Santé et mieux-être au travail

237 sujets

Sujets

100% responsable de tout?

Par Jacques Hébert

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Une conférence sur la responsabilisation de soi en milieu de travail Dans cette conférence (ou formation) captivante, le conférencier, formateur et auteur Jacques Hébert invite les participants à explorer la notion de responsabilité personnelle de manière approfondie. Jacques Hébert pose la…

7 clés pour changer votre vie pour le mieux dès maintenant

Par Louise Côté

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Avez-vous remarqué qu’il y a des gens qui semblent avoir un penchant naturel pour le bonheur? Sont-ils tous nés sous une bonne étoile, ont-ils de bons gènes ou ont-ils décidé un bon matin de changer quelque chose pour améliorer leur façon de voir la vie? Que ce soit au niveau professionnel ou…

7 façons d’améliorer vos performances mentales

Par Jean-Yves Dionne

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Pourquoi certains individus aux cheveux blancs nous éblouissent-ils par leur vivacité d’esprit alors que certains jeunes adultes cherchent leurs mots ? Quel est leur secret ? Comment font-ils pour être performants à 50, 60 voire 80 ans ? Les plus récentes recherches démontrent que le ralentissement…

70 000 heures

Par Pierre Côté

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Ce sont les heures que vous passerez au travail dans votre vie. 70 000 heures, c’est long. Le conférencier, animateur, auteur et fondateur de l’IBL© Pierre Côté explique qu’on a tout intérêt à ce qu’une grande partie de ces heures soient, disons-le agréables, sinon! Imaginez, toutes ces heures…

Aborder l’anxiété autrement

Par Christine Chartier

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Des clés concrètes pour cultiver la santé mentale au travail Cette conférence inspirante de la conférencière, formatrice, ergothérapeute et auteure Christine Chartier propose une approche différente et résolument humaine: plutôt que de fuir l’anxiété, si on apprenait enfin à la comprendre? Pourquoi…

Accroître la performance en brisant les chaînes de la douleur

Par Jean-Yves Dionne

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Lorsque la douleur s’insinue dans notre corps, elle empoisonne notre vie personnelle et professionnelle, notre vie familiale et nos loisirs. Comment avoir du plaisir ou se concentrer sur une tâche lorsque ça fait mal ? 16% des personnes de 18 à 64 ans déclarent souffrir de douleurs chroniques, et…

Adopter et maintenir de saines habitudes de vie

Par Lysanne Goyer, Ph.D.

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On entend partout que pour prévenir ou retarder la maladie, il faut bien manger, faire de l’activité physique et gérer notre stress. D’accord. Mais comment réussir à changer nos habitudes de vie et à les maintenir malgré le manque de temps et de motivation ? Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue…

Allumez l’étincelle

Par Alain Lapointe

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Dans cette conférence des plus captivantes, le conférencier, coach sportif de renommée nationale et auteur Alain Lapointe vous propose de nouvelles façons d’entretenir le feu sacré dans votre rôle d’intervenant dans les milieux scolaires. Que vous soyez enseignant, dirigeant ou membre du personnel…

Analyse de risques psychosociaux: par où commencer?

Par Andréanne Degrâce

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Suivant le projet de l'amélioration de la loi 59 de la CNESST, cette conférence (ou formation) de la conférencière, formatrice et consultante en SST Andréanne Degrâce vise à vous partager une démarche simple pour apprendre à faire vos propres analyses de risques psychosociaux. Comment identifier…

Apprenez à vous connaître véritablement

Par Stéphane Cordier

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Sachez qui vous êtes pour savoir où vous diriger ! Qui sommes nous ? Comment arrivons-nous à nous connaître ? Pouvons-nous mal nous connaître au point de nous sentir malheureux ? La conférence (ou formation) intitulée Apprenez à vous connaître véritablement vise à présenter la manière dont la…

Atteindre ses objectifs, un jour à la fois

Par Corentin Hery

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Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous dévoilera sa méthode pour atteindre vos objectifs professionnels et personnels. C’est un secret de polichinelle: dans une dynamique d'entreprise, l'atteinte d'objectifs est une priorité…

Attention à votre attention! Conférence SST de Mélissa Lemieux

Par Mélissa Lemieux

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3 phénomènes méconnus sur le stress et 4 habitudes qui peuvent vous éviter un accident au travail et potentiellement sauver votre vie. Une conférence sur la prévention des risques en santé et sécurité au travail. Vous est-il déjà arrivé d’avoir des distractions momentanées, un manque de sommeil,…

Au volant de votre assiette

Par Andréanne Martin

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Pour les gens qui travaillent sur la route! Choisir un menu aux vertus nutritives devant l’ensemble des choix qui s’offrent à vous au restaurant (ou ailleurs), ce n’est pas toujours évident. C’est ce que la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers…

Au-delà de l’intelligence émotionnelle, reprendre le contrôle

Par Emmanuel Sabouret

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Déprogrammer les automatismes émotionnels pour mieux agir au présent Cette conférence animée par Emmanuel Sabouret, conférencier, coach PNL, hypnologue et auteur, offre une approche concrète pour mieux comprendre et transformer nos réflexes émotionnels au travail. Dans un contexte professionnel où…

Augmentez vos performances au travail grâce à l’alimentation

Par Hélène Baribeau

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Dans cette conférence unique, la diététiste-nutritionniste Hélène Baribeau vous propose des stratégies alimentaires pour augmenter votre niveau d’énergie et vos performances intellectuelles au travail. Après avoir expliqué les causes nutritionnelles de la fatigue au travail, elle fournira des…

Augmentez votre motivation!

Par Stéphane Cordier

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Pour cultiver l'enthousiasme et le succès Pouvons-nous identifier ce qui nous empêche de nous motiver et de persévérer dans nos objectifs ? Comment pouvons-nous vivre la vie dont nous rêvons ? La conférence (ou formation) de Stéphane Cordier intitulée Augmentez votre motivation vise à expliquer…

Augmentez votre succès professionnel et personnel!

Par Stéphanie Milot

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Le mieux-être au travail et dans sa vie passe beaucoup par la satisfaction que nous retirons de ce que nous faisons chaque jour. Qui de mieux que la conférencière d’honneur Stéphanie Milot, autrice de plusieurs ouvrages dont l’un qui porte spécifiquement sur le succès, pour vous parler de ce sujet…

Autonomie personnelle et émotions au travail

Par Line Bolduc

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L’expression « dépendance » est bien connue et fait souvent référence aux situations amoureuses. Mais quand on la présente sous l’angle positif de « l’autonomie affective », on se doit aussi d’en considérer les impacts sur les relations de travail, l’adaptabilité au changement, la communication et…

Bâtissez votre camp de base pour conserver votre équilibre au travail

Par Andréanne Degrâce

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Dans cette conférence (ou formation) inspirante, la conférencière, formatrice et consultante SST Andréanne Martin tourne le miroir de l’entreprise vers l’employé. Certaines actions peuvent être posées de sorte à améliorer le climat de travail, d’améliorer les relations de travail et même de se…

Bien-être psychologique, santé et performance au travail

Par Lysanne Goyer, Ph.D.

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Dans cette conférence, dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, aborde la question essentielle de la santé globale. Elle nous fait découvrir comment la santé psychologique se situe véritablement au cœur de notre santé physique et de notre performance au…