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Par Christine Chartier
Vitalité, respiration et retour à l'essentiel Dans cette conférence des plus bénéfiques, la conférencière, formatrice, ergothérapeute et auteure Christine Chartier vous présente la marche afghane, un antidote puissant à la dispersion mentale, à la fatigue chronique et au stress accumulé, dans un…
Par Jérôme Matas
À travers un apprentissage simple, les participants développeront les connaissances et les réflexes de défense associés à la pratique de la parole en cas d'agression. Ils amélioreront leurs capacités physiques et mentales pour une meilleure confiance en soi, pour la maîtrise de soi, pour l’estime…
Par Alain Lapointe
Dans cette conférence des plus inspirantes, le conférencier, coach sportif de renommée nationale et auteur Alain Lapointe explique clairement tous les bienfaits d’une vie active et surtout comment faire pour conserver votre motivation. Plusieurs ressources existent sur les bienfaits de l’activité…
Par Jimmy Sévigny
Jimmy Sévigny n’est pas seulement un conférencier extraordinaire qui sait captiver son auditoire, il est aussi bachelier en sciences de l’activité physique et titulaire de plusieurs accomplissements sportifs, dont 2 demi-ironman ainsi qu’un ironman complet ! Quoi de mieux pour renforcer l’esprit…
