise récente, les baby-boomers pensent que les Y manquent de respect pour l’autorité et sont plus individualistes. Paradoxalement, les Y accordent plus d’importance au travail d’équipe et à une participation personnelle plus active au développement de l’organisation.

Un dirigeant d’entreprise déclarait récemment : « Alors que les baby-boomers se demandaient ce qu’ils pouvaient faire pour l’entreprise, les Y demandent ce que l’entreprise peut faire pour eux. »

Comment les organisations peuvent-elles concilier ces paradoxes et ces contradictions ? Comment développer la solidarité d’équipe au sein de l’entreprise ? Quelles mesures prendre pour fidéliser ses talents ?

Dans cette conférence, Jacques Saada proposera douze réponses pratiques à ces questions, douze mesures concrètes et adaptables à votre environnement professionnel, et vous invitera à laisser libre cours à votre imagination pour en développer d’autres.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Les 12 clés qui seront abordées dans cette conférence :

1. Le mentorat « sandwich » ou la valorisation intergénérationnelle

2. Le respect: tolérance zéro en matière de discrimination ou de harcèlement

3. Le rôle du gestionnaire immédiat : difficile mais essentiel

4. L’ouverture à l’innovation et à la communication de bas en haut

5. Le plan de carrière transparent et l’encouragement à la formation

6. Le télétravail, la responsabilisation et la conciliation travail-famille

7. La valorisation du travail et la rétroaction constructive

8. La participation des employés à l’image de l’organisation

9. L’identification des employés aux valeurs de l’organisation

10. L’adéquation entre le travail et les compétences

11. L’équité et la perception d’équité au sein de l’organisation

12. La participation des employés aux décisions qui les touchent

Cet article « Conciliez épanouissement personnel et performance au travail! Par Jacques Saada » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Quand la tête n’est pas au rendez-vous…

Être au travail physiquement, mais absent mentalement, voilà comment on définit le présentéisme au travail.

Et ce phénomène en croissance coûte plus cher aux entreprises que l’absentéisme!

Après le burn-out, nous parlons maintenant du burn-in, faisant ainsi référence aux travailleurs épuisés qui ne s’autorisent pas à prendre congé.

Ceux-ci se présentent au travail malgré le fait qu’ils sont malades physiquement, psychologiquement ou démotivés, et finissent par se brûler de l’intérieur, d’où le terme « burn-in ».

D’autres n’ont plus de défis ou éprouvent même des difficultés à concilier la vie familiale avec la vie professionnelle…

Comment détecter ce fameux présentéisme?

Compte tenu du fait qu’il est vécu et ressenti sur une base émotionnelle, des outils sont à notre disposition.

Sachant que les facteurs en cause dans le présentéisme peuvent être internes et/ou externes, l’utilisation d’une méthode de détection efficace permet de faire le tri et de mettre en perspective les moyens mis en œuvre.

Au cours de cette conférence (ou formation) de Bruno Bégin, découvrez comment prévenir et détecter le présentéisme tout en identifiant ce qui le déclenche.

Il abordera les attitudes à favoriser et fournira des outils concrets, simples et efficaces permettant de maintenir la tête alignée avec le corps en laissant ainsi le présentéisme…

S’absenter du quotidien au travail.

Une attention particulière est portée aux personnes qui vont bien au travail!

Car c’est en comprenant la stratégie de ces personnes heureuses que nous pouvons le plus aider celles qui vont moins bien.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Prendre conscience des facteurs prédisposant au présentéisme (ce qui le déclenche);
• Comprendre le rôle des émotions dans l’apparition du présentéisme;
• Favoriser le « flow » au quotidien;
• Inciter à l’action dans la mise en valeur des talents;
• Prévenir le présentéisme au quotidien et lors du processus de retour au travail.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Témoignage de satisfaction

« J’ai eu l’occasion d’assister à la conférence Le présentéisme au travail: Quand la tête n’est pas au rendez-vous! et, par la suite, de réserver les services de Bruno Bégin pour notre 10^e Colloque sur la santé et la sécurité du travail Côte-Nord. Les participants ont apprécié cette conférence qui s’inscrit bien dans une optique d’amélioration de leur santé au travail. Le professionnalisme du conférencier est aussi ressorti lors de tous nos échanges préparatoires. Bravo »
-Louise Bertrand, communicatrice régionale, CNESST Côte-Nord

Article paru dans l’Actualité médicale de novembre 2011:

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Conférence sur le présentéisme au travail, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Confronté à l’impossibilité de dépasser des peurs et de vous débarrasser de pensées toxiques, il vous est peut-être arrivé de vivre de l’angoisse face à un changement organisationnel, d’avoir une chute d’estime de soi devant un défi que vous jugez trop important, ou encore de vous saboter au moment même où vous étiez sur le point d’atteindre vos objectifs ?

Vous avez donc déjà remarqué à quel point certaines de vos convictions par rapport à vous-même vous causent du tort.

Par exemple, si vous avez toujours cru que vous êtes incapable de faire une présentation de qualité devant un groupe, inutile de dire qu’à chaque fois qu’on vous en fait la demande, vous redoublez de créativité pour trouver des excuses pour vous en sauver !

Sachez-le, les croyances limitatives que vous entretenez ont un impact direct sur votre qualité de vie personnelle et vos performances professionnelles.

Voici quelques exemples de croyances qui freinent la roue de votre évolution aussi sûrement qu’un caillou dans un patin à roulettes:

• Je suis trop vieux pour apprendre quoique ce soit;
• Je ne suis pas assez créatif pour réussir;
• Si je réussis ce que j’entreprends, quelque chose va me tomber dessus;
• Je n’ai pas ce qu’il faut pour réussir ce projet, je ne suis pas fait pour ça;
• Ce que pensent les autres est très important et on va se moquer de moi;
• Je n’ai pas le droit de me tromper;
• Je suis trop timide (ou trop X) pour rencontrer des nouvelles personnes (pour réaliser Y objectif);
• Le succès, c’est pour les autres…

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté vous permettra de mettre à jour les croyances, les peurs et les dialogues internes qui brident votre potentiel pour ensuite vous aider à les modifier pour votre plus grand bien et celui de votre organisation.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par une coach et conférencière d’expérience, les participants réaliseront une détox de leurs pensées, et feront face à ce qui représente la pierre angulaire de tout changement: les croyances et les peurs.

Objectifs 

Cette conférence vise à permettre aux participants d’identifier et de se défaire des freins qui inhibent leur potentiel et retardent leurs succès et diminuent leur rôle dans l’organisation.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Qu’est-ce qu’une croyance ? Quand et comment se forme-t-elle ?
• Les différents types de croyances et leurs impacts
• La corrélation entre croyances et peurs
• Identifiez et formulez vos croyances toxiques
• À quel niveau se situent vos croyances par rapport à un objectif ou une problématique que vous vivez ?
• Comment se libérer des croyances toxiques ?
• Questions pour aller plus loin.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui – Eleanor Roosevelt

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Un commentaire d’appréciation d’un client qui a assisté à cette conférence

« Bonjour, Je suis personnellement ravie de la présentation de Mme Côté. Nous avons eu 73 participants, et avons reçu de nombreux messages de personnes qui ont réellement apprécié la conférence. Je crois que le ton calme et doux, ainsi que le message de Louise Côté étaient tout à fait appropriés à l’auditoire. N’hésitez pas à nous relancer en janvier, afin de prévoir les activités de l’année. Merci beaucoup de votre ouverture et votre professionnalisme.
-Karine Gratton, Délégué syndical/Trésorière, Syndicat de la fonction publique du Québec

Cet article « Détoxifiez vos pensées! Par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Comment affrontez les épreuves et l’adversité sans s’y perdre

Comment se fait-il que certaines personnes s’en sortent mieux que d’autres devant les épreuves et les difficultés?

C’est ce que le conférencier international, formateur et auteur Bruno Bégin vous explique dans cette conférence des plus captivantes.

Lorsque nous sommes confrontés à l’adversité, nos réactions divergent.

Certains s’effondrent face à des situations perçues minimes par les uns, alors que les autres traversent des situations que nous considérons atroces et sont incapables d’y faire face.

Rebondir face à l’adversité, cela s’appelle la résilience.

Ce n’est pas donné à tout le monde de développer facilement des comportements protecteurs et, la capacité de résilience ne vient pas en cadeau boni dans une boîte de céréales!

La résilience est une faculté qui se développe et, paradoxalement à travers des épreuves, difficultés et obstacles.

Ce qui veut dire que, pour devenir résilient, il faut avoir vécu de l’adversité.

Boris Cyrulnik définit la résilience comme étant « l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale ».

En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l’adversité.

On ne peut changer les événements difficiles, mais nous pouvons apprendre à réagir différemment.

La recherche a démontré que certains facteurs permettent de développer des mécanismes de protection et c’est ce que Bruno Bégin vous partage dans cette conférence.

Il vous accompagnera à travers un processus simple de compréhension, de prises de décision et d’actions concrètes pour valider ou pour vous aider à développer des comportements protecteurs lorsque survient l’adversité.

Vous découvrirez l’impact de vos réactions aux épreuves sur votre santé physique, psychologique et émotionnelle.

Vous voulez consciemment aider les membres de votre équipe à se prémunir de mécanismes de protection face aux épreuves qu’ils auront à traverser au fil du temps?

Dans cette conférence sur la résilience, vous ne verrez plus jamais les difficultés et les obstacles de la même façon, c’est garanti!

Vous apprendrez comment:

• Transformer des changements inattendus et des échecs en possibilités;
• Modifier les réactions automatiques d’impuissance et de dépression;
• Éliminer le blâme en vous remettant rapidement de difficultés;
• Augmenter votre créativité et votre productivité en période de changement, de stress ou de conflits.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Un modèle pour mieux comprendre le processus de transition et les pièges qui s’y rattachent
• 4 aspects important à considérer lorsqu’on parle de résilience
• Les 7 éléments de base de la résilience et à quel point ils influencent notre gestion du quotidien
• Un questionnaire pour prendre conscience des difficultés que vous vivez à tous les jours
• Une matrice de réaction vous permettra de faire des choix plus adaptés aux situations vécues
• Expérimentez une stratégie en 5 étapes permettant de se sortir d’une situation inconfortable

Des commentaires d’appréciation de cette conférence

« La conférence de M. Bruno Bégin a été grandement appréciée par tous. Autant les résidents, les bénévoles que les membres du personnel ont trouvé cette conférence fort intéressante et enrichissante. M. Bégin a un grand professionnalisme et une expertise dans son domaine qui s’est fait sentir du début à la fin de la conférence. »
-Annabelle Lapointe, Responsable de milieu de vie, Comité des usagers du CHSLD Angus (Montréal)

« Quelle belle conférence en présentiel! Bruno Bégin a capté notre attention du début jusqu’à la fin. Ses connaissances, ses expériences et sa maîtrise du contenu mettant en vedette la dimension humaine derrière le leader ont été appréciés par les chefs de file et les cadres supérieurs présents. M. Bégin est un conférencier empathique, sincère et authentique. Sa présentation a été une source riche de motivation et d’inspiration mettant en vedette notre thématique: La résilience au cœur du leadership. »
– Jeanine Beauchemin, coordonnatrice et consultante en éducation, Institut de leadership pour les hauts dirigeants des conseils scolaires de langue française (Ottawa)

Extrait de conférence en ligne en format studio

(pour un service VIP)

Extrait de conférence en ligne en format standard

Extraits de conférences en salle avec Bruno Bégin

Cet article « Développer sa résilience, par Bruno Bégin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Éléments de contenu et objectifs

• Construire son image professionnelle et son identité.
• La valeur de mes acquis constitue ce que je suis et ce que je fais.
  

  

Les comportements professionnels en terme de :

1. Savoir

• Quelle est ma valeur ajoutée pour l’organisation ?
• Mon savoir est-il opérationnel ?
• Comment je valide ? Qui sont mes « parrains » dans l’organisation ?

2. Savoir faire et savoir être

Qui suis-je ? Comment suis-je perçu ? Mon profil de personnalité :

• Introverti / Extraverti
• Dominant / Consensuel
• Actif / Pro-actif / Réactif

Adapter ses comportements

• Audacieux ?
• Réfléchis ?
• Émotionnels ?
• Directifs ?

Adapter son discours

• Empathique ?
• Rhétorique ?
• Conceptuel ?
• Pédagogique ?
• Scientifique ?
• Socratique ?
• Politique ?

Développer ses compétences en communication

• De l’utilisation des supports électroniques
• Ma capacité oratoire ?
• Mon niveau d’écoute ?
• Ma qualité de préparation ?

Faire preuve d’un vrai leadership, c’est-à-dire :

• Porter les ambitions de l’organisation
• Défendre les valeurs de l’organisation
• Être en cohérence entre son discours et ses comportements
• Développer ses compétences, sa créativité et celles des autres

Méthodes pédagogiques selon le modèle de l’individuation (C.G.Jung), de l’intuitivité et de la prise de conscience.

• Interactions humoristiques avec les participants
• Exercices de présentation de soi avec tirage au sort des interventions
• Présentation faisant appel à l’hémisphère droit (mémorisation émotionnelle)

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Développer son image et son identité professionnelle, par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Être sur son X est la toute nouvelle conférence grand public de Jimmy Sévigny ! « Être sur son X » signifie être au bon endroit au bon moment afin de rayonner et de s’épanouir le plus possible en tant qu’être humain.

Plusieurs diront qu’ils connaissent l’histoire de Jimmy, mais la connaissez-vous vraiment ? À travers cette toute nouvelle conférence jamais présentée au grand public, Jimmy Sévigny se dévoile comme jamais auparavant !

En effet, il aborde toutes les sphères de la vie. Qu’il s’agisse de vos émotions, de votre motivation, de votre désir profond de changer des choses ou tout simplement d’améliorer votre vitalité, cette conférence vous fera passer par toute une gamme d’émotions.

Illustrée de nombreuses expériences personnelles et d’anecdotes croustillantes, Jimmy explique ce qui l’a amené à être là où il en est aujourd’hui dans toutes les sphères de sa vie, afin d’être sur son X !

Et vous, êtes-vous sur votre X ?

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Voici quelques-uns des thèmes abordés pendant cette conférence:

• X – Forces / Faiblesses (Comment exploiter vos forces pour éveiller votre potentiel?)
• X – Motivation (Qu’est-ce que c’est? Comment l’optimiser?)
• X – Relations amoureuses (Êtes-vous heureux dans votre relation? Êtes-vous complices?)
• X – Amitié (Qui sont vos vrais amis?)
• X – Vie active (Activité physique, hormones, REER santé, poids plaisir)
• X – Relation avec l’argent (Êtes-vous l’esclave?)
• X – Travail (Avez-vous le bon job? Attention au burn-out!)
• X – Émotions (Êtes-vous en plein contrôle de vos émotions? Comment dédramatiser les situations?)
• X – Engagements (Êtes-vous une personne engagée?)
• X – Rêves (En avez-vous? Comment se permettre de rêver à l’âge adulte?)
• X – Perception (Comment transformer votre façon de percevoir certaines situations?)
• X – Alimentation (Rages alimentaires, sucre, alcool)

⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)

Extraits vidéos de conférences de Jimmy Sévigny

Cet article « Être sur son X, conférence de Jimmy Sévigny » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

3 stratégies pour vous motiver, venir à bout de la procrastination et enfin arrêter de courir à la veille de vos échéances !

