Santé et mieux-être au travail

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Sujets

Laisse ton corps maigrir

Par Dr Denis Boucher, Ph.D.

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Le Dr Denis Boucher, Ph.D., conférencier, formateur et auteur a deux façons de travailler. Sur ses réseaux sociaux et lors de ses chroniques à la radio, il adore provoquer des réactions grâce à son humour grinçant et son insolence. Toutefois, une fois que ses clients entreprennent son programme…

Le B.A.-BA de la nutrition

Par Andréanne Martin

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Comment séparer les faits de la fiction et mangez mieux en toute connaissance de cause, c’est ce que vous propose la conférencière, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin dans cette conférence des plus captivantes. Dans un monde où les informations circulent à grande…

Le bien-être en entreprise: comment le créer et le maintenir

Par Jacqueline Arbogast

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Nombreux sont les facteurs qui vont favoriser le bien-être au travail. Le salaire, les avantages sociaux, le bon environnement vont y contribuer, mais ne sont pas vitaux. La conférencière, formatrice agréée, auteure, coach de vie et psychothérapeute Jacqueline Arbogast soutient que ces éléments ne…

Le bonheur est municipal, conférence de Pierre Côté

Par Pierre Côté

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Le bonheur est municipal. Et comment ! Allons-y avec une statistique sans équivoque: « 85% des Québécois considèrent qu’il est possible, pour une administration municipale, de contribuer d’une quelconque façon à l’amélioration du niveau de bonheur de ses citoyens. » C’est avec de telles données et…

Le burn-out: Ne pas brûler son travail par les deux bouts!

Par Stéphane Cordier

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Haïr son travail ou le chérir, deux extrêmes qui peuvent mener à la même finalité Pour qualifier l’état dans lequel tombent les trop passionnés ou les trop « écœurés », plusieurs termes et définitions s’appliquent: – On parle de trouble d’adaptation lorsqu’une personne a du mal à surmonter un…

Le défi: conciliation travail-famille

Par Stéphanie Milot

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Dans le cadre de cette conférence, Stéphanie Milot vous donnera des outils tangibles afin de mieux concilier votre vie personnelle et professionnelle. Dans cette vie où tout va vite, le défi est souvent de garder un équilibre entre le travail et la vie personnelle. C’est d’ailleurs souvent…

Le dépassement de soi au marathon de l’Everest

Par Lysanne Goyer, Ph.D.

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Première québécoise à avoir couru le marathon de l'Everest, Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, raconte avec cœur son histoire inspirante et motivante dans le but d'outiller l’auditoire à favoriser son propre dépassement personnel. Quels que soient le…

Le droit à la déconnexion

Par Marylou Tardif

Équilibre et productivité à l’ère numérique Cette conférence captivante de Marylou Tardif, conférencière, formatrice et autrice, propose des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de son attention, réduire le stress numérique et retrouver énergie et clarté au travail. Dans un environnement…

Le FLOW: vivez l’expérience optimale au travail

Par Didier Reinach

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La psychologie du Flow au service de votre vie professionnelle L’être humain est ainsi fait qu’il peut trouver du plaisir, de l’épanouissement et de la performance à travers l’expression de ses compétences… Et cela est vrai la vie personnelle comme dans la vie professionnelle. On appelle cela vivre…

Le harcèlement psychologique au travail: reconnaître, prévenir, agir!

Par Louise Côté

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Selon la Commission des normes du travail, un nombre croissant d’entreprises fait face à des situations de conflits interpersonnels, de violence, d'incivilité ou de harcèlement au travail. Bien que certains milieux soient plus propices à cette problématique, le phénomène du harcèlement…

Le maintien du bonheur au travail, est-ce possible?

Par Jacques Hébert

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La science de la motivation et des forces nous l’apprend Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et auteur Jacques Hébert vous explique que votre motivation au travail provient majoritairement de deux sources: les autres et vous-même. La motivation est le moteur même de tout ce…

Le pessimisme, comment lutter contre les idées négatives?

Par Corentin Hery

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Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous explique comment prendre le contrôle sur vos idées négatives pour faire face à l’adversité. Croyez-vous qu’il soit possible de réinitialiser votre façon de penser? Il nous arrive tous…

Le plaisir au travail, la clé du bien-être

Par Marylou Tardif

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Dans un monde où les responsabilités, la charge mentale et le stress dominent nos journées, cette conférence inspirante de la formatrice, autrice et conférencière Marylou Tardif est une bouffée d'air frais. Marylou Tardif vous dévoilera l'importance cruciale du rire et son pouvoir transformateur…

Le post burnout: comment gérer son retour au travail?

Par Corentin Hery

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Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery explique l’importance de comprendre les mécanismes du retour au travail après un burnout. Vous avez réussi à remonter la pente? Le burn-out est derrière vous. Vous avez gravi une montagne et…

Le repos comme outil de réussite professionnelle

Par Marylou Tardif

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Lors de cette conférence dynamique de la conférencière, formatrice et autrice Marylou Tardif, vous découvrirez pourquoi le repos est essentiel et comment il influence profondément notre bien-être, notre performance et notre épanouissement personnel et professionnel. Le repos n'est pas de…

Le sommeil, le seul médicament gratuit pour tous

Par Emmanuel Sabouret

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Comment installer un équilibre durable dans votre vie de tous les jours! Comment être performant dans toutes les sphères de sa vie en utilisant le sommeil? Dans cette conférence des plus captivantes, le conférencier, formateur, coach et auteur Emmanuel Sabouret explique que la vie moderne…

Le succès ne vient jamais seul, par Vincent Fournier CSP®

Par Vincent Fournier, CSP

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Optimisez le pouvoir de vos relations Vous désirez améliorer vos résultats et gérer une organisation de qualité? Vous en avez assez des conflits et désirez avoir plus de succès? Vous ne savez plus où donner de la tête afin de faire de votre entreprise une réussite? Avez-vous déjà pensé travailler…

Le surmenage, comment agir face au stress?

Par Corentin Hery

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Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous aide à faire face au surmenage et à lâcher prise. Face au surmenage, vous avez tous déjà entendu des personnes vous dire: « il faut que tu apprennes à lâcher prise. » Un conseil utile, mais…

Le syndrome de la performance, une déception annoncée

Par Emmanuel Sabouret

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« Ce que tu prends pour de la performance n’est que de l’exagération ». Claude May Le conférencier, formateur, coach et auteur Emmanuel Sabouret a accompagné de jeunes adolescents et des chefs d’entreprises atteints du syndrome de la performance. Comment se fait-il que vouloir réussir, finit par…

Le syndrome de l’imposteur ou comment déjouer la performance au travail

Par Emmanuel Sabouret

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Difficile de dire autour de soi, « Je ne suis pas capable », et pourtant, combien de personnes ne prennent pas leurs places en ne sachant pas qu’ils sont à la hauteur, car ils souffrent du syndrome de l’imposteur… Faire une présentation devant un groupe ou se lancer dans un projet peut être un défi…