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Par Stéphane Migneault, psychologue
La résilience est un concept très à la mode, mais naît-on résilient ou peut-on le devenir? C’est ce que le psychologue, conférencier, formateur et auteur Stéphane Migneault explique dans cette conférence des plus captivantes, où vous comprendrez que vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre vie…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Dans cette conférence instructive du psychologue, conférencier, formateur et auteur Stéphane Migneault, vous apprendrez à engager une conversation avec un employé ou gestionnaire qui présente des signes de dysfonctionnement et dont les comportements commencent à nuire à son travail ou à…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Cette conférence du psychologue Stéphane Migneault vous fera découvrir, à l’aide d’exemples, des dimensions de la personnalité pouvant beaucoup influencer la nature et la qualité de la communication. Ce sera l’occasion d’en apprendre davantage sur vous-même et de mieux comprendre certaines tensions…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Les techniques de relaxation proposées par le psychologue et conférencier Stéphane Migneault visent globalement une diminution du stress et ont pour objectif de générer une réduction du rythme cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle. Lorsque vous êtes stressés, notamment sur une…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Une conférence dédiée aux professionnels en contact avec le public Dans cette conférence des plus instructives, le psychologue, conférencier, formateur et auteur Stéphane Migneault vous aidera à conserver votre sang froid et à désamorcer une situation délicate dans un contexte de service à la…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Que diriez-vous de faire un bilan de santé émotionnelle à l’occasion de cette conférence du psychologue Stéphane Migneault? Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin pour un bilan de santé. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme…
Par Stéphane Migneault, psychologue
En tant que gestionnaires ou employés, vous êtes appelés à relever de nombreux défis, à répondre à des demandes de toute part et à travailler dans un contexte de pénurie de main-d’œuvre. Dans un tel environnement, le conférencier, formateur et psychologue Stéphane Migneault vous explique comment…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Décrocher pour mieux performer Le télétravail comporte son lot d’avantages et d’inconvénients. Il existe un enjeu évident: la difficulté du personnel à décrocher du travail. Résultat: les employés et employées s’exposent au risque de s’épuiser. Y a-t-il des solutions? Lors de cette conférence…
Par Stéphane Migneault, psychologue
En cas d’insomnie, est-il indiqué de faire une sieste? À quel moment de la journée devrait-on faire de l’exercice pour mieux dormir? À combien de temps avant l’heure du coucher devrait-t-on idéalement prendre un bain chaud? Quelles sont les habitudes à adopter pour améliorer votre sommeil? Voilà…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Lorsque vous communiquez avec les autres, vos interactions ne se passent pas toujours comme vous le souhaiteriez… Vous avez beau vous appliquer à bien communiquer, vous êtes parfois confrontés à des impasses, et cela malgré vos bonnes intentions. Votre interlocuteur peut se fermer à la…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Comment intervenir auprès d’employés et de collègues en difficulté Le psychologue et conférencier Stéphane Migneault explique que dans les pays industrialisés, une personne sur cinq souffre d’un problème de santé psychologique. Ainsi, certains de vos employés et collègues pourraient vivre (ou…
Stéphane Migneault est psychologue, conférencier, formateur et auteur. Il pratique la psychothérapie en bureau privé à Québec. Sa clientèle se compose principalement de travailleuses et de travailleurs aux prises avec des difficultés comme l’épuisement professionnel, le stress, l’anxiété, la…
Par Stéphane Migneault, psychologue
20 à 25 % des gens sur le marché du travail ont à travailler de soir ou de nuit. Pour certaines personnes, le travail de nuit peut occasionner de sérieux problèmes tant pour le travailleur que pour l’organisation. Ces problèmes peuvent être de différents ordres, dont une difficulté à dormir, une…
