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Par Hubert Mansion
Les paroles d’un collègue qui blessent… Les commentaires intimidants d’un supérieur… Une réunion où l’on a eu l’impression de ne pas pouvoir s’exprimer… Au travail, nous vivons trop souvent des malaises, petits et grands qui, à force de ne pas s’exprimer, s’accumulent en nous. Le conférencier…
Par Stéphane Cordier
La philosophie japonaise Ikigaï ou Ikigai, connaissez-vous? Dans cette conférence inspirante de Stéphane Cordier, découvrez votre réalité en tant que membre à part entière de votre organisation. Renforcez votre équilibre et votre mieux-être au sein de l'équipe. Développez des relations encore plus…
Par Mélissa Lemieux
5 astuces pour vous ressourcer malgré votre horaire chargé Après le travail, la famille, les amis, le ménage, vous constatez qu’il ne reste pas une minute pour vous dans votre semaine ? Qui dit manquer de temps pour soi, dit manquer de temps libre : ces périodes essentielles qui servent à se…
Par Stéphane Cordier
Les fondements essentiels de l'authenticité Vous aimez-vous vraiment à votre juste valeur ? Des pensées et des événements vous empêchent-ils de vous juger positivement et de recourir à la confiance qui vous permettrait de soulever des montagnes ? La conférence (ou formation) intitulée Enrichissez…
Par Jimmy Sévigny
Être sur son X est la toute nouvelle conférence grand public de Jimmy Sévigny ! « Être sur son X » signifie être au bon endroit au bon moment afin de rayonner et de s’épanouir le plus possible en tant qu’être humain. Plusieurs diront qu’ils connaissent l’histoire de Jimmy, mais la connaissez-vous…
Par Louise Côté
Selon l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, 20% des travailleurs canadiens souffrent d’une maladie reliée au stress sur une base annuelle. De plus, on estime les coûts d’absentéisme à 7,1% de la masse salariale et la majorité des absences sont réputées liées au stress. Les…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Que diriez-vous de faire un bilan de santé émotionnelle à l’occasion de cette conférence du psychologue Stéphane Migneault? Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin pour un bilan de santé. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme…
Par Bruno Bégin
On parle de motivation au travail… Il est mieux de nourrir sa passion que d’attendre sa pension! Avec les nombreux changements et restructurations dans les organisations, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de maintenir un niveau d’énergie et de motivation élevé, bref votre passion…
Par Hélène Baribeau
L’heure juste sur les régimes amaigrissants et des stratégies pour garder le poids santé Dans cette conférence « de poids », la conférencière Hélène Baribeau vous partage les fruits de son expérience et de la science sur les meilleures méthodes pour bien gérer votre poids et garder la forme. Bien…
Par Bruno Bégin
On parle des employés en difficulté… Dans votre rôle de cadre, gestionnaire ou chef d'équipe, il n'est pas toujours évident d'intervenir adéquatement face à un employé difficile ou même face à un employé en difficultés et ce, malgré vos bonnes intentions. La ligne peut s'avérer parfois mince…
Par Stéphane Migneault, psychologue
En tant que gestionnaires ou employés, vous êtes appelés à relever de nombreux défis, à répondre à des demandes de toute part et à travailler dans un contexte de pénurie de main-d’œuvre. Dans un tel environnement, le conférencier, formateur et psychologue Stéphane Migneault vous explique comment…
Par Alain Ponsard
Stress et résilience: et si c’était surtout une question d’énergie? Le conférencier, formateur et spécialiste de la santé et sécurité au travail Alain Ponsard se questionne comment les travailleurs pourraient développer leur capacité à vivre et à se développer positivement dans un environnement…
Par Christine Chartier
Reprenez le contrôle de votre système nerveux, une respiration à la fois Cette conférence inspirante de la conférencière, formatrice, ergothérapeute et auteure Christine Chartier vous initie à la cohérence cardiaque: une technique de respiration simple, scientifiquement validée, qui permet de…
Par Stéphane Cordier
3 zones critiques à organiser pour transformer le chaos quotidien en une logistique efficace et éviter de brûler la chandelle par les deux bouts. Le Saint Graal de la conciliation travail-famille ! Vous sentez que l’épuisement vous guette à force de courir entre vos obligations domestiques,…
Par Stéphanie Milot
Toute comme l’iceberg qui ne laisse paraître au-dessus de l’eau que 10% de son volume total, vous possédez au fond de vous-même un nombre incalculable de ressources qui ne demandent qu’à faire briller votre quotidien de mille feux ! La conférencière Stéphanie Milot, autrice d’un livre sur le sujet,…
Par Louise Côté
Quand toutes les excuses sont bonnes… Bien qu’il nous arrive tous de reporter indûment une tâche, dans le milieu professionnel, la vraie procrastination peut avoir des conséquences très néfastes. Bien sûr on ne parle pas ici de ceux qui ont besoin du stress de l’urgence pour être efficaces. Tant…
Par Daniel Turpin
Les relations entre employés sont difficiles ? La rétention du personnel est déficiente ? Vos employés vivent de la résistance au changement ? Dans cette conférence, Daniel Turpin montre comment des situations difficiles surgissent au travail parce que nous formulons inconsciemment des jugements à…
Par Emmanuel Sabouret
Lâcher prise à tout moment, même lorsque l’on vous demande de ne pas le faire, est-ce possible? Dans cette conférence des plus instructives, le conférencier, formateur, coach et auteur Emmanuel Sabouret explique que le lâcher-prise est un principe facile à comprendre et qui peut se pratiquer dans…
Par Stéphane Cordier
Vous vous sentez dépassés ? Vous avez l’impression de trop souvent faire face à des événements hors de votre contrôle ? Dans votre tête il y a un hamster qui court sans fin dans sa roue et vous imaginez mille et un scénarios qui vous rendent anxieux ? Il existe des sources de stress sur lesquelles…
Par Jacqueline Arbogast
Nombreux sont les facteurs qui vont favoriser le bien-être au travail. Le salaire, les avantages sociaux, le bon environnement vont y contribuer, mais ne sont pas vitaux. La conférencière, formatrice agréée, auteure, coach de vie et psychothérapeute Jacqueline Arbogast soutient que ces éléments ne…