Êtes-vous un accroc à l’adrénaline de dernière minute ? Vous arrive-t-il souvent de reporter à demain vos projets parce que le moment opportun pour les réaliser ne semble jamais se présenter ? Si oui, vous connaissez le prix de remettre à plus tard: plus de stress, d’erreurs et d’oublis sans compter votre développement et vos résultats qui semblent au ralenti.

Il existe pourtant des stratégies simples et concrètes pour arrêter la procrastination. Grâce à elles, vous arriverez enfin à mettre en action ces projets si importants pour lesquels vous ne savez pas trop où commencer, ainsi que ces tâches si rébarbatives que vous n’arrivez pas à vous motiver pour seulement les commencer…

Dans cette conférence, atelier ou formation de la coach professionnelle Mélissa Lemieux, vous comprendrez les raisons qui vous tiennent enlisés dans l’inaction et comment contrer cette tendance normale sur laquelle vous avez plus de pouvoir que vous ne le croyez. Le résultat est littéralement libérateur !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de cette conférence (ou formation):

• Introduction: Arrêtons les excuses ! On a toujours de bonnes raisons pour repousser à plus tard. Qu’est-ce qui nous enlise dans l’inaction ?
• 1. Faites le prochain plus petit pas possible seulement. Pour avaler le gâteau sans s’étouffer, il faut le découper en pointes, puis en petites bouchées.
• 2. Éliminez les distractions. Avaler sa « grenouille » en premier: une habitude clé pour contrer la procrastination.
• 3. Alimentez votre satisfaction immédiate. Quelques astuces sympas pour injecter un peu de plaisir dans vos tâches les plus rébarbatives.
• Conclusion: Rusez-vous vous-même ! Choisissez un(e) partenaire avec qui vous engager à être mutuellement redevables de vos actions.

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Cet article « Faites-le maintenant (ou comment avaler sa grenouille)! Par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le monde actuel, tel qu’on le connaît, bouscule constamment nos valeurs, nos idéaux et nos objectifs de vie personnelle et familiale. S’il est un sujet d’actualité, c’est bien celui-ci.

Vous éprouvez de la difficulté à équilibrer les différents aspects de votre vie ? Ne vous en faites pas, vous n’êtes pas les seuls. 58% des Canadiens déclarent qu’ils subissent une « surcharge » liée à leurs nombreux rôles et préoccupations: travail, maison, famille, amis, santé physique et bénévolat. (Source: A.C.S.M)

Les entreprises doivent se démarquer, la rentabilité est obligatoire, le « zéro défaut » nous interpelle de plus en plus, les normes des différentes industries doivent être atteintes, les fournisseurs et les clients acceptent de moins en moins les produits et les services de moindre qualité, etc.

Vous avez aussi les travailleurs qui veulent réussir, s’enrichir, grandir, gravir les échelons. Mais ils ne veulent plus le faire à n’importe quel prix. Chacun cherche à s’accomplir dans l’excellence ET l’équilibre.

Mais pourquoi est-il devenu si difficile de marier l’excellence à l’équilibre ? Ce qui était un vœu est devenu une exigence. Nous devons exceller même dans l’équilibre !

L’un des premiers constats que fait le conférencier Richard Roy réside dans la perte de contrôle sur notre vie. Il ne faut pas devenir un simple outil pour servir les autres, pour répondre à leurs besoins, pour accomplir leurs objectifs.

Une deuxième observation réside dans la peur de devenir responsable à 100% de notre vie, de créer et de réaliser ce qui est vraiment important pour nous. Et plus une chose est importante pour nous, plus nous avons peur d’échouer…

En troisième lieu vient la peur du jugement des autres, de ne pas oser s’exprimer et foncer, de se remettre constamment en question, de rester enfermé dans sa prison intérieure.

Mais heureusement, nous pouvons aussi choisir de devenir un participant concerné par sa propre vie, un participant impliqué activement dans sa transformation personnelle, professionnelle et collective. Choisir de s’impliquer dans ce qui nous entoure en se transformant soi-même consciemment pour, enfin, atteindre véritablement l’excellence dans l’équilibre.

L’être humain est capable de grandes choses. Richard Roy vous convie à faire ce voyage qu’il a lui-même réalisé à de nombreuses reprises. Par exemple, il a projeté son premier marathon en 2009 alors qu’il avait peine à courir 2 kilomètres. Il a décidé de s’impliquer auprès de causes humanitaires et de gravir des sommets de près de 6000 mètres pour supporter des projets caritatifs. Il a également abandonné un emploi lucratif et sécurisant pour se lancer en affaires.

Voilà où le conférencier Richard Roy vous conduira, pas à pas, vers le plus beau sommet du monde: VOUS-MÊME !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Au cours de ce voyage, vous aurez la chance de parcourir les thèmes suivants :

• L’excellence et l’équilibre à votre portée.
• Les différents types de motivation.
• L’être humain au cœur du changement.
• Les peurs et leurs avertissements.
• Les élans de vie qui propulsent.
• Identifier les étapes de résistance aux changements.
• Gérer son stress en période de pointe.
• Connaître les pratiques gagnantes.

Une conférence au cœur de vos préoccupations. N’ayez crainte, vous ne serez jamais en manque d’oxygène pendant cette ascension. Mais qui sait quelle sera la hauteur de la montagne fantastique que vous êtes et que vous allez gravir !

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « Gérer sa performance dans l’excellence et l’équilibre, par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Le conférencier, formateur et spécialiste de la santé et sécurité au travail Alain Ponsard se questionne comment les travailleurs pourraient développer leur capacité à vivre et à se développer positivement dans un environnement hautement compétitif et en constant changement, face au stress et à l’adversité.

On se demande pourquoi gérer votre REER?

Simplement, pour conjuguer plaisir, efficacité et qualité de vie au travail et dans votre vie personnelle.

Tout un défi pour bien des travailleurs et des organisations de réussir à jongler avec ces trois notions!

C’est ici qu’Alain Ponsard intervient.

Développer sa résilience permet de réussir à vivre, à se développer positivement et à s’acquitter de ses tâches quotidiennes au travail en dépit du stress ou d’une adversité, qui comporte normalement le risque grave d’une issue négative, c’est-à-dire une blessure ou une maladie (ou pire) qui survient dans l’exercice de fonctions professionnelles ou à la suite de celui-ci.

Cette notion de « rebond », de flexibilité, de force se développe essentiellement par une meilleure gestion de l’énergie physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle au sens large, sans tomber dans le sectarisme.

À travers des exercices concrets proposés par Alain Ponsard, les participants pourront cibler des pistes de réflexion et d’actions individuelles pour retrouver un certain « équilibre énergétique », un alignement leur permettant d’offrir le meilleur d’eux-mêmes et de développer une meilleure résilience.

Ils auront accès à un questionnaire d’auto-évaluation leur permettant de dessiner leur « roue de l’énergie ».

Ils seront invités à adopter de nouvelles habitudes à mettre en place, alignées sur leurs valeurs et objectifs.

Pour connaître les disponibilités d’Alain Ponsard, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou de la formation)

• Identifier ses sources de stress et sa « dose optimale »;
• Comprendre l’importance d’être capable de garder et d’accumuler de l’énergie pour être performant au travail et en dehors ou encore faire face aux tensions subies au quotidien;
• Développer son adaptabilité au changement;
• Augmenter son efficacité;
• Renforcer son engagement professionnel et personnel;
• Découvrir des activités concrètes qui mobilisent vos quatre sources d’énergie interdépendantes: physique, émotionnelle, mentale et « connectives-spirituelles » (soit vos valeurs, votre mission);
• Décider de mettre en place de nouvelles habitudes.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 90 minutes)
• Atelier (2 heures)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Alain Ponsard

Cet article « Gérez votre REER! Résilience-Énergie-Engagement-Récupération, par Alain Ponsard » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Secrets d’experts en productivité et de chargés de projets pour aider le commun des mortels à déployer des plans d’action efficaces à long terme.

Vos objectifs semblent-ils parfois si importants ou lointains que vous ne savez pas très bien par quel bout les prendre, par où commencer ? Avez-vous parfois de la difficulté à rester motivé pour vos projets à long terme ? Avez-vous tendance à procrastiner, surtout pour vos projets importants qui ne sont pas si urgents ?

Il existe des stratégies efficaces connues des experts en productivité et des chargés de projets vous permettant de garder le cap sur vos objectifs à long terme et de passer à l’action dès aujourd’hui. Pourquoi ne pas s’en inspirer pour réaliser vos buts, même si vous n’avez pas l’intention d’en faire une profession ?

Dans cette conférence, atelier ou formation qui s’adresse aux professionnels comme aux dirigeants, la coach professionnelle Mélissa Lemieux vous apprendra à réaliser rapidement un plan d’action inspirant qui saura vous mobiliser dès aujourd’hui.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Introduction. Arrivez-vous à garder le cap ? Que vous en coûte-t-il de ne pas mettre en action vos projets de façon optimale ?
• 1. Formulez un objectif SMART. Comment rédiger mon but d’une façon inspirante et mesurable pour arriver à vérifier mes progrès ?
• 2. Développez votre plan d’action. Les étapes pour obtenir un plan d’action réaliste et motivant.
• 3. Célébrez vos succès. Comment mesurer mes progrès, réaliser mes bilans, ajuster le tir et renouveler ma motivation à chaque palier de la réalisation de mon projet ?
• Conclusion. Mettez-le à l’agenda ! Quelques astuces pratiques pour intégrer vos projets importants à votre routine de gestion du temps.

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Cet article « Gestion de projet 101, par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Nous devons faire toujours plus avec moins et le monde du travail est aujourd’hui confronté à un besoin toujours croissant de performance. Mais qui dit performance, dit aussi stress, avec toutes les difficultés qu’il peut entraîner autant au niveau professionnel que personnel.

Dans cette conférence (ou formation) de Richard Roy, vous découvrirez des outils pratiques aussi efficaces que faciles d’utilisation mais qui sont pourtant très peu exploités dans les organisations.

Vous apprendrez ainsi à mieux gérer votre temps, vos priorités, vous augmenterez votre performance et, ce faisant, vous diminuerez votre niveau de stress.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Objectifs

• Clarifiez les réflexes qui vous permettront de garder le « cap »;
• Établissez vos priorités de manière à être fiers de vous;
• Développez des techniques pour réaliser vos objectifs efficacement;
• Obtenez le maximum de résultats;
• Optimisez le maximum de votre temps dans votre zone de confort.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Sachez où vous allez (vision claire);
• De l’intérieur vers l’extérieur (Du Je au Nous);
• Les 10 commandements de la gestion du temps et de vos énergies;
• Les 4 types fondamentaux d’habiletés nécessaires pour gérer votre temps efficacement;
• Comment éliminer les grugeurs de temps;
• Comment établir vos priorités;
• Être proactif et créez la synergie autour de vous.

Contenu distinct qui sera couvert pour les auditoires de cadres et gestionnaires

• Vos 4 niveaux de leadership;
• La délégation porteuse de sens (intra-équipe/extra-équipe).

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « La gestion du temps et des priorités, par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants :

• Les trois piliers de la motivation
• Qu’est-ce qui déclenche le comportement (les besoins de l’individu) ?
• Qu’est-ce qui oriente le comportement (la théorie des attentes, les objectifs poursuivis) ?
• Qu’est-ce qui maintient le comportement (le renforcement, l’équité et les compétences) ?
• Saisir l’opportunité de nouveaux défis : la motivation concerne donc l’approfondissement des motifs qui nous poussent à agir et l’étude du processus qui nous met en mouvement.
• Être trop sérieux dans la vie a quelque chose d’inquiétant et de suspect.
• Optimiser les buts et doser les défis : ne pas toujours se contenter d’être moyen, il faut pouvoir triompher d’un obstacle.
• L’importance de sortir de sa « zone de confort »: développer une communauté d’intérêts, de projets, de talents.
• Que de choses dont je n’ai pas besoin : maintenir le plaisir du rire, de la curiosité et de l’inattendu.

Vous aimeriez réservez les services du conférencier Carol Allain? Contactez-nous.

Extrait vidéo d’une conférence de Carol Allain

Cet article « La motivation: une question d’attitude, par Carol Allain » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. (J. Brel)

La sagesse, c’est d’avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu’on les poursuit. (O. Wilde.)

Les gens ne cessent de répéter des citations comme celles-là, ces petites perles de sagesse. Les médias sociaux sont d’ailleurs inondés de citations de la sorte.

Pourquoi, les gens se nourrissent-ils autant de ces citations ?

Parce qu’il est plus facile de rêver, que d’agir. Il est plus facile d’être spectateur qu’acteur de sa vie. Il est plus facile de regarder le bonheur des autres que de créer son bonheur. Il est plus facile de critiquer que de s’assumer.

Et ainsi de suite.

Pensez aux gens qui rêvent. Pendant qu’ils sont occupés à rêver, les gens heureux, ceux qui réussissent vraiment, les gens vraiment engagés et influents, sont occupés à agir.

Les rêves sont formidables. Mais ce ne sont que des rêves. Ils sont jolis mais fuyants et éphémères. Mais ce n’est pas en rêvant que les rêves se réalisent. C’est en travaillant que les choses se concrétisent et qu’on les change !

Les rêves nous portent, l’action nous transporte ! Agissez.

⇒ Vous souhaitez réveiller vos troupes ?

⇒ Vous souhaitez atteindre des résultats ?

⇒ Vous souhaitez faire la différence ?

⇒ Vous souhaitez que les gens s’assument ?

⇒ Vous voulez encourager la pleine participation ?

Cette conférence mobilisatrice de Richard Roy amènera les participants à passer à l’action dès maintenant.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous pour réserver ce moment de vérité !

Contenu de la conférence (ou formation):

• La procrastination: notre ennemi numéro un.
• Sortir de sa zone de confort demande du courage.
• Comment faire pour passer à l’action ?
• L’objectif ne doit pas être simplement un vœu pieux…
• Comment trouver sa motivation intérieure ?
• Petits pas deviendront grands !
• Le rôle surprenant des dates butoirs…
• Soyez générateurs d’une belle énergie !
• L’art de créer un « BUZZ » autour de soi.

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « La plus belle année de ma vie! Conférence motivante de Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Bien qu’il nous arrive tous de reporter indûment une tâche, dans le milieu professionnel, la vraie procrastination peut avoir des conséquences très néfastes.

Bien sûr on ne parle pas ici de ceux qui ont besoin du stress de l’urgence pour être efficaces. Tant que les échéanciers sont respectés et les objectifs atteints, il n’y a pas de problème en soi.

Il a été démontré que les personnes qui ont une tendance chronique à tout remettre à plus tard sont plus sujettes à la critique de leurs pairs et perdent petit à petit la confiance des membres de leur équipe.

