Table des matières du livre Qui suis-je ? Redécouvrir son identité de Nicolas Sarrasin

Téléchargez ou consultez la préface, l'introduction et le chapitre 1 (format pdf)

Introduction

Première partie. D’où vient notre identité et à quoi sert-elle ?

Chapitre 1. Des fondations en chacun de nous

Chapitre 2. Tout ce que nous savons sur nous-mêmes

Chapitre 3. Comment notre identité se forme-t-elle ?

Chapitre 4. Comprendre les conflits personnels

Chapitre 5. Nous apprenons ce que nous sommes

Deuxième partie. Les écueils de notre identité et leurs solutions

Chapitre 6. De fausses croyances à notre sujet

Chapitre 7. Lorsque nous sommes notre propre ennemi

Chapitre 8. Les distorsions cognitives spécifiquement identitaires

Chapitre 9. Lorsque nous sabotons nos relations avec les autres

Chapitre 10. Lorsque les déséquilibres s’installent

Chapitre 11. L’égocentrisme et la dévalorisation des autres

Chapitre 12. Pouvons-nous trop nous aimer ?

Chapitre 13. Comprendre nos problèmes identitaires pour mieux les maîtriser

Chapitre 14. L’incohérence : des conflits intégrés à notre identité

Troisième partie partie. À la conquête de soi

Chapitre 15. À la source de l’équilibre

Chapitre 16. Comment vivre avec une identité saine ?

Chapitre 17. Sortir de nos impasses

Chapitre 18. Améliorer les mécanismes de notre équilibre

Chapitre 19. Pour devenir notre meilleur ami

Chapitre 20. Aime-toi toi-même !

Conclusion. Vivre pour toujours avec une identité authentique

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