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Par Jean-Yves Dionne
Pourquoi certains individus aux cheveux blancs nous éblouissent-ils par leur vivacité d’esprit alors que certains jeunes adultes cherchent leurs mots ? Quel est leur secret ? Comment font-ils pour être performants à 50, 60 voire 80 ans ? Les plus récentes recherches démontrent que le ralentissement…
Par Jean-Yves Dionne
Lorsque la douleur s’insinue dans notre corps, elle empoisonne notre vie personnelle et professionnelle, notre vie familiale et nos loisirs. Comment avoir du plaisir ou se concentrer sur une tâche lorsque ça fait mal ? 16% des personnes de 18 à 64 ans déclarent souffrir de douleurs chroniques, et…
Par Lysanne Goyer, Ph.D.
On entend partout que pour prévenir ou retarder la maladie, il faut bien manger, faire de l’activité physique et gérer notre stress. D’accord. Mais comment réussir à changer nos habitudes de vie et à les maintenir malgré le manque de temps et de motivation ? Dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue…
Par Andréanne Degrâce
Suivant le projet de l'amélioration de la loi 59 de la CNESST, cette conférence (ou formation) de la conférencière, formatrice et consultante en SST Andréanne Degrâce vise à vous partager une démarche simple pour apprendre à faire vos propres analyses de risques psychosociaux. Comment identifier…
Par Mélissa Lemieux
3 phénomènes méconnus sur le stress et 4 habitudes qui peuvent vous éviter un accident au travail et potentiellement sauver votre vie. Une conférence sur la prévention des risques en santé et sécurité au travail. Vous est-il déjà arrivé d’avoir des distractions momentanées, un manque de sommeil,…
Par Andréanne Degrâce
Dans cette conférence (ou formation) inspirante, la conférencière, formatrice et consultante SST Andréanne Martin tourne le miroir de l’entreprise vers l’employé. Certaines actions peuvent être posées de sorte à améliorer le climat de travail, d’améliorer les relations de travail et même de se…
Par Lysanne Goyer, Ph.D.
Dans cette conférence, dre Lysanne Goyer, athlète, psychologue de la santé et spécialiste du comportement, aborde la question essentielle de la santé globale. Elle nous fait découvrir comment la santé psychologique se situe véritablement au cœur de notre santé physique et de notre performance au…
Par Jean-Yves Dionne
Fatigue, stress et insomnie: Briser le triangle infernal Le stress est insidieux. Il entre dans nos vies et ne semble jamais vouloir en sortir. Nous subissons ses contrecoups à toutes sortes de niveaux. Notre qualité de vie est affectée. Notre niveau d’énergie diminue. Notre sommeil n’est plus…
Par Pierre Côté
Le bonheur et le travail sont des concepts indissociables et en comprendre les rouages est payant pour tout le monde. Employés, dirigeants, patrons et actionnaires, tous y trouvent leur compte à favoriser un environnement de travail agréable et propice à l’accomplissement de chacun. La conférence…
Par Lysanne Goyer, Ph.D.
Arrivez-vous à survivre au stress que vous impose le rythme effréné du quotidien ? On sait qu’il faut bien manger, qu’il faut pratiquer de l’activité physique et essayer de gérer notre stress… On l’entend partout. Mais comment peut-on réussir cet exploit alors que la vie va trop vite et que le…
Par Alain Ponsard
À travers cette présentation dynamique du conférencier, formateur et spécialiste de la santé, sécurité et qualité de vie au travail Alain Ponsard, vous apprendrez comment entraîner la bonne partie du cerveau pour passer de l’obligation à la CONVICTION. Cela vous permettra de rester en santé et en…
Par Bruno Bégin
On parle de présentéisme… Quand la tête n’est pas au rendez-vous… Être au travail physiquement, mais absent mentalement, voilà comment on définit le présentéisme au travail. Et ce phénomène en croissance coûte plus cher aux entreprises que l'absentéisme! Après le burn-out, nous parlons…
Par Bruno Bégin
On parle d'anxiété… L’anxiété, comment apprivoiser cette mal aimée? Qui d'entre vous n'a jamais ressenti un pincement au cœur, une boule dans la gorge, un tremblement incontrôlable lors d'une situation hors de votre contrôle? Personne, car il est impossible de vivre sans aucune anxiété. Alors, à…
Par Alain Ponsard
De plus en plus d’organisations ont mis en place des processus clés de prévention en santé, sécurité et qualité de vie au travail (rencontres d’équipes, interactions « sur le plancher », temps d’arrêt, audits, gestion des risques, etc.) et ont démontré une certaine rigueur pour atteindre leurs…
Par Louise Côté
Selon l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, 20% des travailleurs canadiens souffrent d’une maladie reliée au stress sur une base annuelle. De plus, on estime les coûts d’absentéisme à 7,1% de la masse salariale et la majorité des absences sont réputées liées au stress. Les…
Par Stéphane Migneault, psychologue
Que diriez-vous de faire un bilan de santé émotionnelle à l’occasion de cette conférence du psychologue Stéphane Migneault? Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin pour un bilan de santé. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme…
Par Alain Ponsard
Stress et résilience: et si c’était surtout une question d’énergie? Le conférencier, formateur et spécialiste de la santé et sécurité au travail Alain Ponsard se questionne comment les travailleurs pourraient développer leur capacité à vivre et à se développer positivement dans un environnement…
Par Marc-André Ferron
Marc-André Ferron, conférencier, formateur et auteur spécialisé en SST, renouvelle la gestion de la santé et de la sécurité autour d'un principe central: l'efficience ou comment faire plus avec moins en ciblant les actions qui comptent vraiment. Pourquoi déployer autant d'efforts pour si peu de…
Par Andréanne Degrâce
De la base au sommet, gérer les risques psychosociaux en entreprise Dans cette conférence (ou formation) des plus instructives et d’actualité, la conférencière, formatrice et consultante en SST Andréanne Degrâce vous présentera la pyramide de gestion des risques psychosociaux (RPS) en entreprise.…
Par Stéphane Cordier
Haïr son travail ou le chérir, deux extrêmes qui peuvent mener à la même finalité Pour qualifier l’état dans lequel tombent les trop passionnés ou les trop « écœurés », plusieurs termes et définitions s’appliquent: – On parle de trouble d’adaptation lorsqu’une personne a du mal à surmonter un…