De plus, on note une augmentation du stress ainsi infligé, ce qui a un impact sur la santé, diminue l’estime de soi et, conséquemment, la capacité à performer au travail.

La stratégie de procrastination peut s’avérer assez sournoise et s’exprimer de mille et une façons dans un contexte professionnel.

Et, tenez-vous le pour dit, la procrastination n’est pas réservée aux « losers décérébrés et fainéants » qui n’arrivent à rien dans la vie.

À titre d’exemple, travailler dans un bureau sens dessus dessous peut être une excellente façon de compliquer une tâche. « Je ne trouve pas le rapport de monsieur Untel dont j’ai besoin pour terminer. Je le chercherai demain à tête reposée… »

Ou quelque chose comme: « Mes neurones fonctionnent mieux après le lunch ! » et le « Je le ferai quand j’en aurai envie ! ». Ça vous dit quelque chose ?

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté amènera un éclairage humoristique sur vos pensées paralysantes et les raisons potentielles pour lesquelles vous remettez plusieurs choses au lendemain et ce, dans le but de modifier le comportement nuisible qui consiste à reporter à plus tard.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par cette coach et conférencière d’expérience, les participants prendront conscience de tout ce qu’ils repoussent au quotidien et amélioreront leur flexibilité psychologique, c’est-à-dire leur capacité à accepter les expériences internes négatives sans y réagir outre mesure, afin de pouvoir agir de la manière souhaitée.

Objectifs

Cette conférence vise à améliorer l’efficacité personnelle des participants et de leur équipe de travail en leur donnant des explications cruciales et des outils pratiques pour devenir les personnes proactives et efficientes que vous souhaitez être.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les étapes de la procrastination;
• Faites votre bilan personnel grâce aux échelles de procrastination Lay et Mann;
• Les 7 raisons pour lesquelles vous remettez tout au lendemain;
• Évaluer les coûts et les bénéfices d’une activité procrastinée;
• Les pensées dysfonctionnelles: pensées inhibant la tâche et pensées activant la tâche;
• Les 16 facteurs à considérer pour un meilleur contrôle;
• Des outils pratiques et efficaces.

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Les lendemains de procrastination sont toujours pénibles. – Gaëtan Faucer

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « La procrastination au boulot, par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

De plus en plus d’études démontrent combien la reconnaissance au travail est un facteur essentiel pour assurer la motivation et la satisfaction des employés dans un environnement sain. Au travail, la reconnaissance contribue à nourrir le sens que nous donnons aux activités, aux objectifs et à la mission que nous réalisons chaque jour.

Dans cette conférence (ou formation), vous découvrirez l’importance de cet outil fantastique, notamment entre collègues, et les effets de cette reconnaissance sur votre bien-être au travail et votre efficacité professionnelle. Vous découvrirez les différentes manières d’exprimer de la reconnaissance à vos collègues ainsi qu’à vous-mêmes.

Vous apprendrez aussi à recevoir la reconnaissance et à vous donner l’envie d’en offrir davantage aux autres chaque jour. Vous découvrirez comment changer votre façon d’être avec vos collègues pour éviter la compétition et la rivalité et préférer le respect et le soutien.

Avec humour et passion, cette conférence (ou formation) essentielle vous aidera à nourrir cette dimension si importante qui fait souvent cruellement défaut aux organisations.

À travers des exemples concrets et des stratégies simples et efficaces, vous saurez quoi faire pour que la reconnaissance ne reste pas un acte isolé, mais qu’elle devienne plutôt l’amorce d’un changement profond dans votre organisation, celui d’une culture de la reconnaissance !

Clientèle cible: Cette conférence peut être adressée à des gestionnaires, mais elle s’adresse également à tous les employés qui composent les organisations.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• La reconnaissance : une nouvelle façon d’être en relation avec les autres.
• Découvrez les différentes formes et les niveaux de reconnaissance.
• Les effets essentiels de la reconnaissance sur le bien-être et la performance.
• Apprenez à contourner les obstacles à l’expression de la reconnaissance au travail.
• Apprenez à maîtriser les façons d’exprimer votre reconnaissance.
• L’importance d’établir une culture de la reconnaissance au travail.

Conférence ou formation de Stéphane Cordier / Consultez-les toutes!

Témoignages de satisfaction de clients qui ont assisté à cette conférence

« Je remercie M. Cordier pour sa collaboration et son ouverture à adapter sa présentation aux besoins spécifiques de notre Collège. Sa conférence aura permis à notre personnel d’apprendre davantage sur la reconnaissance formelle et informelle. La présentation de M. Cordier a été appréciée par tous. L’ensemble du personnel était très impressionné de la qualité de sa conférence. D’ailleurs, plusieurs ont demandé de recevoir une copie de sa présentation. Également, un merci spécial à M. Nicolas Sarrasin d’Anima pour sa grande rapidité et son efficacité à répondre à nos demandes. Bravo à toute l’équipe. » – Sandra Renaud, Coordonnatrice des activités de la direction exécutive et des événements corporatifs, Ressources humaines et développement organisationnel, La Cité collégiale (Ottawa)

« J’ai personnellement beaucoup aimé la conférence de M. Cordier, et le feedback des autres participants va dans le même sens que le mien. Je pense que la conférence nous a forcé à prendre un pas de recul et à faire une petite introspection/réflexion intérieure. En tout cas, à ma connaissance, nous n’avons eu que de bons commentaires. »
-M-C Lavoie, adjointe à la direction générale d’une municipalité québécoise

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « La reconnaissance au travail, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Les relations entre employés sont difficiles ? La rétention du personnel est déficiente ? Vos employés vivent de la résistance au changement ?

Dans cette conférence, Daniel Turpin montre comment des situations difficiles surgissent au travail parce que nous formulons inconsciemment des jugements à propos de nous-mêmes, des autres ou de différentes situations. Il s’agit d’un réflexe de crainte et de protection.

Le moyen le plus efficace d’atténuer ces difficultés souvent onéreuses pour les organisations consiste à enseigner comment fonctionnent nos mécanismes mentaux inconscients qui causent ces différents problèmes et de démonter le lien direct qu’ils ont avec la qualité de la vie, du travail et des relations.

Il est impératif de remplacer nos réactions émotives, qui finissent toujours par nuire aux relations interpersonnelles, par la maîtrise d’un mécanisme interne que le conférencier nomme « Le traitements des points J ».

Grâce aux stratégies proposées dans cette conférence, les participants apprendront à augmenter leur estime de soi, leur confiance, à développer des relations harmonieuse et à diminuer leurs difficultés au travail.

Les conséquences positives pour votre organisation consisteront en une meilleure rétention du personnel, une augmentation de la qualité des relations interpersonnelles, une culture de travail enviable ainsi qu’une hausse de la productivité et de la rentabilité.

Plutôt que de craindre le changement, vos employés seront eux-mêmes les agents de changement au sein de votre entreprise.

Certains conférenciers abordent un sujet similaire, mais peu comme Daniel Turpin font vivre une expérience qui transforme les participants en transmettant des outils concrets, simples et efficaces. « Le traitement des points J » favorisera une augmentation marquante de la responsabilisation personnelle des participants.

Cette approche humaine et de découverte de soi a permis au conférencier lui-même d’améliorer sa vie et de faire croître les ventes au sein de son organisation de plus de 350% sur une période de onze ans.

Mais ceci n’est pas une autre conférence qui donne que des « leçons de mots ». Cette conférence est impérative pour toutes les entreprises qui veulent sortir des sentiers battus et faire un pas de géant vers le mieux-être de leurs employés et, conséquemment, vers leur propre réussite.

Contactez-nous et il nous fera plaisir de répondre à toutes vos questions et d’organiser un rendez-vous téléphonique avec M. Turpin pour que vous puissiez vous assurer que sa conférence répondrait aux besoins des participants et de votre événement.

Présentation vidéo (et extrait de conférence) de Daniel Turpin

Cet article « La réussite par le mieux-être, par Daniel Turpin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence des plus instructives, le conférencier, formateur, coach et auteur Emmanuel Sabouret explique que le lâcher-prise est un principe facile à comprendre et qui peut se pratiquer dans le respect de ses responsabilités professionnelles et personnelles.

Stress et anxiété, des mots utilisés à profusion depuis de nombreuses années.

Les médias recherchent et nomment des responsables chaque jour, en faisant des liens avec des causes qui n’agissent pas sur l’état d’esprit.

Utiliser la peur pour créer des évidences appartiennent à ceux qui s’en nourrissent pour obtenir, gagner, vendre.

Imaginez, pouvoir vous détacher de charges émotionnelles, d’obligations, de responsabilités qui vous sont imposées, alors que vous pourriez être plus performant et serein sans un poids qui vous a été imposé.

Les exigences sont de plus en plus fortes.

Que ce soit au travail ou à la maison, la performance est montrée du doigt.

L’accomplissement perd son sens et n’en finit jamais, si vous ne définissez pas l’attente de vos collègues ou de votre entourage.

Très souvent, vous cherchez à livrer ce que vous pensez, que le demandeur voudrait obtenir.

Comment comprenez-vous sa demande?

Est-ce que la pression vient vraiment du demandeur?

Avez-vous le syndrome de l’imposteur pour toujours vouloir en faire plus?

Connaissez-vous le syndrome de performance?

Nous vivons la vie que nous acceptons de vivre, lorsque l’on s’autorise à ne pas survivre aux yeux des autres.

Vivre sous-tension peut avoir plusieurs sources de croyances qui empêchent de prendre du recul.

Emmanuel Sabouret vous aidera à définir les rôles que vous jouez dans vos journées et à respecter votre identité.

Il vous permettra de comprendre la manipulation que subit votre cerveau, instrumentalisé par des règles de jeu, quoi que vous fassiez.

Il est important de les connaitre, mais est-ce nécessaire de toutes les jouer pour exister?

Cette conférence captivante permettra à chacun de prendre conscience des possibilités de faire ses choix, afin d’être encore plus performant, sans contrainte, facilement et simplement.

Emmanuel Sabouret est dynamique et passionné.

Ses conférences sont interactives et pratiques.

Vous serez surpris de vivre des expériences qui changeront vos perceptions.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Lâcher prise, veut dire lâcher prise?
• Respectez votre identité;
• Vous jouez des rôles tout le long de vos journées;
• À qui appartiennent vos croyances?
• Observer, écouter le poids que vous inflige le demandeur, pour avancer, léger;
• Comment vous détachez d’une réalité pour construire la vôtre?
• Les faits demandés ne contiennent pas d’émotions;
• Astuces d’observation de stress et d’anxiété;
• Expériences de lâcher-prise.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférences avec Emmanuel Sabouret

Extrait d’entrevue avec Emmanuel Sabouret

Cet article « Lâcher prise à tout moment, par Emmanuel Sabouret » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette vie où tout va vite, le défi est souvent de garder un équilibre entre le travail et la vie personnelle.

C’est d’ailleurs souvent l’objectif que beaucoup d’entre nous se donnent au quotidien.

Bonne nouvelle! Cet équilibre est possible, et Stéphanie Milot explique avec enthousiasme comment mettre en place des stratégies efficaces afin de l’atteindre.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Cessez de vouloir être un super héros!
• Des stratégies pour mieux gérer votre temps
• Des outils pour drastiquement diminuer votre courbe de stress
• L’organisation: la clé du succès en matière de conciliation
• La santé émotionnelle, c’est une priorité!
• Mieux prioriser, la clé du succès
• Apprendre à relativiser
• La loi du 80-20 en milieu de travail et à la maison
• Les motifs qui poussent à l’action pour améliorer votre vie
• Comment atteindre vos objectifs sans vous épuiser?
• Performer au travail sans y laisser votre peau
• La gestion de votre énergie
• Les croyances qui vous empêchent d’atteindre un sain équilibre
• L’épuisement professionnel: Quoi faire pour l’éviter?

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Le défi: conciliation travail-famille, par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

L’être humain est ainsi fait qu’il peut trouver du plaisir, de l’épanouissement et de la performance à travers l’expression de ses compétences… Et cela est vrai la vie personnelle comme dans la vie professionnelle. On appelle cela vivre des émotions positives ! Chacun d’entre nous peut développer son bien-être, son talent et sa performance grâce à un principe simple et efficace, le Flow.

Le Flow est un moyen logique, intrinsèque à tous, qui permet de produire des émotions positives. Le Flow permet de comprendre dans quelles conditions nous pouvons développer une santé émotionnelle bénéfique, être créatif et performant et trouver du plaisir au travail.

Et une autre dimension vient compléter celle de Flow, c’est la créativité. La créativité relève d’une mécanique de vie et de pensée qui permet de transformer positivement sa manière de voir son travail en exploitant au mieux ses aptitudes et ses compétences.

Dans cette conférence (ou formation) de Didier Reinach, vous apprendrez que, pour répondre au problème de la fatigue professionnelle, de la motivation et de la compréhension entre collègues, le Flow et la mécanique de la créativité vous apportent des réponses concrètes, pratiques et… efficaces !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comprendre la richesse du Flow.
• Découvrez vos compétences intrinsèques et extrinsèques.
• Le Flow et les différentes personnalités.
• Le Flow dans tous ses états.
• La pratique du Flow dans votre quotidien.
• La mécanique de la créativité au travail.
• Le choc créateur des idées pour aimer son travail !

« M. Reinach a suscité l’intérêt de nos employés. Le contenu de la formation, le support et les exemples ont grandement aidé à assimiler et comprendre la théorie du « Flow ». Le tout avec un brin d’humour, c’était super. Merci à M. Reinach et à Anima conférences ! » – Jimmy Ducasse – Ressources humaines – Office Municipal d’Habitation de Trois-Rivières

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Le FLOW: vivez l’expérience optimale au travail, par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

« Ce que tu prends pour de la performance n’est que de l’exagération ». Claude May

Le conférencier, formateur, coach et auteur Emmanuel Sabouret a accompagné de jeunes adolescents et des chefs d’entreprises atteints du syndrome de la performance.

Comment se fait-il que vouloir réussir, finit par mener à de l’insatisfaction?

Le résultat d’un tel syndrome ne se voit pas de l’extérieur, mais finit par créer un bouleversement interne qui mène à l’isolement et à la rupture.

Rechercher l’excellence est une démarche artistique louable tant qu’elle mène à la satisfaction personnelle.

Le besoin d’être le meilleur en tout et en tout temps, démontre un besoin exacerbé de ne jamais décevoir et être reconnu parmi la tribu.

Tous ont atteint un point où le retour à la normale a été difficile.

Du jeune qui a changé simplement d’orientation professionnelle avec soulagement, au PDG qui a pris conscience de l’emprise du syndrome après un arrêt cardiaque ou d’un cancer de la gorge, Emmanuel Sabouret a su les accompagner à mettre à jour des raisons de leur comportement et à les changer.

Il est possible de réussir sa vie professionnelle en équilibrant ses efforts.

Tel un sportif qui ne sait pas se ménager, un professionnel se blessera psychologiquement par une fracture qui aurait pu être évitée.

Avec toute l’énergie qui le caractérise, Emmanuel Sabouret vous permettra de réaliser la nécessité de trouver un équilibre de vie.

