237 sujets
Par Stéphane Cordier
La philosophie japonaise Ikigaï ou Ikigai, connaissez-vous? Dans cette conférence inspirante de Stéphane Cordier, découvrez votre réalité en tant que membre à part entière de votre organisation. Renforcez votre équilibre et votre mieux-être au sein de l'équipe. Développez des relations encore plus…
Par Mélissa Lemieux
5 astuces pour vous ressourcer malgré votre horaire chargé Après le travail, la famille, les amis, le ménage, vous constatez qu’il ne reste pas une minute pour vous dans votre semaine ? Qui dit manquer de temps pour soi, dit manquer de temps libre : ces périodes essentielles qui servent à se…
Par Stéphane Cordier
Les fondements essentiels de l'authenticité Vous aimez-vous vraiment à votre juste valeur ? Des pensées et des événements vous empêchent-ils de vous juger positivement et de recourir à la confiance qui vous permettrait de soulever des montagnes ? La conférence (ou formation) intitulée Enrichissez…
Par Andréanne Martin
Dans cette conférence des plus instructives, la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin vous démontrera que vous avez un réel pouvoir sur votre santé mentale, grâce à votre alimentation. Avez-vous déjà ressenti ce fameux « nœud à…
Par Stéphanie Milot
Cette conférence dynamique de la conférencière renommée, formatrice, entrepreneure et autrice Stéphanie Milot se concentre sur l'importance de créer un environnement professionnel où le bien-être, la satisfaction et la joie sont au cœur de la réussite. Les participants exploreront les stratégies et…
Par Jimmy Sévigny
Être sur son X est la toute nouvelle conférence grand public de Jimmy Sévigny ! « Être sur son X » signifie être au bon endroit au bon moment afin de rayonner et de s’épanouir le plus possible en tant qu’être humain. Plusieurs diront qu’ils connaissent l’histoire de Jimmy, mais la connaissez-vous…
Par Corentin Hery
Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous explique quel contrôle vous pouvez développer pour prévenir le burnout. Il y a encore quelques années, personne n’aurait pris ce sujet au sérieux, comme d'ailleurs la dépression qui est…
Par Louise Côté
Selon l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, 20% des travailleurs canadiens souffrent d’une maladie reliée au stress sur une base annuelle. De plus, on estime les coûts d’absentéisme à 7,1% de la masse salariale et la majorité des absences sont réputées liées au stress. Les…
Par Didier Reinach
Faites de votre cerveau votre meilleure ressource au travail ! Au-delà des noms complexes qui expliquent comment le cerveau fonctionne, Didier Reinach a travaillé à rendre les choses bien plus simples qu’il n’y paraît. Aidé du docteur Philippe Loron, médecin neurologue à la Salpêtrière à Paris, il…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Que diriez-vous de faire un bilan de santé émotionnelle à l’occasion de cette conférence du psychologue Stéphane Migneault? Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin pour un bilan de santé. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme…
Par Bruno Bégin
On parle d'esprit d'équipe au travail… Contribuez à votre développement et à celui des autres! Dans une organisation, le fait de faire partie d'une équipe ne garantit pas pour autant l'engagement et la contribution de chacun de ses membres. Il vous arrive sûrement de constater, à l'occasion, des…
Par Bruno Bégin
On parle de motivation au travail… Il est mieux de nourrir sa passion que d’attendre sa pension! Avec les nombreux changements et restructurations dans les organisations, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de maintenir un niveau d’énergie et de motivation élevé, bref votre passion…
Par Mélissa Lemieux
3 stratégies pour vous motiver, venir à bout de la procrastination et enfin arrêter de courir à la veille de vos échéances ! Êtes-vous un accroc à l’adrénaline de dernière minute ? Vous arrive-t-il souvent de reporter à demain vos projets parce que le moment opportun pour les réaliser ne semble…
Par Hélène Baribeau
L’heure juste sur les régimes amaigrissants et des stratégies pour garder le poids santé Dans cette conférence « de poids », la conférencière Hélène Baribeau vous partage les fruits de son expérience et de la science sur les meilleures méthodes pour bien gérer votre poids et garder la forme. Bien…
Par Richard Roy
Le monde actuel, tel qu’on le connaît, bouscule constamment nos valeurs, nos idéaux et nos objectifs de vie personnelle et familiale. S’il est un sujet d’actualité, c’est bien celui-ci. Vous éprouvez de la difficulté à équilibrer les différents aspects de votre vie ? Ne vous en faites pas, vous…
Par Mélissa Lemieux
10 stratégies pour se protéger, identifier ses détonateurs, respecter les limites, et récupérer. Vous inquiétez-vous du niveau de stress que subissent vos conseillers en service à la clientèle ? Sont-ils parfois si bouleversés par une expérience avec un client difficile qu’ils ont de la difficulté…
Par Bruno Bégin
On parle des employés en difficulté… Dans votre rôle de cadre, gestionnaire ou chef d'équipe, il n'est pas toujours évident d'intervenir adéquatement face à un employé difficile ou même face à un employé en difficultés et ce, malgré vos bonnes intentions. La ligne peut s'avérer parfois mince…
Par Stéphane Migneault, psychologue
En tant que gestionnaires ou employés, vous êtes appelés à relever de nombreux défis, à répondre à des demandes de toute part et à travailler dans un contexte de pénurie de main-d’œuvre. Dans un tel environnement, le conférencier, formateur et psychologue Stéphane Migneault vous explique comment…
Par Alain Ponsard
Stress et résilience: et si c’était surtout une question d’énergie? Le conférencier, formateur et spécialiste de la santé et sécurité au travail Alain Ponsard se questionne comment les travailleurs pourraient développer leur capacité à vivre et à se développer positivement dans un environnement…
Par Bruno Bégin
On parle de stress au travail… Vous arrive-t-il de vous sentir stressé, bousculé par une pression incontrôlable, ou d’avoir l’impression que vous ne pouvez plus gérer votre stress? Quelles sont les situations qui augmentent votre niveau de stress au quotidien? La plupart des gens affrontent le…
