Dans le cadre de cette conférence, Stéphanie Milot vous donnera des outils tangibles afin de mieux concilier votre vie personnelle et professionnelle.
Dans cette vie où tout va vite, le défi est souvent de garder un équilibre entre le travail et la vie personnelle.
C’est d’ailleurs souvent l’objectif que beaucoup d’entre nous se donnent au quotidien.
Bonne nouvelle! Cet équilibre est possible, et Stéphanie Milot explique avec enthousiasme comment mettre en place des stratégies efficaces afin de l’atteindre.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Cessez de vouloir être un super héros!
- Des stratégies pour mieux gérer votre temps
- Des outils pour drastiquement diminuer votre courbe de stress
- L’organisation: la clé du succès en matière de conciliation
- La santé émotionnelle, c’est une priorité!
- Mieux prioriser, la clé du succès
- Apprendre à relativiser
- La loi du 80-20 en milieu de travail et à la maison
- Les motifs qui poussent à l’action pour améliorer votre vie
- Comment atteindre vos objectifs sans vous épuiser?
- Performer au travail sans y laisser votre peau
- La gestion de votre énergie
- Les croyances qui vous empêchent d’atteindre un sain équilibre
- L’épuisement professionnel: Quoi faire pour l’éviter?
Formats disponibles: conférence (de 45 à 90 minutes), formation d’une demi-journée (3 heures) ou d’une journée complète (6 heures).