Le sens de l’existence change avec l’âge, et il n’est jamais trop tard pour redéfinir ses exigences.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• La performance, une croyance ancrée dans notre société;
• Les origines qui se répètent de la performance exacerbée;
• L’attente de la performance;
• L’évolution et les impacts du symptôme selon les âges;
• L’équilibre des trois-tiers;
• Comment déceler l’excès et la dépendance de prouesses;
• Astuces et prise de conscience.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférences avec Emmanuel Sabouret

Extrait d’entrevue avec Emmanuel Sabouret

Cet article « Le syndrome de la performance, une déception annoncée, par Emmanuel Sabouret » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Faire une présentation devant un groupe ou se lancer dans un projet peut être un défi insurmontable pour beaucoup de personnes.

L’impression de ne rien pouvoir apporter de nouveau, de ne pas avoir les connaissances ou de ne pas être à la hauteur du public qui l’écoute, peut entrainer un stress qui fige les capacités.

Ne pas prendre la place qui vous appartient dans l’entreprise, c’est comme encadré un puzzle avec des pièces manquantes.

Le résultat souhaité ne sera jamais abouti.

Quel que soit le niveau hiérarchique occupé dans l’entreprise, l’évolution professionnelle fait partie d’une carrière réussie.

La retenue infondée, causée par l’image de soi, entraine une perte de productivité et de ressources qui sont une richesse pour l’entreprise.

Lors de cette conférence, Emmanuel Sabouret vous permettra de prendre conscience de votre savoir inconscient et de l’expertise que vous possédez.

Un expert pense ne rien savoir tellement sa connaissance est déjà profonde.

Plus il apprend et intègre, plus il prend connaissance de ce qu’il reste à apprendre.

Considérer ses collaborateurs comme des pièces importantes et indissociables à l’atteinte du résultat de l’organisation, c’est leur donner confiance en leur importance dans toutes les tâches qu’ils effectuent.

L’énergie et l’expérience d’Emmanuel Sabouret, en tant qu’accompagnement à la personne dans leur position de rôle stratégique en entreprise, font de lui un magicien des souvenirs vécus.

Il permet à chacun de prendre conscience de toutes leurs capacités en puisant dans leur histoire.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Quel sont les indicateurs du syndrome de l’imposteur?
• Risquez-vous beaucoup à croire que vous êtes un imposteur?
• Quelles sont les croyances qui renforcent votre sentiment d’imposture?
• Comment démontrer le savoir et l’importance de vos collaborateurs?
• Comment aider à redéfinir les attentes de votre organisation?
• Rendons sa liberté à l’expert;
• La préparation mentale en marche arrière.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits de conférences avec Emmanuel Sabouret

Extrait d’entrevue avec Emmanuel Sabouret

Cet article « Le syndrome de l’imposteur ou comment déjouer la performance au travail, par Emmanuel Sabouret » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Prendre un virage à 180 degrés et donner un grand coup d’accélérateur à sa vie, c‘est sans doute le fantasme le plus partagé, non? Peut-on imaginer que chaque personne qui travaille dans l’entreprise donne son maximum pour produire les bons résultats?

Depuis plus de 15 ans, le conférencier Richard Roy accompagne les gens. Il a eu l’immense plaisir de constater le pouvoir de la psychologie individuelle et que la réussite dépend bien moins d’éléments extérieurs que de ce que nous avons déjà en nous. La clé consiste à savoir comment exploiter ses talents, ses forces et ses habiletés.

Cette conférence unique vous aidera à produire les bons résultats à partir de vous-même. Plusieurs croiront que ce conférencier est utopique, qu’il est fou! Prenez le temps de vérifier.

Bien entendu, un véritable « IN POWER » nécessitera du temps et de la volonté, requerra de l’introspection et demandera de passer à l’action, mais l’ampleur des résultats possibles montre combien cela vaut la peine d’essayer.

Une conférence profonde au cœur des défis des entreprises.

Il n’existe pas de propriétaires, de cadres et de gestionnaires qui ne souhaitent pas la pleine réalisation de tous les employés de leur organisation. Tous y aspirent, mais combien en seront témoins ? Moins de 20%. Pourquoi est-ce si difficile ?

Il existe au fond de chacun une part profonde, celle qui est la plus authentique, son essence. Elle existe en germe à l’intérieur de nous. Les enfants y touchent chaque jour: ils ont beaucoup d’imagination, ils sont spontanément des créateurs de rêves. WOW !

Pourquoi perdons-nous cette vision de la vie avec l’âge ? Parce que nous devons nous conformer aux attentes des parents, de la famille, des amis, bref, de la société. C’est ainsi que cette part qui fonde l’être unique de chacun, ses besoins profonds, ses désirs, son génie personnel, va être relégué aux oubliettes, inhibé au profit de la façade que l’on développe pour faire plaisir, pour se faire aimer et être reconnu.

Le conférencier Richard Roy vous invite ainsi à renouer avec votre génie intérieur. C’est ce qui vous permettra d’accéder à votre « IN POWER » !

Le « IN POWER » n’est pas un état qui arrive soudainement mais une décision que vous prenez chaque matin en vous levant. Il nourrit chaque pas que vous faites pour vous mener vers le sommet. Serait-il bon de l’implanter dans votre organisation ?

Richard Roy vous accompagnera dans le monde des possibles et de l’atteinte des résultats. Il vous fera faire des exercices, il vous racontera des histoires personnelles et des cas vécus de gens et d’entreprises qui ont mis leur « IN POWER » ensemble pour atteindre des résultats insoupçonnés.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Voici quelques éléments que vous explorerez dans cette conférence (ou formation):

• Le soi et le moi. La bataille.
• Avez-vous faim ?
• Affrontez vos peurs ?
• Qu’est-ce que le « IN POWER » ?
• La clarté d’esprit pour viser juste.
• Une vision claire, hors de tout doute.
• Votre capacité d’adaptation.
• Cessez de tergiverser, passez à l’action.
• La volonté d’affronter le changement.
• Reconnaître ses erreurs.
• Travaillez vos points forts, ils sont votre gage de succès…
• Intégrité et loyauté avec vos valeurs… Êtes-vous un modèle à suivre ?
• Choisissez vos batailles.
• Savoir dire NON.
• Nous avons 2 choix: réussir sa vision ou raconter des histoires.

Une conférence pour secouer vos troupes et permettre à tous les membres de votre équipe de trouver leur « IN POWER ». Nous avons tous le pouvoir de générer des résultats remarquables !

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « Le «IN POWER»: Produire des résultats remarquables, par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Ces trois phénomènes sont fréquents chez les êtres humains, à des degrés divers et c’est pourquoi la conférencière, formatrice agréée, auteure, coach de vie et psychothérapeute Jacqueline Arbogast tente de faire la lumière sur cette question.

Lorsque la présence de ces trois poisons est légère, gérable et gérée, il n’y a pas de problème.

Cependant, leur poids est souvent minimisé, le réflexe est de les tasser, les ignorer, de faire comme si ça n’existait pas.

Et pourtant leurs effets sont là et ils peuvent avoir des conséquences, à plus ou moins long terme, lourdes, durables, handicapantes.

Cela peut rejaillir sur les individus, les équipes, la qualité du travail, les relations entre personnes, la confiance, l’efficacité.

Ces trois fléaux sont: la peur, le perfectionnisme et la procrastination.

Personne n’est à l’abri.

Ils font partie de nos vies.

Certaines personnes vivent même constamment dans la peur, le perfectionnisme et la procrastination en continu!

La peur:

Dans le monde actuel du travail, il existe une très grande compétition.

On nous demande toujours plus !

Les employés ont comme une épée de Damoclès au-dessus d’eux.

Ils doivent obtenir toujours plus de résultats, améliorer leurs performances.

Leurs objectifs sont régulièrement revus à la hausse.

Dans d’autres domaines, c’est la concurrence qui amène les personnes à vouloir se surpasser.

Souvent, il y a à la base, la peur de ne pas être à la hauteur, le désir de plaire, de répondre aux attentes (réelles comme imaginaires), le besoin d’attention, d’être remarqué.

Mais aussi la crainte:

• Du rapport à rédiger
• De la réunion qui s’en vient
• De se rendre ridicule aux yeux des autres
• De commencer une nouvelle tâche
• De déplaire, de ne pas être à la hauteur des attentes que l’on imagine chez l’autre
• De prendre la mauvaise décision
• De se « dévoiler », de montrer des faiblesses
• De rater un contrat
• De se lancer, d’entreprendre

La liste est infinie!

Elle est aussi longue que la créativité humaine est capable d’être.

Elle prend de l’énergie et nous laisse sur le qui-vive, nous faisant vivre du stress (pour ne pas dire du sur-stress!) et par contrecoup, nous enlève une part importante de nos moyens, de nos capacités.

Parallèlement, peut se développer le perfectionnisme, créé par deux grandes causes: le travail ou nous-même.

Dans le monde actuel du travail, il existe une très grande compétition.

On nous demande toujours plus!

Les employés ont comme une épée de Damoclès au-dessus d’eux.

Ils doivent obtenir toujours plus de résultats, améliorer leurs performances.

Leurs objectifs sont régulièrement revus à la hausse.

Dans d’autres domaines, c’est la concurrence qui amène les personnes à vouloir se surpasser.

La peur de ne pas être à la hauteur, le désir de plaire, de répondre aux attentes (réelles comme imaginaires), le besoin d’attention, d’être remarqué.

Le perfectionnisme

Souvent, à la base, le perfectionniste a pour objectif d’être le meilleur parce qu’il croit qu’on va plus l’aimer, l’apprécier dans son travail, que cela va lui ouvrir des portes, lui permettre de gravir des échelons.

Il va chercher à se faire remarquer en faisant tout et mieux que les autres à la recherche de compliments, de reconnaissance.

En même temps, le perfectionniste est très autocritique.

Il n’est jamais vraiment satisfait de ses résultats.

Il se dit qu’il aurait pu mieux faire, qu’il aurait dû s’y prendre autrement, ajouté ou retiré telle ou telle chose…

La procrastination

Du coup, il va avoir tendance à procrastiner.

Il veut tellement que ce soit parfait qu’il n’entame rien parce que ce n’est pas assez bon.

Il est confronté au syndrome de la page blanche.

Ou bien, il va prendre trop de temps pour accomplir ses tâches.

Ou encore, parce qu’il a procrastiné, il va utiliser des « béquilles »: drogue, alcool, excitants, etc.

La procrastination paralyse, empêche d’avancer et d’expérimenter qu’après tout, ça n’était pas si difficile, effrayant, dangereux que ça!

Jacqueline Arbogast explique que les 3 P nous font voir des montagnes quand il n’y en a pas, nous font voir tout le négatif et jamais le positif ou le neutre d’une situation.

Ils produisent en nous des symptômes comme des palpitations, des pincements, des oppressions.

Ils prennent toute la place dans nos pensées, créant des obsessions, des idées tournant en boucle, des questions obsédantes et redondantes…

Sans jamais fournir de réponses, évidemment!

Ils créent le doute, la confusion, le découragement.

Nous rendent passifs, volent notre énergie.

Peur, perfectionnisme et procrastination sont de mauvais conseillers!

Ils nous font passer à côté d’opportunités, d’expériences uniques, de moments privilégiés.

Les personnes affectées en souffrent et elles veulent s’en défaire.

Mais très fréquemment, leurs tentatives restent vouées à l’échec.

Et Jacqueline Arbogast reconnaît que ce n’est pas facile de les vaincre!

Mais pas facile ne veut pas dire impossible.

Vous avez tout autour de vous des exemples de personnes ayant surmonté ces 3 P.

Et c’est réconfortant car il existe diverses solutions!

Jacqueline Arbogast veut vous donner des pistes de solutions pertinentes et efficaces qui vous aideront à combattre ce pattern.

Nous prendrons le temps de partager des exemples vécus.

Puis, Jacqueline Arbogast vous expliquera ce que sont vraiment les 3P, comment ils se manifestent, chez qui (car tout le monde n’en souffre pas) et sous quelle forme.

Ensuite, nous aborderons les solutions physiques et mentales en passant en revue les trois principales techniques « anti-P ».

Pour chacune, des outils divers vous seront révélés afin que vous ayez le choix lorsque vous serez confrontés à votre « démon ».

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Apprenez à identifier et à vaincre les phénomènes de procrastination au travail et dans votre vie personnelle;
• Apprenez à identifier et à vaincre les peurs qui vous empêchent de vous acquitter de vos tâches ou de progresser au sein de votre organisation;
• Mettez un terme au perfectionnisme qui nuit à votre confiance et à votre estime de soi.

Formats disponibles:

Conférence de 45 à 90 minutes: Présentation magistrale et interactions avec l’auditoire.

Formation d’une demi-journée ou d’une journée complète (3 ou 6 heures): Présentation magistrale, interactions et exercices d’intégration.

Extrait vidéo avec Jacqueline Arbogast

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La conférence de l’heure au Québec. L’année dernière, au-delà de 145 entreprises se sont offertes cette conférence en cadeau. Un taux de satisfaction globale de 97%. Faites partie de ceux qui font la différence en invitant le conférencier Richard Roy. Vous serez surpris des résultats que vous obtiendrez.

Avez-vous entendu les phrases suivantes qui empêchent de créer de nouvelles possibilités:

• Je n’y arriverai jamais.
• Le sort s’acharne sur moi.
• Pourquoi encore tout changer.
• Ce n’est pas de ma faute.
• Je n’ai pas de chance.
• C’est à cause de lui(elle).
• Si seulement j’avais su…

La liste est malheureusement très, très longue.

Des plaintes, des lamentations, des excuses, des « si » et des « on aurait dû ». De nos jours, cette façon d’être est tellement ancrée dans nos habitudes que nous les acceptons au détriment de la créativité, de la résolution de problème, de la communication authentique et de l’accomplissement de soi.

Nous cherchons des excuses et des justifications pour nos erreurs, nos échecs et surtout pour ce que nous n’avons pas fait. Nous cherchons des causes extérieures et des personnes responsables de nos déceptions, de ce qui ne va pas au travail et dans notre vie.

C’est ce que le conférencier Richard Roy appelle la culture de l’excuse. Nous reportons la responsabilité sur autrui. C’est la faute des autres, de l’environnement, des collègues, des gestionnaires, des fournisseurs, de la société ou de l’État. Mais, ce n’est jamais de notre faute !

Cette politique de l’autruche a des conséquences très graves à long terme. En accusant les autres, nous écartons la recherche des véritables causes. Invoquer le hasard n’est qu’un moyen de se chercher des justifications pour ne pas agir. La déresponsabilisation continue entraîne la démotivation, le refus des opportunités, la peur et, encore pire, les meilleurs employés quittent car ils en ont assez du nivellement par le bas.

C’est la solution de la facilité. Mais ce qui est facile ne donne pas nécessairement de bons résultats à long terme… Cette « solution » ne fait que pelleter les problèmes en avant jusqu’à ce qu’on ait atteint le point de rupture. Et à ce moment, il est peut-être trop tard pour faire quelque chose. Argent non remis. Frustration garantie !

