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Par Corentin Hery
Dans cette conférence inspirante, le conférencier, formateur et ex-athlète de haut niveau Corentin Hery vous aidera à démystifier l'angoisse et à faire du stress votre allié dans votre vie personnelle et professionnelle. Selon le site du gouvernement canadien, 4,1 millions de personnes éprouvent du…
Par Jérôme Matas
À travers un apprentissage simple, les participants développeront les connaissances et les réflexes de défense associés à la pratique de la parole en cas d'agression. Ils amélioreront leurs capacités physiques et mentales pour une meilleure confiance en soi, pour la maîtrise de soi, pour l’estime…
Par Nathalie Lasselin
Adaptez-vous dans l’urgence et l’imprévu! Qui ne se souvient pas d'un évènement imprévu qui l'a affecté pendant des jours, parfois des nuits, si ce n'est des mois? La conférencière internationale, plongeuse professionnelle et cinéaste sous-marine Nathalie Lasselin en sait quelque chose, et saura…
Par Bruno Bégin
On parle de stress au travail… Canalisez cette énergie vitale une fois pour toute! Ah le stress! Cette réaction à l’intérieur de nous en réponse à une situation que nous trouvons difficile à gérer. Vous aimeriez vivre sans stress? Le conférencier Bruno Bégin explique que ce n’est pas une bonne…
Par Stéphanie Milot
Êtes-vous stressé(e)? Avec les années, le stress est devenu l’ennemi numéro un au travail et cause directement ou indirectement un ensemble de problèmes qui peuvent être prévenus et évités. Cette conférence de Stéphanie Milot s’adresse à celles et ceux qui désirent mieux connaître le phénomène du…
Par Line Bolduc
Dans le rythme effréné de notre quotidien, plus que jamais nous devons disposer d’outils simples et efficaces pour mieux gérer notre stress, réagir sainement aux situations et apprendre à nous détendre. Relaxer, se recentrer, c’est un peu comme faire de l’ordre en soi. Pensons au fait que si l’on…
Par Lysanne Goyer, Ph.D.
Anxiété, dépression, burn-out et symptômes physiques souvent inexpliqués sont des problèmes auxquels font face de plus en plus d’employés tant dans les organisations publiques que privées. Ces problèmes de santé au travail occasionnent des coûts importants, allant de l’absentéisme et des congés de…
Par Carol Allain
Une remise en question… c'est essentiel ! Une conférence donnée par Carol Allain, M.Sc., M.Éd. et auteur Parmi les thèmes qui seront développés dans cette conférence, notons les suivants : Notre univers du travail change tellement que notre cadre de référence doit aussi évoluer. La première…
Par Marylou Tardif
L'incertitude est le terreau de l'innovation. C'est dans le flou que naissent les idées les plus créatives. –Inconnu Cette conférence de la formatrice, conférencière et autrice Marylou Tardif abordera les stratégies, les compétences et les outils nécessaires pour rester productifs et sereins, même…
Par Mélissa Lemieux
Est-il vraiment possible que le stress puisse être un allié méconnu plutôt qu’un ennemi à combattre ? Le bonheur au travail est-il une utopie propre aux plus naïfs ou une condition du succès scientifiquement démontrée ? Se peut-il vraiment que demander et offrir du support aux autres contribue à…
