Il nous arrive tous de nous sentir triste, de manquer de confiance, de trouver la vie terne. Des problèmes surviennent à tout moment sans que nous ne sachions pourquoi. Et nous sommes souvent convaincus que nous ne pouvons rien faire... Heureusement, ce n'est pas le cas !

Certains événements de l’existence, petits ou grands, font notre malheur tout simplement parce que nous les interprétons selon des processus mentaux limités. Le fait est que, étant jeunes, on nous a appris à corriger notre posture physique mais très rarement notre posture mentale. Or, trop souvent, nos raisonnements tordus minent notre bien-être et nos relations avec les autres. Une fois adultes, aussi instruits et cultivés que nous soyons, nous demeurons victimes de ces pensées qui, à notre insu, sabotent notre aptitude au bonheur.

Comment fonctionnent ces processus mentaux? Pouvons-nous les changer? Quel est leur rapport avec notre façon d’appréhender la réalité? Y a-t-il moyen de raisonner avec plus de justesse et d’entretenir des relations plus fructueuses avec les autres? En examinant ces questions, nous verrons qu’il est possible de faire naître et perdurer le bonheur en soi-même.

Ce livre vous convie à un voyage fantastique: apprenez la manière dont vous interprétez, comprenez votre propre compréhension et façonnez votre bonheur. Grâce au contenu privilégié de ce livre et aux efforts de la pratique, vous apprendrez à jouer le premier rôle dans le développement d’un état de vie pour toujours agréable.

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