Les entreprises peuvent-elles poursuivent sur cette route ? Avez-vous envie de stopper cette hémorragie ? Voulez-vous mettre fin au « C’est à cause de… » ?

Cette conférence originale vous permettra de mettre à jour la première maladie chronique mais néanmoins mortelle des organisations. Devenez une organisation créatrice de solutions et d’opportunités.

Richard Roy a d’ailleurs publié un livre à partir de cette conférence !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Un monde en changement.
• Notre dualité humaine.
• Nos niveaux de leadership qui sont « enjeux ».
• Le top 10 des excuses.
• Pourquoi l’être humain aime se trouver des excuses.
• Les options qui s’offrent à vous.
• Du « JE au NOUS ».
• Les 8 critères d’une équipe performante.
• Mettre fin aux excuses.
• Exercice pratique.

La conférence, « Les excuses qui tuent les entreprises. DU JE au NOUS ! » vous conduira sans détour dans le monde de la responsabilisation et de l’imputabilité. Cessez de vous trouver des excuses et profitez de cette conférence pour créer une véritable petite révolution positive dans votre organisation !

Quelques témoignages de satisfaction

« Je donne 10/10 à la présentation. Tout le monde a apprécié et compris la valeur de cette présentation. Richard Roy est un homme exceptionnel, merci. »
-François Gendron, Directeur des ventes et du développement des affaires, Italbec

« La conférence de Richard Roy a été un franc succès et a correspondu exactement à ce que nous souhaitions. Il s’agit probablement de la meilleure conférence que nous ayons eue. Le contenu était simple, pratique, direct, axé sur le domaine du travail et très facilement applicable, alors nous avons adoré cette conférence. Merci pour vos bons services et il est sûr que nous allons continuer à faire affaire avec vous. »
-Sylvain Vachon, vice-président et directeur général, Real Huot Inc.

« La conférence a été fort appréciée par l’ensemble de mon équipe. Au-delà de mes espérances! M. Roy a su capter l’attention et faire porter son message dans le quotidien des employés. Plusieurs ont partagé des commentaires très positifs en fin de journée:
– conférence très dynamique
– mise en contexte scientifique très appréciée (description du fonctionnement du cerveau)
– portée du message autant dans la vie personnelle qu’au travail
– auraient aimé deux heures de plus !
– aimeraient une suite l’an prochain. »
-Marie-Josée Dutil, Directrice, Services Techniques et Informatique, Centrale des syndicats du Québec (CSQ)

« Une conférence très apprécié de tous. Un taux de satisfaction de 97.5%. Merci encore. »
-Sylvain Beaulé, Directeur, Ministère des Ressources Naturelles

« J’ai reçu de très bons commentaires sur ta conférence. En fait, tu as été le « hit » de notre journée. Encore un gros merci pour ton travail et j’espère avoir la chance de te revoir. »
-Véronic Deslauriers, Conseillère en ressources humaines, Groupe Épicia

Extrait vidéo avec Richard Roy

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Qui ne connaît pas la signification des mots « Liberté 55 »? Ils laissent à eux seuls présager une retraite dorée adossé à un cocotier, installé à bord d’un voilier les cheveux au vent ou encore à réaliser votre rêve le plus fou.

Et votre santé financière de demain dépendra des choix que vous ferez aujourd’hui. Eh bien, il en va de même pour votre santé physique!

S’il est judicieux d’investir de l’argent pour vous assurer un avenir financier confortable, pourquoi ne pas adopter de saines habitudes de vie pour investir dans votre RÉER santé?

Oui, mais qu’en est-il exactement?

Selon la nutrition intégrative, d’autres axes de votre vie tels que les relations, la carrière, la créativité, etc. sont aussi importants pour votre santé globale que la nourriture que vous absorbez ou le nombre de minutes que vous passez au gym.

Il devient donc impératif pour les organisations d’inciter leurs employé(e)s à investir dans leur « RÉER santé » en identifiant les facteurs de risque qui persistent dans leur vie et ce, bien au-delà de la trilogie « Alimentation – Stress – Exercice » pour ensuite les éliminer graduellement.

À titre d’exemple, bien que nous vivons dans un monde plus « connecté » qu’auparavant, des études effectuées par Statistiques Canada révèlent qu’une grande partie de la population souffre de solitude ce qui, non seulement les rend tristes, mais a un impact considérable sur leur santé physique et mentale.

Demandez aux travailleurs autonomes qui sont isolés à longueur de semaine ou aux millions de célibataires à la recherche de l’âme sœur s’ils sont d’accord avec cet énoncé?

La conférencière Louise côté vous enseignera, lors de cette conférence, les douze axes de vie à considérer afin de prendre soin de vous et de votre santé.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Objectifs

• Cette conférence (ou formation) vise à améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale. Ils seront conscientisés aux différentes sources potentielles de risques pour leur santé globale et apprendront des stratégies et des trucs simples et faciles à intégrer dans leur quotidien pour mieux investir dans leur RÉER santé.
• À l’aide d’exemples concrets et d’exercices et guidés par une conférencière-coach d’expérience, les participants modifieront leur regard, leur attitude, leurs pensées et leurs stratégies face aux saines habitudes de vie à adopter.

Contenu de la conférence (ou formation)

• La grenouille dans l’eau bouillante: ce qui nous tue à petit feu;
• Les 12 axes de vie à considérer;
• Le bilan de mes investissements « santé »;
• Les croyances qui nous démotivent: obstacles et solutions;
• Voir plus loin que le bout de son nez: une nouvelle manière de voir les choses;
• La boîte à outils « RÉER Santé ».

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Témoignages de satisfaction

« Encore une fois, nous souhaitons souligner votre belle énergie, et votre justesse lors de la conférence. Nous avons reçu de beaux témoignages à votre égard. Au plaisir de collaborer de nouveau. »
-Kim Vézina, responsable de la publicité et des communications, RCPEM

« Ce fût un réel plaisir pour nous tous d’assister à ta belle conférence, qui selon plusieurs commentaires que nous avons reçus en fin de soirée, en fera réfléchir plus d’un.e! Les gens ont beaucoup apprécié et plusieurs m’ont mentionné avoir beaucoup aimé ta façon de livrer les messages. Je te remercie encore au nom de mon équipe et au nom des employés présents, nous avons passé un moment fort enrichissant et très plaisant. Merci pour cette belle énergie! »
-Mélanie Joubert, Responsable, Service de Remplacement Montérégie

« Excellente conférence avec des outils concrets facilement applicables dans notre vie de tous les jours. On apprend à reconnaître le stress et à le contrôler. Merci pour cette présentation qui changera nos habitudes de vies!. »
– Une employée administrative – Une organisation du Gouvernement canadien

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

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Un programme en 4 étapes pour réussir à développer les habitudes santé et efficacité que vous désirez tant, et à les tenir !

Avez-vous déjà essayé de ranger vos papiers au fur et à mesure, sans cumuler de piles; de garder votre boîte de réception de courriel vide; de faire de l’exercice au moins 3 fois par semaine; de manger toutes vos portions de fruits et légumes; de boire votre fameux 2 litres d’eau par jour ? Ou peut-être avez-vous tenté d’être moins impatient avec vos collègues ou d’arrêter de procrastiner à faire certaines tâches ?

La conférencière Mélissa Lemieux n’est pas devin, mais elle parie qu’elle peut vous décrire ce qui s’est passé la dernière fois que vous avez pris ce genre de résolution : vous avez débuté votre projet avec enthousiasme et détermination, les deux ou trois premières semaines semblaient d’ailleurs prometteuses. Puis vous avez eu une surcharge au travail ou vous avez mal dormi pendant quelques nuits ou encore les Canadiens ont perdu trois fois en ligne et ça vous a déprimé, et paf ! Vous avez rechuté. Avant même de vous en rendre compte, le quotidien a repris le dessus et toutes vos bonnes intentions sont tombées dans l’oubli. Enfin, vous vous dites que vous remonterez en selle… dans quelques semaines.

Vous n’êtes pas les seuls. Environ 45% des gens prennent une résolution de l’année, mais seulement 8% réussissent à atteindre leur cible ! Quel gaspillage quand on pense par exemple au rôle crucial que jouent nos routines dans l’optimisation de notre efficacité et de notre bien-être au travail. Imaginez la portée de ce constat d’échec quand on pense que 90% des patients ayant eu des problèmes cardiaques n’arrivent pas à maintenir les habitudes santé recommandées par leurs médecins et qui pourraient leur éviter de nouvelles complications et même leur sauver la vie !

Certaines recherches suggèrent que 50% de notre temps d’éveil est occupé par des habitudes, c’est-à-dire ces gestes routiniers que nous posons de façon automatique et inconsciente. Malgré ce rôle crucial, le processus optimal pour développer de nouvelles habitudes reste encore si méconnu que nous sabotons la plupart du temps les efforts investis dans notre développement, faute d’arriver à maintenir nos acquis à long terme.

Ne mettez pas le pied dans cet engrenage ! Démystifiez l’art de tenir vos résolutions en nous contactant dès maintenant pour présenter dans votre organisation ce programme en 4 étapes proposé par Mélissa Lemieux avec cette conférence (ou formation) unique.

Vous mettrez ainsi les chances de votre côté pour apprendre et maintenir les habitudes qui vous permettront d’atteindre vos objectifs : être plus ponctuels à vos rendez-vous, mieux gérer votre stress, maintenir une alimentation équilibrée, enrichir vos apprentissages et vos compétences, et bien plus encore !

OBJECTIFS

1. Éviter 3 pièges dans lesquels nous mettons parfois les pieds et qui sabotent nos résolutions et l’atteinte de nos objectifs;
2. Apprendre 4 étapes essentielles pour développer de nouvelles habitudes de vie santé, efficacité ou autres selon nos choix;
3. Appliquer au moins une astuce concrète pour maintenir les nouvelles habitudes à long terme.

CONTENUS

• Introduction : l’alerte aux résolutions sabotées. Dans quels pièges avez-vous mis les pieds ?
• Souffler les chandelles. Comment passer du vœu pieux à l’objectif engagé ?
• Le plan d’action qui tient la route. Une « intention d’implantation », ça mange quoi en hiver, ça ?
• Le plan de contingence. Qui dit qu’une rechute doit nécessairement être un échec ?
• Carotte ou cravache ? Qu’est-ce qui me gardera plus motivé : la récompense ou la punition ?
• Conclusion : la pression sociale à votre service. Quelles autres ruses et astuces peuvent augmenter mes chances de réussite ?

Présentation de cette conférence

Extraits de conférences de Mélissa Lemieux:

Cet article « L’art de tenir vos résolutions santé et efficacité, par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Des quatre grandes dimensions reliées au travail (attitude, aptitude, outils, organisation), c’est toujours avec la première, l’attitude, que l’on remarque les plus grandes déviances.

Les plus coûteuses également. 

L’attitude, c’est la volonté de l’employé à donner un bon rendement, et c’est cette volonté qui, au bout du compte, assure un niveau de productivité maximal, d’où l’importance d’implanter les principes de base.

Des quatre dimensions énumérées précédemment, l’attitude est la seule qui soit de nature relationnelle, humaine.

Elle est de loin la plus difficile à cerner et à améliorer.

Dans cette conférence de Pierre Côté, vous comprendrez, chiffres à l’appui, l’impact direct d’avoir des employés heureux au travail sur le niveau de productivité de l’organisation.

Une entreprise qui ne valorise pas le mieux-être de ses employés et où le climat est faible est condamnée à souffrir d’un manque chronique de productivité.

Et cette notion de productivité ne s’applique pas qu’aux entreprises à but lucratif, mais à toutes les types d’organisations.

La productivité n’arrive pas par magie. La souhaiter est nettement insuffisant.

Elle commande des actions vigoureuses et rigoureuses qui seront, dans la plupart des cas, orientées vers le personnel afin que celui-ci adopte la meilleure des attitudes.

Cette conférence (ou formation) de Pierre Côté, fondateur de l’IBL©, vous fournira des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour nourrir la productivité au quotidien de manière positive, à travers une attitude qui porte au mieux-être au travail.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Les interventions sont offertes en trois formats

• Conférence (75 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extrait vidéo avec Pierre Côté

Cet article « L’attitude et le mieux-être pour augmenter la productivité! Par Pierre Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La conférencière Stéphanie Milot vous partagera des stratégies novatrices et efficaces pour stimuler la motivation au sein des équipes de manière à maximiser le sentiment d’appartenance et l’engagement de chacun des employés.

Contenu de cette conférence (ou formation)

1. Motivez à travers les générations : une évolution du concept
2. Une définition efficace de la motivation : les intérêts à motiver
3. Qu’est-ce qui motive les gens ? Le demander et le découvrir !

Motivez selon les besoins

• Les outils de la pyramide des besoins (Maslow)
• Les outils de la théorie ERD (Alderfer)
• Les outils de la théorie des besoins acquis (McClelland)
• Les outils de la théorie des deux facteurs (Herzberg)

Motivez selon les processus

• Les outils de la théorie des attentes (Vroom)
• Les outils de la théorie de l’équité (Adams)
• Les outils de la théorie béhavioriste
• Les outils de la théorie des objectifs (Locke)

Les idées clés à retenir en matière de motivation

Comprendre le lien essentiel entre la satisfaction, la motivation, l’effort et le rendement

Maîtrisez les stratégies de motivation par les récompenses extrinsèques

• Quatre besoins gagnants à satisfaire
• L’importance capitale de la reconnaissance, du respect et de la considération
• Des exemples de récompenses extrinsèques, et 4 stratégies de renforcement !

Maîtrisez les stratégies de motivation par les récompenses intrinsèques

• L’importance du plaisir et d’aimer ce qu’on fait pour être motivé
• Les 3 états psychologiques permettant de retirer le meilleur de la motivation intrinsèque
• Assignez les bonnes personnes aux bonnes tâches à l’aide du Profil LAB
• Découvrez ce qui déclenche et maintient la motivation chez une personne
• Établissez le profil d’un poste, d’un emploi ou d’une tâche
• Augmentez la satisfaction des employés en respectant leur spécificité
• La gestion par objectifs : de nouvelles formes d’aménagement du temps de travail

Votre plan d’action en trois étapes pour motiver

Améliorer ses performances et son bien-être grâce à l’auto-motivation :

• Donner un sens à son travail : mission et aspects positifs
• La puissance des images et l’état dynamisant

Synthèse : Comparez votre stratégie de motivation pour l’améliorer en profondeur : est-elle efficace ou pas ?

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Maîtrisez les clés qui déclenchent la motivation, par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Aimeriez-vous découvrir tout le potentiel qui se cache au fond de chacun de vos employés, et surtout laisser libre cours à ce potentiel pour obtenir des résultats remarquables ?

Cette conférence (ou formation) de Stéphane Cordier vise à doter les participants d’outils utiles et concrets pour développer leur aptitude au bien-être, améliorer leurs relations interpersonnelles, gérer leurs émotions et leurs conflits, augmenter leur estime de soi et créer les conditions optimales pour travailler avec plaisir et efficience.

