C’est le moment de prendre votre retraite, or pensez-vous avoir une alimentation adéquate pour vivre de longues années en santé?
C’est ce que la conférencière, bachelière en nutrition, leader en santé digestive et autrice de best-sellers Andréanne Martin vous dévoile dans cette conférence des plus instructives.
Vous entendez maintes histoires où malheureusement, les gens, au cœur de la période où ils auraient pu enfin profiter de la vie, sont confrontés à un certain nombre de problèmes de santé plus ou moins graves, mais assez importants pour limiter les activités auxquelles ils souhaitaient consacrer le plus de temps possible.
La retraite est un moment de grands changements, mais votre corps, lui n’est pas à la retraite.
Alors, il faut lui offrir le meilleur des carburants.
Profiter pleinement de la retraite, c’est d’abord et avant tout être en santé, tant physique que mentale.
Tous les spécialistes s’entendent pour affirmer que la retraite, ça se prépare et qu’il faut bien vous outiller pour ne pas devenir victime de ce qui vous arrive, mais bien être l’acteur-clé de votre avenir.
Il vous arrive parfois d’être fatigués ou courbaturés?
Vous avez l’impression et le sentiment que votre énergie a tendance à fluctuer?
Certains drapeaux rouges se lèvent pour vous manifester que si vous ne passez pas à l’action pour apporter quelques changements, c’est votre santé globale qui en souffrira?
Il importe que vous sachiez qu’avec l’âge, vos cellules se renouvellent moins rapidement qu’avant certes, mais cela n’est en rien une raison pour ne pas se sentir pétillant et en pleine forme!
Saviez-vous que le contenu de votre assiette est l’un des principaux éléments à considérer pour:
- Que la chimie de votre cerveau soit optimale?
- Que vos intestins (ce deuxième cerveau!) aient une richesse bactérienne en quantité suffisante et diversifiée et ainsi contribue à diminuer les états inflammatoires au sein de votre organisme?
- Que votre corps peut fonctionner à vitesse grand V même rendu à un certain âge?
Cette conférence d’Andréanne Martin a été conçue pour vous aider à faire les bons choix au quotidien, de manière très simple et pour savoir comment amorcer de petits changements à petits pas.
Voyez comment chaque bouchée peut contribuer à votre bien-être physique et mental, au quotidien!
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Comprenez le rôle de l’alimentation sur votre santé globale à long terme;
- Prenez en charge votre santé pour profiter au maximum de votre temps de retraite;
- Consommez les meilleurs aliments pour rester jeune de corps et d’esprit;
- Développez une vision à long terme et conserver votre motivation pour une santé globale le jour de votre retraite.
Les interventions sont offertes en trois formats:
- Conférence (45 à 120 minutes);
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation journée complète (6 heures).