Objectifs

Cette conférence (ou formation) vise à fournir des outils personnels pour déployer les ressources que chacun possède de manière à améliorer la motivation, se donner des buts plus efficaces et augmenter son intelligence émotionnelle et son estime de soi.

Elle fournit également des stratégies et des outils concrets pour améliorer les aptitudes interpersonnelles, le travail d’équipe, la communication et pour gérer adéquatement les conflits.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Présentation de la conférence (ou formation)

Motivation, efficacité, estime de soi et confiance

• Comment se donner des buts ?
• Comment donner un sens excitant à sa vie ?
• Apprendre à se motiver en toute situation.
• Persévérer et apprendre de ses échecs.
• Comprendre et harmoniser ses conflits intérieurs.
• Développer son estime de soi et sa confiance.
• Adopter un plan global de réalisation de soi.

Augmenter son quotient émotionnel

• Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
• Les ressources fantastiques de notre intelligence émotionnelle.
• L’effet des émotions sur nos relations interpersonnelles, sur les conflits, sur notre efficience, etc.
• Identifier, prévoir et éviter les « coups d’état » émotionnels.
• Maîtriser ses émotions négatives.

Créer des relations extraordinaires et des synergies avec les autres et gérer les conflits

• Qu’est-ce qu’une relation ? À quoi servent les relations humaines ? Leur utilité, leur contexte, leurs besoins, etc.
• Mieux comprendre les différents types de relations interpersonnelles.
• Gérer les défis de nos relations
• Découvrir et appliquer les 7 clés pour vivre des relations extraordinaires.
• Comprendre la nature et le fonctionnement d’un conflit (contexte, émotions, types de réactions conflictuelles, etc.).
• Gérer les conflits et comprendre leur impact selon les situations.
• Comprendre ce qui se passe dans un conflit et prendre conscience de ses comportements vis-à-vis des autres.
• L’amorce agressive: première source des problèmes interpersonnels.
• Comment aider les autres à désamorcer les conflits et à les éviter de manière constructive.
• Apprendre à coopérer en groupe pour éviter les conflits.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Cet article « Maximisez le facteur humain! Par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Cette conférence (ou formation) vise à optimiser le travail d’équipe dans votre organisation, pour développer la force de la collaboration et de la synergie. Elle vous permettra de reconnaître les dimensions importantes qui favorisent le travail d’équipe ainsi que les problèmes qui peuvent survenir trop souvent.

La conférencière Stéphanie Milot vous proposera un plan efficace pour optimiser le travail d’équipe pour favoriser la confiance, mieux communiquer et atteindre en commun les objectifs.

Des exercices pratiques et de nombreux outils permettront aux participants de bien comprendre et de bien intégrer les de nouvelles habitudes garantes de résultats. L’avantage que génère un travail d’équipe sain garantit l’avantage concurrentiel de votre organisation. Lui donner la priorité sera donc garant de succès !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Objectifs (pour la formation)

• Prendre conscience des conséquences de notre motivation ou de notre démotivation sur l’équipe.
• Apprendre à capitaliser sur les forces de chacun dans l’équipe.
• Adapter son style de communication en fonction des différentes personnes de l’équipe.
• Se responsabiliser face au bon fonctionnement de l’équipe.
• Prendre conscience de l’impact de son comportement au sein de l’équipe.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Quelles sont les difficultés dont les équipes d’aujourd’hui souffrent le plus ?
• Découvrez les différents types d’équipe
• Découvrez comment évaluer une équipe
• Entretiens de suivi et d’évaluation: des suggestions constructives !
• Les stades de développement de relations des membres d’une équipe entre eux
• Favoriser l’auto-analyse de ses propres comportements au sein d’une équipe de travail
• Les éléments importants qui influencent la dynamique de groupe
• Sachez identifier les deux obstacles majeurs à éviter
• Comment développer l’écoute au sein d’une équipe ?
• Un incontournable: les 5 C des processus interpersonnels
• Favorisez un climat de collaboration en appliquant les six attitudes relationnelles de base
• Apprenez à reconnaître et à éviter les attitudes qui créent un climat défavorable au sein de votre équipe
• Le style de gestion à adopter pour développer le potentiel humain des membres
• Découvrez et apprenez à appliquer les principaux outils de résolution de conflits
• Analysez les forces dans le traitement des problèmes
• Comment mettre en œuvre un plan pour optimiser le travail d’équipe et la motivation
• L’organisation des réunions d’équipe et brainstorming

Méthodes pédagogiques (en formation)

Les méthodes pédagogiques suivantes seront utilisées :

• Jeux de rôles (mises en situation).
• Observations et analyses des mises en situation – les vôtres et ceux de vos collègues.
• Exposés magistraux
• Outils d’intégration, exercices pratiques et tests.

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Maximisez vos résultats grâce à la force du travail d’équipe! Par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

À quel moment de la journée devrait-on faire de l’exercice pour mieux dormir? 

À combien de temps avant l’heure du coucher devrait-t-on idéalement prendre un bain chaud? 

Quelles sont les habitudes à adopter pour améliorer votre sommeil?

Voilà quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez des réponses en participant au jeu-questionnaire aussi drôle qu’instructif sur le sommeil que présente le psychologue Stéphane Migneault dans cette conférence.

Une conférence qui promet de ne pas être endormante!

Environ 25% à 30% de la population dit éprouver des symptômes occasionnels d’insomnie temporaire ou se dit insatisfaite de son sommeil.

Aussi, 10% de cette même population déclare souffrir d’insomnie chronique.

On sait que le manque de sommeil peut occasionner fatigue, irritabilité, conflits, problèmes de communication, baisse de motivation et perte de concentration (et de productivité).

L’insomnie chronique, quant à elle, est associée à un risque accru de développer des troubles psychologiques (ex.: dépression) ou des problèmes de santé physique (ex.: hypertension).

Heureusement, Stéphane Migneault explique comment on peut intervenir pour prévenir et traiter l’insomnie occasionnelle ou chronique.

Cette conférence (ou formation) de Stéphane Migneault est aussi offerte en anglais sous le titre de Sleep better to work better!

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Définir l’insomnie et déterminer ses facteurs de risque sur les travailleurs et sur l’organisation;
• Adopter des comportements et des habitudes propices au sommeil pour maintenir votre performance au travail;
• Prendre conscience des enjeux liés à la prise de somnifères;
• Comment améliorer son sommeil et, indirectement, son fonctionnement au travail.

 Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence de 60 à 90 minutes
• Formation d’une demi-journée (3 heures)
• Formation d’une journée complète (6 heures)

Témoignages de satisfaction

« Stéphane Migneault est un conférencier pourvu d’une capacité de synthèse et de vulgarisation incroyable. »
– Mathieu Lessard, kinésiologue, Olympe

« C’est concret et utilisable facilement dans notre vie. »
– Jean-Pierre Boivin, enseignant en éducation physique, Cégep André-Laurendeau

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « Mieux dormir pour mieux travailler, par Stéphane Migneault  » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Bienvenue à cette conférence inspirante animée par Nathalie Lasselin, exploratrice et cinéaste sous-marin qui nous partage comment la remise en question peut devenir un puissant levier de croissance pour les employés et gestionnaires d’aujourd’hui.

Forte d’une carrière marquée par l’audace et l’innovation, après une formation en cinéma, Nathalie Lasselin était destinée à une carrière de caméraman et directrice photo.

Pourtant, elle a su transformer son parcours en une aventure hors du commun, explorant plus de 60 pays, dirigeant des expéditions complexes et orchestrant des projets qui ont mobilisé des milliers de personnes.

Son expérience illustre parfaitement comment sortir des sentiers battus et remettre en question ses acquis peut mener à un succès durable.

À travers des exemples concrets et des anecdotes inspirantes, cette conférence de Nathalie Lasselin abordera des enjeux clés du monde du travail.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Êtes-vous conscient des tendances qui transforment votre milieu de travail et votre entreprise?
• Comment anticiper les changements du marché?
• Comment sortir de sa zone de confort en entreprise?
• Comment prendre des initiatives et faire bouger les lignes, même dans un cadre structuré?
• Comment naviguer entre stabilité et innovation?
• Comment équilibrer gestion du quotidien et recherche d’opportunités?
• Comment réussir à concilier ses valeurs et ambitions avec les attentes de l’organisation?
• Comment faire face aux échecs et rebondir?
• Comment transformer les revers en apprentissages stratégiques?
• Comment s’entourer des bons alliés?
• L’importance du mentorat, du leadership collaboratif et du développement de son réseau professionnel.

À travers l’expérience unique de Nathalie Lasselin, découvrez comment une approche proactive et une capacité à remettre en question ses acquis peuvent changer la donne dans un parcours professionnel.

Que vous soyez employé ou gestionnaire, cette conférence (ou formation) vous apportera des outils concrets pour évoluer, innover et atteindre de nouveaux sommets au sein des organisations.

Cette conférence est offerte selon les formats suivants:

• Durée de 60 minutes;
• Période de questions additionnelle si nécessaire;
• Projection de vidéos et photos.

Extrait de conférence en salle avec Nathalie Lasselin

Cet article « Osez propulser votre performance au travail, par Nathalie Lasselin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence, la diététiste-nutritionniste et chroniqueuse Hélène Baribeau vous propose des trucs utiles pour réinventez votre boîte à lunch et vos repas afin qu’ils puissent vous servir de façon efficace selon vos activités quotidiennes.

Après avoir présenté les aliments essentiels de la boîte à lunch parfaite à apporter au travail ou du type de repas à choisir sur l’heure du midi, la conférencière vous fournira des exemples concrets en fonction de différents contextes et de différentes activités :

• Vous n’avez que quelques minutes pour dîner;
• Vous êtes assis tout un après-midi à l’ordinateur et vous ne voulez pas vous endormir au travail;
• Vous commencez votre journée très tôt le matin et vous n’avez pas faim au départ mais vous désirez de l’énergie soutenue pendant l’avant-midi;
• Vous voulez manger de façon rassasiante, mais vous craignez de prendre du poids;
• Et bien d’autres idées encore !

Dans cette conférence (ou formation), Hélène Baribeau présentera une grille d’analyse des boîtes à lunch afin d’aider le participants à évaluer eux-mêmes leur boîte à lunch et de leurs repas. Cette approche est dynamique et favorise l’apprentissage des nouvelles informations qui sont couvertes.

Grâce à son travail de clinicienne, la conférencière connaît les boîtes à lunch typiques des gens et elle sait comment les bonifier pour qu’elles soient rassasiantes et énergisantes, tout en restant savoureuses.

Grâce à son dynamisme, Hélène Baribeau saura vous convaincre de l’importance d’une boîte à lunch appropriée pour performer et préserver votre potentiel de santé.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation) :

• Découvrez l’impact d’une boîte à lunch déficiente sur votre niveau de productivité.
• Les nutriments essentiels à mettre dans une boîte à lunch.
• Des exemples de boîtes à lunch et de repas selon différentes situations.
• Un quiz sur le contenu de différentes boîtes à lunch !
• Des trucs uniques pour avoir un lunch équilibré et rapide à faire.
• Tirez profit d’une grille d’analyse des différentes boîtes à lunch.
• En terminant, quelques suggestions sur de nouveaux produits intéressants à mettre dans un lunch santé !

« Je peux vous dire que je n’ai reçu que des commentaires favorables sur la présentation, certaines personnes déploraient même que la présentation en soit pas encore plus longue tellement elles trouvaient le sujet intéressant. Madame Baribeau était douce, très à l’aise et maîtrisait très bien son sujet. Toute l’équipe a particulièrement apprécié qu’elle prenne le temps de répondre aux questions individuelles de chacun. Beaucoup pensaient qu’il était compliqué d’avoir une alimentation équilibré et santé, et ils se sont rendu compte après la conférence que c’était à la portée de tous ! Nous sommes encore une fois très satisfaits de vos services. » – Direction des ressources humaines et des relations du travail, Fédération des cégeps

Cet article « Plus d’énergie et de concentration au travail: repensez votre lunch! Par Hélène Baribeau » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans la vie de tous les jours, avec le stress et le manque de temps, il peut être difficile de faire les bons choix lorsque vient le temps de manger. Que doit-on manger pour améliorer notre santé et, du même coup, nos performances au travail ?

C’est ce que Jimmy Sévigny, l’un des conférenciers les plus en demande au Québec à l’heure actuelle, expliquera tout au long de cette conférence. Ce conférencier unique vous apportera une nouvelle vision de l’alimentation de tous les jours. À l’aide d’exemples concrets, il vous démontrera qu’il est possible d’optimiser votre niveau d’énergie et d’améliorer votre santé. Vous serez surpris d’apprendre comment de grands résultats sont possibles en effectuant quelques petits changements simples à votre mode de vie !

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Au cours de sa conférence, Jimmy Sévigny abordera les thèmes suivants:

• Protéines, glucides et lipides: Leurs rôles réels pour votre organisme et vos besoins.
• Quoi manger dans la vie de tous les jours, avec des exemples concrets !
• Différencier l’alimentation de performance de l’alimentation qui vise la perte de poids.
• L’importance des oméga-3 dans un processus de santé globale et de perte de poids.
• Comment éviter les baisses d’énergie en gérant mieux votre taux de glucose sanguin.
• Optimisez la perte de poids par les épices !
• Le cortisol, cette hormone qui vous empêche de maigrir !
• L’importance du sommeil dans un processus de santé globale.
• Les plateaux en perte de poids, comment les surmonter !
• Éclaircissements sur le débat entourant le lactose, le gluten et le soya.

⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)

Extraits vidéos de conférences

Cet article « Prenez le contrôle de votre corps par l’alimentation, de Jimmy Sévigny » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Cette conférence interactive animée par Christine Chartier, conférencière, formatrice, ergothérapeute et auteure, propose une approche à la fois accessible et stimulante pour aider les participants à mieux gérer leur énergie, prévenir l’épuisement et retrouver un dynamisme durable.

Dans un monde professionnel qui valorise l’efficacité, l’engagement et la productivité, l’énergie devient un capital essentiel.

Pourtant, peu de personnes savent réellement la gérer de manière consciente.

Bénéfices pour votre organisation

Une approche stratégique pour préserver le capital humain et favoriser une performance durable

L’épuisement professionnel ne survient pas uniquement dans les environnements difficiles ou toxiques.

Il s’installe souvent dans des milieux où la motivation est élevée, où les personnes donnent beaucoup, mais où les stratégies de récupération sont absentes ou sous-estimées.

Cette déconnexion entre les exigences de performance et la régénération de l’énergie peut mener, à moyen ou long terme, à de la fatigue chronique, de la démobilisation, voire à des absences prolongées.

Offrir aux employés des outils concrets pour observer, comprendre et gérer leur énergie représente bien plus qu’un geste de bienveillance, c’est un investissement stratégique pour la santé organisationnelle.

Prévenir les risques psychosociaux

En sensibilisant les employés aux signes précoces de fatigue et aux mécanismes qui mènent à l’épuisement, cette conférence permet de mettre en place une culture de prévention proactive. Plutôt que d’intervenir une fois que les dégâts sont faits, l’organisation agit en amont pour réduire les risques liés au stress chronique, à l’anxiété, à l’absentéisme ou à la détresse psychologique.

Renforcer l’engagement et la fidélisation

Lorsque les employés sentent que leur bien-être est pris en compte et qu’ils sont outillés pour préserver leur santé mentale et physique, ils développent un plus grand sentiment d’appartenance.

Cela renforce leur engagement et leur loyauté envers l’organisation.

En misant sur la prévention, l’entreprise valorise son capital humain, ce qui contribue à réduire le roulement de personnel.

Maintenir une performance saine et soutenable

Une productivité durable repose sur une gestion saine de l’énergie.

Christine Chartier explique dans cette conférence (ou formation) que si vous aidez vos employés ou vos collègues à distinguer dépenses et investissements énergétiques, à intégrer des micro-récupérations dans leur journée et à poser des limites réalistes, ainsi l’entreprise s’assure que la performance ne se fait pas au détriment de la santé.

Résultat: une efficacité accrue, plus stable, et un meilleur équilibre entre performance et bien-être.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comprendre l’impact du stress sur le rendement et la vitalité;
• Explorer les piliers d’une santé énergétique durable;
• Qu’est-ce que le budget énergétique, comment l’analyser et le cartographier?
• Adopter des stratégies concrètes pour équilibrer performance et bien-être;
• Et bien plus de conseils, de stratégies et d’astuces pour mieux gérer votre énergie et vous assurer une meilleure qualité de présence au travail.

Les interventions sont offertes en trois formats:

• Conférence (45 à 120 minutes)
• Formation demi-journée (3 heures)
• Formation journée complète (6 heures)

Extraits vidéo avec Christine Chartier

Cet article « Prévenir l’épuisement par la gestion du stress et de l’énergie, par Christine Chartier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Dans cette conférence inédite, Hélène Baribeau vous donne les clés nutritionnelles pour vieillir en santé et rester au sommet !

Qui ne souhaite vieillir en santé ? Une nutrition optimale peut apporter une grande différence entre une vie active et une retraite en santé et une vie marquée par la fatigue, la maladie et le manque d’entrain. On ne peut pas arrêter de vieillir, mais on peut vivre en restant au top.

Dans cette conférence dynamique, la nutritionniste Hélène Baribeau vous transmet l’impact des aliments sur votre santé et les changements alimentaires qui sont les plus importants à intégrer pour rester au sommet, tant pour le corps et que pour l’esprit.

Comment maintenir une peau saine, conserver sa masse musculaire et ses os, prévenir l’Alzheimer, le diabète, le cancer et les maladies cardiovasculaires, comment éviter de prendre du poids et quels suppléments alimentaires sont vraiment utiles ? Ce ne sont que quelques questions auxquelles répond cette conférence.

À travers des trucs culinaires, des conseils au supermarché, des résumés de découvertes scientifiques concernant l’alimentation et le vieillissement, la conférencière Hélène Baribeau vous fournira des stratégies et des informations incontournables jusque dans votre assiette !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation):

• Une brève explication du vieillissement
• Quel impact l’hydratation a-t-elle sur votre peau ?
• Assurez vos besoins en protéines pour maintenir votre masse musculaire
• Les aliments qui contribuent à garder des os solides
• Les aliments qui protègent votre cerveau
• L’assiette anti-cancer
• Où se cachent les sucres et comment les diminuer
• Les meilleurs gras, pour un cœur en santé !
• Les comportements alimentaires sains pour garder un poids santé
• Les secrets de la longévité

Cet article « Restez au top grâce à une alimentation optimale! Par Hélène Baribeau » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Saviez-vous que, selon Santé Canada, un employé actif est 12% plus productif qu’un employé sédentaire et qu’éliminer un seul facteur de risque à la santé d’un travailleur augmente la productivité au travail de 9% et réduit l’absentéisme de 2% ?

Malheureusement, en l’absence d’intervention, chaque année, 2 à 4% des individus à faible risque migreront vers un risque plus élevé. En fait, 51% des maladies et des invalidités seraient attribuables à de mauvaises habitudes de vie. Les employeurs au Canada sondés par Watson Wyatt estiment que les coûts directs et indirects liés à l’absentéisme et à l’invalidité accaparent en moyenne 17% de leur masse salariale.

Des efforts réalisés pour sensibiliser les travailleurs aux habitudes santé représentent donc un investissement incontournable pour un programme complet de prévention en santé et sécurité au travail. D’autant plus que des employés remplis de vitalité seront aussi plus vigilants et moins susceptibles d’accidents.

La conférence (ou formation) Santé et prévention: le portfolio des meilleures habitudes de Mélissa Lemieux présente les habitudes clés à adopter pour votre saine alimentation, votre mise en forme et votre santé psychologique (gestion du stress, sommeil, rire, etc.)

En plus de vous inciter à choisir trois actions que vous ferez quotidiennement pour votre santé, cette conférence aborde une foule de trucs et d’astuces pour démystifier l’art d’adopter de nouvelles habitudes. À la fin de la présentation, vos employés auront en main tout le nécessaire pour les aider à tenir enfin leurs résolutions.

Dynamique, drôle et divertissante, cette conférence ou formation est tout indiquée pour conclure sur une note positive votre prochaine journée de prévention en santé et sécurité au travail ou encore pour souhaiter une année en santé à tous vos employés d’une façon bien concrète, par exemple à l’occasion de votre party de Noël.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Objectifs (en formation)

À la fin de cette formation, les participants seront en mesure de…

1. Nommer les trois actions qu’ils s’engagent à réaliser pour améliorer leur alimentation, leur mise en forme et leur santé psychologique dès le lendemain.
2. Identifier les 3 facteurs abordés dans le cadre de la formation qui augmentent de 80% leurs chances d’adopter leurs nouvelles habitudes santé.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Introduction: Pourquoi avons-nous tant de difficultés à tenir nos résolutions santé ? L’anatomie de mes habitudes et les ingrédients clés pour les changer.
• Action no 1: Manger mieux. Top-10 actions que je peux poser aujourd’hui pour mon alimentation santé.
• Action no 2: Bouger plus. Top-10 actions que je peux poser aujourd’hui pour ma mise en forme.
• Action no 3: Être mieux. Top-10 actions que je peux poser aujourd’hui pour ma santé psychologique.
• Conclusion: Pour aller jusqu’au bout. Les facteurs qui augmentent de 80% mes chances d’adopter mes habitudes santé.

Petit extrait de cette conférence

Extrait d’autres conférences de Mélissa Lemieux

Cet article « Santé et prévention: le portfolio des meilleures habitudes! Par Mélissa Lemieux » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Au travail, les employés se sentent-ils valorisés et utiles ? Sont-ils responsabilisés ? Peuvent-ils créer, innover ? Peu importe le niveau hiérarchique et l’organisation, les employés peuvent-ils exprimer le meilleur d’eux-mêmes ? Bref, réunit-on les conditions pour qu’ils laissent libre cours à la passion pour ce qu’ils font ?

Dans cette conférence originale, Jacques Saada, ancien ministre, pédagogue et dirigeant d’organisations petites et grandes, commence par un postulat universel : La passion, ça ne s’enseigne pas. Ça se stimule, ça se fait découvrir, ça s’encourage, ça se cultive, ça se vit.

Cette conférence présente les ingrédients essentiels à réunir pour mettre toutes les chances du côté des employés, pour rallumer en eux la passion qui les anime.

« La passion existe en chacun de nous. Mais parfois elle est cachée si loin en dedans que nous ne voyons même plus qu’elle existe. Je ne connais personne qui ne soit pas passionné, mais j’en connais beaucoup chez qui la flamme n’a pas été allumée, pire même, chez qui elle a été éteinte », dit-il.

Passionné lui-même, le conférencier présente le fruit de ses réflexions et les ingrédients qui génèrent la passion au travail, l’épanouissement professionnel, et l’enthousiasme qui motive à performer.

Il parle de ce qui nous fait accepter la culpabilité des absences, le réveil aux aurores, la cavalcade familiale du matin, le déneigement et le froid, les embouteillages sur le chemin du travail, les frustrations provoquées par un patron ou un collègue, et l’inondation de courriels, toujours urgents bien sûr, sur lesquels on a du mal à se concentrer tellement la sonnerie du téléphone est obsédante.

Autodidacte à beaucoup d’égards, Jacques Saada a souvent appris à la dure, à force de nuits sans sommeil ou d’espoirs déçus. Parfois aussi, il a appris trop tard en se disant : « Si j’avais su ! ». Ces leçons apprises, tellement utiles, il les partage avec son auditoire avec force, mais en toute simplicité.

Qu’ont en commun la décision de perdre du poids, ou de faire un marathon; de finir seul son sous-sol ou d’attaquer un nouveau marché avec son entreprise ? Dans tous les cas, il ne s’agit que d’une intention. Mais une intention n’est rien si elle ne se transforme pas en projet, puis en réalisation.

En termes simples et convaincants, le conférencier Jacques Saada vous fera sourire et réfléchir. Il vous surprendra en vous montrant que Lafontaine avec ses Fables et même John Lennon auraient pu inspirer les auteurs étudiés dans les écoles de gestion qui parsèment la planète.

Il vous fera découvrir le plaisir d’innover, la sérénité que procure le travail bien fait, mais surtout l’étincelle que la reconnaissance et le respect de son entourage allume au fond de chacun de nous.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Quelques éléments qui sont abordés dans cette conférence :

• Les différences surprenantes entre un leader et un gestionnaire.
• Chercher à innover, c’est stimulant !
• Consulter et valoriser ceux qui savent mieux que nous : pourquoi est-ce une force et non pas une faiblesse ?
• Prêcher par l’exemple, ce n’est pas une expression creuse : ça veut dire quelque chose !
• Connaître et comprendre les objections à notre projet, c’est impératif.
• Quand la détermination devient-elle de l’entêtement ?
• Comment construire une communication suivie et efficace, pour éviter qu’en fin de compte, une bonne idée mal réalisée devienne une mauvaise idée.
• Et bien d’autres choses !

Cet article « Si j’avais su! Cultivez la passion au travail, par Jacques Saada » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Pendant de nombreuses années, le conférencier Richard Roy a côtoyé des athlètes de haut niveau et voici une conclusion importante qu’il a tirée: « Au fil d’arrivée, tous vous diront sensiblement la même chose: Tout se joue dans notre tête. L’ennemi le plus redoutable est toujours nous-mêmes… »

Si vous échouez constamment ou que vos victoires sont peu nombreuses, il y a des chances que vos habitudes soient mauvaises. Mais si vous êtes capables d’agir et de penser comme les meilleurs, alors vous obtiendrez les mêmes résultats.

Combien de fois avez-vous entendu ce type de petite phrase dans vos pensées ou de la part des autres:

• « Je ne suis pas certain(e) de réussir… »
• « Je n’ai pas le temps… »
• « Je suis fatigué(e)… »
• « Il(Elle) nous en demande toujours plus… »

Voilà la différence entre les gens qui réussissent et ceux qui ont des résultats ordinaires. La force de leurs pensées; leur posture mentale.

Nos pensées sont la cause de nos actions qui, elles-mêmes, finissent par déterminer ce que nous sommes. Nos croyances nous ont construits et, sans la capacité à les utiliser adéquatement, vous ne pourrez jamais atteindre vos objectifs et vous réaliser.

Dites-vous qu’il est possible de gagner et pensez sans relâche à la victoire. Peu importe les difficultés et les malheurs, certaines choses fonctionnent très bien. Concentrez votre attention sur ce qui fonctionne et dites-vous qu’il est possible de changer le négatif en positif.

Les objectifs de cette conférence (ou formation):

1. Prendre conscience de soi, des autres, des systèmes de communication par lesquels nous agissons et réagissons;
2. Reconnaître quand et comment nos émotions et nos désirs viennent déformer nos perceptions de la réalité et nous imposent ces distorsions.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Trop souvent, nos pulsions agressives sont exprimées de manière latente pour sauvegarder les apparences mais, en fin de compte, les frustrations ne font que grandir. Nous sommes pris au piège et compensons nos insatisfactions de maintes façons: marquer son territoire, manipuler l’information, se sentir menacé, provoquer des conflits, parler contre les autres, etc.

Cette conférence percutante vous aidera à vous libérer de ces mauvaises habitudes et à vous concentrer sur tout ce qui vous aidera à améliorer votre vie et votre carrière.

Extrait vidéo avec Richard Roy

Cet article « Spectateur ou acteur? Au meilleur de soi, par Richard Roy » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Découvrez les meilleures pratiques pour être efficace, bien dans votre peau et rester en santé, que vous travailliez de jour, de soir ou de nuit. Des réponses aux questions les plus importantes.

De nombreuses personnes, parmi lesquelles les infirmières, les pompiers, les médecins, les travailleurs en usine, les ambulanciers et le personnel d’entretien, ont ce point en commun: elles sont toutes davantage à risque de développer des problèmes de santé et de productivité liés au travail de nuit ou à la rotation des quarts de travail.

Ces troubles provoquent chez certains des symptômes comme des pertes de mémoire, une baisse de la capacité d’attention, plus d’irritabilité et de déprimes, des relations et une vie sociale affectés.

De plus, les travailleurs touchés par ces troubles sont davantage à risque de développer des ulcères, de l’insulino-résistance, des maladies du cœur et d’autres problèmes de santé*. Finalement, tous ces facteurs entraînent de plus hauts taux d’absentéisme et d’accidents que chez la moyenne des travailleurs.

N’attendez donc pas que la santé, la productivité et la sécurité de vos employés soient sérieusement compromises ! Offrez-leur cette conférence (ou formation) de Stéphane Cordier sur les meilleures pratiques pour arriver à être efficace, bien dans sa peau et garder la santé selon leur quart de travail. En leur transmettant le plus tôt possible les conseils et les outils pour mettre en place une hygiène de vie qui favorise leurs saines habitudes de sommeil, d’alimentation et d’organisation, vous les aiderez à éviter de nombreux stress et désagréments liés à leur horaire spécifique de travail.

Saviez-vous que, selon un éditorial publié dans le New England Journal of Medicine, les pays industrialisés comptent jusqu’à 20% de travailleurs affectés à des quarts de nuit ou à des rotations de quarts ?

Note : Les trucs et astuces ainsi que les exemples présentés peuvent également s’adresser aux employés du quart de jour et du quart de soir. L’objectif est de permettre à votre organisation de transmettre de précieux conseils sur la saine hygiène de vie à tous vos employés.

Objectifs

À la fin de cette conférence (ou formation), les participants seront en mesure :

1. d’identifier l’impact de leur horaire de travail sur leur bien-être et leur efficacité ;
2. d’écrire un plan d’action personnel pour une hygiène de vie optimale, selon leur quart de travail ;
3. de créer un rituel quotidien efficace pour faire une meilleure transition entre boulot et maison.

Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

Les réponses aux questions les plus importantes pour une saine hygiène de vie, que vous travailliez de jour, de soir ou de nuit.

Première partie. Favoriser un sommeil récupérateur

1. Pourquoi le travail de soir ou de nuit affecte-t-il différemment d’un décalage horaire ? Luminosité, cycles circadiens et impacts sur la santé.

2. Comment créer un environnement favorable au sommeil et contrer l’insomnie ? Les trucs et astuces pour bien dormir et pour contrer l’insomnie.

3. Que dois-je éviter pour ne pas nuire à mon sommeil ? Ce qu’il ne faut pas boire, manger ou faire qui pourrait stimuler l’éveil à un moment inopportun.

4. Comment préparer ma transition vers un quart de nuit ? Un rythme de vie facilitant l’adaptation à adopter les jours précédents le changement.

5. Quels sont les symptômes d’un désordre du sommeil et que faire si je les repère ? Les ressources à votre disposition pour prévenir plutôt que guérir.

6. Comment limiter les risques d’accident en restant alerte pendant toute la durée de mon quart de travail ? ACTIVITÉ (en formation): Mon plan d’action personnel pour plus de productivité et de bien-être.

Deuxième partie. Une hygiène de vie optimale pour plus de santé et de bien-être

7. Comment manger pour me sentir énergique au bon moment ? Dois-je déjeuner ou souper au retour du travail lorsque je travaille de soir ou de nuit ? Conseils pour une alimentation et un horaire de repas adaptés.

8. Comment l’exercice devrait-il s’inscrire à mon horaire, selon mon quart de travail ? Introduire l’activité physique de façon à favoriser le sommeil et à diminuer le stress.

9. Comment faire une place à ma vie sociale, familiale et amoureuse ? Quelques moyens pour connecter avec ceux dont l’horaire est différent du vôtre.

10. Comment concilier mes tâches et mon organisation personnelle avec mon horaire ? ACTIVITÉ (en formation): Mon rituel quotidien pour une transition saine et efficace entre boulot et maison.

* Wesley Elon Fleming, MD, clinical assistant professor at Loma Linda University and director of the Sleep Center Orange County in Southern California.

Extraits de conférences de Stéphane Cordier

Un témoignage de satisfaction

« Pour la conférence d’hier, c’était super merci. Les thèmes abordés étaient intéressants et je crois qu’ils ont plus aux gens qui ont participé. M. Cordier a bien saisi le groupe et était dynamique, donc la présentation était parfaite pour nos besoins ».
-Mathieu Léveillé, conseiller Santé et Sécurité, Protection des actifs & Sécurité pour une grande entreprise québécoise.

Cet article « S’adapter à son quart de travail (de nuit, etc.) sans être déboussolé, par Stéphane Cordier » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

20 à 25 % des gens sur le marché du travail ont à travailler de soir ou de nuit. Pour certaines personnes, le travail de nuit peut occasionner de sérieux problèmes tant pour le travailleur que pour l’organisation.

Ces problèmes peuvent être de différents ordres, dont une difficulté à dormir, une somnolence au travail, une réduction de la vigilance au travail ou après le quart de travail, une réduction de la concentration et de la performance au travail, des troubles gastro-intestinaux, etc.

Aussi, on estime que les travailleurs de nuit courent deux fois plus de risques d’avoir un accident de travail et de commettre des erreurs ou encore de s’endormir au volant lors du retour à la maison.

Comment faire pour réduire ces effets et ces risques?

Dans cette conférence (ou formation), le psychologue Stéphane Migneault abordera les risques et les impacts associés au travail de nuit (santé physique et mentale, vie personnelle et sécurité).

Il présentera ensuite 12 facteurs qui nuisent à l’adaptation au travail de nuit et, surtout, il fournira des pistes de solution pour améliorer l’adaptation au travail de nuit, dont l’activité physique et une saine alimentation sont des facteurs clés.

La solution miracle n’existe pas. Néanmoins, il est possible de mieux s’adapter à un horaire rotatif ou à un travail de nuit en connaissant et en appliquant certains principes gagnants.

Pour connaître les disponibilités de Stéphane Migneault, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation)

• Comment vous pouvez vous adapter au changement de quart de travail et augmenter votre productivité;
• Comment vous pouvez améliorer votre sommeil de jour si vous travaillez de nuit;
• Comment favoriser votre vigilance au travail lors de vos quarts de nuit et éviter les accidents de travail et les problèmes de santé.

Les interventions sont offertes en un seul format:

• Conférence de 45 à 90 minutes

Témoignage de satisfaction

Très intéressante, cette conférence aborde les problèmes liés au travail de nuit et, en plus, elle propose des solutions concrètes et faciles à mettre en place, cela à peu de frais. Ces solutions s’adressent tant à l’employé qu’à l’entreprise. M. Migneault est un conférencier passionné par son sujet. Il interagit régulièrement avec son auditoire, ce qui donne de la vie à la conférence.
– Daniel Grenier, ergonome, APSSAP

Extrait vidéo avec Stéphane Migneault

Cet article « S’adapter au travail de nuit: tout un défi! Par Stéphane Migneault » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Les émotions sont le moteur de nos succès et de nos échecs. Au travail, elles influencent notre motivation, notre communication, nos relations. Une émotion est quelque chose d’intérieur, qui sort de soi-même.

On entend parler d’intelligence émotionnelle, d’émotions au travail, d’émotions négatives et d’émotions positives… Mais qu’en est-il réellement ? Si les émotions sont aussi importantes, quelle est l’essence qui les nourrit ? Comment peut-on les utiliser à notre avantage ?

Dans cette conférence (ou formation) de Didier Reinach, vous découvrirez comment nourrir vos émotions de façon positive, pour développer cette fameuse intelligence émotionnelle et surtout pour construire vos relations et votre travail de manière à en tirer tous les bénéfices possibles. En bref, vous utiliserez vos émotions avec intelligence pour en cueillir les fruits enrichissants !

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Contenu de la conférence (ou formation)

• L’origine surprenante des émotions.
• Le rôle incontournable des émotions dans le développement de vos compétences.
• Le mental, barrage ou régulateur des énergies ?
• Vraies et fausses croyances émotionnelles… entre la peur et la fuite, entre le rêve et la réalité !
• Les émotions au service de vos compétences.
• Les émotions au service de votre succès !
• Credo personnel et credo d’organisations productrices d’émotions constructives.
• Faites de votre organisation un centre d’émotions positives !

Bénéfices d’une conférence (une à deux heures): La conférence permet de se mettre en mouvement vers la compréhension du rôle des émotions dans sa vie professionnelle, pour en tirer des avantages concrets.

Bénéfices d’une formation (demi-journée ou journée complète): Comprendre comment produire des émotions positives, et les mettre en place à partir de nos compétences pour développer nos talents dans notre organisation.

Extraits vidéos de Didier Reinach:

Cet article « Travail et intelligence émotionnelle, par Didier Reinach » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes possèdent une grande habileté à sortir des sentiers battus dans leur travail, tandis que d’autres trouvent motivant de suivre les règles sans en déroger ?

Ou encore, comment cela se fait-il qu’une personne réponde « Ça va bien » à la question « Comment vas-tu ? » tandis qu’une autre vous donne une abondance de détails qui vous apparaissent sans importance ?

Le problème survient, et vous l’avez sans doute vécu, lorsque vous ne comprenez pas pourquoi les autres ne pensent pas ou ne réagissent pas comme vous.

Dans une telle situation, notre discours intérieur ressemble souvent à ceci: « Comment se peut-il qu’il soit aussi à côté de la plaque ? Moi, je n’aurais jamais fait ça, dit ça, pensé ça ! »

Bref, accepter ses collègues ou les autres tels qu’ils sont n’est pas évident et, puisque 80% des conflits en entreprise sont reliés à des problèmes relationnels, il vaut mieux prendre ce sujet au sérieux.

Cette conférence (ou formation) de Louise Côté améliorera considérablement votre capacité à mieux comprendre, à communiquer et à influencer favorablement vos collègues et vos employés, en adaptant votre comportement et votre langage à leurs schémas comportementaux et à leurs façons de penser.

À l’aide d’exemples concrets et d’exercices, et guidés par cette coach et conférencière d’expérience, les participants affineront le regard qu’ils posent sur eux-mêmes et sur les gens et les événements grâce à différents « métaprogrammes », ce qui leur permettra de comprendre et d’accepter les autres dans toute leur différence.

Objectifs

Cette conférence vise à permettre aux participants de comprendre les filtres qui déterminent les comportements qu’adoptent leurs pairs ou leurs employés, la façon dont ils sont motivés, les types de tâches qui leur conviennent, l’environnement qui stimule leur productivité et leur façon de prendre des décisions.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Contenu de la conférence (ou formation):

• D’où provient votre motivation ? De vous-même ou des autres ?
• Prenez-vous l’initiative ou attendez-vous que les événements se précisent pour agir ?
• Allez-vous vers vos objectifs ou vous éloignez-vous de vos problèmes ?
• Que recherchez-vous dans tel ou tel contexte ? Quelles valeurs s’y rattachent ?
• Avez-vous de la difficulté à suivre les procédures ?
• Êtes-vous visionnaire ou préférez-vous gérer tous les détails ?
• Comment répondez-vous au stress dans un contexte donné ?
• Préférez-vous travailler seul, à proximité des autres ou en coopération avec les autres ?
• Pour que vous soyez heureux dans un projet, qu’est-ce qui est important pour vous ?
• De quel type d’information avez-vous besoin pour être convaincu de quelque chose ?

Formats et durées disponibles

• Conférence (30 minutes à 2 heures);
• Formation demi-journée (3 heures);
• Formation d’une journée (6 heures).

Public cible

• Public mixte composé d’employés et de gestionnaires (cadres, entrepreneurs, etc.);
• Groupes spécifiquement composés d’employés (tous types d’emplois);
• Groupes spécifiquement composés de gestionnaires et de cadres (entrepreneurs, etc.);
• Événements organisés pour le grand public par le client (Anima n’offre pas les inscriptions individuelles).

Une des plus grandes erreurs, est de croire nécessairement faux ce qu’on ne comprend pas. – Gandhi

Extrait vidéo d’une conférence avec Louise Côté

Cet article « T’es pas comme moi et c’est OK! Par Louise Côté » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

À travers des exemples, de l’humour, et surtout des outils concrets et des stratégies originales, la conférencière vous aidera à reconnaître votre responsabilité personnelle face à votre attitude, pour apprendre à la transformer pour le mieux et à la rendre garante des meilleures résultats, pour vous-même et avec vos collègues.

En bout de ligne, ce sujet vous aidera à renforcer le sentiment d’appartenance des participants pour votre organisation, de canaliser leur esprit d’équipe, de les motiver et de les aider à améliorer leur rendement au quotidien.

Prenez conscience de votre attitude personnelle pour la transformer en un vecteur de résultats !

Note : Cette conférence (ou formation) sera adaptée aux réalités de votre organisation, pour la rendre plus percutante et augmenter les résultats.

Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.

Grandes lignes du contenu de cette conférence (ou formation), qui sera adapté selon votre réalité

• Découvrez l’impact de votre attitude, au travail et dans la vie
• Les catastrophes du cercle vicieux et les petits miracles du cercle heureux
• Apprendre à développer le pouvoir de choisir votre attitude
• Les meilleurs modèles d’attitude, pour vous inspirer et apporter des changements positifs concrets au travail

Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).

Extraits de conférences de Stéphanie Milot

Cet article « Une bonne attitude pour de meilleurs résultats! Par Stéphanie Milot » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

Vous vivez du découragement face à vos projets professionnels et vous sentez que vous ne performez pas à la hauteur de vos espérances ?

Vos relations interpersonnelles ne correspondent pas à ce que vous souhaiteriez ?

Certains événements négatifs se répètent dans votre vie malgré vos efforts pour les prévenir ou les éviter ?

Avec cette conférence unique de Daniel Turpin, le temps est venu de comprendre les mécanismes internes qui vous freinent et d’apprendre à les éliminer pour ensuite réaliser ce que vous voulez vraiment vivre tant sur le plan professionnel que personnel.

Plusieurs conférenciers ont déjà abordé ce sujet en fournissant des explications, des conseils… mais peu ont réussi comme lui à faire vivre une expérience qui transforme littéralement les gens et à transmettre des outils concrets et simples mais aussi puissants qu’efficaces.

Cette approche a permis à Daniel Turpin de transformer sa vie, mais aussi à des milliers de personnes de franchir leurs limites !

Venez découvrir comment augmenter la motivation, l’estime de soi, la confiance, le plaisir; comment entretenir des relations plus harmonieuses et obtenir des résultats remarquables dans les domaines qui sont importants pour vous.

Il ne s’agit pas une autre conférence ou formation sur la manière de devenir riche et/ou heureux du jour au lendemain. Cet atelier est cependant un impératif pour tous ceux qui veulent sortir des sentiers battus et faire des pas de géant vers le mieux-être et la réussite.

Contactez-nous et il nous fera plaisir de répondre à toutes vos questions et d’organiser un rendez-vous téléphonique avec M. Turpin pour que vous puissiez vous assurer que sa conférence répondrait aux besoins des participants et de votre événement.

Présentation vidéo qui contient des extraits de conférence surprenants

Daniel Turpin en conférence

Cet article « Vivre au-delà de nos limites! Par Daniel Turpin » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).

La société, tout comme la consommation, évolue à un rythme effrayant. En l’espace d’à peine 50 ans, la population nord-américaine a connu des changements drastiques et n’a pas nécessairement su s’adapter à tout ce qui lui est offert au quotidien.

Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent maintenant à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Mais où donc tout cela nous mènera-t-il ? Comment faire les bons choix ? C’est ce que vous apprendrez tout au long de cette conférence unique de Jimmy Sévigny, l’un des conférenciers les plus en demande au Québec à l’heure actuelle.

Sur un ton humoristique et à l’aide d’anecdotes personnelles, Jimmy Sévigny tracera un portrait de la société d’aujourd’hui. Mais vous apprendrez également tous les petits trucs de la vie quotidienne qui vous permettent d’adopter un mode de vie sain et actif. Après cette conférence, le mot « SANTÉ » n’aura plus le même sens à vos yeux !

Durées possibles: de 30 minutes à 4 heures.

Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.

Tout au long de la conférence, vous en découvrirez davantage sur les thèmes suivants:

• L’état actuel de la société nord-américaine
• Le métabolisme: comment l’augmenter ?
• Les dernières découvertes en activité physique
• Comment débuter un programme de course à pied
• Tout savoir sur les centres de conditionnement physique
• L’impact de l’âge sur les performances physiques
• L’impact des diètes sur votre corps
• Les suppléments alimentaires: est-ce réellement nécessaire ?
• Perte de poids: guide de démarrage
• Mythes et légendes urbaines sur l’entraînement
• Qu’est-ce qui fait engraisser et qu’est-ce qui fait maigrir ?
• L’impact de l’activité physique sur la santé
• L’entraînement en intervalles
• Psychologie du sport: La minute qui change tout
• Psychologie du sport: Le triangle de la santé
• Psychologie du sport: La perception de la santé

⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)

Extraits vidéos de conférences

Cet article « «Mae West» qu’on s’en va? Par Jimmy Sévigny » a été publié sur Agence de conférenciers et de formateurs - Anima conférences et formations (©).